对于新手来说，第一次去滑冰需要注意些什么？
早在宋代，中国就有滑冰，但当时不叫滑冰，叫“冰上戏”。“冰上表演”包括速度滑冰、花样滑冰和冰上杂技。速滑，简称速滑，是滑冰中最古老、发展最广泛的项目。近年来，冬季户外冰雪运动受到许多市民，尤其是年轻人的追捧。冬天过后，每个周末，朋友们都会在户外聚会，感受运动带来的喜悦和激情。但由于冬季特殊的气候条件和冰雪环境，容易造成意外伤害。
徐州的小林周末和朋友去滑冰了。因为不熟悉滑冰，小林在冰上摔倒后半天站不起来，走不了路。最后被朋友火速送往徐州仁济医院。医生检查后发现小林膝盖韧带断裂，需要住院治疗。
滑雪或滑冰时如遇关节扭伤或肌肉挫伤，可及时将雪或冰敷于患处，使血管收缩，不再出血。如遇外伤性出血，可简单用衣服、手套、围巾等按压伤口。，不要用电线、绳子等勒死伤口。，因为如果时间过长，会造成远端肢体坏死。如果一时找不到止血的东西，最简单的方法就是直接按压伤口止血。扭伤后切勿揉搓、压缩或运动。保持刹车，及时去医院检查治疗。
鉴于滑雪是一项竞技运动，对人体的平衡性和力量要求较高，患有关节病、关节炎、半月板损伤、软骨损伤等器质性疾病，腰椎间盘突出等腰部疾病，或心律失常、高血压、心肌疾病等心肺疾病的人，不适合参加这类高危运动。
老年人不适合做冰雪运动，尤其是50岁以上的人。因为50岁以上骨质疏松的概率大，容易骨折，骨折后不容易恢复。因此，老年人应该谨慎选择滑冰、滑雪等运动。对于年轻人来说，摔倒不是什么大问题，但一定要掌握基本功，然后快速滑行。如果不熟练，滑得太快容易出事故。
首先要选择一双适合自己的滑冰鞋，太大太小都不好，要试过才行，其次要注意身体关节保护，比如说手肘以及膝盖，以防在滑动过程中摔倒受伤，最后要找好重心，刚开始不要太快，慢慢来，经过一段时间练习后，可以增加难度。
第一选择一个好的滑冰场，对自己的生命负责，也能给自己带来更好的滑冰体验。第二买一双舒适的滑冰鞋，价格不能太过便宜。第三买一些保护自己的护膝之类的东西，减少受伤。
需要注意安全，因为第1次滑不懂技术，容易摔倒。
新手爸妈面对第一次带孩子显得格外紧张,该如何调整自己的情绪?_百度...
就是有一些新手爸妈，他们在带孩子的时候一定要放宽自己的心态，他们都应该觉得这样的孩子对于他们来说是一个非常渺小的存在，所以他们才会有这样的一些想法。但是对于孩子来说，他们通常也会非常的需要自己父母的呵护，所以面对这样一种情况，新手爸妈一定不要特别的害怕。他们应该对于自己这一方面有着非常...
首次跑高速长途注意事项哪些?
首先要确保轮胎的正常，胎压处于正常的数值。其次手机尽量调成静音状态，避免高速突然的来电话出现分神。3、跟车太近：因为新手上高速后车辆比较少，会给人一种车速慢错觉。上面说的速度不均，这里就是另一种情况了，高速超车我相信不少第一次高速的新手来说没几个做到，那么就会选择跟着前面的车走，...
第一次约会去游泳正常吗
第一次约会去游泳正常吗 第一次约会去游泳对于恋爱新手来说十分正常，但是如果对方在约会过程当中，语言非常的轻浮，并且含有挑逗意味，一直不断向你靠近，想和你有更亲密的肢体接触，并且暗示着晚上不让你回家，两人在外住酒店，那么你就一定要注意避开这样的约会对象。 第一次约会的两人一定都不太熟悉...
