我人格分裂了咋办？经常自言自语自己问自己然后，又说回答自己？
不是，只是有轻微自闭症或是抑郁症。多跟朋友交流会好点
人格分裂症并非医学术语,希望您明确指出正确术语判断精神分裂:睡眠改变：逐渐或突然变得难以入睡、易惊醒或睡眠不深，整夜做恶梦、或睡眠过多。
情感变化：情感变得冷漠、失去以往的热情、对亲人不关心、缺少应有的感情交流 与朋友疏远，对周围事情不感兴趣， 或因一点小事而发脾气，莫名其妙地伤心落泪或欣喜等。
行为异常：行为逐渐变得怪僻、诡秘或者难以理解， 喜欢独处、不适意的追逐异性，不知羞耻，自语自笑、生活懒散、发呆发愣、蒙头大睡、外出游荡，夜不归家等。
敏感多疑：对什么事都非常敏感，把周围的一些平常之事和他联系起来，认为是针对他的。如别人在交谈，认为是在议论他；别人偶而看他一眼，认为是不怀好意。有的甚至认为广播、电视、报纸的内容都和他有关，察言观色，注意别人的一举一动，有的认为有人要害他，不敢喝水、吃饭、睡觉，有的认为爱人对他不忠而进行跟踪。
性格改变：原来活泼开朗、热情好客的人， 变得沉默少语，独自呆坐似在思考问题，不与人交往； 一向干净利索的人变得不修边幅、生活懒散、纪律松弛、做事注意力不集中；原来循规蹈距的人变得经常迟到、早退、无故旷工、工作马虎，对批评满不在乎； 原来勤俭节省的人，变得挥霍浪费，本来很有兴趣的事物也不感兴趣等。
语言表达异常：与其谈话话题不多，语句简单、内容单调，谈话的内容缺乏中心或在谈话中说一些与谈话无关的内容，使人无法理解，感觉交谈费力或莫名其妙，或自言自语，反复重复同一内容等。
脱离现实，沉湎于幻想之中，做“白日梦”。
你不说人格分裂，你是心理承受的挫折、压力太大了造成的，现在你已经达到了所承受能力的极限。人生不可能心想事成、一帆风顺，要善于调整自己的心态，面对挫折、压力弱者会选择灰心、放弃，强者会选择把挫折、压力变成动力，拼他个春夏秋冬，让人生无悔。希望你坚强些，做个强者。祝你快乐。
快乐生活……
根据你的提问描述，网友也不可能来判断你是否人格分裂，盲目的给你这下结论也不科学，对吧。建议你还是去当地正规的医院看看心里医生，只有经过医生的诊断，才是正确的，祝你早日康复！
建议去看看心理医生或精神科医生，如果确诊是人格分裂，很可能要借助药物才能控制病情。
那要尽快就医，因为这严重影响到你自身的正常生活，也带来危害别人的机会，
没有什么？不要担心，就当自己学习锻炼表达能力。
人格分裂该怎么办
1人格分裂没什么。世界上本就没有精神病。因为这种概念是一些所谓精神正常的人定的。2人格分裂，及两面性。这算是一种自我保护措施，这种人的初始人格一定受伤过。说明这种人是聪明的，懂得发展出另一 人 格 保护自己。这种人要不是受过打击，他没事发展另一人格做什么用。3珍惜他们。4我的世界啊，...
我是人格分裂怎么办?
3、鼓励各分离的人格之间的内部交流，因为这种内部交流有助于“拆除”置于主体人格和后继人格之间的隔墙。4、分离人格的产生有些是因为未能满足正常的需要，对此应考虑需要的功能，不能轻率处置。5、治疗者的责任是帮助患者将后继的人格返回到它们最初的目标上来，以便转移后继人格与主体人格的对立立场。6...
如果有人格分裂,那么该怎么做?
其实人格分裂是你的心理问题。一个新生的你，一个过去的你。过去的你肯定有一些不堪的往事。所以你把自己变成了新生的你，想以此来获得新生，可是却总也忘不掉那些往事。所以你很矛盾。不住的折磨自己。你害怕再受到伤害，害怕和别人接触。可是你又渴望友谊，想脱离孤独。想让大家都在乎你。可是你又不...
自己人格分裂精神分裂,双重夹击,如何自救?
也有些人格分裂和精神分裂者经过多年的自我调整，硬扛过来了，虽然也能生活，但生活的功能比较低，个人发展也受影响。综合来说，还是要专业人员来解决是靠谱的，不要自己解决了。现在网络交流也很方便，加个微信就可以解决自己的心理问题。不要放弃希望，我读过李宏夫的《战胜抑郁》，他就是自己读书看病...
对于一个分裂型人格障碍患者来说,人生如何规划?
精神分裂症患者社会适应能力差。症状被药物控制后，疾病的基础还在，环境诱发的刺激因素还在。因此，需要患者进一步完善人格，积极适应各种社会关系，提高生活、学习和工作能力，这是药物治疗无法完全实现的。精神分裂症和很多慢性病一样，目前还很难治愈。带着症状活着，带着病活着，将是大多数患者面临的现状...
我老公是偏执型人格分裂该怎么办 求教求教
我老公是偏执型人格分裂该怎么办 求教求教 最好看专业的心理医生。了解患者到底有什么心事,也许心里有苦吐不出,或者受了什么打击。 朋友家人应该宽容他的行为,多沟通。建立信任关系,在相互信任的基础上交流情感。自己也可以多学习一些心理知识,帮助调整。 偏执型人格分裂的具体症状 人格分裂症,这是一个医学上的名词,...
有分裂型人格障碍该怎么办?
