忍受了一个朋友太多的贬低，总是顺着他不敢有自己的脾气，我不知道自己是怎么了，我该怎么办？
一个人要想成功，胆量是必不可少的，古人云:“才、学、胆、识,胆为先。”才、学、识是指才华天赋、学习文化的能力和积累，以及见识经验，胆就是胆量和勇气了。才、学、识三者在某一种程度上会影响人的胆量，因为“艺高人胆大”嘛。人在自己擅长的地方自然更有信心和勇气，当然有时候呢，刚好相反，人懂得越多，胆子越小，这就是俗谚所说的：“江湖越老，胆子越小”。其实这不是真的胆子小了，是因为懂得越多，会发现自己不知道的更多，学会了敬畏，很多时候是一种智慧的体现。
现在社会上很多人在锻炼胆量上有很多方法，比如经常上台演讲；在众人面前勇于表演，说话；有些练武的人甚至说在平时多试着去杀下鸡鸭鹅猪，好见血，长胆量等等。这些有作用吗？有的，但是从根本上来说，这些只是发挥胆子出来，并不是真正的把胆子锻炼大了。这个就相当于才、学、胆、识中的识，是通过长见识和经验来发挥人的胆量。
就是说，你原来的胆子（这里是打比喻）有1斤的， 你原来没有训练，只能发挥三两，那么在训练后发挥到一斤，就到顶了，再也不可能长进。这也是为什么我们看到有的人在别人的鼓励下，锻炼了一阵子后，胆子就大了，敢上台表演，演讲了。有的人却始终害怕，没有进步的缘故，他本来胆子就小，再怎么锻炼也没用。
那么怎样才能达到真正的培养壮大胆量呢？这个就要好好学习中国的传统文化了。中国是讲究天人合一的：“春夏养阳，秋冬养阴”。一年分四季，一天也是一年的浓缩。在中国传统医学中，有《十二经气血流注歌诀》：
寅时气血注入肺，
卯时大肠辰时胃，
巳脾午心未小肠，
申属膀胱酉肾位，
戌时心包亥三焦，
子胆丑肝各定位。
每一个时辰对应着一个脏腑的经脉循行，所以想养生保健，可以好好的学习和应用。从这里我们可以看到在晚上子时，就是11点到1点是人体气血循行到胆经的时间，胆“为中正之宫，决断生焉”。这时也是阳气生发之时，对应一年的则是“冬至子之半，天心无改移，一阳初动处，万物未生时。”11点前好好的安静入睡，则可以安养阳气，从而保护到胆气的生发。久之，人的胆子就得以培养壮大，勇于任事。
然后睡到寅时，也就是3~5点的时候，如果是会武功的，修炼的是正宗内家功夫，可以此时起来修炼。3点寅时走肺经，肺朝百脉，肺脉通则百脉通，此时“三阳开泰产群生”，经过一晚的休息，到了3点的时候，身体中的阳气已经充足，此时早起运动就能有助升发人体阳气。阳气足了人的性格就能开朗大方，自然信心十足。
当然如果不会武功的
是的你应该多一些忍让理解和包容，你老是发脾气，看什么都生气对自己对大家无论身心健康都不好。有些时候脾气可以发，但是分什么事。你脾气越大伤自己伤别人，对自己对别人都不好，你看用什么方式解决问题，而不是过于激化给相互之间心灵上带来负担。做人做事时候看看怎么办圆满，就怎么办。脾气大再好的亲戚和朋友见面就有事，时间长了会有隔阂的。希望能够帮到你。
有魄力就卧薪尝胆!给自己下个决心和时间超越他!如果打不到就不用理他了，慢慢分开，否则你会太压抑的，心态调整不好，你的生活就回一团糟!为什么新认识一个朋友很快乐,维持友谊却很痛苦?
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身边的一个朋友特别嘴毒 说话特别刻薄但不是针对你怎么办
从而看到自己的优点，更不要受了影响。在与你的朋友相处时如果自己可以做到无视，慢慢忽视，努力看到他的优点，相信你会少了很多烦恼。如果真的让你感到不舒服你可以尽力回避 ，但不要伤了感情。人无完人，金无足赤。你就是可以选择和你愉快开心充满正能量的人友谊长存，远离和你不愉快。
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我身边就有一个奇葩的朋友，我们俩是在一个办公室经常一块吃饭一块跟项目所以关系特别好，他这人特别有意思也很招笑，作出的一些事情总会让我们感到很惊奇还好笑。记得一次中午吃饭他聊起来他们小区里电梯内的广告屏了，他们小区是属于那种拆迁的也没有啥物业管理，自从住进去之后电梯里的广告屏就没亮过...
