柠檬水怎么泡好喝?
柠檬水的正确泡法!好喝又养生,你还真不一定知道!
柠檬,富含柠檬酸苹果酸维生素C,还有柠檬精油橙皮苷等保健成分,它切片泡水更有利于营养物质的释放,今天就教大家怎么泡柠檬水。
柠檬味道极酸,但所含营养十分丰富,富含糖类、烟酸、苹果酸和多种维生素以及微量元素等营养成分。其中以维生素c的含量最高,经常食用具有生津止渴、解暑开胃、清热化痰等功效,柠檬又被称为“益母果”,因为是怀孕期的女性朋友特别爱吃的一种食品。
柠檬味道极酸,但是它自带有一股淡淡的清香,在烹饪中应用十分广泛,可以代替醋类使用。比如一些凉拌菜中加入少许柠檬汁,酸辣中还带有一些清香味道,让人胃口大开。柠檬还可以搭配一些肉类制作成美味佳肴,像柠檬鱼、柠檬鸡等。在炎热的夏天,柠檬还可以搭配上白糖和蜂蜜泡制成柠檬水,取一两片柠檬加入一些汁再兑上适量纯净水,放入冰箱冷藏一会儿食用,让整天不再炎热。
那怎样泡柠檬片好喝?我认为最好喝的制作方法就是用蜂蜜来泡,下面就跟朋友们分享一道蜂蜜柠檬水的制作方法吧。
【蜂蜜泡柠檬】
特点:生津止渴、酸甜美味、开胃降燥、补充维c
需要食材:鲜柠檬8个、纯蜂蜜800克、食盐少许
需要工具:无水无油玻璃密封罐1个
~~~~~开始制作~~~~~
步骤1、柠檬去蒂,放入淡盐水中浸泡10分钟,然后用刷子刷去外皮蜡质和灰尘。
步骤2、洗好后放在通风处让柠檬自然风干,然后再将柠檬一个个切片。
步骤3、然后将柠檬片错开铺在玻璃罐底,接着倒上一些蜂蜜,再往上铺,这样一层柠檬一层蜂蜜铺好。盖盖密封好后放入背光处静置,一星期就可食用。
1、洗好的柠檬一定要把表皮水分充分晾干,如果带有生水泡制很容易发霉。
2、在切片的时候可以顺便将柠檬籽去掉,如果不去除籽,制作出来后会有苦味,影响口感。
3、最好使用玻璃材质的容器浸泡,因为柠檬酸性太强。
4、在罐中放完柠檬片后,蜂蜜最好没过柠檬片,这样可保存很长时间。
5、在喝的时候用温水冲泡最佳,如水温过高会破坏蜂蜜中的营养成分。
结语有些朋友在泡柠檬时用白糖或是冰糖来制作,我觉的也是可以的,但是最好喝的还是用蜂蜜来泡制,蜂蜜不仅甜度和营养都很高,在食用时它的味道是非常醇厚的。
柠檬水的正确泡法!好喝又养生,你还真不一定知道!
首先我们准备柠檬放入杯中,加少许的盐,然后将滚开的开水倒进杯中,搅拌均匀即可,这样柠檬水就泡好了。
柠檬,富含柠檬酸苹果酸维生素C,还有柠檬精油橙皮苷等保健成分,它切片泡水更有利于营养物质的释放,今天就教大家怎么泡柠檬水。
柠檬用盐搓洗干净后,切成片,去掉柠檬籽,和薄荷一起放入凉开水中,就很好喝。
柠檬水怎么泡好喝
柠檬,酸酸甜甜的,很多人都喜欢着个味道,特别是夏天来喝一杯柠檬水,既解渴,又美容,是很多人的宠爱,有的人甚至还喜欢用柠檬来做菜,做出来的也是别有一番滋味。柠檬水怎么泡好喝 最好选择鲜柠檬 新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的...
柠檬水怎么泡是正确的泡法
1、准备一个柠檬,清洗干净。2、用纸张吸收表皮的水分,保持柠檬的干爽,最好不带生水,否则会影响口感。3、然后用小刀将柠檬切成片状。4、柠檬入杯之后,往水杯中倒入80摄氏度左右的热水,水量以不溢出杯口为宜。5、浸泡5~10分钟后,再往柠檬水中添加蜂蜜、白砂糖等即可。 抢首赞 评论 分享 举报 为...
柠檬水怎么做才好喝呢,用开水还是冷水?都不对,教你正确做法,营养又好...