你好：如果被诊断为分裂型人格障碍，治疗起来，很麻烦，效果不是太明显，预后也不是太理想。一个主要的原因是在于分裂型人格障碍的当事者缺少一种治疗所希望达到的目标。因为对于他们来说，缺少社会生活的意愿，缺乏社会支持系统，低下的社会生活能力，以及他们本身对人际关系的不敏感、冷淡、无兴趣等原因...
人格分裂怎么安慰?
安慰一个人需要倾听和理解他们的感受，以下是一些建议，可以用于安慰人格分裂的人：1. 营造安全的环境：让患者感到安全和受到尊重是非常重要的。尽量减少可能引发不安或压力的情况，例如避免批评或指责。2. 倾听和理解：倾听患者的感受和经历，表达对他们的理解。尽量避免打断或反驳他们，尊重他们的感受和...
人格分裂怎么治,一个人格是会学习的好孩子,一个是虐性成狂的阴暗面...
人格分裂的成因是早期可怕的经历让儿童期的孩子无法面对，人格就会像牡蛎裹珍珠一样，把那些无法面对的痛苦记忆形成后继人格分裂出去，但是这些记忆仍然在后继人格当中，当后继人格成熟，那么随时可能发病。唯一的方法就是和另一面的人格达成友好和协调，可以带着这个人格生活，当然最好的情况还是如楼上，后...
人格分裂症的人平时需要注意什么?
这种人一经发现就要及时治疗。治疗成功的有很多例所以不用担心。一定要积极配合。如果担心自己得这种你可以询问身边的人自己是否有异常。一般精神疾病都是身边的人首先发现的。来我们这治疗的也都是由他人带着的。和他们相处其实也没什么困难，除非这个人格分裂的人的次人格很偏激，那可能这个次人格也存在...
琦先银黄： 分裂型人格很容易让人联想起另一个词:精神分裂症.一般认为,分裂型人格容易诱发精神分裂症,但一直没有令人信服的证明.有些学者研究表明多数精神分裂症患者病前有分裂型人格,而另一些学者的研究发现,对分裂型人格患者持续观察...
水城县19465969756： 人格分裂怎么办?？
琦先银黄： 人格分裂是一种比较严重的自我意识障碍,一般仅见与精神分裂症患者.正常人偶尔出现你所说的“自己做的某些事说的某些话不像是自己了”属于正常范围,顶多属于一般心理问题,远达不到人格分裂的程度.真的人格分裂的话,一般是没有...
水城县19465969756： 我觉得自己有点人格分裂.经常自言自语却不知道说给谁听,经常后知后觉..一个人的时候就控制不住自言自 - ？
琦先银黄： 那你不要单独自己,多与朋友在一起,多与人接触!
水城县19465969756： 我感觉自己有些人格分裂怎么办?？
琦先银黄： 我是心理医生,首先,这并不是病,只是由于长期没有真心朋友来表达自己内心的烦恼,使烦恼增然,然后无法宣泄,从而以白日梦,自言自语等方式表达出来而已,再者脾气暴躁,也只是对烦恼的抱怨,并不是人格真正狂暴,所以不用担心,这属于正常现象,要想改变的话,只需多和别人交往,特别是异性交往,希望我的答案对你有用
水城县19465969756： 感觉自己有点精神分裂,怎么办? - ？
琦先银黄： 别轻易给自己下诊断多重人格是很严重的精神疾病,需要精神科医生认真评估的.实在很担心,就在精神科医生或者心理科医生的指导下,做个MMPI量表.我估计,你能知道自己很纠结,应该不是精神分裂症,顶多算个神经症了,别自己往自己身上扣病.
水城县19465969756： 人格分裂怎么办?抑制不住的放任自己,不知道该怎么说... - ？
琦先银黄： 也就是性格两极化吧,十分安静和十分暴躁.这需要自己给一定的沟通方式,慢慢融合,其实,说是融合太牵强了,打个比方,你生活中一遇到不高兴的事就把所有负面情绪排挤到另一个地方,并且自我意识让这些情绪聚集给另一个自己,然后把两个自己分开来,只是一个人前一个人后,遇到打架之类的就放开了,释放所有的不快,也就是解放另一个极端的自己,你只需要存在一个念头,其余空白,负面情绪消失后,又循环,慢慢的你就可以开始控制,用特定的东西共同和交换.
水城县19465969756： 我觉得自己有点人格分裂,很喜欢自己给自己说话 - ？
琦先银黄： 真正的人格分裂症患者是感觉不到自己有人格分裂症的,在转换人格时也没有感觉,就像几个人格是陌生人,都没有发现对方的存在.你只是压力大吧...有什么继续问我吧
水城县19465969756： 人格分裂了、怎么办 - . - ？
琦先银黄： 如果你能亲自感受到人格分裂,就不是人格分裂了,因为人格之间没有思想沟通,彼此之间感受不到. 如果是周围亲信的人告诉你的,就有可能是. 描写人格分裂的作者,也是通过周围人们的描述,记录下自己的其他人格特点.他自己感受不到的. 这个可能是精神分裂,到精神专科医院,医生会和你说的.而且医生要写病历(有法律效应),不担心医生乱检查诊断的.
水城县19465969756： 我有精神分裂症怎么办? - ？
琦先银黄： 精神分裂症的治疗目前主要以药物治疗为主,减少精神不良刺激,支持性心理治疗和改善家庭社会环境为辅. 1、药物治疗初发复发的急性期,可使用抗精神病药物氯丙嗪300-400毫克/天,或奋乃静30-60毫克/天,或氯氮平300-400毫克/天....
水城县19465969756： 我人格分裂了怎么办啊?？
琦先银黄： 别乱说.人格分裂患者根本不知道自己人格分裂.顶多你是容易患精神分裂的性格或者性格分裂.调整下自己的心态.保持正面积极的情绪.
