春天皮肤容易过敏怎么办,要多吃什么好呢?

春天皮肤容易过敏怎么办？有什么好的办法没有？~

很多人都会在春季过敏，这与皮肤干燥、缺水有直接关系。当皮肤变得脆弱后遇到带有刺激性的化妆品、季节变化、紫外线、电脑辐射等就会过敏。泛红、肿胀、干燥、脱皮、瘙痒有小红疹或小疙瘩等症状，不但影响美容更伤害皮肤。过敏后先用温水洗脸，然后配合使用植物成分的脱敏护肤品，性质温和，对皮肤没有刺激，在脱敏的同时还可以为皮肤补水和养分。

春季小仙女们可以穿上美美的衣服出去春游。但是随着季节的转换，肌肤问题也伴随着一起来了。很多人一到春季皮肤就容易过敏，一过敏皮肤又红又肿十分影响美观。接下来就为你推荐一些防止春季皮肤过敏的方法吧。 1、远离过敏源很多时候会过敏，往往是由于某些东西引起的。有些人对海鲜过敏，有些人则对花粉过敏。春季正是鲜花盛开的季节，如果你知道自己对花粉过敏的话，要远离过敏源。有些人对尘埃中的成分过敏，那么就尽量少去灰尘多的地方。2、注意防晒春天是万物生长的季节,很多人也会趁机选择出去春游。在出去游玩的同时，我们也一定要保护好肌肤。春季阳光的紫外线还是比较强烈的，这时候我们可以选择敏感肌也适合用的防晒产品，防晒产品可以抵御阳光对肌肤的伤害。3、保持水分充足脸上的细胞一旦缺水的话就会变得非常敏感,这时候很容易就会过敏。因此，在春季我们要注意保持脸部水分充足，最好的办法莫过于多喝水了。每天最好保证摄入八杯水。其次，我们还可以通过贴补水面膜来给肌肤补水，敏感肌的话则要慎重选择补水面膜。春季是花朵盛开的季节，希望各位小仙女们都能躲避过敏的痛苦，尽情在这个季节跟随花儿一同绽放。各位读者，你们还知道有哪些防止皮肤过敏的方法吗？欢迎评论区留言讨论一下。

5种水果“吃好”皮肤过敏

1苹果

苹果具有很好的爽肤效果。用苹果美容，首先要把苹果切片之后敷在脸上，跟面膜的使用方法一样，大概十五分钟后取下。这种方法尤其适合中性肤质。

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2柠檬

柠檬是美容护肤的首选水果。柠檬可以有效地清洁深层皮肤，且具有抗菌作用，适度增加面部肌肤的弹性。

3荔枝

荔枝能够促进排出体内毒素，有助于调理皮肤，是排毒养颜的理想选择。

4猕猴桃

猕猴桃具有保养肌肤，防治皮肤老化的作用。将猕猴桃榨汁后，涂抹在脸部，大概十五分钟后清洗干净就可以了。这种方法适用于各类型皮肤。

5 杏桃

杏桃具有促进皮肤愈合的作用，是有效防治皮肤过敏的水果之一。

皮肤过敏时可以多吃含维生素C的水果，因为维生素C能够帮助治疗皮肤过敏发红，使得皮肤快速达到健康的状态。

同时，在皮肤过敏时，要少吃辣椒、葱、蒜、胡椒、葱、韭菜、生姜、酒等等辛辣的食物。也不能吃鱼、虾子、蟹、贝壳类等海鲜食物，因为这类食物中含有丰富的蛋白质，且与人体内的蛋白质存在较大的差异，人体吸收后，容易引发过敏反应。所以，在过敏期间或者过敏体质的人，切忌吃海鲜，否则会加重过敏症状。

在北方春天换季的时候，皮肤很容易过敏，这个时候需要吃什么比较好，可以很好的预防皮肤过敏可以看看下面这七种，看看有没有你喜欢吃的:

1、三黑汁

　　[原料]黑芝麻10克，黑枣10克，黑豆30克

　　[做法]将上述三种材料蒸熟后打汁去渣。

　　[功效]黑色食物可温肾健脾，增加免疫力，可缓解过敏体质。

　　2、糖醋姜汤

　　[食材]醋80毫升，生姜20克，红糖50克

　　[做法]生姜洗净切片，放入锅内后加醋及红糖，小火煮沸后至红糖溶化，去渣服用。

　　[功效]可解毒，散瘀，健脾，对鱼蟹引起的荨麻疹很有效。

　　3、百合绿豆粥

　　[原料]鲜百合50克，大米50克，绿豆30克

　　[做法]绿豆、大米洗净加水放入锅中煮至五成熟时，放入百合，文火焖至成粥状即可。

　　[功效]绿豆是清热解毒的良品，百合含多种营养物质，可以清除体内有害物质。此粥对容易皮肤过敏的人尤其适用。

　　4、金针菇炖豆腐

　　[原料]金针菇50克，豆腐30克，酱油少许，香油5克

　　[做法]金针菇洗净切成碎末状;豆腐放在锅里煮一煮，捞出沥水，切成小方块备用;将金针菇、豆腐、酱油放入砂锅，加适量清水炖至熟烂淋上麻油即可食用。

　　[功效]金针菇味道鲜美，营养丰富，有促进智力发育、抗癌、抗过敏等多种作用。

　　5、胡萝卜炒肉

　　[原料]瘦猪肉30克、胡萝卜50克、食用油5克，香菜适量，酱油少许、水淀粉适量。

　　[做法]

　　(1)胡萝卜洗净切丝，瘦猪肉剔去筋切丝，放入盆内，加入淀粉拌匀，香菜洗净，切成末待用;

　　(2)锅烧热，放入葱姜末炝锅，放入肉丝炒散，放胡萝卜丝煸炒;

　　(3)加入酱油少许、炒熟后加入香菜，出锅即成。

　　[功效]胡萝卜中的胡萝卜素能预防花粉过敏，过敏性皮炎等，经常食用可增强抵抗力，抗过敏。

　　6、马齿苋拌香干

　　[原料]马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。

　　[做法]马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

　　[功效]清热解毒，凉血止血。适用于:急性湿疹。

　　7、绿豆海带汤

　　[原料]绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

　　[做法]先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

　　[功效]清热解毒、助脾补血。适用于:亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

皮肤过敏，一般情况下和你的体质有关系，平时注意多锻炼，多活动，提高抵抗力，提高免疫力，注意远离过敏源。

在南方

春天常吃几种食物可起到抗过敏的功效  

   1、每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原    因有两个：  

   一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。  

   二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。  

   2、经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。  金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。  

   3、红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。  

   4、胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。  

   总结：春季过敏可以吃点蜂蜜多摄取些胡萝卜素可抗过敏，生活要有规律，早睡早起，保持皮肤清洁每天用冷水洗脸是最好的，尽量避免接触到过敏源。

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祁连县15792348372： 春天皮肤容易过敏怎么办,要多吃什么好呢?？
赫贺寄生： 这位朋友你好,这是敏感皮肤的季节性反应,你需要做的不是一味的服用那些抗过敏的药物,更加不能使用外用激素乳膏治疗,需要的是保证皮肤的水分和做好防护工作,含洋甘菊精油的面膜既能补水又能够舒缓敏感,在出现敏感反应的时期可以每天睡前使用一次,晚霜不能不用,还有含洋甘菊精油的柔肤水也很适合你使用,还不能忘记使用隔离霜,面对电脑电视的时间尽可能的不要太长,结束后还要做好面部清洁和护理的工作,饮食上也要尽量的注意,刺激性和容易导致过敏的海鲜尽量不要食用,多喝水,多吃水果蔬菜.葡萄籽提取物可以改善过敏现象,不防试试.祝您早日摆脱这些烦恼,永远年轻漂亮!

祁连县15792348372： 春季皮肤过敏怎么办,.？
赫贺寄生： 春季春暖花开,气温回升,万物苏醒,草木发芽,许多过敏原开始弥漫在空气中,特别是各种花粉、霉菌和尘螨等.而且,随着季节变化,皮肤本身就比较敏感,春季较冬季紫外线照射更强烈,也增加了皮肤的敏感度.这时,人体皮肤接触了这...

祁连县15792348372： 冷热皮肤过敏现在夏天到冬天四季都会有... - 复禾健康？
赫贺寄生： 不饮酒并远离烟及激发性食物,新鲜的水果和蔬菜可适量多服用一些.女性月经紊乱时应减小海鲜、羊肉等发物的摄入,严重时,可服用经期调理的药物.保持排便的通畅,不乱用激素类药物.