女人生完孩子就变老，那么女人该怎样延缓衰老呢？

为什么人要变老呢???怎样可以延缓衰老???~

人为什么会衰老？

衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退。对于女性而言衰老首先体现在皮肤上面，以下五大症状就提醒你正在慢慢的衰老!
1、衰老名称：额头色斑，主要原因：内分泌、光辐射。
2、衰老名称：额头丘疹，主要原因：应激反应、日晒。
3、衰老名称：额头痤疮，主要原因：激素分泌失调。
4、衰老名称：额头脱屑，主要原因：极度缺水。
5、衰老名称：抬头纹，主要原因：遗传和表情夸张引发。
那么，皮肤抗衰老要怎么做呢？依照下面两步，就能很好的做到皮肤抗衰老了。
第一，积极补充体内雌激素，雌激素是维持女性性征的主宰，是维护女性身体健康的重要因素。芝元的更舒安能刺激雌激素分泌，维持雌激素的平衡和稳定，同时能够改善女性身体上的不适外还能美容养颜，不化妆也有好气色。
第二，在服用芝元的更舒安之余，做到以下几点来预防衰老。
1、加强心理保健。精神有所寄托，注意陶冶性格，自我心理调节。
2、树立正确的健康观、积极的生活态度。生活中要不断追求轻松愉快的情绪，胸怀宽阔是不老的心泉，幽默和诙谐是保持青春秘诀。
3、体格锻炼，科学合理的选择锻炼项目。如散步、气功、太极拳、体操、中老年迪斯科等，以达到全身运动，强身健体的目的。良好的生活方式。
4、生活要有规格，“生活有节、起居有常”；休息劳作，讲究适度；生活环境温馨整洁；重视营养，合理膳食。
5、定期体检，加强健康教育，提高自我表现保健意识和能力。了解健康、医学常识，注重自己身体现象变化。

根据科学研究发现，女人生育孩子，不会加速自己衰老，反而会延缓衰老速度。有研究表明人类的衰老速度和端粒长短有一定的关系，端粒是每条dna链末端的帽子结构，可以保护人体染色体遭受损伤。科学家推测，女性怀孕期间雌激素会像一种有效抗氧化剂一样可保护细胞对抗端粒缩短，因此来缓解女性衰老速度。

生孩子会让女性延缓衰老，但为什么女性生完孩子看起来明显老了很多呢？其实很大原因是照顾宝宝累出来的。

孕妈生完孩子看起来老了很多，一般是以下原因导致的。

1.腹部缺乏锻炼，脂肪减不下去

大部分孕妈妈在生娃之前都是小蛮腰，等到生完宝宝之后才发现自己很难再瘦下来了！而且因为要照顾宝宝的原因，根本没有多少时间去做瘦身运动，母乳期的孕妈也不能通过节食来减肥，毕竟孩子还要喝奶，不能为了减肥而饿着孩子吧。带孩子的确是一件辛苦事，但也不能放任腹部的肉肉调皮捣蛋啊，在产后6个月的黄金期就要好好做个体型恢复计划，快速瘦下来变得美美的。

2.孕期期间面部缺乏保养

女人第一眼望过去看起来很来老，那么就一定是脸部的皮肤出了问题，孕妈妈在未分娩前皮肤其实都还可以，但是生完宝宝之后，脸部有妊娠斑很难消退，再是孕期不能随意使用化妆品导致面部肌肤变得粗糙、黯淡无光。等到孩子出生又因为要母乳喂养，依旧不敢使用化妆品，而且平时也要花费很多精力去照顾孩子，当妈妈的辛苦也会让妈妈衰老几岁。因此女孩子要知道当妈妈以后也要爱自己，好好保养自己。

3.缺乏深层次的睡眠，睡眠质量差

都说要睡个美容觉，睡眠是女孩子最好的美容品，但自从有了宝宝以后，基本上大部分的孕妈睡眠质量都会下降很多，经常性的会大半夜的上个厕所好多次，这是孕期妈妈都会遇到的事情，有的孕妈作息不规律晚上喜欢熬夜，白天又特别嗜睡，往往黑眼圈还未消失鱼尾纹又长了几条，因为怀孕总是疲惫的一个状态。等到孩子出生后，一脸的黑眼圈、鱼尾纹、眼袋能不显老吗？

那么该如何缓解孕妈的衰老呢？

孕妈妈常常因为需要照顾宝宝的繁忙和劳累而忽视了自己。因此作为老公的你，如果想尽快让老婆恢复美貌，平时应该主动一些多带娃、多做家务，让老婆好好休息调养身体，多一些时间去运动减掉身上的脂肪。

孕妈自己在孕期可以考虑使用一些适合孕妇使用的护肤品来保养面部肌肤，在孕期结束后利用产后黄金六个月好好制定减肥计划，适当的时候去美容院做一些眼袋、鱼尾纹等面部保养，平时也要保持健康的生活习惯，积极心态也是让女性重回美丽的重要因素之一，慢慢坚持下来总能和以前一样美丽。

