为什么遇到很笨的人，我会很生气？

为什么遇到很笨的人，我会很生气？~

第一个层次：基于外因的情绪理解基于外因，也就是说，要探查是什么外在因素导致了你的情绪。比如，别人骂了你导致你很生气；被商家坑了所以你生气等等。基于外因的情绪理解，关键在于搞清楚这个外因跟你的情绪内在联系是什么。遇到笨的人，你很生气。你要思考，别人笨跟你有什么关系？如果这个笨人是你的手下，他很笨，他的工作根本完成不好，到了你手上你还得重新做一遍，你说这能不生气吗？第二个层次：基于愿望的情绪理解基于愿望，也就是当现实跟你的理想状态期待状态不符合时，你就会产生某种情绪。比如，情人节了，你期待你男友给你买个大金链子，结果他就扣扣索索给你买了一只玫瑰花，是一只，这显然跟你期待不符合，所以你感觉很生气很失望。你遇到一个笨人，如果这个笨人恰好是你的恋人，他很笨，大事儿干不成，小事儿做不好，拖拖拉拉要么就是丢三落四，你一看，这个笨人，跟你想嫁的理想型差太多了，能不生气吗？第三个层次：基于线索的情绪理解基于线索，更明确点是基于记忆。好比是，你小时候被野猫抓过，长大后一看到朋友家的猫还是会很怕，虽然此猫非彼猫，看起来完全没有杀伤力，但是它却成了一个线索，让你想起曾经被野猫抓伤后的恐惧。放到现在情况下，你遇到一个笨人，这个笨人跟你完全没有关系，但是你就是说不上来的气愤，老忍不住想过去捶他一顿，你就得想想，现在的状况有没有跟你以前经历过的某个场景很像？或者让你能联想到什么？曾经就有个朋友，她从小都很自立，学习优异，但是她父母没有文化，也没有做父母的样子，不仅帮不到她，还经常拖累她，她觉得她父母很笨，同时感到愤怒：为什么自己的父母不能像别人家的父母那样？等她长大后，一遇到笨人她就非常愤怒，因为这个笨人成为了一个记忆线索，引起了她潜意识里对她父母的愤怒。所以，理解自己或他人的情绪是一件不那么容易的事，需要从多个层次入手，全方位思考。

第一个层次：基于外因的情绪理解基于外因，也就是说，要探查是什么外在因素导致了你的情绪。比如，别人骂了你导致你很生气；被商家坑了所以你生气等等。基于外因的情绪理解，关键在于搞清楚这个外因跟你的情绪内在联系是什么。遇到笨的人，你很生气。你要思考，别人笨跟你有什么关系？如果这个笨人是你的手下，他很笨，他的工作根本完成不好，到了你手上你还得重新做一遍，你说这能不生气吗？第二个层次：基于愿望的情绪理解基于愿望，也就是当现实跟你的理想状态期待状态不符合时，你就会产生某种情绪。比如，情人节了，你期待你男友给你买个大金链子，结果他就扣扣索索给你买了一只玫瑰花，是一只，这显然跟你期待不符合，所以你感觉很生气很失望。你遇到一个笨人，如果这个笨人恰好是你的恋人，他很笨，大事儿干不成，小事儿做不好，拖拖拉拉要么就是丢三落四，你一看，这个笨人，跟你想嫁的理想型差太多了，能不生气吗？第三个层次：基于线索的情绪理解基于线索，更明确点是基于记忆。好比是，你小时候被野猫抓过，长大后一看到朋友家的猫还是会很怕，虽然此猫非彼猫，看起来完全没有杀伤力，但是它却成了一个线索，让你想起曾经被野猫抓伤后的恐惧。放到现在情况下，你遇到一个笨人，这个笨人跟你完全没有关系，但是你就是说不上来的气愤，老忍不住想过去捶他一顿，你就得想想，现在的状况有没有跟你以前经历过的某个场景很像？或者让你能联想到什么？曾经就有个朋友，她从小都很自立，学习优异，但是她父母没有文化，也没有做父母的样子，不仅帮不到她，还经常拖累她，她觉得她父母很笨，同时感到愤怒：为什么自己的父母不能像别人家的父母那样？等她长大后，一遇到笨人她就非常愤怒，因为这个笨人成为了一个记忆线索，引起了她潜意识里对她父母的愤怒。所以，理解自己或他人的情绪是一件不那么容易的事，需要从多个层次入手，全方位思考。

