为什么人会得忧郁症
童年生活总体来说较顺，但在青春期时可能遇到家庭变故，或者其他灾厄，从而产生心理疾病。
体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少做3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。
营养疗法 许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的。
精神疗法 忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法”，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称“三A法”。
——明白：首先要承认自己精神上忧郁；其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。
——回答：要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己：“这会是真的吗？”然后再问自己：“从另一个方面该怎样看呢？”
——行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。
交际疗法 研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是“朋友乃良药”。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。
忧郁症的具体表现：
一、情绪方面：郁闷、悲哀、愁苦、缺乏兴趣、不快活，但有些人会出现烦燥不安、易怒、甚至有敌意。
二、认知及思想方面：出现悲观、灰色意志、无能、无望与无助感、自责、死亡意念、自杀意念、思考缓慢、罪恶及自我惩罚之妄想及幻觉。
三、生理方面：性兴趣降低、食欲降低、睡眠有碍、体力降低。
四、行为方面：说话少且音调低、速度慢、动作少且慢、严重时痴呆，但有时出现激躁行为，甚或自杀行为。很多时，“忧郁症”的一些轻微病徵，如疲劳、失眠、肠胃不适、持续的头痛及背痛等等可能被误解为其它疾病。医学界至今尚未研究出此病症的主要成因，但已发现了很多相关的因素，如脑与体内某些化学物质失衡；遗传会使某些人较易患上忧郁症；及生活中因某些不愉快的事情或疾病而影响了心理状态，亦可能促使忧郁症的产生。常用的治疗方法包括药物治疗，心理治疗及电痉疗法，这些方法可以是单独或一并运用。到目前为止，尚未有根治的方法；其实患者只要经常覆诊及遵照医生指示服药，便能大大控制病情，可过回正常生活。
参考资料：www.yiask.com 医生免费解答医问网
有些是家族遗传的,而更多的是因为后天环境的影响所导致的,比如说家庭不幸福,自己身体有缺陷,生活中遇到挫折,过分的执着,性压抑等,孤独也是抑郁症的源头,所以要广交朋友,把精力放在未来,不要生活在过去,过自己喜欢的生活,不要在乎旁人的眼光.祝你快乐.
童年生活总体来说较顺，但在青春期时可能遇到家庭变故，或者其他灾厄，从而产生心理疾病。
只有一个原因:只爱自己!如果爱别人,关心周围的人,没有一个会得这个病的.只爱自己的人早晚会得这个病.不信,你随便找个来问问!
人的性格是个很大的因素，不要太封闭自己要和外界多点联系~！
还有生活环境，最主要的还是自己~！
为什么人会得忧郁症，因为只有人才有这种病。世界上的其他动物
会有吗~！
人为什么会得抑郁症?
一性格。内向的性格是形成抑郁病症的主要原因。我们通常把人分成内向型和外向型。外向型的人开朗、热情、爱说话、善交际。而内向型的人沉没寡言，爱独处不愿意交流。就是因为内向人的自我孤独自我封闭，才是抑郁症的高发人群。人在工作、生活中，难免会遇到这样那样不开心、烦闷的事，如果我们找朋友聊一...
一般什么样的人容易抑郁
有以下情况的人会抑郁:1、没有业余爱好的人。这类人处事小心，不苟言笑，思想保守，生活风格固定不变，而一旦遇到重大的生活变故就会产生适应困难，转而成为抑郁症患者。2、争强好胜的人。这类人与他人之间的关系是一种竞争关系，他们凡事都想争第一。而一旦他们被压倒，处于劣势，他们就会感到无比...
什么样性格的人容易得抑郁症?
得抑郁症的人的性格和人生经历各有不同,但研究表明,以下性格特质可能与抑郁症有关:1.消极性格。消极的情绪和思想常常会通过不断强化,最终导致抑郁症状的出现。例如,经常感到孤独、无助、无望等。2.过度自我批评。这种性格特质的人往往很苛求自己,把自己看得太重,难以接受自己的错误和缺点,往往导致自我怀疑和自我折...
人为什么会得忧抑证
为什么会得抑郁症的常见致病因素下文提到的这五方面因素，大体解释了人为什么会得抑郁症的原因。1、生物化学因素。现在已知抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱，这种生物化学因素导致的抑郁症必须使用药物治疗加以控制。2、抑郁性格。自卑、敏感、胆小、看问题消极、对生活事件把握性差、过分担心。这些...
哪些因素会导致人们得抑郁症呢?
导致缺乏一些重要的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，从而影响心理健康。5. 消极思维和态度：消极思维和态度容易让人感到压抑和无助，从而增加抑郁风险。综上，人们需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，增加社交支持和积极乐观的态度，这些都有助于预防抑郁症。如果出现抑郁症状，应该及时就医寻求帮助。
什么样的人容易得抑郁症?
