月子不洗头的危害

为什么坐月子的时候不能洗头洗澡？~

“月子里不能洗头”只是民间的说法，并没有得到有效的科学证实，所以，此观点并不是绝对的。如果在炎热的夏季生产，而且又要遵循传统的坐月子方法，那可就太难受了，因为不仅不能洗头，还要把头捂得严严的。其实，一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎；不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，长痱子，还能使会阴部滋生细菌，易使会阴伤口感染。坐月子不能洗头，是怕妈妈们受风寒。现如今的年代里，热水器、天然气、24小时热水还有浴霸
等等都已经是每个家庭的必备品了，其实产妇只要用温水来洗澡洗头的话，是绝对没有问题的。毕竟只有妈妈整洁干净、心情愉快，才能更好地哺育刚出生的小宝
宝！经实践证明，产后照样洗头、梳头的产妇，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。
产后多久洗头，还要看孕妈妈是顺产的，还是剖腹产了。因为顺产的妈妈们，生产留下的创伤小，一般不会影响下床走路，也不影响做一些弯腰的动作。
但剖腹产的妈妈们开了刀，行动起来肯定会受到限制，甚至连躺下起来可能都需要人扶，当然不能承受弯腰之苦了。再有，剖腹产的妈妈因为开刀元气大伤，短时间 内身体的虚弱程度远远高于顺产的妈妈。所以，如果这时候因为洗头发、洗澡而不慎导致受风着凉，后果还真是不堪设想啊！
顺产妈妈多久可以洗头
顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖
水，驱风散寒。如果有了受风寒的症状，可以用陈艾叶煮水，也可以再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。
顺产妈妈怎样正确洗头
孕期头发的发量变多、直径变粗、头皮变得比较容易出油，比较敏感。洗头、梳头时需要注意以下几点：
1.洗头时可轻轻按摩头皮，温水冲洗后立即擦干，避免受风着凉。
2.洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。尽量不要染发、烫发。
3.一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。
4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免头发挥发大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。
5.洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不能马上睡觉，避免引起头痛和脖子痛。
6.不要去理发店洗头，以防吹到冷气。
7.选择适当的整发工具。梳理时最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。
剖腹产妈妈多久可以洗头
剖腹产的产妇在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况，是不是可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多，产妇多数身体虚弱，特别爱出汗，这时爱干净的产妇往往忍受不了，特别想洗洗头，清洁一下。可是一定要等到没
汗的时候再去洗头，否则真的会受头风。

不洗头不仅不舒服，还会影响人们的情绪，这对月子的产期有很大的影响，再加上不洗头会滋生很多细菌，妈妈天天带着宝宝细菌会感染给新生宝宝也是非常不好的，所以产后妈妈在月子里只要健康情况是允许洗头和梳头的！但是洗的时候要注意水的选择！洗完头后，在头发未干时不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

坐月子新妈妈怎样正确洗头
1.新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性，水温既不能过高，也不能过低。因为水温过高刺激头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低又会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵体。所以一般洗头发时的水温保持在37度左右是最适宜的，可使用手肘进行判断水温是否适宜。

2.准备好水以后，就开始洗头发了，洗头的时候要在室温恒定的屋里，洗头发的时候用手轻轻按摩头皮，可以舒缓经络，让身心放松。

3.头发比较油的时候，更是要小心护理。产妇生完孩子以后通常头发比较爱出油，这个时候记得要用温和的洗发水或是护发素进行护理，要不然会引起头发脱落严重。在哺乳期的时候更是不能使用染发剂、烫发剂，因为会给宝宝带来伤害。

4.洗完头发以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，最后用吹风机将头发吹到几乎变干，然后再用一块干毛巾把头发包裹住，避免受风着凉，或是头皮大量热量蒸发，不要用吹风机过度吹头发，避免伤害头皮和头发。

5.洗完头发以后，将头发用梳子理顺，这个时候不能立马就睡觉，头发表面是干的，但是过一会头发里层的水还是会渗出来，立马睡觉会让头皮受冷，引起头疼和脖子痛。

6.整理头发时候用的梳子，最好使用木质梳子，这样就不会引起头发静电刺激头皮。

坐月子不能洗头洗澡吗?
随着现在生活条件改善，“坐月子不能洗头”这一说法就没必要了，只要产妇在洗头时不用凉水，并在洗完后及时穿衣保暖就可以。刘群英还补充，产妇在月子期间通过洗澡、洗头来保持自身清洁对新生儿的健康也有好处。

洗澡注意事项

产后第一次洗澡时，时间不能太长，洗约5分钟左右就可以了，避免时间过长而造成疲劳或头晕等情况。

此外，第一次洗澡最好有家人在一旁陪伴，避免产妇晕倒。

洗澡水温舒适就可以了，避免水温过高;室内温度也不宜过低，以免在洗澡时受凉。

如果是在冬天，可以使用浴霸，夏天时，可以先把空调关掉，避免洗完澡后吹到风。

关于产后坐月子的 禁忌

月子里不能吃凉的?