有些人无法容忍别人愚蠢——当然，是否真的“愚蠢”还需要讨论，但有时只是因为我们首先将自己定义为“聪明”，才把对手则定义为“愚蠢”——但我假设他在客观上确实是愚蠢的。问题是，人家是傻子，我为什么生气？
大家都知道埃利斯创立的一个心理治疗理论学派，称为理性情绪行为疗法（REBT）。这个人和这种疗法曾经在临床心理学领域产生了巨大的影响。在过去的二十年里，它有所下降，但思想的本质还是很有用的。核心主张是，影响我们情绪和行为的往往不是客观事实，而是由这一事实唤起的我们心中的某个想法。用上面的例子，意思是我们不是因为愚蠢的人而生气，而是因为我们自己对愚蠢的认识。

心理学家认为，抱怨与人们对公平的需要有关。我们感到不满，通常是因为我们认为某件事不公平，违反了某些既定规则，或者换句话说，“不应该发生”。埃利斯将带有“应该”、“必须”等词语的人际规则视为一种非理性信念，称为“绝对概念”。这种要求一定是不合理的，但是非常强硬和坚决，不满足是不会容忍的。比如“男人不该骂女人”、“学习好者必受尊重”等。埃利斯认为，越是有这种倾向的人，在与他人的交往中感到抱怨的可能性就越大。同样，绝对化本身本身就是不合理的！不合理的是“必须这样”的停滞态度。
比如一个人可以说：我希望男人不要骂女人，或者我心目中的好男人不要骂女人，但我接受这个世界上也有很多不符合这种希望的坏人。 - 埃利斯认为这种是合理的。这不是绝对的，允许例外。有这种的人，遇到坏人肯定会心烦意乱，但不会觉得三观崩塌，天地崩塌，可以更冷静地想办法应对。
所以，虽然大家都更喜欢和聪明的人相处，但如果一个人对愚蠢的人特别反感，就需要根据反感的程度，深入思考自己在这方面的信念。会不会打破某种公平感，让我觉得别人的愚蠢挑战了我自己的秩序或规则？

下是我在问题描述中提到的几种情况，以及这个人的描述信念是什么。如前所述，可信度可能相差很大，而且由于是推测，不一定正确。也许对他来说，但对你来说不是。
在第一种情况下，您很生气，因为您在 Internet 上看到了一个愚蠢的行为。反感的点可能是：“我靠，这么蠢的话，是不是想了想才说出来？”所以它背后的信念是：“愚蠢的行为不应该说”；
第二种情况，因为做不到，做事笨手笨脚，心里很是抱怨。抱怨的点可能是：“为什么这么愚蠢的人浪费我的时间？”所以在他背后的信念是：“愚蠢的人不应该做这份工作”；
第三种情况更让人恼火，一个愚蠢的人还自以为是地冷嘲热讽，这怎么可能！这几乎是企图推翻世界的正义，对吧？对象自己喊出自己的想法：“我连你的名字都没有记得，你为什么笑我？”注意“为什么”三个字，背后的信念是：“愚蠢的人应该诚实，承认自己的愚蠢。” ——所以其实傻也没什么，只要有自知之明，努力做个夹着尾巴的男人，不懂就少说话，多花点时间做事他不知道。 .最重要的是，千万不要嘲笑比自己聪明的人……
这就是正义，这就是秩序， 这还算公平。 但是不，这些规则被那些愚蠢的家伙推翻了！而且他们还厚颜无耻，好像什么都没发生过一样，还活得像个东西，为什么！
如果你还有点模糊，你自己想想，我的抱怨和公平有什么关系？那么，想象一下这种情况：如果你参观特殊学校，遇到一个真正的弱智孩子，你会不会也有抱怨？
如果你说：还抱怨！我迫不及待地想用火烧掉这个中心！ ……嗯，这种想法太不讲道理了：“这个世界上不应该生出愚蠢的人”，那么就有反社会纳粹的潜质……
但我猜你不会。与真正愚蠢的人打交道，你可能会不耐烦、易怒，但并不那么抱怨。
你会想：“笨孩子真的很难对付，没办法，谁说他们低能？耐心点…