女人生完孩子就变老了，那女人怎么可以延缓衰老呢？平时一定要多注意做有氧运动，这样可以促进新陈代谢，就可以延缓衰老。

女人生完孩子就变老，是因为身体素质变得越来越差。而且女人衰老，一定吃营养的食物，而且也要懂得健身。只有健身和营养全面跟上，自己的身体素质好，就不会容易变老。

保持积极乐观的心态，必要的保养和运动必不可少。衰老可以延缓，但无法避免，无论男女都是。但精神和价值可以永存。

女人随着年纪的增长，脸上的胶原蛋白也会跟着流失，所以皮肤管理对于我们女人来说也是重中之重。首先要保持清洁，化完妆要认真卸妆才去洗脸，脸部不干净后面涂再多护肤品也是白费力气。其次，我们可以通过运动来保持身材，例如瑜伽和普拉提。其实食疗法也可以，起到一个锦上添花的作用。另外有钱的话，可以考虑医美，比如超声刀、热玛吉等。

---

兰西县18287409246： 生完宝宝的女人怎么恢复年轻？
郑柳天舒： 同感,都说女人生完孩子以后就会很快的衰老,不过我觉得还是要看心态,心态年轻的人自然就年轻,别人家还没说你老呢,自己就觉得自己老了,那还恢复什么年轻啊,连年轻应该有的心态都没有了,你得这么想,“我的目标是,等孩子十八岁的时候,一起上街时还会有人问,你们是姐妹吗?”

兰西县18287409246： 生完孩子后要怎么保养? - ？
郑柳天舒： 首先还是心态!心态是最重要的了,很多女人生完孩子后全部心思只放在孩子身上了,也不注意自己的仪表,邋遢得不行,从心理上就自己把自己归为黄脸婆了,这样是最糟糕的了.关心孩子是很重要的,但是同时也要注意自己的形象,让自己...

兰西县18287409246： 请问为什么女人生了孩子就会老的很快,怎么解决? - ？
郑柳天舒： 女人生了小孩之后,一心扑在孩子身上了 自己都故不得美容、打扮了 整天想着省钱给孩子买这买那,给老公买这买那 恨不得一个人把所有的活都干完 当然老得快了 如果生完孩子之后舍得保养,心态也好,老公也肯帮忙做家务,那样操心少就老得慢了!

兰西县18287409246： 怎样让女人保持年轻? - ？
郑柳天舒： 相信这是让所有女人抓狂的一个问题.一个女人要想成为千年白骨精永远保持年轻,首先要保持一个纯真的童心,心不老,人才不会老. 其次,多吃排毒养颜的蔬菜瓜果,作息时间要安排好,熬夜的女人老的快,生完孩子月子做不好的女人老的更快.这就是为什么很多女人生完孩子就变了个样子. 经常做作面膜 纯天然的,自制的都可以. 能不用化妆品尽量不用,但保湿一定要. 吃些VC和保持卵巢年轻的保健品.多喝水都会有效果. 我说的这些 都是不怎么花钱的方法.

兰西县18287409246： 女人生完小孩很快变老,怎样才能没那么快老？
郑柳天舒： 心里不老永远都不会老,保持青春活力,内心永远不老!

兰西县18287409246： 女人生完孩子就显老么? - ？
郑柳天舒： 生育对女性来说是一项巨大的身体付出.如果只有二十来岁,还不感觉身体有什么变化,但到了一定年龄,还是会显现出来的.生完孩子后一定要适当补充营养,不要让皮肤收缩那么快,皮肤有光泽,那就不会那么容易显老.当然,补充营养也不要过量,不然就会发胖.

兰西县18287409246： 女人生小孩容变老吗?保养方法有哪些啊？
郑柳天舒：肯定的啊,生孩子很伤身体的,再加上这段时间出血很多,又会贫血,整个人气色就不好.要好好调理一些身体.另外护肤,用【芮-姿-蓝】精-华-露,每天早晚一次啊,能改晒气色的、

兰西县18287409246： 生完孩子,明显变老了,怎么办啊,我还不想这么快就变老啊.？
郑柳天舒： 没关系刚生孩子是这样的,平时多注重保养和健身,好身材回来了,再染个头发衬衬肤色,你一样是个辣妈

兰西县18287409246： 为什么女人生完孩子后衰老的很快 - ？
郑柳天舒： 因为女人在生完孩子之后要照顾自己的孩子,从而导致每天的睡眠不足,这样就会明显的感觉自己衰老了很多.很多的女人在生完孩子之后,由于自己要照顾孩子,而自己的老公和婆婆也没有帮忙分担,这样会使得女人非常的劳累,一天到晚的...