膝盖韧带松弛
怎样判断韧带是否松弛呢?
叉友很害怕韧带松弛，在做康复训练的时候会更加焦虑。角度下得快了担心会松;滑了一下听到嘎嘣担心会松;走路打软腿担心会松
这里要说明的是：大家不要担心，以上几种情况并不能说明你的韧带松了。角度下得快跟身体素质、术前康复和术后消肿速度有关，正常的下角度方式是不会导致韧带松弛的。膝关节里面嘎嘣响一般是股四头肌肌力弱，髌骨轨迹出现异常导致的，那个响声实际上是髌骨摩擦发出的声音，不是韧带被扯松的声音。打软腿也是肌肉的肌力弱或者僵硬的表现，关节稳定性没有恢复，不能长时间负重。关节的稳定性是由肌肉和韧带共同维持的，所以不要太过恐惧。
如果感觉韧带松弛，可以去医院做体格检查，或者使用专门的胫骨前后位移检查设备KT-1000，通过固定股骨后给胫骨施加一个固定的力，测量胫骨位移的精确结果，同健侧比较。千万不要自己在家里给自己做抽屉实验，不仅得不到准确结果还可能因为错误动作拉伤膝关节软组织。
韧带松弛会造成那些影响?
膝关节结构复杂，关节周围有关节囊和许多肌肉、肌腱、韧带等软组织，通过这些组织的协作，承受整个躯干的重力，使人能够正常运动。其中任何一个组织出现问题，都会影响膝关节稳定性。当重建的前交叉韧带松弛时，膝关节稳定性就不能保证，其他的韧带负荷加重，软骨和半月板等结构将承受更多的压力和磨损，进而继发骨性关节炎等疾病。因此，术后韧带松弛和韧带断裂后保守治疗的疾病进程相似，相当于手术成果大打折扣。
韧带松弛导致的关节不稳就像空手走钢丝
膝关节韧带松弛带来的症状往往不易察觉，等到发现时已经出现了病变，例如半月板磨损和髌股关节疼痛。一开始患者可能感受到的是运动时膝关节有酸胀感，一点点的变成疼痛，甚至还会伴有局部肿胀。当患者感受到疼的时候往往说明关节软骨已经严重磨损。面对不可再生的软骨和剧烈的疼痛，最终只能做软骨移植或者膝关节置换手术来解决问题。
更加严重的问题是，一旦膝关节出现问题，那么临近的关节髋和踝也会受到影响，发生运动模式的改变，进而诱发其他关节的疾病。
韧带松弛怎么恢复正常
如果韧带松动，加强肌肉力量是确保膝关节稳定性的重要方法。尽量少运动，在早期锻炼更安静。如果韧带松动，不要做剧烈运动。慢跑就足够了。
韧带松弛症会使患儿的关节容易脱位,韧带松弛怎么恢复正常?
韧带的轻度松弛会导致关节不稳定。锻炼是增加关节周围肌肉力量和恢复韧带张力所必需的。例如，膝盖韧带松弛需要直腿抬高运动或膝盖伸展阻力运动。手部韧带松弛需要握力练习。，肩部韧带松弛也应进行阻力锻炼或圆周运动，对于严重的韧带松弛，需要进行手术治疗，手术可以用于韧带收紧治疗，也可以用于韧带重建治疗，效...
膝盖韧带松弛怎样恢复
前期尽量少运动多静蹲练习。 如果韧带很松的话，不要做剧烈运动了就。慢跑什么的足矣。
如何治疗膝盖韧带松弛拉伸
立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长...
膝盖韧带损伤并且松弛该怎么办
你的问题回答起来就比较简单，膝关节是有很多韧带的，但无论什么韧带损伤，严重到引起膝关节不稳的治疗方案只有一种，就是手术修复！内外侧副韧带的修复相对简单，如果是十字交叉韧带的重建修复特别是后交叉韧带的修复就比较复杂，费用比较昂贵。还望患者及早处理，早日康复！
膝盖前交叉韧带损伤松弛怎么办
建议去专业点的医院看看，尤其是有运动医学科的医院。然后，你着没有说是前交叉韧带重建术前还是术后松弛。最后，松弛有个正常的范围，正常人的松弛程度一般在0-2mm之内，2-5mm之内的可以依靠大腿肌肉来弥补。超过5mm的，就要考虑手术了。再不要相信什么膏药之类的东西了，用科学的眼光去看待这个病情。...
