给宝宝做辅食是蔬菜需要焯水多少时间才能保住营养成分?

作者&投稿:泊英 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
牛肉粥搭配什么材料最有营养~

胡萝卜和小米。
用料
主料;小米50克大米饭适量。
辅料;胡萝卜适量牛肉适量开水适量。
牛肉粥的做法
1、准备熟牛腱肉,胡萝卜。




2、将牛肉撕成丝,胡萝卜切丁。




3、准备小米,熟大米饭。




4、将熟大米饭,小米放入电饭煲中。




5、添加适量开水。




6、按键煮粥开始。




7、开锅后加入牛肉丝。




8、加入胡萝卜丁,煮至15分钟左右即可出锅了。




9、牛肉粥成品图。


菠菜鸡蛋羹,好吃美味

应根据蔬菜的性质和切配烹调的要求掌握好焯水的火候。如焯制绿叶蔬菜类时,2,3秒即可;焯制根、茎类蔬菜原料的时间略长。时间太短会不断生。

两三分钟吧。给宝宝吃辅食也要给他喝奶粉才能补充营养全面,可以选择乳蛋白部分水解的敏佳

2到3分钟。添加辅食要有个过程,不能过于着急,感觉母乳的营养不能满足时,你可以先给他喝奶粉,比如
乳铁蛋白
强化添加的剖蓓舒,它包含的营养元素比较全面。

2-3分钟,米粉,刚开始添加辅食,吃这种比较安全。注意喝奶是不能少的,如果喝奶粉,选择圣元就可以。口感比较清淡,孩子很少便秘

你好,菠菜一分钟左右,其他蔬菜两分钟左右即可。谢谢。


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