春天皮肤容易过敏怎么办,要多吃什么好呢?
很多人都会在春季过敏,这与皮肤干燥、缺水有直接关系。当皮肤变得脆弱后遇到带有刺激性的化妆品、季节变化、紫外线、电脑辐射等就会过敏。泛红、肿胀、干燥、脱皮、瘙痒有小红疹或小疙瘩等症状,不但影响美容更伤害皮肤。过敏后先用温水洗脸,然后配合使用植物成分的脱敏护肤品,性质温和,对皮肤没有刺激,在脱敏的同时还可以为皮肤补水和养分。
春季小仙女们可以穿上美美的衣服出去春游。但是随着季节的转换,肌肤问题也伴随着一起来了。很多人一到春季皮肤就容易过敏,一过敏皮肤又红又肿十分影响美观。接下来就为你推荐一些防止春季皮肤过敏的方法吧。 1、远离过敏源很多时候会过敏,往往是由于某些东西引起的。有些人对海鲜过敏,有些人则对花粉过敏。春季正是鲜花盛开的季节,如果你知道自己对花粉过敏的话,要远离过敏源。有些人对尘埃中的成分过敏,那么就尽量少去灰尘多的地方。2、注意防晒春天是万物生长的季节,很多人也会趁机选择出去春游。在出去游玩的同时,我们也一定要保护好肌肤。春季阳光的紫外线还是比较强烈的,这时候我们可以选择敏感肌也适合用的防晒产品,防晒产品可以抵御阳光对肌肤的伤害。3、保持水分充足脸上的细胞一旦缺水的话就会变得非常敏感,这时候很容易就会过敏。因此,在春季我们要注意保持脸部水分充足,最好的办法莫过于多喝水了。每天最好保证摄入八杯水。其次,我们还可以通过贴补水面膜来给肌肤补水,敏感肌的话则要慎重选择补水面膜。春季是花朵盛开的季节,希望各位小仙女们都能躲避过敏的痛苦,尽情在这个季节跟随花儿一同绽放。各位读者,你们还知道有哪些防止皮肤过敏的方法吗?欢迎评论区留言讨论一下。
1苹果
苹果具有很好的爽肤效果。用苹果美容,首先要把苹果切片之后敷在脸上,跟面膜的使用方法一样,大概十五分钟后取下。这种方法尤其适合中性肤质。
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2柠檬
柠檬是美容护肤的首选水果。柠檬可以有效地清洁深层皮肤,且具有抗菌作用,适度增加面部肌肤的弹性。
3荔枝
荔枝能够促进排出体内毒素,有助于调理皮肤,是排毒养颜的理想选择。
4猕猴桃
猕猴桃具有保养肌肤,防治皮肤老化的作用。将猕猴桃榨汁后,涂抹在脸部,大概十五分钟后清洗干净就可以了。这种方法适用于各类型皮肤。
5 杏桃
杏桃具有促进皮肤愈合的作用,是有效防治皮肤过敏的水果之一。
皮肤过敏时可以多吃含维生素C的水果,因为维生素C能够帮助治疗皮肤过敏发红,使得皮肤快速达到健康的状态。
同时,在皮肤过敏时,要少吃辣椒、葱、蒜、胡椒、葱、韭菜、生姜、酒等等辛辣的食物。也不能吃鱼、虾子、蟹、贝壳类等海鲜食物,因为这类食物中含有丰富的蛋白质,且与人体内的蛋白质存在较大的差异,人体吸收后,容易引发过敏反应。所以,在过敏期间或者过敏体质的人,切忌吃海鲜,否则会加重过敏症状。
在北方春天换季的时候,皮肤很容易过敏,这个时候需要吃什么比较好,可以很好的预防皮肤过敏可以看看下面这七种,看看有没有你喜欢吃的:
1、三黑汁
[原料]黑芝麻10克,黑枣10克,黑豆30克
[做法]将上述三种材料蒸熟后打汁去渣。
[功效]黑色食物可温肾健脾,增加免疫力,可缓解过敏体质。
2、糖醋姜汤
[食材]醋80毫升,生姜20克,红糖50克
[做法]生姜洗净切片,放入锅内后加醋及红糖,小火煮沸后至红糖溶化,去渣服用。
[功效]可解毒,散瘀,健脾,对鱼蟹引起的荨麻疹很有效。
3、百合绿豆粥
[原料]鲜百合50克,大米50克,绿豆30克
[做法]绿豆、大米洗净加水放入锅中煮至五成熟时,放入百合,文火焖至成粥状即可。
[功效]绿豆是清热解毒的良品,百合含多种营养物质,可以清除体内有害物质。此粥对容易皮肤过敏的人尤其适用。
4、金针菇炖豆腐
[原料]金针菇50克,豆腐30克,酱油少许,香油5克
[做法]金针菇洗净切成碎末状;豆腐放在锅里煮一煮,捞出沥水,切成小方块备用;将金针菇、豆腐、酱油放入砂锅,加适量清水炖至熟烂淋上麻油即可食用。
[功效]金针菇味道鲜美,营养丰富,有促进智力发育、抗癌、抗过敏等多种作用。
5、胡萝卜炒肉
[原料]瘦猪肉30克、胡萝卜50克、食用油5克,香菜适量,酱油少许、水淀粉适量。
[做法]
(1)胡萝卜洗净切丝,瘦猪肉剔去筋切丝,放入盆内,加入淀粉拌匀,香菜洗净,切成末待用;
(2)锅烧热,放入葱姜末炝锅,放入肉丝炒散,放胡萝卜丝煸炒;
(3)加入酱油少许、炒熟后加入香菜,出锅即成。
[功效]胡萝卜中的胡萝卜素能预防花粉过敏,过敏性皮炎等,经常食用可增强抵抗力,抗过敏。
6、马齿苋拌香干
[原料]马齿苋(鲜品)250克,豆腐干3块。
[做法]马齿苋洗净,用沸水泡5分钟,挤干,用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油,调味即成。
[功效]清热解毒,凉血止血。适用于:急性湿疹。
7、绿豆海带汤
[原料]绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量。
[做法]先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。
[功效]清热解毒、助脾补血。适用于:亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
皮肤过敏,一般情况下和你的体质有关系,平时注意多锻炼,多活动,提高抵抗力,提高免疫力,注意远离过敏源。
在南方
春天常吃几种食物可起到抗过敏的功效
1、每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原 因有两个:
一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
2、经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。 金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
3、红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。
4、胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
总结:春季过敏可以吃点蜂蜜多摄取些胡萝卜素可抗过敏,生活要有规律,早睡早起,保持皮肤清洁每天用冷水洗脸是最好的,尽量避免接触到过敏源。
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