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须魏史克： 你可以为你的观点辩护,要为自己多争取一些,做自己,别老是被别人牵着鼻子走.好好跟你朋友沟通的话他们会理解的,要是你努力跟他们沟通了他们还要贬低你,那这样的人你也别跟他们交朋友了,交不得
汝阳县15517371092： 我最重要的朋友很爱贬低我 - ？
须魏史克： 如果她真是你以为的这种人.不交也可以.朋友是在你需要帮助的时候第一个出来帮你,当大家都在否定你的时候,甚至连你自己都怀疑你自己时.她任然相信你,并告诉你你更本不是这样的人,让你不要因为别人给你贴标签,而认为自己是这样的人.
汝阳县15517371092： 对朋友很忍让,不想这样了,怎么办 - ？
须魏史克： 有些事情忍让到一定的程度就可以了,对于一点小事的话就算了,毕竟是朋友啊,如果你一直都在忍受的话,千万不要这样啊,虽然不想伤害朋友的友情,但是这样是你一个人在难过啊,
汝阳县15517371092： 如果因为你的过度忍让以至于朋友已经不尊重你了,怎么办?？
须魏史克： 静下心,和他谈谈,既然他是你的好朋友就应该明白你的心,如果他做不到了,他就不是你的好朋友了...
汝阳县15517371092： 我曾经为了一个好朋友而忍受他人的辱骂 这算什么? - ？
须魏史克： 能碰到一个让自己如此上心的人也算是一种缘分咯... 了解与不了解其实并不是什么大问题 如果你想让他了解你 如果你给他机会和时间让他了解你 那了解也就不能成为你讨厌他的理由了 他对你好 证明他在意你 他的身边缺少朋友么? 他和你认识...
汝阳县15517371092： 别人贬低你你会怎么办? - ？
须魏史克： 1.被别人贬低了首先你必须的做到不宜妄自菲薄,然后在重新审视自己身上的优缺点!相信很多人在职场上在生活中甚至于在恋爱中,都或多或少被别人贬低过,损过.有的人因为别人的一句话或者是别人的无意之言而自甘堕落妄之菲薄是最...
汝阳县15517371092： 对已经不好的朋友,容忍她的漫骂,可忍到了尽头,该怎么办?？
须魏史克： 忍着吧,可能是时间还没到,人的眼睛雪亮的,有一天你会发现,大家都知道你是对的! 人一生中最难的就是这个＂忍＂字,我相信你经历过会学到很多的! 祝你好运
汝阳县15517371092： 朋友喜欢贬低我,这样的朋友能否一交我有个朋友无时无刻的不贬低我, ？
须魏史克： 人是需要朋友的,但不可以太滥.这样的朋友不交也罢,既影响你的心情,也影响你在大家心目中的形象. 疏远他,让他觉得无趣. 如果他说你的缺点属实,并且通过主观努力能够纠正,那就努力提高自己.当然这并不是为了他,而是为了你自己. 这种人失去了在你的身上展示“才华”的机会,他还会在别人的身上展示,其实他是不受大家欢迎的. 不要因此而郁闷,努力让自己成为大家的朋友.
汝阳县15517371092： 我忍受不了朋友的缺点,心里压抑. - ？
须魏史克： 那么想想对方能当你朋友的几个优点吧.找出来.一定要找.看看你能找出多少条.是当初你可以接受他的原因.如果缺点太多.优点太少.超不过三条.那可能你们做朋友真不合适.你可以发展新的朋友或者把他降格.降为普通朋友.凡事想想对方的好.尽量想办法照顾感情,满足实用需求,比如能给你办事.能帮你忙,那就足够了.给朋友打打分.不要100分.60分及格就好.那就有维持的理由.
汝阳县15517371092： 我受了朋友的窝囊气,我觉得自己很废物,我总是走不出来这个阴影,我总觉得对不起爱我的人,我该怎么办呀 - ？
须魏史克： 关于受气的问题我觉得你自己要明白他到底是不是你真正的朋友,如果他都不在乎你的话,那他肯定就没有把你当朋友,这种人你何必要忍受他的气呢?你就应该理直气壮的合他说话,不要怕伤感情,你们之间没感情.我以前和你一样,但是现在我不会了,我不会去忍受一个不值得我忍受的人的气,勇敢点吧朋友,做人要活得自在、舒服、有尊严.一味的受气会让别人觉得你很没用,所以就不会去理你的感受了.
