怎么增胸？是科学的方法哦(⊙o⊙)哦
2. 游泳：每周至少游泳一次到两次，水对胸廓的压力有助于呼吸肌锻炼和胸肌发达。
3. 吃纳豆：每天食用纳豆，加入淡酱油和辛香佐料，可加倍瘦身效果，同时纳豆含丰富钾和营养，有助于丰胸。
4. 吃青木瓜：用青木瓜炖排骨，青木瓜内含大量木瓜酵素分解蛋白质、糖类和脂肪，刺激女性荷尔蒙分泌，达到丰胸目的。
5. 喝酸奶：每天饮用两到三次250毫升酸奶，减少肉类食物摄入，酸奶有助于减肥并含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果好。
6. 服用维生素E：每日摄入含维生素E和维生素B族的食物，或服用维生素丸，有助于激素分泌，对乳房发育和丰满有重要作用。
7. 补充胶原蛋白：多吃含胶原蛋白丰富的食物，或服用胶原蛋白提炼物，可以营养乳房而不增肥。
8. 手法按摩：每晚用热敷两侧乳房后，由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩两到三个月能见效，促进性腺分泌激素和卵巢分泌雌激素，帮助乳房发育。
健康自然丰胸的方法有哪些?日常怎么做丰胸效果好?
那么健康自然丰胸的方法有哪些？日常怎么做丰胸效果好？1、自然丰胸的方法按摩丰胸小编向大家推荐一招在家也可做的按摩手法，名为拧转按摩法：首先双手持刷，双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上;然后跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推...
除了手术可以丰胸,还有什么其他的方法可以丰胸吗?
日常生活丰胸方法一、补充胸部营养 我们发现很多女人在减肥过程中，首先瘦下来的居然是胸，那是因为胸部是脂肪组织密集的地方，因此要想丰胸，日常生活丰胸方法一就要给胸部补充足够多的营养，尤其是蛋白质必不可少，蛋白质摄入不足会让胸部缩水。MM平时可以多吃富含蛋白质和脂肪的食物，比如：蛋类、鱼肉、...
怎样做胸部变大
怎么才能让胸部变大，这是很多平胸妹子的心声。按摩丰胸是个不错的丰胸方法，按摩之后可以有效促进血液循环，让你切实感受“涨”的感觉。那么我们如何用我们勤劳的双手，塑造出傲挺的乳峰呢？1、推摩丰胸 第一步：将双手分别四指并拢与大拇指分开。将四指贴于乳头上，向四同呈放射状按摩1钟以上。需要...
女的胸部平是怎么回事,怎么可以恢复增长呀
你相信吗?每天只要七个动作就能改善你对自己胸部不满的现状。就让我们一起来行动，跟着以下的方法进行自我大改造，让自己更加自信!动作一：正确的穿戴内衣 方法：首先你必须知道的是，你的胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，尺寸合适的胸罩可是胸部健康...
怎样可以增胸?
你好，试一下保健按摩，是利用按摩胸部、乳房的门径来增大乳房，简明中用。详细办法：最有效的丰胸方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀平和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。最有效的丰胸方法：2.侧推乳房：用左...
请问用什么方法可以使胸部大起来
美胸方法：1.每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环 2.擦上婴儿油（健胸霜），按摩胸部肌肤 3.食用富含高蛋白的”牛奶麦片”、”青木瓜炖鱼”、”猪尾凤爪香菇汤”．．等丰胸圣品 4、月经来的第11~13天，为丰胸最佳时期，第18~24天,为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩...
乳房变大的几种方法增加胸部尺寸的胸罩
有很多不同的方法可以让你的胸部变大。胸罩是其中一种方法，你可能会得到最好的结果，从购买一个特殊的衬垫胸罩，或从图像中扭曲和收紧你的胸罩肩带。看起来你的胸部变大了，也可以选择突出胸部和上衣，哪怕是用这种化妆方法来画出样子。买一个新胸罩来最大化你的乳沟1检查你的胸罩罩杯尺寸。穿太大...