第一次约会去游泳正常吗
第一次约会去游泳对于恋爱新手来说十分正常，但是如果对方在约会过程当中，语言非常的轻浮，并且含有挑逗意味，一直不断向你靠近，想和你有更亲密的肢体接触，并且暗示着晚上不让你回家，两人在外住酒店，那么你就一定要注意避开这样的约会对象。第一次约会的两人一定都不太熟悉，彼此对于对方的品格和内涵...
宝宝的第一次外出,新手父母应携带哪些必备物品?
宝宝的第一次外出对于新手父母来说是一件既兴奋又紧张的事情。为了确保旅途顺利，以下是一些必备物品的清单，以及它们的重要性和使用建议：婴儿车或背带：这是外出时携带宝宝的重要工具。婴儿车提供了一个安全舒适的环境，让宝宝可以躺下或坐着，同时也方便父母推动。选择一款适合自己和宝宝需求的婴儿车，并...
第一次玩剧本杀应该注意什么?
不信你看我本”，或者说“我发誓，我真的不是”。剧本杀是一种玩家到实景场馆体验的推理游戏，属于演绎式娱乐项目。剧本杀的规则是玩家先选择人物，阅读人物对应剧本，搜集线索后找出游戏里隐藏的真凶。剧本杀不仅仅是一个游戏，更是一个集知识属性、心理博弈属性、强社交属性于一体的娱乐项目。
宝宝的第一次生病,新手父母应如何观察和护理?
宝宝第一次生病对于新手父母来说无疑是一个挑战。在这个阶段，父母需要特别关注宝宝的症状和反应，并采取适当的护理措施。以下是一些建议：观察症状：首先要密切观察宝宝的症状。常见的症状包括发烧、咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻等。注意记录宝宝的体温变化，观察是否有呼吸困难、皮肤发红或出现疹子等情况。保持...
高速上开车好开吗?
好开。高速不比市区，特别是对于新手来说，第一次上高速总会显得更加地紧张。其实高速并不可怕，但对于新手来说，第一次上高速就显得有点手无足措，因为新手处理情况的经验不足。高速上的车速都很快，就怕稍微不留神。注意事项：1、保持车距 车距是行车安全第一要素，很多新手司机由于驾驶经验不足，很...
对于新手来说,买车应该买低配好还是高配好?
它只是太少，但不是太多。更高的配置可以让新手更安全，或者在驾驶过程之中犯更少的错误。因此，当一个新手第一次买车时，他应该买一辆低调的车还是一辆高调的车。首先，我们必须承认，随着汽车行业竞争的日益激烈，相同和不同价格车型的高配置和低配置间的区别与之前完全不同。多年后，同一辆车有不...
新手干服装第一次进货应该怎么进.应该注意什么
。。比如，你看见某个店里面有好几款衣服你都很喜欢的，你一进去就跟老板说：‘老板，我又来了，这两天进了什么新款。。。’(这一招很管用用噢，老板一听是回头客，不仅会很热情的介绍，也不敢开高价，即使你从来没去过这家店，甚至是第一次进货也没关系，你想想一天进进出出批发市场的人有...
金柱枇杷： 哎呀 最喜欢这个问题了,想当年我是在冰场上翻滚了一冬天学会的首先,战略上藐视敌人,冰场上是很难摔死新手的,因为你的速度完全不够看,也不能玩出什么奇葩的跳得很高的花式.其次,即使如此,安全也非常重要,提高自己的安全系数...
内江市13318474960： 初学滑冰要注意什么?？
金柱枇杷： 注意事项: 1,滑冰之前先检查场地,看是否平滑,避开那些凹凸不平处.检查冰刀... 切忌速度不要过快,否则容易受伤. 对于一个新手来说,第一次穿上冰鞋是一件很可...
内江市13318474960： 滑冰需要注意哪些技巧? ？
金柱枇杷： 1、放轻松初学者学溜冰,一定不要太紧张,放轻松,越紧张肢体就越僵硬,很难溜起来.2、外八字溜冰溜冰的时候一定要注意脚要分开溜,以一个外八字的形式和溜冰鞋的前轮溜出去.3、双手摆动初学者溜冰的时候很怕摔了是因为感觉平衡感不太好,所以可以利用你的双手摆动,来维持你的平衡感.