运动过量导致膝盖韧带松弛能治好吗
第二步：按揉髌骨 用一个手掌或两个手掌慢慢压在髌骨（像壶盖，扣在膝关节上面）的上方，然后由轻到重慢慢用力，进行来回的揉撵，做3分钟左右。第三步：拿捏股四头肌 用一个手把它（把腿绷紧高起的两块肌肉）握住，拇指一般在内侧，其余四指在外侧进行拿捏，有酸胀感为最好，是做3分钟左右。第...
膝盖脱臼韧带松弛怎么治疗?
根据你的描述分析，你的伤并不一定是韧带松弛，有可能是韧带断裂和部分断裂，这种伤并不是每个医生都能检查出来的。韧带的作用是保护关节的牢固稳定，韧带一旦断裂后就会造成膝关节的松动不稳，所以就很容易再次扭伤，这种伤的后果是很麻烦的，我建议你去医院做个磁共震检查确诊一下，或者到正规的三甲级...
年轻人(二十四岁),因膝盖韧带松弛, 可以吃安利葡萄糖胺?
吃什么都没用，韧带松弛说明前交叉损失，只是拉伤保守治疗估计可以，撕裂的话基本判定手术前交叉韧带重建，你还推拿把你韧带推断了都不知道，省钱不是这么省法，最好去三甲医院关节镜外科，要嘛运动医学科看看，你再这样撑下去，最终只会害了自己，膝盖回响估计半月板有问题，我跟你的差不多，下个星期做...
怎么判断韧带是否松弛
关节韧带松弛或肌张力低症状需要和下面的症状相互鉴别。(一)肌原性疾病 1.进行性肌营养不良症(progressive muscular dystrophy):是一组由遗传因素所致的肌肉急性疾病，表现为不同程度和分布的骨骼肌进行性加重的无力和萎缩。其肌张力减低与肌萎缩平行，往往在肌萎缩部位伴有肌张力减低。由于肌肉萎缩、力弱...
仉戴开林： 如果你说弯曲膝盖时有响声那应该是半月板损伤了~一下试验能证明是否半月板损伤~! 麦氏(McMurray)试验(回旋挤压试验) 患者仰卧,检查者一手握小腿踝部,另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲,然后使小腿外展、外旋和外展、内旋、或...
诸暨市15230842982： 膝盖韧带松弛如何治疗？
仉戴开林： 锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤.最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节. 关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可...
诸暨市15230842982： 膝盖韧带松弛了怎么办~?拜托各位大神 - ？
仉戴开林： 如果你说弯曲膝盖时有响声那应该是半月板损伤了~一下试验能证明是否半月板损伤~! 麦氏(McMurray)试验(回旋挤压试验) 患者仰卧,检查者一手握小腿踝部,另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲,然后使小腿外展、外旋和外展、内旋、或...
诸暨市15230842982： 膝盖韧带松弛怎样恢复 - ？
仉戴开林： 两腿分开,两脚之间的距离比肩膀稍宽,身体保持直立位,不能向前倾,脚尖及膝关节正向前,双膝弯曲角度根据患者身体情况和肌肉力量不同而不同.如果患者身体欠佳和大腿肌力弱,双膝轻度屈膝即可,随着练习后肌力的增加再增加屈膝的角度至无痛最大角度.一天可蹲两组,一组可蹲5次,每次至少得5分钟(随着肌肉加强,时间也有增加),每次之间休息不要超过1分钟!(休息长了肌肉紧张效果就会下降)如韧带松的话,增强肌肉力量是保障膝关节稳定的重要方法.前期尽量少运动多静蹲练习. 如果韧带很松的话,不要做剧烈运动了就.慢跑什么的足矣.
诸暨市15230842982： 膝盖韧带松弛怎么办啊 - ？
仉戴开林： 意见建议:你好,这种情况保守治疗几乎没有什么效果,手术可以处理.指导意见:这里如果不想手术,这里可以采取中医的针灸办法加上理疗来治疗下.