而黄柠檬香味浓郁,更适合用于辅助搭配烹饪食物,可以起到去腥增味的效果,比如柠檬鱼、柠檬鸡爪、柠檬牛排等等。(不过很多人更喜欢用黄色柠檬泡水喝,因为味道更好喝)价格上营养上:一般青柠檬比黄柠檬要贵一些,青柠檬的维生素含量比黄柠檬要高一些,但是大体营养都差不多。【如何正确泡柠檬水】知道了...
如何泡柠檬水才好喝
1、柠檬一个,取适量盐搓洗柠檬表面,洗去表皮果蜡,然后擦干备用。将柠檬切成均匀的薄片(越薄越好),并取出柠檬籽,切片时注意使用刀具,取2片柠檬放入茶杯中,冲入60℃左右的温水,最后取一勺蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。2、大家会发现柠檬水喝起来总会有苦味,那是因为柠檬中含有一种苦味素,泡出来的...
柠檬泡水怎么泡好喝 柠檬水的正确泡法
在我们平时生活中经常可以看到有人用柠檬泡水喝,柠檬泡水是很常见的一种柠檬食用方法,柠檬泡水不会泡喝再多都没用,夏天来一杯柠檬水清热解渴又养颜。柠檬泡水怎么泡好喝 1、选择鲜柠檬 很多人图方便,会购买干柠檬片来泡水但是维生素C是一种活性较高的抗氧化剂,光和热都会对它造成破坏。而且维生素...
柠檬水怎样做更好喝?
选择新鲜柠檬:新鲜的柠檬果实含有丰富的维生素C和天然果香,这是柠檬水好喝的关键。选择外表鲜亮、手感沉重的柠檬,这样的柠檬汁水分多,味道也更浓郁。温水冲泡:将柠檬切片或挤汁后,使用温水(不超过70°C)来冲泡。过热的水会破坏柠檬中的维生素C,而冷水则不易将柠檬的香气和味道充分释放。温水能够...
怎样正确的泡柠檬水?
柠檬水正确的泡法如下:第一步:泡水的柠檬一定要带皮,柠檬皮富含类黄酮,比果肉更有价值。因此要用硬毛刷洗干净,再放入冰箱冷冻2小时。第二步:取出柠檬切薄片(一只柠檬切15-20片左右),更容易泡出香气。第三步:将柠檬放入密闭容器,倒入蜂蜜和凉开水,淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻...
鲜柠檬泡水的正确泡法,柠檬怎么泡水最好喝
4. 注意事项 柠檬在运输时会在表面打一层蜡,这种工业蜡对人体有害,因此泡水前一定要清洗干净,切片后要去除柠檬籽,避免在泡水时散发苦味,另外进行冲泡时,不能用温度过高的沸水,水温过高会破坏柠檬的营养成分,也会激发苦味。柠檬水晚上喝好还是白天喝好 柠檬水作为养生饮品的一种,白天和晚上都能...
柠檬水的正确泡法
准备大一点的玻璃罐,将柠檬片全部放入,用蜂蜜腌制起来,放进冰箱中储存,随着时间的推移,蜂蜜和柠檬会彻底融合在一起,想泡水的时候,直接取一片柠檬即可,开水冲泡即喝。 第三种 夏日酸爽柠檬水 食材:柠檬 调味:冰糖 1、现在柠檬价格很便宜,2、3块钱一斤的样子,外表刷洗干净,用纸擦干水分,做这个夏日饮品,最好别带...
柠檬水要怎么做才好喝
柠檬水的正确泡法 1.挑选新鲜的柠檬,用盐水浸泡15分钟,然后用硬毛刷清洗表皮。因为,现在很多商家为了柠檬看起来新鲜漂亮,会在表面上打一层蜡,工业蜡对人体是有害的,所以,制作之前,一定要精细干净。2.将处理好的柠檬,放进放进冰箱冷冻2小时,取出后切片(每个柠檬切15-20片),放进密闭的容器...
兀有翔舒可: 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,耐久易保存,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果,所以一般人都将之作为美容食品,经常喝柠檬水美白绝对...
松桃苗族自治县18328198444: 柠檬怎样泡才好喝? - ?
兀有翔舒可: 新鲜柠檬怎么泡水喝最好 柠檬作为一种水果不但可以补充人体需要的维生素,而且柠檬里面含有丰富的维生素C能起到美白的功效,柠檬有很好的防辐射功效,所以常做电脑前办公的白领是最需要吃柠檬的,柠檬还有杀菌和消炎的功效,而且柠...
松桃苗族自治县18328198444: 新鲜柠檬要怎么泡水喝? - ?
兀有翔舒可: 新鲜柠檬泡水无需去皮,具体方法如下: 1、选取新鲜柠檬一个,洗净外皮 2、把柠檬切成薄片,越薄越好,这样泡水的时候里面的VC跟其他矿物质才能更好释放,一般一次一两片就够了. 3、切过的柠檬可以在切口涂一点蜂蜜,然后用保...
