蛙泳换气踢脚后，双脚并拢，为什么两只脚会一直晃动？

冬季的如何保养身体的生活常识~

第一、冬天的时候我们可以通过对身体的按摩来保养自己的身体，背部的按摩是最重要的，建议大家冬天的时候没半个月做一次背部按摩，这样可以大大的刺激身体的各个穴位，使你的身体逐渐强大起来。

第二、我们的生活常识里面有一句老人的谚语叫做：“冬天要进补，开春就能打虎”这句话不能看出，冬天的时候身体要多滋补，这点是有科学依据的，所以我建议大家冬季的时候，可以适当的喝一些燕窝粥为好。

第三、冬季的时候，是你治疗失眠的好机会，如果晚上睡觉不好，那么冬季的时候，建议你每天晚上九点半开始泡脚，里面放一些促进中药，同时按摩脚心十分钟，洗脚完毕，马上开始休息，这样一段时间之后睡眠就会完全的改善。

第四、冬季是一个让身体强壮的大好时机，大家可以在冬季的时候做游泳的锻炼，因为冬季的时候游泳，可以刺激人的身体各个组织，提高人的身体抵抗力，加强身体的血液更换，提高新陈代谢的功能。

第五、冬季的时候是治疗一些老年病的好时机，因为冬季老年人身体代谢比较缓慢，这是时候开始进行拔罐疗法，是最佳的选择之一，通过背部的拔罐，可以强壮人体的肌肉，提高身体的自我调节能力。

第六、我冬季的时候可以适当多吃一些黑豆和黑米，将黑豆煮成粥，喝起来的话可以提高人体的各种微量元素，加强人体的活动能力，黑米粥则可以提高人体的免疫力，补充多种维生素，保证人体的健康。

第七、冬天的时候要多吃一些枸杞，因为枸杞可以补血，特别是女孩子，冬季吃一些枸杞可以使皮肤更加的红润健康，枸杞的作用很大，最大的是益气补血的功能，而且枸杞可以安神驱寒，这方面的功效绝对一流。

您好：基本总结如下，如果有其他方面问题也可以追问，我会耐心回答
一、避孕

最常见也是最有效的避孕方式当数避孕套，也是最安全无副作用的避孕方式，但请记住，避孕套的使用是全程，也就是说在性生活的开始就应该戴上，曾经遇到这样的问题：明明后来戴了，为什么还是怀孕了？这是因为在男性的分泌物中往往含有少量的精子，虽然含量很少，而怀孕只需要一个。另外在使用前请检查避孕套是否有破裂的现象，主要是检查前端突起的部分。也有小部分的女性对避孕套过敏，其实是对橡胶过敏，可试着换换牌子，如果都过敏，只能用避孕药了。

　　避孕药种类很多，可根据自己的情况进行选择，有短效，长效，探亲避孕药以及紧急避孕药，前面三种都是在房事前服用的，是常规避孕，夫妻在一起，性生活规律，可采用长效避孕药，这种药物对女性的月经有一定的调理作用，但是服用起来比较麻烦，需要每天按时服用。探亲避孕药比较适合那种两地分居，性生活不规律的情况。重点要说的是紧急避孕药，这种药物副作用相对比较大，仅适合常规避孕失败后服用，两次服用之间最少要间隔半年，切不可当做常规的服用，象救命稻草一样，并且紧急避孕药并不是百分百有效，往往引起女性的月经不调。另外避孕药有一个比较麻烦的副作用，就是会使女性略为发胖，这也是很多人不愿意用药物的原因，所以需要自己衡量，并不是所有的女性都会发胖。

　　然后是安全期的问题，这是失败率最高的一种避孕方式，不建议使用，要求女方月经非常规律，另外就是体外排精，临床上导致避孕失败去做流产的，绝大部分就是这两种情况。所以不要为了一时的痛快，拿自己的身体开玩笑。

　　二、早孕的检测

　　关于早孕的检测，一般是在月经推迟一周未来时做检测，可以有比较准确的结果，以晨尿最佳，至于测试纸药店均有售，使用方法自己看说明书。如果等不及，也可以去医院做血检，可以比尿检更早的发现妊娠。重点要说的是发现弱阳性的情况。一般出现弱阳性考虑两个因素：一是时间太短，也就是妊娠时间短，所以反应不明显；二就比较危险了，考虑是宫外孕，如果月经推迟一周到十天了，做测试发现是弱阳性，（也有检测阳性）又有少量的阴道出血及腹痛的情况，需要立刻去医院做检查，以排除宫外孕的可能，因为宫外孕如不及时治疗可能会导致体内大出血而引起死亡。具体宫外孕是怎么回事到后面再说。

　　三、流产

　　现在医院里常做的人流分两种，一种药物流产一种是人工流产，即在妊娠45天以内，可以用药物流产的方式，如果超过45天而未达到70天，可采用人工流产，如果超过70天就不是流产，而是引产了。药物流产不需要上手术台，价格相对人工流产要低，危险在于有可能流不干净，日子越大危险性越大，人流没有这个危险，但对子宫的伤害大于药流，人流手术是非常小的一个手术，一共只需要三十分钟左右，实际手术时间只有十几分钟。

　　但不论药流或人流对人体伤害都是很大的，应尽量避免，如果已经有这个需要，可根据自身情况进行选择，在医院做检查后，医生会根据胚胎的发育情况提出建议，你可根据自己的时间自行选择。如果决定BB不要，越早流产对人体越好。