内江市13318474960： 滑冰需要注意的事项有哪些? - ？
金柱枇杷： 1、身上不要带硬器,如钥匙、小刀、手机等,以免摔倒硌伤自己. 2、穿冰鞋时,前两三个扣眼的鞋带可稍松,后面的鞋带要系紧,脚腕在鞋里不晃动为合适. 3、服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜并戴手套,以免摔倒时擦伤皮肤.儿童可戴...
内江市13318474960： 初学滑冰要注意什么a？
金柱枇杷： 学滑冰的人穿冰鞋时,前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿,后面的鞋带要系紧,脚腕子在鞋里不晃动,才好向两侧倾斜使劲蹬冰. ●初学滑冰者最好能找一位技术较熟练的同伴指导,等掌握要领后再单独到跑道内滑行. ●溜冰前应注意休...
内江市13318474960： 初学滑冰要注意什么呢? - ？
金柱枇杷： 注意冰刀划伤.您用什么刀?花刀比速滑刀要容易一些,而且花刀有灵活性比较好玩.速滑刀不适合初学者. 你如果滑过轮滑鞋单排的.那就和滑冰一样的. 摔跟头的时候别往前.尽量后蹲.别把脸摔坏了,屁股肉多! 滑冰的缺点腿粗,屁股大.优点可以锻炼大腿肌肉. 只要敢站就能划没有那么复杂
内江市13318474960： 初学者怎样学习滑冰? - ？
金柱枇杷： 1、作为第一次穿上溜冰鞋的新手来说,要学的第一件事就是能够在冰上站立.一开始可以双手扶着栏杆,之后再慢慢放开一只手,然后是两只手全放开,只有能够独自站稳了,才可以开始下面的练习.2、当你已经能够站直身体不摇晃,这时候...
内江市13318474960： 对于滑冰的初学者,最需要掌握的技巧是什么? - ？
金柱枇杷： 溜冰与日常行走的方式有本质不同.所以,要想把握好重心,必须从日常行走的习惯中完全改变过来.日常行走,人们总是用前脚掌着地后后蹬,而溜冰却是侧后蹬.左右两脚相互转换重心. 首先是小步走,先站稳,两脚分开比肩稍窄些,然后向前迈步.以脚的内侧向侧后方蹬地前行,开始时注意步子要小一点,频率放慢,然后再尝试逐渐加快速度.在行走过程中,眼要向前看,身体可在小范围内左右摆动,练习移动重心与维持身体的平衡. 如果一时找不到平衡的感觉,可在同伴的帮助下,双脚平行向前滑动.如果双脚能借助惯性前滑时,这说明身体已经逐渐适应了滑动状态.当然,你也可以借助护拦,只要逐渐将重心转移到双脚,而不依靠其他的支撑物,你就算过了入门这关
内江市13318474960： 滑冰怎样才不会摔啊？
金柱枇杷： 对于一个新手来说,穿上冰鞋总有要摔倒的可能. 其实,练习滑冰要想一跤也不摔是不可能的,所以首先应该做好摔跤的心 理准备,同时,如果有条件的话,应该带上必要 的护具,护具包括护腕、护肘、护膝和头盔,其 中最重要的是护腕,因为有了护腕,在摔跤时, 你就可以放心的用手去支撑地面,而不会受伤太 重.而头盔一般是不用的,只是为速滑中保护头 部而设计的.初学者,第一次穿上冰鞋以后,不 要急于开始滑行,可以先象平时走路一样,先走 走,俗话说:只要功夫深,铁杵也能磨成针,平 稳的走上1000步以后,不会也会了.
内江市13318474960： 滑冰的时候应该注意什么呢 / - ？
金柱枇杷： 当然是安全了. 不注意安全, 以后就没法玩了.
