小产后可以吃水果吗
损伤恢复需要抗氧化关怀
仅仅是量一量血压,抽抽血,都会引起紧张和焦虑,更何况是人流手术。生理加之心理的创伤会让身体处于防卫的状态,用医学术语来形容就是“应激”。应激时大量的炎症细胞被激活会释放炎症因子和自由基,自由基是导致衰老特别是皮肤老化的因素,哪个女人愿意让皱纹和爬上面颊呢?所以在接受了人工流产治疗后需要特别的抗氧化关怀,来对抗自由基对身体的危害。
β-胡萝卜素、维生素E、维生素C是最重要的三种外源性抗氧化维生素,能在体内中和自由基,而锰、锌、硒和铜是体内SOD(超氧化物岐化酶)、GSH(谷胱甘肽过氧化物酶)的辅因,缺乏会影响内源性过氧化物酶的活性。维生素E主要存在于油脂,维生素C和β-胡萝卜素主要来自新鲜蔬菜和水果。在人流之后按传统的习俗是要忌生冷油腻的,如此一来令饮食中的抗氧化营养素来源少得可怜,对身体的恢复实属不利。
坐月子可以吃水果吗? - 百度宝宝知道
坐月子可以吃水果吗?要注意什么问题。
破腹产的产妇可以吃什么水果 - 百度宝宝知道
剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主,米粥、鸡蛋、面条等都是剖腹产后一周内的最佳饮食。饮食上要注意禁食寒凉、辛辣食物,不宜大补,要多吃蔬菜水果。有些妈妈受传统习惯的影响,月子期间不吃生冷食物,甚至连水果都不敢吃,其实有些水果对产后恢复非常有好处。(1)香蕉:含有大量的纤维素和...
月子中可以吃香蕉,苹果等水果吗 - 百度宝宝知道
产妇在产后是可以每天吃一些水果的。如果产妇易出现大便干燥,可以每天吃一根香蕉,起到通便作用。据有关资料报道,吃香蕉还可以调节低落紧张的情绪。有的产妇在产后食欲不好,吃水果可有助于消化,如山楂酸甜可口,食后能增进食欲,帮助消化,而且能兴奋子宫,促进子宫收缩和加快恶露的排出。吃水果还可以...
产妇产后吃什么水果好
产妇产后需要适当补充营养,水果是不错的选择。以下是几种适合产妇产后食用的水果。橘子橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提...
坐月子能吃水果吗?为什么不能忌食 - 百度宝宝知道
觉得麻烦,就要记得从冰箱里拿出来的水果一定要在外面放一段时间再吃。吃的时候一定要洗干净,怕有农药残留可以去皮,以免发生腹泻等现象。产妇产后多吃香蕉、橘子、桂圆等水果都是不错的选择。如今生活条件好了,很多水果一年四季都能吃到。不要老是抱着传统的思想,顾忌坐月子能吃水果吗的问题,要...
坐月子可以吃什么水果 - 百度宝宝知道
宝宝知道为您找到来自:首都医科大学附属北京天坛医院 【主任医师 冯力民】的回答:您好,产后吃水果能补充维生素,可增进食欲,防止产后便秘,促进身体恢复。可吃香蕉、橘子、山楂、红枣、桂圆等。
夏天坐月子可以吃水果吗?最好吃哪些水果,怎么吃? - 百度宝宝知道
夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等 温性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。凉性水果:西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等 凉性的水果不能吃,热性的少吃,中性和温性的可以适当吃 ...
产妇在生孩子后多久可以吃水果?
比如说容易上火的水果榴莲,容易便秘的产妇如果吃了这种水果会更上火,更容易引起便秘。比如说寒凉的冰冻的水果,有西瓜,梨子等,这些水果因为比较寒凉,产妇吃了之后容易腹痛,腹泻,而且还有可能会影响奶水的质量,导致宝宝喝了奶之后拉肚子。有些产妇产后吃水果受不了凉,最好拿开水烫一下,或者可以煮...
坐月子可以吃哪些水果呢?
梨:梨有润燥清热的作用,对于产后的口渴和便秘有一定的缓解作用。火龙果:火龙果含有丰富的膳食纤维,有助于消化和排便。此外,火龙果还含有多种维生素和矿物质。葡萄:葡萄含有丰富的抗氧化物质,可以帮助身体抵抗自由基的伤害。需要注意的是,虽然水果对产妇有益,但也不是越多越好。过多的摄入可能导致...
产后恢复:水果的挑选与食用技巧
产后恢复期,吃水果有讲究!对于顺产妈妈,第二天就能享受美味的水果了。不过,记得用温热的方式加热一下,有助于消化吸收。说到分享美食,得小心刺激到牙齿哦。通便补血小能手坐月子期间,产妇容易遭遇便秘和贫血。适当吃香蕉,补充大量纤维素和铁质,能有效缓解这些问题。但请注意,不宜过量,半条就足够啦。如果觉得太...
守亲硫酸: 可以 但是水果 不要吃太多
清涧县19497112244: 流产后可以吃水果吗??
守亲硫酸: 老人说不能吃凉的、流产和小产一样呢
清涧县19497112244: 流产后可以吃水果吗??
守亲硫酸: 可以吃,但是不要吃凉性的水果,比如火龙果、西瓜等
清涧县19497112244: 流产后可以吃水果吗?
守亲硫酸: 流产后不能吃凉,不能动凉水,但是可以吃水果吗? 麻烦知道的告诉我一声,现在特别想吃水果呢!!! 还有啊,要多长时间不能动凉水啊?一个周还是半月还是一个月啊? 谢谢了,急盼赐教!!1
清涧县19497112244: 流产后可以吃水果吗? -- ?
守亲硫酸: 人流后应注意饮食调补.可以吃新鲜的水果、多食优质蛋白以增强体质,但忌食生冷刺激性的食物,不要过食油腻,以防滋腻碍胃.