父母都不矮,但是孩子长不高,是什么原因影响的呢?
儿童熟睡时,脑垂体能分泌较多的生长激素,熟睡时分泌的生长激素比清醒时多达10倍以上。因此,睡眠是促进身体发育的催化剂。一般新生儿每天睡眠在16至20个小时,婴幼儿每天睡眠要保证10至14小时,青少年每天最好有9至10小时睡眠。可是,现在,学生的竞争力很大,很多家长帮孩子报各种学习班,压缩了睡眠时间。体育运动对身高也有促进作用。如打球、跳绳、游泳等,可使生长抑素分泌减少,使生长激素更好发挥作用,另一方面,运动会使骨骺、关节和肌肉得到锻炼,从而刺激骨骼的生长。也是因为学习,没有时间去运动。
遗传虽然是影响身高的重要因素,但也只占70%左右,后天因素也决定孩子的最终身高。如果孩子患上了生长激素缺乏症、特发性矮小等疾病,则遗传身高完全没有参考价值现在有些家长认为米饭、面条等主食没多大营养,让孩子只吃菜,结果造成很多小胖墩。事实上,主食主要成分是碳水化合物,能直接转化热量营养,其营养成分不可替代。父母都矮,孩子肯定长不高。
有的父母自己身高不理想,就认为孩子天生就是个矮个子,现代医学完全有可能使一些身材矮小父母的孩子获得长高的机会。
正常情况下,从基因学的角度来讲,父母个子很高的话,孩子一般情况下不会很矮,比如说,只要细心的朋友,都能观察到,我们父母如果个子很高,基本上我们的个子再矮也矮不到哪里去,因为基因的力量是相当强大的,即使是有其他因素干扰,那么干扰的程度也不会很大。但是父母个子很高,子女个子却很矮,我认为主要是以下几种原因导致的:
1、缺乏充足的睡眠
首先我们要知道,我们长个子的时候,一般情况下都是在睡眠的时候,在活动的时候,不会发生长个子这种情况,所以如果没有保持充足的睡眠,那么很容易影响我们的身高发育,正常情况下,儿童的睡眠应该保证10~12小时,充足的睡眠是保证长身体的基础,所以个子矮的孩子,我们首先要考虑睡眠是否足够。
2、充足的营养
补充充足的营养,让孩子长高,就像我们给花浇水一样,如果花没有水,那么就没有养分可以长高,同理,孩子如果没有营养,也不会长高,所以在日常生活的饮食当中,我们要注意孩子营养的全面摄入和补充。
3、缺乏体育运动
即使基因再好,如果整天待在家里不运动的话,那么孩子长个子的高度也是有限的,所以想要让我们的孩子长高,不妨试试让他多活动活动,多参加一些户外体育运动,尤其是一些跑跑跳跳的方法,非常有助于孩子的身高成长。
最终身高的70%来自遗传,只有30%来自后天。爸妈可别小看这30%。以下行为是孩子成长的最大障碍。不要等到孩子不够高才后悔!
晚睡
许多父母晚上12点睡觉,孩子们睡得很晚。人体生长激素释放最旺盛的时间是晚上11点到凌晨4点。如果你能在这段时间睡好觉,有助于发挥生长激素的生理作用,促进身高发育。孩子睡觉大约需要30分钟,所以尽量让孩子在晚上10点前睡觉,这样他就可以在半夜11点左右进入熟悉的状态。
起来的太早了
家长们只好早早赶去上班,只为让宝宝早起,这样才能帮助宝宝尽快洗漱和吃早餐。但过早叫醒宝宝,会影响他的身高发育!保持宝宝的身材,保证宝宝有足够的睡眠,保证每天至少8小时。因为在人入睡后45-90分钟内生长素分泌显著升高,夜间生长激素的分泌量超过总量的一半以上。
缺乏运动
宝宝爱玩,父母经常喜欢在家给孩子买很多玩具,希望能促进宝宝的大脑发育,变得更聪明。但宝宝长时间坐着不动,尤其影响身高发育。爸爸妈妈通常会注意宝宝的体育锻炼。宝宝在运动时,特别是行走、跑步、跳跃等,会拉动关节,迫使身体的长骨,从而刺激骨骼两端软骨的发育,刺激身体分泌生长激素,帮助你的孩子长高。
精神障碍
影响儿童生长发育的不仅有外部因素,还有心理因素。因此,在孩子身体没有疾病的情况下,但在生长缓慢的情况下,家长应该考虑孩子的心理是否有问题。比如,如果孩子听了恐怖故事,或者家里的父母经常在孩子面前吵架,可能会对孩子的心理产生负面影响,从而破坏生长激素的每日分泌速度。
个子的高低并不全都是由于基因所控制的,还有后天环境的影响,就好比说如果这个人后天营养不足也是会造成长不高的。
可能是由于孩子营养不良的原因,或者是身体出现了什么疾病,建议还是去医院检查一下比较好。
孩子可能随爷爷奶奶,所以长得就不会像爸妈一样高。
父母都不矮但是女儿已经八岁了,个子又矮又小瘦脸又黄喝什么补药好_百度...
