月子里宝宝一晚上不喂奶可以吗

作者&投稿:孟严 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
一天没给宝宝吃母乳了,请问晚上可以喂母乳吗~

有可能母乳会变质,只好把乳房里的乳汁挤干净然后再有的才可以为宝宝,不然宝宝会拉肚子的

睡眠环境很重要

        睡前最好是将卧室的灯光调成暖光,营造睡觉的氛围,睡觉时间最好是关闭床头灯拉上窗帘减少光线刺激,夜间需要喂奶的妈妈可以使用便于开关的小的插头灯。睡前不要吃甜食、咖啡这些带有刺激性的食物,肚子饿的话可以喝一杯温热的牛奶帮助促进睡眠也能缓解饥饿感。

家人帮忙分担照顾宝宝的重任

        很多月子期间的妈妈觉得睡眠不好大多数是因为给宝宝喂夜奶换尿布的缘故。妈妈们可以让家人帮忙分担照顾宝宝的重任。即使是母乳喂养的妈妈也不必事事亲力亲为,可以买吸奶器和温奶器,提前准备好夜晚宝宝的奶量,晚上可以让家人帮忙给宝宝喂奶,自己就能安心睡好觉了。

运动有方法

        适度的运动有助于睡眠,尤其是产后长期卧床休息没有锻炼的妈妈,可以在睡前3小时左右做一些床上运动,但是运动量不要太大以免损伤身体或者过度疲劳,做一些简单的拉伸运动,运动时间最好是在睡前三小时完成,临近睡觉时间会使人兴奋不利于睡眠。

保持好心情

        心情舒畅才能安然入睡,产后妈妈身体不适又要照顾宝宝撇下手头的工作生活压力大,这些都是导致心情抑郁的重要因素,要学会放松心情保持良好的心态,可以和家人多沟通心情低落时减少独处的机会。睡前也可以听一些舒缓的音乐放松心情。

月子晚上喂奶是肯定的,虽然宝宝吃夜奶不是一个好习惯,很可能会使妈妈出现睡眠不好的情况,但是宝宝刚出生时胃的容量会比较小,过一会的时间就会感到饿了,所以月子里晚上喂奶是避免不了的,这样才可以使宝宝身体及时的获取营养。

等宝宝长大一点就可以逐渐的减少晚上吃奶的次数,但是月子里晚上吃奶是必须的,因为宝宝到了断夜奶的月龄,在晚上睡前会给宝宝添加一顿辅食,所以自然宝宝夜里就会减少吃奶的次数,甚至于晚上根本不用喂奶。

晚上给宝宝喂奶的时候,可以选择先将前奶适当的洗出来一些,这样宝宝就会吃到后奶,大家都知道后奶是比较浓稠的那种奶会更有营养,宝宝食用之后饱腹感就会比较长一些,自然就不会很频繁的吃奶了,也可以使妈妈的睡眠质量有一定的提高。

坐月子注意事项如下:

1、保持会阴清洁,多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤,那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉,日常生活中应注意多喝水,多排尿,不憋尿,可用温开水冲洗会阴部,勤换内裤和会阴垫,保持会阴清洁,症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的,对于新妈妈来讲肯定更不可取,产后 42天内,产妇身体未完全恢复到孕前的水平,需要摄取丰富营养,获得充分休息,加上一些产妇要哺乳,更需要补足营养。产后强制节食,虽然短时间内效果明显,但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足,不但乳汁分泌量减少,乳汁成分也受影响,从而使新生儿营养受损,影响其生长发育。产后减肥,无需过早,只要合理膳食,适量运动,坚持母乳喂养,一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲,由于产后激素水平的变化,肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱,护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质,产后虽然可以使用护肤品,但是需要慎重选择,尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象,在产后6-9个月会自行恢复,不需要特殊治疗,如果脱发严重,可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等,日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态,注意合理膳食,易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类,避免过于油腻和辛辣食物,也可以经常用木梳梳头,促进头部血液循环。


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