红薯怎么吃最好 红薯的吃法
作者&投稿：相景 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、烤吃法：将红薯洗净后切成片，放微波炉里烤熟即可。
3、蒸吃法：红薯切成片，放电饭锅里蒸或者放锅里煮熟食用，放锅里煮，一定要大点，不能太薄片了，容易煮烂，盛不起来。
4、炒菜法：锅里导入色拉油，将红薯切条放入锅中翻炒，放点青椒，红薯条容易断的时候，就可以盛起来啦，吃起来，微甜还带点辣味。
5、晒干法：将生红薯切成3cm的厚度，暴晒估计1周的时间，成为红薯干，这个储存起来也比较方便。
6、油炸法：红薯切成小条，均匀裹上面粉，放入油锅炸熟即可。
佟纪西可： 红薯正确的8种吃法,快看看你最喜欢哪个: 1.红薯粥原料:白米、红薯、枸杞. 做法: 1、大米洗净放入适量枸杞煮成粥,把红薯切成块蒸熟. 2、把红薯弄和白米粥一起搅拌均与即可. 2.烤红薯 原料:红薯一个、锡纸一张. 做法: 1、红...
微山县17094834038： 地瓜怎么吃,怎么吃好吃 - ？
佟纪西可： 1.生吃---清甜可口,但易拉肚子,不宜多吃 2.整个煮,或是蒸---又香又甜,可清肠胃,又可减肥 3.切成块煮地瓜汤---效果同上 4.切成块跟米一起煮成地瓜粥---同上 5.削皮,整个煮,加糖,加西米---这就是地瓜西米露了,冰着更可口 6.做地瓜糊:...
微山县17094834038： 地瓜都可以怎么吃 - ？
佟纪西可： 1、红薯一次不可吃得过多,可搭配一些白菜、萝卜同吃. 2、蒸煮红薯时,水中稍微放些碱,或放在盐水中浸逃泡10分钟后再蒸煮.蒸煮时间应在20分钟以上,或同米、面、豆类食物同煮,以减少氧化酶.这样就不会引起腹胀. 3、红薯不宜...
微山县17094834038： 红薯的做法？
佟纪西可： 1、烤红薯家常烤红薯做法原料:红薯做法:红薯洗净,沥干水分烤盘内放一张锡纸,再把红薯放入烤盘烤箱预热220度,中层烤20分钟左右打开烤箱,将红薯翻面,再烤20分钟即可熟透.2、清蒸红薯用料红薯2个做法; 红薯洗净 放入蒸锅,蒸...
微山县17094834038： 红薯怎么吃最有营养?牢记九个要点 - ？
佟纪西可： 2、红薯最好搭配着吃 红薯的吃法多种多样,可以煮、蒸、烤,也可以生吃,还能够加工成粉,制成馒头或面条等.《医林纂要》说生吃红薯“止渴,醒酒,益肺,宁心”,而熟食则可以“益气,充饥”.不过最为常见的还是煮着吃.红薯缺少...
微山县17094834038： 红薯的最佳吃法? - ？
佟纪西可： 拔丝红薯呀.红薯去皮、切成大小均等的长条、然后在水中洗净、淋干、在红薯表面撒上一层水、再撒上一层吉士粉、再撒上一层水、再撒上一层淀粉、一定要一层一层的、不然过油时会胡掉.然后小火上锅炸、炸至焦黄出锅.留点底油、放糖不停的打、直到把糖打到黄色、加入之前炸好的红薯、快速翻炒、把糖全部淋到红薯上面、出锅.
微山县17094834038： 红薯有什么美味的吃法? ？
佟纪西可： 烤红薯.冬天家中有炉子,直接在炉子上烤,边看电视边烤红薯,省时省力. 蒸红薯.将红薯洗干净,一个分成三块,节省时间,蒸好后即可.(亦可以撒点糖) 将红薯洗干净,去皮,切成条状、片状,然后就在油中炸到金黄色,放凉储存,想吃时蒸一下即可.(过年时,这是一道美味佳肴,相当甜饭) 煮粥.把地瓜削皮切块,把水烧温大约在65度左右,倒入洗净的大米,再下入地瓜块,大火烧开在转小火慢慢熬煮半个小时左右.(还可以放些豆子)
微山县17094834038： 红薯正确吃法是怎样的? ？
佟纪西可： 红薯也应讲究正确的方法:一是要注意一 定要蒸熟煮透.因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破 坏,难以消化;再者,红薯中的气化酶不经高温破 坏,吃后会产生不适感.二是要注意,食用红薯过量 或不合理时,会引起腹胀、烧心、泛酸、胃疼等,所 以食用不宜过量.中医诊断为湿阻脾胃、气滞食积者 应慎食.红薯的不足之处,是缺少蛋白质和脂质,但 是今天人们生活富裕了,已经不再把红薯作为主食, 它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充. 比如,可以把牛奶和红薯同时食用,因为牛奶中含有 丰富的蛋白质和脂肪成分.
微山县17094834038： 红薯怎么吃好吃? - ？
佟纪西可： 红薯粥 材料:红薯150克,栗米100克 做法:将红薯洗净上笼蒸熟,去皮后切成1厘米见方的丁块;米淘净,放入锅内加清水以武火煮沸,再以文火 继续煮.待米快将熟时,加入红薯块一同煮烂成粥,供早、晚餐食用. 功效:补中和血,益气生津.适用于脾胃虚弱、气阴不足、大便无力或秘结、口干欲饮者食用.
微山县17094834038： 红薯 怎么做 最好吃?? - ？
佟纪西可： 红薯的吃法: 1,有去皮切块煮粥的; 2,稍微小个点的,可以整个加水没过,高压锅压熟的,比较湿润; 3,大个点的可以对半切开,整熟的; 可以切小丁做成红薯小园子甜汤的,加点桂花白糖.不要太香哦. 4,另外就是冬天模仿马路边的烤红薯了,直接拿微波炉烤;5, 记得小时候,乡下奶奶家有土灶,中午煮完饭, 在土灶内放入两个红薯,用余火煨.等到下午4点多,玩累了跑回去就可以吃到香喷喷的煨红薯了. 我们宁波还有两种做法. 一是切成片, 蒸熟, 晾干,当零食吃; 二是切成小细条,蒸熟,滚上适量白芝麻,晾干,再大火油炸. 很酥甜,但是也容易发胖.
