老人耳鸣吃什么改善？

老人耳鸣吃什么好？~

耳鸣患者的饮食应该说就是正常的健康的清淡饮食就可以了，可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不能吃容易上火的食物。同时要使用药物及时治疗耳朵的疾病。避免过度酗酒，避免过度油腻的食物，避免过分的这种不良的生活习惯，这些对我们耳鸣可以起到预防作用或者是减少耳鸣发生或者是减轻耳鸣发生程度。可以喝牛奶，牛奶中富含人类所需要的维生素，这些维生素，起到营养神经的作用，对于耳鸣有帮助。豆制类食品，大豆是含铁和锌含量比较高的食品，可以起到扩张血管，改善血液循环，可以比较有效地改善耳鸣。所以饮食因素我们尽量的做到以清淡为主，避免太咸太油腻太过量所以我们要尽量的做到健康饮食。

60岁以上的老年人中有30%-50%患有耳鸣、耳聋，65岁以后达72%，而且患有心血管病、糖尿病者高于健康人群。据北京地区1996年的调查，老年人中患耳鸣、耳聋者已达41.84%。耳鸣、耳聋虽然与衰老有关，但通过正确的饮食调理，也可以收到良好的预防效果。
1、多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的需求量标准，45岁以上的人群不分男女，每天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4-6毫克。
2、多补充些含锌丰富的食物：因锌与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素A的代谢等都有密切关系。患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。孕妇缺锌，胎儿可发生中枢神经系统先天畸形。研究表明，1／3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。
3、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。
4、适当摄入含维生素D多的食物：维生素D能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳聋者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。
5、多吃有活血作用的食物：活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
6、此外，还要注意少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物：因这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病，可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。老年人耳聋虽然是一种常见病，但并不可怕，只要重视预防，积极进行治疗，调理好一日三餐，就会取得一定效果。

老人如果出现了耳鸣的情况，首先建议老人口服一些改善循环，营养神经的药物，临床上常用的是复方丹参片，银杏叶软胶囊，尼麦角林片，谷维素，维生素B1或者是维生素B2，以上的这些药物在临床上都有很好的疗效，患者可以有选择性的应用。
如果经过保守治疗，患者的病情依然不见好转，可以到医院进一步的完善相关检查，明确患者耳内具体的情况，必要的时候可以考虑输液治疗。
临床上常用的是小牛血去蛋白注射液，还有奥拉西坦注射液，血栓通注射液，前列地尔注射液，以上的这些药物在临床上都有很好的疗效，患者可以有选择性的应用，积极治疗半个月左右，患者耳鸣的情况应该会有一定的改善

老年人出现耳鸣的情况，主要也是因为身体抵抗力比较弱，或者是因为肾虚引起的耳鸣，可以先让老人在平时生活中多吃一些有营养的食物来提高自身的免疫力，像鸡肉，鸭肉，海鲜等之类的食品都可以适当的吃一些，也要注意休息。

老人耳聋是退行性疾病。通过改善饮食不可能得到改善。

耳鸣吃什么食物可以有效地缓解

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大兴区17640002029： 老人耳鸣吃什么改善? - ？
前孔五水： 老人如果出现了耳鸣的情况,首先建议老人口服一些改善循环,营养神经的药物,临床上常用的是复方丹参片,银杏叶软胶囊,尼麦角林片,谷维素,维生素B1或者是维生素B2,以上的这些药物在临床上都有很好的疗效,患者可以有选择性的应用.如果经过保守治疗,患者的病情依然不见好转,可以到医院进一步的完善相关检查,明确患者耳内具体的情况,必要的时候可以考虑输液治疗.临床上常用的是小牛血去蛋白注射液,还有奥拉西坦注射液,血栓通注射液,前列地尔注射液,以上的这些药物在临床上都有很好的疗效,患者可以有选择性的应用,积极治疗半个月左右,患者耳鸣的情况应该会有一定的改善

大兴区17640002029： 如何治疗老年性耳鸣？
前孔五水： 注意事项 1、禁食韭菜、葱、蒜、辣椒、咖喱等辛辣食物和咸寒、甜腻之物. 2、多吃含铁、锌丰富的食物 3、常吃黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等. 4、含有激素的滴耳药水不能用. 5、佩戴助听器是耳鸣耳聋患者的下策. 6、过度疲劳及睡...

大兴区17640002029： 老人耳鸣怎么办吃什么好?？
前孔五水： 1 、对于老人耳鸣的饮食我们还要注意的就是方面每天喝杯牛奶:经检测发现,老年性耳聋者血钙普遍偏低,而血钙偏低多与缺乏维生素D有关.2 、常吃有活血化瘀作用的食物:具有活血化瘀作用的食物能扩张毛细血管,改善血液黏稠度,有利于保持内耳正常的血液循环.3 、多吃富铁食物:缺铁可使红细胞携氧能力降低,内耳细胞可因养分供给不足而导致功能受损和听力下降.补铁能有效预防和延缓老人耳鸣、耳聋的发生. 现在很多专家推崇耳鸣患者每天饮用两杯左右＂御浓清洱檫＂来进行抑制和恢复.

大兴区17640002029： 老年人耳鸣吃什么食物好 - ？
前孔五水： 你好,多吃含铁丰富的食物.缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降.补铁,则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生.根据我国不同年龄铁的需求量标准,45岁以上的人群不分男女,每天铁的摄入量不应少于12毫克.含铁丰富的食物有:芝麻酱、大豆、银耳等.

大兴区17640002029： 耳鸣吃什么可以改善? ？
前孔五水： 多吃含铁丰富的食物补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生.多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等.常吃有活血作用的食物活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环.可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等.