微信运动，步数显示1万多步，换算成距离应该是多远，

微信运动一万步相当于多远的距离？~

正常情况下，成年人一步的距离大概是70公分左右，如此计算的话，一个成年人在走1万步的距离，相当于7千米左右，也就是我们所说的7公里，但是每个人的身体具体条件不一样，这也就导致了每个人所行走1万步的距离也会有所偏差，不过上下的误差不会很大。另外只要保证每天1万步的运动量，对于我们健康来说，就已经达到一个非常优秀的标准了，因为据世界卫生组织报告称，每人每天至少要走1万步以上，对于预防多种慢性疾病才是最有效果的，但是即使这种情况下，很多人也无法保证平均每天1万步的运动量，所以大家应该尽量逼着自己每天走1万步以上，另外想要让我们的身体更加健康的话，应该做到以下几点：

1、保持合理的运动
如果我们不能保证每天走1万步以上的话，那么通过合理的运动也可以达到相当的效果，简单的说就是我们可以根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去，如果你擅长跑步的话，那么每天可以跑一段时间步，如果你擅长游泳的话，那么每天游泳一段时间也是不错的。

2、保持良好的睡眠
睡眠对于一个人的健康来说有着非常至关重要的作用，相信这一点大家都已经明白了，所以我认为无论现在的生活或工作会占用我们多长时间，但是都尽量不要耽误我们的睡眠，正常情况下，成年人必须保持每天6~8个小时的充足睡眠。

3、保持全面的营养补充
最后我们应该注意保证全面的营养补充，因为据世界卫生组织报告称，每餐至少保证12种以上不同的食物才可能让我们的营养越来越全面，这也是目前为止最健康的饮食方式，比如说日本人每餐的食物种类就会非常多。

成年人来说，日常行走每一跨步大概有60~70厘米的长度，那如果是10000步，大概也就是6~7公里。

但是每个人的行走方式会有所差异。就好比健走的话距离会更长些，有可能每一万步能走出7~8公里那样的距离。况且根据身高步长的差异性，每个人的万步公里数差距可能也会有所差异。

扩展资料：

微信运动原理：

手机内置了振动传感器或协助处理器，比如陀螺仪，重力感应等，根据这些设备的震动频率来储存数据。

就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。

物理原理：

看似匀速的闲庭信步，对我们携带的设备来说（如手机、运动手环），每一步都经历了过山车般的“加速度”变化。

一般来说，抬腿迈出一步的时候，加速度是最大的。我们把它放到一个坐标轴上，加速度的变化看起来就像一个cos波形。

成年人来说，日常行走每一跨步大概有60～70厘米的距离，1万多步，距离大概就是600000厘米，即6000米（6公里）。

每个人的行走方式会有所差异。就好比健走的话距离会更长些，有可能每一万步能走出7～8公里那样的距离。况且根据身高步长的差异性，每个人的万步公里数差距可能也会有所差异。

微信运动计步是手机内置了振动传感器或协助处理器，根据这些设备的震动频率来储存数据，计算步数。换言之，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。

事实上也可以发现，即便是坐着的状态，通过手臂摆动或甩臂伸腰之类的动作也有可能触发计步。这样就好比是步数“作弊”的说法，如果刻意为之，那一天坐着不动可能也有不少步数。

扩展资料：

微信运动是手机根据重力感应来计数的，一次弯腰捡东西、在车上颠簸一下，都可以让手机误以为迈出了一步。所以它的精确度并不是很高，可千万不要单纯盲目地相信这一数字。

而且盲目增加运动强度或运动频率，不一定会增加运动获益，反而会增加运动的风险和副作用。尤其对于有心血管疾病、呼吸系统疾病、腰椎间盘突出或关节炎的朋友，根据自身实际情况决定能耐受的运动量十分重要。

具体看运动者的步幅。普通人1步的距离大概为60厘米。如果1万步，则运动轨迹的长度大概是600000厘米，即6000米（6公里）。

这看人身高因人而异的吧。我180。走1万步差不多是8公里。自己亲自测试的

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逊克县18066196324： 1万步大约相当于几公里 ？
化媛舒肝： 正常情况下,男女不同,年龄不同,高矮不同等等,不同的人群,走的步距不同,... 2、由于1公里等于1000米,而一步大约为0.5~0.7米,所以一万步换算成公制单位的距...