我有个在新西兰的好朋友说，她才刚生完孩子，医生递给她一杯冰水，说你出汗太多了，喝点凉的吧!不管是医院还是产后恢复中心，每天的饭都是配凉牛奶、冰激凌。

你可能会说歪果仁能跟咱们炎黄子孙的体质一样吗?可是目前也没有医学证明吃凉的对产妇有什么直接危害。

我觉得这主要看个人习惯，有人跑完马拉松就是想喝点凉的，有人跑完马拉松马上喝凉水胃就不舒服，你不喜欢就别碰，这都不重要，重要的是不是所有东西都能加热吃，比如苹果。

苹果加热后会形成果胶，产妇运动量不足本来就容易便秘，食用果胶会加重便秘的几率，而这种腹部向下的用力容易导致产妇的盆腔器官脱垂，比如子宫脱垂、阴道脱垂、直肠脱垂等，那就真的严重了。

坐月子不能刷牙?

坐月子不洗头有什么危害 坐月子不洗头会怎么样

老人说坐月子刷牙会把牙齿刷松，老了就没牙了。我想问，哪个老了还有牙?

事实是，孕期由于雌激素的毛细血管扩张作用，会使得原有的牙龈炎症加重，刷牙时容易出血。所以牙医都建议在备孕时就先把牙看好，不然平日里不太凸显的牙齿问题，一怀孕就会变本加厉，你得活活受9个月的罪，而且要等生完才能治。

但本末不能导致啊，相反，正因为怀孕导致牙龈炎的加重，才更应该注意口腔卫生，不过为了减少对牙龈的刺激，你可以选用软毛牙刷。

产后不能走动?

不利于恶露排出!

妞蜜·美丽妈妈产后恢复师介绍：“不运动不利于恶露的排出，并存在血管栓塞风险，也可能导致便秘。”

分娩会使产妇“元气大伤”，所以很多人都以为产后应该多卧床休息。但产妇在分娩后，其实就可以根据身体情况，尽早下床走动，通过运动使体内的恶露尽快排出，还能也能使腹部肌肉尽快恢复原来的收缩力。

产后不能吃水果?
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那我的营养怎么均衡?

老一辈的人总说产后不能吃水果，因为水果是“凉性”食物，吃了会给身体落下病根子，只让多吃肉。但其实正巧相反，产后应该多吃水果喝蔬菜补充维生素与膳食纤维，防止产后便秘。

产后坐月子饮食只要保证营养均衡，容易消化，避免刺激性食物和易过敏的食物即可~在怀孕期间买的妈妈奶粉也可以继续喝，为身体补充营养和体力。

在坐月子期间洗头对于身体健康并没有什么危害，但是在洗头的过程当中，或者是洗完头之后出现受凉的情况，可能会导致产妇的头痛或者是颈椎疼痛的症状，所以在洗头或者是洗浴的过程当中要注意保暖。

孕妇产后出汗多，不清洁干净不利于头部血液循环和头发再生长，所以不要不洗头，也不要害怕吹风，家里还是应该对流通风。出汗多还要多喝水，产后组织里水分高，血管内的水分少，血液粘稠，多喝水可以防止血栓发生。

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万盛区15933153601： 坐月子不洗头的危害有哪些啊?？
宦畅丹参： 月子期间不能洗头 但是有清洁头皮的办法 到药店买药用的酒精 隔水温热,再以脱脂棉花沾湿,将头发分开,前后左右擦拭头皮,稍用手按摩一下头部后,再用梳子将脏物梳落,可以天天使用,洗澡的话,前两周不可洗澡

万盛区15933153601： 我妈说月子里洗头会得月子病,可是我不想一个月都不洗头啊,听说月子...？
宦畅丹参： 原因很简单,那时抵抗力奇低,而且毛孔都是张开的

万盛区15933153601： 老人家说坐月子洗头洗澡,老了会头痛得病,是不是坐月子不洗... - ？
宦畅丹参： 我是三号做的人流,我两天洗一次,没事,水热点洗完多穿点,头发洗晚吹干