得抑郁症的人群通常具有以下特点：1. 压力大：长时间的压力可以导致情绪低落和压抑，长期积累下来就易于出现抑郁症。2. 情绪波动大：情绪波动大、比较敏感或容易受伤的人比较容易得抑郁症。3. 家族遗传：抑郁症有家族遗传的趋势，如果家族中有患抑郁症的人，则个体患病的概率就会增加。4. 性格颓废：...
这4_个年龄段的人容易得抑郁症
哪个年龄段容易得抑郁症 以下4个年龄阶段,抑郁症的发病率较高。 1、青春期,主要原因是青春期的孩子自我意识比较高涨,容易碰到很多焦虑、抑郁、叛逆等情绪问题,很容易让心情变得压抑、痛苦,对于自己有很强烈的自卑心理等。 2、青年时期,尤其是25—30岁左右年龄阶段的人面临压力比较大,比如择业压力、感情压力、婚姻和...
人为什麼会得抑郁症?
心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里 ...
为什么人会得抑郁症?
3.睡前沉迷手机 睡前玩手机上瘾会致抑郁症侵袭。作为一种光刺激，手机等发光电子产品会影响褪黑激素的合成，一旦人体的褪黑激素受到了某种程度的抑制，生理周期将受到影响，使人的睡眠处于浅睡状态。上网时间过长，也会使抑郁的风险增加2.5倍。4.吃过多的油炸食物或甜食 当我们压力大的时候会靠吃来...
什么样的人容易得抑郁症
近些年来，很多娱乐圈的明星都是因为抑郁症，离开了这个世界，抑郁症患者得到了人们的广泛关注，人们才逐渐认识到了抑郁症的可怕之处，究竟什么样的人最容易得抑郁症呢？第一，生活当中那些性格非常偏执的人。性格太过偏执的人，做事情特别容易走极端，一旦达不到他们的想法和目的，他们就容易钻牛角尖，...
纪伟咳喘： 郁可能由下列因素造成:生活紧张、胃不舒服、头痛、营善不足、饮食不良、糖、单核白血球增多症、甲状腺疾病、子宫内膜炎(与妇女忧郁症有关)、任何严重的身体伤害、过敏症.有些人在冬天门短夜长时,会变得比较忧郁.忧郁症是一种周期性发作的疾病,在任何年龄段均可出现,但以中年早期较为常见,并且在老年人中尤为普遍.忧郁症起因于脑部管制情绪的区域受扰乱.大部分人都能处理日常的情绪紧张,但是当此压力太大、超过其调整机能所能应付的范畴,忧郁症可能由此而生.另外,忧郁症也与人的性格有密切联系,此病人的性格特征一般为内向、孤僻,多愁善感和依赖性强等.忧郁症对人的危害是很大的,它会彻底改变人对世界以及人际关系的认识,甚至会以自杀来结束自己的生命.
乌审旗17819924123： 为什么人会得忧郁症?？
纪伟咳喘： 忧郁症,也被称为「心的感冒」,近年来,在高压力社会中,几乎已成为最流行的精神文明病,而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪,最需要卫教预防,也最盛行的疾病之一.世界卫生组织等的研究表明,平均每一百人中就有三人患有忧...
乌审旗17819924123： 为什么人会得忧郁症?？
纪伟咳喘： 忧郁症,也被称为「心的感冒」,近年来,在高压力社会中,几乎已成为最流行的精神文明病,而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪,最需要卫教预防,也最盛行的疾病之一.世界卫生组织等的研究表明,平均每一百人中就有三人患有忧...
乌审旗17819924123： 为什么人会得忧郁症?？
纪伟咳喘： 忧郁症是神经官能症的一个症状,它是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病.它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症 忧郁可能由下列因素造成:生活紧张...
乌审旗17819924123： 人为什么会得忧郁症? ？
纪伟咳喘： 人之所以会得忧郁症,主要是由于精神压力过大,情绪过于焦躁,不安,才会产生这种疾病的
乌审旗17819924123： 忧郁症的原因有哪些? ？
纪伟咳喘： 忧郁症的原因有病人情绪压力太重,总是得不到很好的放松,才会产生忧郁症状的,
乌审旗17819924123： 人为什么得忧郁症? ？
纪伟咳喘： 抑郁症很多都是心理郁闷很产生的,科技发达的现在,有了网络什么都方便了,越来越多的人喜欢宅在家里,上网和别人聊天,这样是不对的,一直这样下去,会越来越不喜欢和别人交流说话的.经常出门.不爱出门,不喜欢和别人交流,长期下来,就越来越不爱说话.没事的时候应该和朋友多出去逛街唱歌溜达,跟朋友在一起的时候可以多聊天说说最近发生的事情.
乌审旗17819924123： 为什么会得忧郁症? ？
纪伟咳喘： 为什么有些人会得忧郁症,有些人却不会?这的问题的答案也许不止一个,可能导致你患上忧郁症的原因包括: ⒈遗传基因:忧郁症跟家族病史有密切的关系.研究显示,...
