现在的女人，大多数休息时间是几点，现在的女学生，大多数休息时间是几点
不同年龄短的人的最佳入睡时间不一。对儿童来说，晚上9点入睡是一种明智的做法;至于青少年而言，13到16岁的群体应该在晚上11点30分前上床睡觉，早上8点起床，上午10点上学，17到20岁之间的青少年应该在晚上十二点前入睡，上午11点起床。
在理想状态下，31岁的青年应该在午夜到凌晨2点之间入睡。在青春期早期和成年早期，人们的苏醒时间会从上午10点提前到上午9点，然后越来越早，因而，很多70岁的老人都会在早上5点就起床了。
扩展资料：
一个人需要睡多长时间，不同年龄段不尽相同，成年人最为常见的睡眠需求是7~8小时。大致来说，新生儿每天睡眠时间不少于20小时；婴幼儿约15小时；学龄儿童约10小时；成年人约8小时；老年人为5～6小时。
根据《中国睡眠指数报告》，2015年中国人平均每天睡8个小时12分钟，听起来睡了好久，但仍有55.9%的中国人表示“没睡够”，48.6%的人起床后仍经常会感到困倦。
很多人睡得少，却自感没问题，关键在于睡眠质量好。睡眠的质量可用五项标准进行衡量：
（1）入睡快，在30分钟内入睡。
（2）睡眠深，不易惊醒。
（3）无起夜或很少起夜，无惊梦现象，醒后很快忘记梦境。
（4）起床快，早晨起床后精神好。
（5）白天头脑清楚，精力充沛，工作效率高，不困倦。
因此，睡多久，个人需求差异很大，与个人的性格、健康状况、工作环境、劳动强度等多种因素有关。睡眠指数得分，才真正综合体现“睡眠幸福感”，按职业从高到低排名依次是公务员、销售、金融从业者、蓝领、教师、广告/公关人、企业高管、医务人员、IT从业者、媒体人，媒体人连续多年睡眠指数得分垫底。
参考资料来源：人民网-最佳入睡时间：晚上11时
参考资料来源：人民健康网-还在熬夜？专家告诉你最佳入睡时间
最佳的睡觉时间段是什么时候呢？
现在的女人大多数休息时间是几点？现在的女学生大多数休息时间是几点？
现在的女人和女大学生休息时间大约都在晚上十点多11点，甚至半夜一点两点中。还有的不休息，天天玩儿手机，看小说看视频。现在的女学生晚上休息时间。大学生大约在11点钟12点。中学生高中生大约在11点左右，小学生九点之前就要睡觉了。
现在的女人，大多数休息时点是晚十点左右，女大学生大多数十一点左右。
现在的女人分好几种情况：
宝妈一般是夜间一两点，等把孩子安顿好才睡觉了；
孩子上初中高中的妈妈，一般五六点起床要给孩子做早点，一般10点左右就睡着了；
退休以后的女人，一般都上了年纪，开始注重养生，一般9点以后都该睡着了；
女学生一般都住在宿舍，一天繁重的学习，加上宿舍楼都是普遍23点熄灯，差不多熄灯后睡觉了。
毕业的学生还没有出嫁的女人，一般经历一天的上班，回家后累的厉害有人早睡了，有人也打游戏和熬夜追剧来过年轻人的生活。
自从学习完高中数学的分类讨论，回答什么问题都需要在分类讨论的情况下进行，其实这才是完善各种情况。
如果感到满意，请您采纳，毕竟了为了回答这一个问题编辑文字半天不容易啊。
您好，
现在的学生
初中生一般是十点左右休息
因为要写作业，比高中轻松一点。
高中生一般是十一点左右休息
因为有的地方通常有晚自习十点下课
回到宿舍收拾一下就十一点了。
大学生一般是十二点，一点睡觉
平常无所事事
只想着玩，能晚睡觉就晚点。
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肇源县18797883296： 女孩子一般几点睡 - ？
贺璐碘普： 我每天9点才上课,所以每天晚上玩到接近2点才睡,女生们别学我啊,对皮肤不好,我是没办法,夜猫子啊~~~~~
肇源县18797883296： 女人几点睡觉才是最佳睡眠时间、？
贺璐碘普： 最佳睡眠时间段是晚上11 :00到早晨7 :00_extended=＂true＂>晚上10 :00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此...
肇源县18797883296： 人的正常休息时间是几点 - ？
贺璐碘普： 这个问题对每个人都不会完全相同.对于成年人来说,一般保证7小时左右睡眠时间即可.对于大多数地区,晚上20-23点入睡都是正常的,早晨一般不要晚于6时起床,起床后可以锻练1小时左右.若觉得没睡够,最好补个午觉,而不是增加晚睡...
肇源县18797883296： 女人的休息最好时间是几点?？
贺璐碘普： 晚上十一点之前休息
肇源县18797883296： 女生晚上几点睡几点起 - ？
贺璐碘普： 一般说来,睡觉关键在于质量,即深度睡眠.七至八小时. 睡眠是为了身体的器官进行自我修复. 晚上10点至凌晨2点,美容觉的时间; 1点至3点,肝休息的时间; 3点至5点,肺休息的时候; 5点至7点,大肠蠕动,催促我们起床,并且去“某个地方”排毒. 因此, 如果可以有话,女生可以在晚上九点半前做好保养护理,然后上床休息半个小时后睡觉.至第二天晨起. 现代人的生活方式决定这种睡眠比较难以实现,那么要在十一点左右入睡,则第二天起来的时候,精力充沛!
肇源县18797883296： 女人的最佳睡眠时间是何时? - ？
贺璐碘普： 十点半以后就是最佳的睡眠时间,这个时候身体的各个器官都开始了休息.
肇源县18797883296： 女人最佳睡眠时间是什么时候? - ？
贺璐碘普： 晚上的十点到早上七点
肇源县18797883296： 正常人的睡觉时间是晚几点到早几点?最佳休息时间?？
贺璐碘普： 10点到11点睡最好,特殊情况下不要超过1点,因为你睡觉了,皮肤和内脏才能得到休息和修护,10点就是皮肤的修护期,11点是内脏进入休息和修护的最好时期睡足8小时最好,能达到7小时也不错,最低不能低于6小时,时间长了,代谢会紊乱的,对身体没什么好处
肇源县18797883296： 现在的人们一般几点睡觉 - ？
贺璐碘普： 正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14~15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时,大学生与成人一样需要8小时,老年人因新陈代谢减慢,睡眠需要6~7小时.入睡快而睡眠深...