逊克县18066196324： 微信运动9000步大概多少公里 ？
化媛舒肝： 微信运动9000步大概是6公里.男性每一步的距离,大约在70公分左右,女性的每一步距离,则是在60公分左右,换算到一万步上,男性每一万步的距离可能就是七公里,...

逊克县18066196324： 微信一万步是多少公里 - ？
化媛舒肝： 一万步大约是5英里(5英里=8.04672 公里)10000步 x 你的步幅阔度= 公里数(你的步幅 = 可直接测量或计算.女性:0.413 x 身高,男性:0.415 x 身高)以一步0.7米计算一万步约合7000米,即7公里.女生大约0.5米约合5000米参照物可选择室内比较大的地板砖,通常为0.5长宽.据统计完成一万步大约需要时间一个半小时.可以分成早中晚三段时间分别进行,效果比一次完成要好. 科学家提出万步内最好有400~600步为疾步为宜,要有喘气的感觉.400~600步约合400米左右,即标准跑道一圈.有操场就绕跑道跑,没操场就按时间跑,完成规定任务.疾步走完后可以慢走稍事休息.

逊克县18066196324： 为什么微信运动显示的步数和实际步数不符?手机微信运动,明明自己没走路,却显示一千多步,怎么回事啊? - ？
化媛舒肝： 这个就是微信计步的方式有问题导致的,一般正常情况下我们只有运动走路的时候才会计步,但是微信有的时候你只要动手机他就认为你在走路了,我们平时躺到床上玩手机的时候也是会有步数的

逊克县18066196324： 微信运动步数突然增多了怎么回事? - ？
化媛舒肝： 微信运动步数突然增多,可能是因为微信步数把十点之后的步数加进去了,晚上十点之后微信步数截止统计,十点到十二点的微信步数是计算在第二天里的,所以十二点后的步数增多了是因为加入了十点到十二点的微信步数. 微信步数操作步骤...

逊克县18066196324： 微信运动步数为什么半夜十二后突然增多? - ？
化媛舒肝： 微信步数每天的记算的结止时间是晚上十点,十点以后的步数就算在第二天了所以说你的微信步数半夜十二点后突然增多了那是因为把十点到十二点的步数加进去了!

逊克县18066196324： 如何将运动量换算成步数 - ？
化媛舒肝： 答复楼主: 这个我也有看到过 主要的根据是针对每项运动的能量消耗,因为每一项运动,都有一个能量消耗数值,比如是多少千焦 而走路散步是最常见的一种运动,他也有一个平均的能量消耗数值在研究中,根据不同运动的能量消耗,通过与散步走路消耗的能量进行对比换算,都可以换算成走路的步数这样,任何一项激烈的运动,都可以通过散步达到同样消耗的能量水平,只是步数和时间有长短 换句话说,不是只有剧烈运动才能减肥 散步也是有一样效果的具体的书籍和文献,由于在5分钟内我无法马上查到,所以还要继续检索 希望对您有帮助 如果您确实想知道的,请追问 希望对您有帮助

逊克县18066196324： 微信运动里会将跑步步数计入走路的步数吗? - ？
化媛舒肝： 1. 会的,在微信运动里会将跑步步数计入走路的步数; 2. 但是跑步的步数统计下来并不是多么精准,会有误差,而且一般误差都是录入步数少于实际步数; 3. 事实上,只要是有走路,跑步等情形就都会显示步数的; 4. 影响步数计算的一个重要...

逊克县18066196324： 步数怎样换算成公里.我走了1.8公里,平均步伐为O.75米,应换算成多少步 - ？
化媛舒肝： 1.8公里数=1800米,1800x0.75=1350步. 运动计步原理:走路的时候,手机或者运动手环会随着身体朝着不同方向进行规律性的运动,芯片通过分析这些规律的性波动就能得出运动的步数,同时根据正常一步的距离和运动的步数还可以估算出...