女孩子怎么提升自己的罩杯?胸部不够大怎么改善?
现实生活中很多女孩子都希望自己的罩杯能够更大一些，尤其是一些成年女性。如果想要起到立竿见影的效果那么必然就是隆胸术，不过大家也知道这样做的风险比较大，所以更适合使用常规方式丰胸。那么女孩子怎么提升自己的罩杯？胸部不够大怎么改善？1、丰胸建议一、给自己准备一桌美味丰胸可以通过饮食从内而外的...
让乳房变大的方法有哪些?怎么快速让乳房变大?
(2)、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。(3)、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。2、集中式按摩法(1)、将双手放置于乳房外侧、虎口上压。(2)、掌心涂上精油，双手由内往外，用手掌虎口处托起乳房，双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。(3)、反复该动作操作15~25次。...
有哪些丰胸秘籍?5种丰胸方法还你自信
论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。4、科学饮食乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是自我丰胸的最快方法、胸部太小怎么办健康方法。5、定期使用丰胸产品使用乳霜，...
芷很益肾： 首先食补:早上吃点芝麻糊.因为含的维E多,维E对增胸有绝对的好处.这点是科学证实的,每顿饭后喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要结构就是脂房,不要担心会发胖,因为牛奶不是晚上喝的,白天运动量大,会消耗掉的,不过晚饭最好...
洞口县15359048904： 丰胸的最佳方法？
芷很益肾： 1:先调整好自已的呼吸,在你最自然的状态下,将又手放于胸前,然后十指相互扣在一起,左右均匀使力往相反的方向拉开,重复5-6次,这个过程只需要2-3分钟的时间.2:放松整个身体,将手肘撑在桌面上,重心放低,然后身体慢慢向后仰,坚持5秒重复多做几次即可.3:首先双手搓热,包住整个乳房,轻轻按压周围,不可用力过大.接下来双手张开,从乳沟处往下做按压,直到乳房外围.再接着在双乳之间做8字型按摩,每个动作重复5-6次.每天坚持做有很好的效果哦.4:用专业丰胸的产品.比如优＂娜蕾>蒂i丰O胸,效果就非常好.bxrwww.97zg.cn/product.html
洞口县15359048904： 怎么丰胸最好是真实有效的方法 - ？
芷很益肾： 食物: 1、胶质类食物:猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参. 2、水果类:木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆). 3、蔬菜类:莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、...
洞口县15359048904： 科学丰胸方法？
芷很益肾： 1、想要胸部的发育更好,可以加强含有蛋白质、胶质、维生素E的食物. 2、六大类均衡的饮食习惯,可以提供身体发育所需营养素. 3.从买第一件胸罩开始,一定要亲自试穿,并学会正确穿著胸罩的方法. 4、每天15分钟的胸部塑型操,可以强化胸大肌、让胸型更有型. 5、运动时应穿著稳定、保护胸部功能强的胸罩,以提供运动时胸部振荡的最佳保护. 6.适当按摩可以帮助胸部美形,按摩方式以由外而内、由下而上的方向进行 7. 以上对丰胸有一定的作用,但效果很慢,想丰胸最好选择专业的丰胸方法,像优娜蕾蒂丰胸,效果就比较快且明显.
洞口县15359048904： 如何丰胸才是最科学的？
芷很益肾：拥有傲人的丰胸,是每个女人的梦想.要做个丰胸美人,与其到商场里找让人眼花缭乱的各种丰胸产品,倒不如每天只花10分钟呵护胸部,实行“丰胸运动”.这套丰胸运动的动作简单又简单,只有四招.它的重点在于锻炼胸部肌肉,提高乳...
洞口县15359048904： 增胸的办法有哪些 - ？
芷很益肾： 可以考虑从食疗入手:酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源. 木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶...
