血糖高有哪些可以吃，哪些不可以吃？
1、禁食高糖食物，包括各种饮料、点心等，以免促进血糖升高。研究表明，一瓶饮料中大概含有10块糖的糖分，应尽量避免饮用饮料；由于点心的糖分较高，血糖较高的患者也应避免食用；
2、控制主食的摄入，尤其血糖较高的患者更要严格控制；
3、对于肥胖的高血糖患者，应减少高脂饮食的摄入，防止肥胖进一步加重，使血糖升高。
血糖高的患者不可以吃糖块、冰糖、含糖蛋糕、含糖饼干、冰淇淋、甜甜圈等过甜的食物。避免吃油炸、油煎等油腻性过大以及辛辣刺激等食物。尽量少吃蜜枣、干枣、桂圆、杏干等含糖量过高的干果类。少吃小米粥、大米粥等粥类食物。还要定期进行血糖监测。
血糖高的人可以多吃点糙米饭，这对降血脂血糖很有帮助，蔬菜类的可以多吃一点苦瓜。像玉米啊，那些高汤类的尽量少吃最好不吃。还有些含糖量很高的那种饮料，瓜果类的也是尽量少吃
吃什么食物降血糖最快
血糖高的人可以多吃膳食纤维食物，当然这里不是指高糖分的水果，而是选择蔬菜类的食物，如青菜，大白菜、小白菜这些食物，根茎类食物也可以多吃，含有粗纤维多，可以帮助血糖人增强饱腹感，同时促进肠道蠕动，起到通常排便的作用。第三：喝菊粉或菊苣茶 菊苣是天然膳食纤维含量最高的一种食物了，这东西...
血糖偏高,吃什么食物可以调节?
1、血糖偏高可以吃洋葱。洋葱含糖量低，可以控制血脂增长，对身体特别有益，对糖尿病有辅助治疗作用，洋葱可以生吃，可以炒着吃，经常吃洋葱可以增强身体的免疫力，只要身体免疫力有了，就会强身健体，就会少生病。得了糖尿病，要迈开腿，要管住嘴，饮食一定要注意，不能吃含糖量高的食物，洋葱含糖量低...
血糖高可以吃哪些水果
1. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和纤维素，虽然糖分较高，但其升糖指数相对较低，适量食用对血糖影响较小。2. 猕猴桃：猕猴桃的糖分含量适中，且富含维生素C和膳食纤维，有助于控制血糖并促进消化。3. 柚子：柚子是低糖水果，含有丰富的维生素P和矿物质，能够帮助降低血糖，同时对心血管健康也有益。4. ...
血糖高吃什么糖
血糖高可以吃木糖醇等糖类。对于血糖高的患者来说，控制糖分摄入是关键。市面上有多种类型的糖，其中木糖醇是一种适合的选择。木糖醇是一种天然甜味剂，其血糖指数较低，不会大幅度升高血糖水平。因此，血糖高的患者可以在遵循医生建议的前提下适量食用木糖醇。除了木糖醇，还有一些糖类如葡萄糖、果糖等...
高血糖吃什么最好
1. 蔬菜类 高血糖患者应当增加蔬菜的摄入，如菠菜、白菜、芥蓝等。这些蔬菜富含膳食纤维，有助于延缓餐后血糖的上升速度。同时，蔬菜中的维生素和矿物质也对健康有益。2. 粗粮类 建议高血糖患者多吃粗粮，如燕麦、荞麦、玉米等。粗粮富含膳食纤维，有助于控制血糖水平。此外，粗粮中的微量元素也对健康...
高血糖可以吃哪些水果
1、猕猴桃味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经，含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效，是降血糖的水果中最被肯定的一个。2、柚子，柚子性寒，味甘、酸，有降低血糖、血脂的作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，是...
血糖高吃什么好能降糖 哪些食物有利于降血糖
1、黄鳝性味甘温，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质，有降低血糖的作用。2、薏苡仁，薏苡仁性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。3、洋葱，洋葱性味辛温，...
适合血糖高的人吃的水果 适合血糖高的人吃的水果有哪些
1、血糖高的人适合吃苹果，苹果这是一种可以称得上万能的水果,属于世界四大水果之一,适合大多数人群食用。水果中含有的糖分主要是果糖,而根据含糖量的多少来区分,苹果应划分在中糖量水果里。为什么苹果适合血糖高的人群食用呢,因为苹果中含有大量的食物纤维,进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分...
糖高吃什么水果
糖高可以适量吃以下水果：1. 苹果 解释：苹果是一种非常适合糖高人群食用的水果。其含有的膳食纤维有助于减缓血糖上升的速度，同时富含的维生素、矿物质和抗氧化物质对身体有益。适量食用苹果可以满足口感需求，并且不会对血糖造成太大的影响。2. 柑橘类水果 解释：柑橘类水果富含多种维生素，尤其是维生素...
吃什么可以降糖 可以降糖的食物有哪些
现在，患有高血糖的患者越来越多，长期血糖偏高对身体健康是极为不利的。高血糖可以通过平时的饮食来调节。那么吃什么可以降糖呢？接下来一起来看看吧。现在，患有高血糖的患者越来越多，长期血糖偏高对身体健康是极为不利的。高血糖可以通过平时的饮食来调节。那么吃什么可以降糖呢？接下来一起来看看吧...
祗晴肝达： 平时都应该注意:控制体重,最好是控制在标准体重范围内;注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动.
澄迈县15831779610： 血糖高不可以吃什么？
祗晴肝达： 1、主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利. 2、血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品...
澄迈县15831779610： 血糖高不能吃什么？
祗晴肝达： 只有糖尿病才会血糖过高,治疗包括四个点、五套车、六达标. 四个点:多懂点儿,少吃点儿、勤动点儿,放松点儿.“多懂点儿”就是要多看看有关糖尿病的书籍,多听听有关糖尿病的讲座,增加自己对糖尿病基本知识和预防方法的了解,...
澄迈县15831779610： 血糖高不能吃什么？
祗晴肝达： 所有含糖高的食品、饮料,以及高碳水化合物食品都应减少食用.建议您合理搭配饮食,粗细搭配,并坚持适度体育运动.
澄迈县15831779610： 血糖很高,饮食上禁忌哪些? - 久久问医？
祗晴肝达： 血糖很高的话首先要警惕是否糖尿病,确诊以后对症地进行治疗,坚持用药,平时的护理也要充分地做好,首先应该做到少吃多餐,含糖较多的食物更要少吃,包括各种水果,可以适当地吃燕麦、蔬菜类等食物.建议在日常中积极地控制血糖,做到低脂低盐饮食,饮料、蜜饯、果干、罐头最好不要吃了.