孩子脸黄可能是营养没有吸收。不要急着补,先去医院查查微量元素,看看缺什么,然后听听医生的意见。这是大事。不要在网上找偏方和轻信他人的意见。祝孩子健康快乐。
孩子每顿吃的都很好,但就是不长个子,是哪些原因在“作怪”?
但是前几天,大姨带着小朋友到楼下玩,才发现自己家的孙子比同龄的孩子要矮,回家一查明才发现,小朋友甚至还没达到标准身高,这可愁坏了大姨。明明孩子的父母身高都不矮,自己每天还好吃好喝的伺候着,自家孙子为什么就是长不高呢?大姨越想越奇怪,干脆带着孩子去医院检查,检查结果竟然是营养不良。
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孩子常说这3句“丧气话”父母就窃喜吧,说明他正在猛长个头
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父母的身高对孩子有多大的影响?
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也许这篇文章可以解决你多年的疑惑。我们来看看!1.影响孩子身高的因素有哪些?1.爸爸妈妈的基因影响孩子的身高 我们都知道孩子的基因是由父母的基因决定的。很多父母身高都比较矮,所以很担心孩子的身高基因会遗传给他们。父母的身高是由他们的显性基因决定的,但是遗传给孩子的基因不一定是短显性基因,也...
孩子个子矮是妈妈的原因?没有依据,妈妈不该背这个锅
可如果宝宝在生长发育的过程中, 没有摄入充足的营养,他的 健康 成长就不能得到保障 ,那就更别提长高了。有的家庭,爸爸妈妈都很高,但是家里比较贫穷,孩子生下来就没有补充营养,所以孩子长得又矮又小。其三、疾病因素 如果宝宝生病了的话,也是会影响身高的。不仅是一些比较罕见的病会影响宝宝的...
父亲155cm母亲150cm儿子可以长多高?
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关于宝宝的身高问题,为何会遗传妈妈多一些?
根据目前的一些研究,父母对他们孩子的身高有同样的遗传影响。每个父母都希望自己的孩子长得高大,这样女孩就可以成为优雅的淑女,而男孩就可以变得阳光、英俊。这和孩子的身高有什么关系?为什么有些父母都很高,而孩子却很矮?父母都很矮,但是他们的孩子不是很矮。如果身高是由基因决定的,那么更多的...
党平能力: 有很多种可能:1、你营养不良,导致发育不良2、你发育期晚,还没大幅发育(如果要增高建议:请充足的保持睡眠,不要熬夜;多食含钙量及维生素高的食物,肉、蔬菜、水果等)3、隔代遗传,爷爷奶奶或者外公外婆辈儿的有这种矮的基因,那就没办法了
石屏县15297467506: 为什么我的父母都不矮、我却不高 - ?
党平能力: 你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
石屏县15297467506: 爸妈身高都不矮,为啥女儿身高不高呢? - ?
党平能力: 身高遗传占一定的因素,但是不是全部,现有的医疗水平是无法精确预测身高的,所以不要轻易相信什么身高预测,每个人的生长速度都不一样,不要在乎别人是怎么长的,你有你自己的生长高峰,男性一般在22岁之前都能长高,女生月经来了...
石屏县15297467506: 为什么我父母都不矮,而我却不高呢?怎么回事啊,今年都21岁了,到底还能不能长高的啊? - ?
党平能力: 这个属于遗传基因的问题,估计是不能了
石屏县15297467506: 为什么我爸我妈都不矮?为什么我爸我妈都不矮,可我却长不高,朋友的 ?
党平能力: 一般情况下如果年龄超过20周岁是很难长高了,你可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合,如果闭合是不能长高的,目前没有增高药,不要盲目尝试.