如果你发现了这个差异，那么结论就是它即将出来：
曾经被评为笨蛋”能忍；正常人眼中的“愚蠢”充满了愤怒。
——你抱怨的不是“笨”，而是这些“不应该”像你一样被当作正常人对待的笨人。
受不了他们这么傻，没有什么可以令人征服地证明你们之间的区别——他们还敢嘲笑你？
为了维护你心中的公平秩序，当你和愚蠢的人疯狂时，最好有一个裁判会高高举起你的手：“请注意！这位先生成功了！他的对手他们太无能了，我们统治得很清楚，他们不配与本先生相提并论！在他们身上盖上傻瓜的烙印，他们将永远被世人鄙视！”
您可能会变得毫无意义：“哈哈，哎呀，实际上没有必要……哈哈……”
你的抱怨会消散，冷静下来。其实，这才是你内心想要的“公平”。

因为生气是一种本能，是一种与生俱来的情绪。当别人不尊重自己，被他人误会，遭遇不公平对待，以及遇到很笨的人等，大多数人都会觉得很生气。

这是一种正常的情绪表现。但是动不动就生气不仅会影响自己的心情，而且还会对自己的身体产生不利的影响和后果。

网上有一首《莫生气》的打油诗：
为了小事发脾气，回头想想又何必。
别人生气我不气，气出病来无人替。
这只是其中的四句，语句浅显易懂，但是很有道理。与君共勉。

生气是本能，但不生气才是本事。所以，我们在日常工作生活中，要学会控制自己的不良情绪。仔细想来，不良的情绪只会让双方或者多方都受到伤害，是一种损人不利己的行为。

总而言之，莫生气，要珍重。

愤怒是利益、安全受到侵害时所表现出来的一种不安，对对方具有提醒和示威作用，也是攻击前的一个信号。

对于我们人类而言，愤怒这一情绪要比动物复杂的很多。你说的当“面对我认为愚蠢的人更容易愤怒”，我想有三个方面的原因：

一是潜意识里对愚蠢者的反感

二是愚蠢的人触动了自己的某些联想

。人都喜欢看到自己喜欢的事物，而不愿意看到那些讨厌的事物。你对愚蠢的人表现出愤怒，不仅是反感，还使你产生了某些不好的联想，因此而愤怒了。

三是对自己身上某些东西的不接纳。

按理说，别人愚蠢与自己是不相关的，可是为什么别人愚蠢而自己会愤怒呢？这说明，在自己的内心深处，有些东西是无法接纳的，由于不能接纳，当面对时就表现了愤怒。

这个可以理解，就像我给别人讲题，自己觉得讲的已经很清楚明白了，但是别人确无论如何也不开窍，不能够理解我的意思，我就会很着急，多说几遍就觉得脾气也上来了，话都不能好好讲了，真的是现在想想都能想到你在现实中的状况。我想我们之所以生气，
首先是因为我们对那个人有期望，结果他没有达到我们的预期会失望生气吧。
其次，我们对自己的知识，能力，语言表达是有一定的自信的，当我们说明白了自己的想法，别人确无法理解时，感觉是对自己的大不敬，也会让我们对自己产生怀疑，所以也会生气。
最后，我想说，遇到这种情况不要生气，而是应该更加心平气和，我想对方也很想理解，也很想明白你所说的，既然这样表达理解不了，就换一种他容易理解的表达方式。

这只能说明你这个人性格脾气比较暴躁，什么叫很笨的人？你是觉得自己很聪明吗？我觉得也不是的吧，不过还有一点你肯定是心胸比较狭隘。

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陆丰市15623278903： 为什么遇到很笨的人,我会很生气 - ？
养朱桑麻： 当个傻瓜也没什么不好,自己可以开心一点 若你不想当一个傻瓜,那就变的成熟一点吧 想变成熟的办法就是. 先思想出一个梦想.