松桃苗族自治县18328198444: 新鲜柠檬怎么泡水 - ?
兀有翔舒可: 1.选取新鲜柠檬一个,洗净外皮 2. 把柠檬切成薄片,越薄越好,这样泡水的时候里面的VC跟其他矿物质才能更好释放,一般一次一两片就够了. 3. 切过的柠檬可以在切口涂一点蜂蜜,然后用保鲜膜包上,保存在冰箱里,一般可以保存两三天. 4. 泡的时候还可以加少量蜂蜜,或者是盐,若是用凉水泡还可以加一些冰块提升口感,具体视个人口味而定. 5. 要想达到不同的效果,泡柠檬的水温是关键.如果你只想要里面VC,那就用40度左右的温水来泡就好了.如果想要达到润肠的目的,最好用温水泡了凉了之后放入蜂蜜再喝.如果想要达到改变酸性体质的目的,想要让柠檬的酸性更好的发挥,那就要用热水来泡.一片柠檬一般可以泡上3、4杯.
松桃苗族自治县18328198444: 柠檬水要怎么泡才好喝 - ?
兀有翔舒可: 1,柠檬切片,找一个广口密封罐,一层柠檬片一层糖,码实以后罐口拎紧,放在冰箱的冷藏. 喝柠檬水的时候,用干净的筷子取出一两片,泡在冷水或者温水里就好了,也可以放在红茶里~这样可以一劳永逸,不用每天搞,再说一天也喝不掉一喝柠檬,切开后放到第二天就不好了 2,柠檬和蜂蜜是绝配,蜂蜜可以中和柠檬的酸味又可以增添香味.而且蜂蜜吃一些不会发胖,蜂蜜的营养价值高于糖而且还可以排毒.制作柠檬水最好是新鲜的柠檬这样里面的营养成分不会流失.如果用干柠檬的话就用温水泡开加入蜂蜜然后放几粒冰块非常好喝.切记要或稍热的水热水泡哦,凉凉了加蜂蜜再喝才有味道呢蜂蜜不能用开水调,会变味,也会损失营养成分哦!
松桃苗族自治县18328198444: 柠檬水怎么泡才好喝? - ?
兀有翔舒可: 其实柠檬水很好做,就是新鲜柠檬切片,放进水里泡着. 我们家里一般用1升的水壶,放2个柠檬片,够用一整天了. 如果说有注意事项,那就给两条吧 1、柠檬不能放多 2、不能隔夜,隔夜就苦了 3、柠檬切片后,剩下的用保鲜膜包好,放冰箱,可以放好几天,也不会干
松桃苗族自治县18328198444: 怎样泡柠檬水好喝 - ?
兀有翔舒可: 1、柠檬切片后要去籽(不然容易苦)然后在白糖里打滚,程度要达到让每片柠檬都不能再出水;2、所有柠檬都弄好后放几块大冰糖,就是以前那种拳头大的最好,没有单晶冰糖也可以,多少以冰糖放进去几周都不能融化为宜,化完又加,可搅拌.还有最重要的一点,如果能放上一两年后吃最好,那时的柠檬水就是像蜂蜜一样的深黄色泽,也很粘稠,那时吃可清肺热,和香蕉一起蒸了吃可止热咳(要泡冰糖的才行),吃配方奶的小孩吃了可清热,比外面买的什么清火宝都还好.以上绝对是经验之谈.不要怕时间放久会变质,柠檬本身就是具有防腐功能的.
松桃苗族自治县18328198444: 柠檬水应该怎么泡?既不会很酸,又好喝. - ?
兀有翔舒可: 泡柠檬水的时候可以加点蜂蜜放在里面,这样酸酸甜甜的挺好喝的
松桃苗族自治县18328198444: 柠檬用什么方法冲泡才好喝??
兀有翔舒可:首先要选择鲜柠檬 新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失.鲜柠檬一定要带皮切薄片.因为皮的部分类黄酮物质更高,如橙皮甙、柚皮甙等,它们都是有益健康的成分,柠檬精油也主要在皮里面,而切薄则有利于柠...
松桃苗族自治县18328198444: 用柠檬泡水怎样才好喝 - ?
兀有翔舒可: 干柠檬片泡水喝,只需2-3片,干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题 泡柠檬最好用温水 因为维生素C在高温下容易坏死 而且不能用保温杯来泡 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 .柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些.水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大.泡水的话,功效区别不大 用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的.把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉,而留下来的还是大多数,要不然的话还用干柠檬片泡水干吗??不过,干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的.干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点,而且,吸收不如新鲜的好.