　　四、妇科炎症

　　我们在医院做妇科检查时，常听到医生说：“你患了宫颈糜烂”。子宫颈糜烂：这是最常见的一种慢性宫颈炎。表现为宫颈外口处的宫颈阴道部分外观呈细颗粒状的红色区。
　　
　　慢性宫颈炎是妇科的一种常见病、多发病，半数以上的已婚妇女都可能发生。
　　
　　宫颈糜烂其实并不是真正的糜烂。它是由于患慢性宫颈炎症后，子宫颈深部组织存在的炎症不易被消除，宫颈表面的鳞状上皮因发生营养障碍而脱落，剥脱面逐渐被由颈管增生而来的柱状上皮所覆盖。由于柱状上皮非常薄，可以透见下面的血管及红色的间质，使糜烂面呈红色，与周围的正常鳞状上皮有清楚的界限。

　　宫颈糜烂在已婚、体虚的妇女尤为多见。与流产、性生活或分娩时损伤宫颈有关。。
　　
　　而绝大部分患者并没有明显的发病过程，且患病后一些患者也没有不适症状，或仅表现为白带增多，在妇科检查时才发现患有慢性宫颈炎。
　　
　　白带增多是其主要症状，通常呈粘稠或脓性粘液，有时带血或有性交出血，其次是外阴瘙痒、下腹部或腰骶部疼痛，每于性交、经期和排便时加重。

　　宫颈糜烂，说白了，是子宫颈阴道部的鳞状上皮被子宫颈柱状上皮所代替。柱状上皮较薄，因此皮下血管容易显露，因此该处宫颈表面总是呈红色，红色区域就是宫颈靡烂区。
　　
　　根据糜烂面大小，可分为三度：
　　a)轻度糜烂面未超过宫颈半径的1/3；
　　b)中度指糜烂面已达宫颈半径的1/3—2/3；
　　c)重度糜烂面超过宫颈半径的2/3。

希望我的回答能帮助到您，望采纳

因为你腿部力量还不够大的缘故，导致水波使脚晃动，你多游游就会适应的，自然就好了

蛙泳是需要有节奏感的，在发力后，应该肌体放松哈，脚还能从腿上掉下来不成。

---

吴起县18976037844： 蛙泳换气踢脚后,双脚并拢,为什么两只脚会一直晃动? - ？
刀欢雌二： 因为你腿部力量还不够大的缘故,导致水波使脚晃动,你多游游就会适应的,自然就好了

吴起县18976037844： 蛙泳换气踢脚后,双脚并拢,为什么两只脚下沉厉害,感觉大腿要用力撑着脚. - ？
刀欢雌二： 蛙泳是需要有节奏感的,在发力后,应该肌体放松哈,脚还能从腿上掉下来不成.

吴起县18976037844： 蛙泳为什么会出现双脚不平衡 - ？
刀欢雌二： 之前,也有朋友提过类似的问题,我是这样回答的:1.蛙泳蹬腿时,两脚分开的角度不要过大,蹬腿要有力、有弹性、速度要快,但不要出死劲,腿蹬尽后双腿迅速夹腿(像用筷子挟东西一样并拢),利用水的反作用力推动身体向前.2.收腿时...

吴起县18976037844： 蛙泳换气累怎么回事 - ？
刀欢雌二： 蛙泳换气累,可能是肺活量不足、姿势不协调和规范引起的,只要掌握和运用好蛙泳的手、脚动作和换气技巧,再加以练习,就会没事了.下面把蛙泳的技巧附上你看看,相信对你有帮助. 1、换气(憋气)技巧:在水里是呼气,以鼻为主口为...

吴起县18976037844： 询问一下有关蛙泳的几个问题! - ？
刀欢雌二： 1、蛙泳的换气过程中,是手划水后再抬头,还是先抬头后划水? 可以说这个动作是连贯性的,你的头是在你划水的过程中抬起的也就是在手向前伸直后,划水的过程中逐渐抬起的,在你的双手已过肩部的那条线以后你的头部就是应该在水面上...

吴起县18976037844： 正确的蛙泳换气方法 - ？
刀欢雌二： 以下供参考 个人经验是蛙泳时双手向前张开时吐气 在向后划水时顺势借力把头浮出水面吸气 这样动作比较自然流畅,容易调节气息 而且要用丹田吸吐,会较持久,对于肺活量帮助较大.

吴起县18976037844： 蛙泳怎么换气? - ？
刀欢雌二： 1.泳员在滑翔姿势,身体接近水平.头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧 .2.捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作.3.双臂没有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加.4....

吴起县18976037844： 蛙泳换气的动作要领是什么? - ？
刀欢雌二： 1.正确的蛙泳动作应该是划水时抬头吸气,伸手臂时低头吐气,但是在实际游泳时,很多人都做反了.成了划水时低头吐气,伸手臂时抬头吸气.这样整个游泳动作完全脱节,容易越游越乱,不但游...

吴起县18976037844： 蛙泳换气口诀四句话是什么? - ？
刀欢雌二： 划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并拢伸直漂一会. 蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑.收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽.边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边.用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会.蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下...

吴起县18976037844： 蛙泳换气技巧 - ？
刀欢雌二： 蛙泳换气技巧: 1. 水中闷气 手扶池边、同伴或教练的手蹲下,使头没入水中练习闷气,若干时间后站起,进而不需保护自行练习同行.闷气时间越长越好.若头部感到不适,既应终止练习,以免引起伤害 胸闷是因水中有压力.读秒,在陆上学...