陆丰市15623278903： 看见很笨的人就想骂,怎么办? - ？
养朱桑麻： 哇,和我一样,我就因为这个经常和朋友吵架,我朋友也比较笨. 没办法克制,因为这就是我,看见不顺眼的,看见笨的人我就想说他骂他,但是我的好朋友们都知道 ,这才是我 江山易改,本性难移 好好做你自己吧

陆丰市15623278903： 遇到情商很低的人该怎么和他们相处?总是很生气受不了又不能撕破脸怎么办? - ？
养朱桑麻： 在社会当中与人相处,其实情商比智商还要重要.有时候一件事情,情商高的人处理,或许是轻而易举 一件小事,情商低的人处理,可能就会变得非常棘手,无谓的多增加麻烦.谁都不愿意与情商低的人相处,和这种人聊天,往往会把自己气的...

陆丰市15623278903： 我怎么会遇到一个这么蠢的人,无休止的问长问短.问那么多废话?每天来惹我生气,烦透了 - ？
养朱桑麻： 因为这个人太在乎你,你对他很重要,请珍惜身边这样的人,也许你烦他,但在他眼里,你可能是最重要的人

陆丰市15623278903： 遇到又傻又胆小的人说实话我真有点想生气 - ？
养朱桑麻： 多宽容他们一点吧大概是他们没有足够的安全感并且有点自卑吧

陆丰市15623278903： 我看到身边的人连小事都办不好就很生气是怎么回事? - ？
养朱桑麻： 情绪是你内在的一种外部表现,请记住,情绪没有好坏之分,行为才有.因为任何情绪都有正面意义,比如你想做好一件事,却遇到他人诸多阻挠、指点,你非常生气.那么这份情绪的正面意义就是:如何才能做好这件事并得到支持.虽然遇小...

陆丰市15623278903： 为什么别人不理解不懂我时我会很生气? - ？
养朱桑麻： 因为我们内心缺少安全感和关心,我们都渴望被理解,被关爱.我们的内心深处,住着一个童话世界,当我们看到小说里或电视剧里的男主角是如何如何的好,女主角又是如何如何的幸运和幸福!其实在现实中,很难有人遇到一个那么完美的人,现实都和自己的标准差得太远,所以我们有时会生气,因为我们还太年轻!当我们经历得多了,心自然就放宽了.因为成熟,因为懂得别人的看法终究是别人的看法,做自己的事让别人说去吧

陆丰市15623278903： 我每天一个人 没人说心里话 遇到没素质的人容易生气 很难有平常心了 - ？
养朱桑麻： 第一,一个人不接触他人,心理上压抑太久了.第二,性格上的问题,不合群,爱钻牛角尖.第三,慢慢改变自己,主动接触他人.第四,每个人的人生都不是一帆风顺的,要向周围的人学习,学习他们宽广的胸怀,学习他们积极进取,不怕困苦,迎难而上的精神.笫五,培养自己的兴趣与爱好,强制自己从孤独中走出来,锻炼自信心,培养自己本阶段的能力,不要让自己纠结在某个事情上,自发的学习别人的长处,主动和别人交流,你会发现做好了自己,就会从阴影中慢慢走出来的.

陆丰市15623278903： 一个人记性不好,又马大哈,做事总容易出错,教的时候感觉她人很笨,跟你一起共事,你会不会很讨厌她呢? - ？
养朱桑麻： 这种马大哈的性格真是让人无语了,我也曾遇到过这样的人,虽然她很尽力的去做,但还是会出错,还得让人帮忙查找,这一查找还不如开始的时候自己去做呢,很烦人的.我不喜欢与这样的人共事.

陆丰市15623278903： 为什么大家碰到那些自以为是,认为别人都是智障的人都很生气?我不觉得生气反而高兴,因为我们已经知道他 - ？
养朱桑麻： 就有这么一种人自认为别人是智障,对人对事不合心意就生气,那是自己的修为情商不够,俗话说存在即合理,这个世界没有绝对的对错,只是观点不同而已.