小孩不吃饭是什么原因怎么办

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~ 小孩不吃饭是每个家长最为头疼的事情,在这个时候打也不是,哄也不对,实在是没有办法。以下是小编收集整理的关于小孩不吃饭的原因及解决方法,希望对你有帮助。
小孩不吃饭的原因饮食习惯不固定,还能好好吃饭吗
孩子饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃法了;
营养不良,爸爸妈妈造吗
片面追求高营养,肉蛋奶无节制地给孩子吃,损伤胃肠,引起消化不良;
零食太多,根本没有饿的感觉
零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;饮料、雪糕、巧克力等高热量,使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;
进食环境那么差,还能愉快吃饭吗
进食环境差,边吃边玩,或进食时爸妈逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;
引导方式错,要我吃偏不吃
爸妈过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码,爸妈应当对孩子放宽心,让孩子轻松点进食;
运动少,消化差,还能淡定吗
运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化;
身体不适,为神马还要牵强吃饭
生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等
小孩厌食怎么办1、创造良好的就餐环境
就餐环境要舒适、清洁优美、空气新鲜,餐室、餐桌要洁净,餐具要卫生。有人做试验,红色的餐具可促进小孩消化液的分泌。就餐时可以听点轻音乐,但不可边吃边看电视。
2、注重一日三餐,少给小孩吃零食
爸爸妈妈们一定要让小孩养成吃正餐的习惯,不要每天给小孩另起炉灶。要知道小孩们的小肚子吃不了那么多的食物,一旦给他们吃的零食或水果以及其它杂粮多了,那么正餐的时候他们自然就会不吃或表现出厌食的情绪来。
3、提高烹调水平,变换花色品种
幼儿对色、香、味俱佳的新品种饭菜十分敏感,初次接触某种食物时,成人的正确评价可起到“向导”作用。如成人说“这种菜吃了能长高”,“这种菜吃了有劲”,孩子会乐于接受的。
4、增强小孩的免疫力
小孩们的免疫力比较低,冬天天气寒冷,北风呼啸,很容易导致小孩着凉,从而引起感冒发烧。爸爸妈妈一定要增强小孩的免疫力,减少小孩生病的概率,避免小孩因为身体不适而影响食欲。
5、注意小孩的喜好
为了让小孩多吃饭,爸爸妈妈一定要注意小孩平时喜欢的食物,然后征询小孩的意见,做出营养又合小孩胃口的食物,这样小孩自然就乖乖吃饭了。
6、正确对待小孩的脾气
每个人都有自己的脾气,小孩也是。当小孩发脾气时,父母不要命令孩子立即把饭吃掉,如果这样,那么小孩就会出现逆反心理,从而导致情况更加的糟糕,可以等小孩的劲头过去了再说。
7、顺其自然,不强迫孩子
在孩子食欲不振时少吃一顿并无多大妨碍,反而可借此让已疲劳的消化腺有一个休整机会,对儿童消化功能恢复有益。多数孩子饿了自然会产生食欲,自然会吃。有些父母担心孩子营养不良,强迫孩子多吃,并严厉训斥、非吃不可,这对孩子的机体和个性都是一种可怕的压制,使孩子认为进食是极不愉快的事,逐渐形成顽固性厌食。
小孩不吃饭怎么办充足的睡眠很有必要哟
在这个时候相信家长肯定会觉得奇怪,吃饭和睡觉怎么就联系到一块了呢。其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关,如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢,从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动,因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。
饮食定时定量方法妙
定点定时、定点进食会使孩子形成条件反射,每当临近吃饭时,他的消化系统便会活动起来,产生饥饿感,从而为进食作好准备。
提高进食兴趣,搞点花样很受用
家长可经常变换食物的烹调方法,以改善食物的色、香、味,这样就能提高孩子的进食兴趣,促进食欲。
强迫进食,适得其反
很多家长觉得宝宝吃饭吃得少,一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响,宝宝有时会多吃一点,有时则可能会少吃一点,这是件很自然的事情,家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食,反而会引起宝宝的反感,久而久之便会产生厌食情绪。
适当的活动,少不了
户外活动可加快新陈代谢,有助于食物的消化吸收,但进食前半小时内不要进行剧烈活动。
在餐桌上训斥,行不通
有研究表明当一个人处在愤怒、悲伤或焦虑时,幽门括约肌会放射性收缩,使食物滞留在胃中,导致食欲下降,甚至会造成胃炎。吃饭时训斥或打骂孩子不仅会降低其食欲,也会使孩子用拒食来表示反抗。
餐前零食,坚决反对
有些孩子每天在正餐之间要吃喝许多高热量的零食,如巧克力、糖果等,或者喝大量饮料,这既会使血液中的糖含量过高,还会产生饱腹感,从而没有了饥饿的感觉,所以到了正餐时间他根本就没有胃口吃饭,而过后又要以点心零食充饥,从而形成了一个恶性循环。
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上饶县19679596478: 小孩不吃饭什么原因怎么办
颛枯肝得: 你好,孩子不喜欢吃饭是不是平时孩子吃零食吃多了,引起的啊,还是消化不良导致的啊.孩子缺锌会出现不吃饭现象的!可以去差微量元素的,

上饶县19679596478: 小孩不吃饭是什么原因
颛枯肝得:那他是不是一天嘴都不停的吃零食呢,那就要给他控制零食了.如果喜欢边吃边玩的,那就要给他养成良好的习惯,他不吃要玩的话,就让他玩,不要管他大人自己吃自己的,等他过了吃饭时间又要吃饭了,也不要给他,告诉他已经过了吃饭的时间了.饿一顿不会有什么问题的,等到下次吃饭时间时,他会很乖的吃饭的,因为他知道如果再错过吃饭的时间就不会有饭吃了.家长除要考虑孩子不好好吃饭的原因是否与贪玩,偏食和挑食有关之外,还要警惕孩子是否存在锌缺乏问题,必要时代孩子取医院测查血清锌.

上饶县19679596478: 小孩不吃饭有哪些原因
颛枯肝得: 您好,孩子不吃饭的跟零食吃多了有关系的,或者是因为缺锌的原因才食欲不好的,可以测下微量元素来确定下是不是缺锌的,是缺锌的给喝些葡萄糖酸锌口服液就可以了.

上饶县19679596478: 小孩不吃饭是什么原因造成的
颛枯肝得: 你好!孩子经常不爱吃饭你一定很着急,长期下去会影响孩子的生长发育,我非常理解.我想问一下,孩子不吃饭时,你会给她什么吃?是小零食吗?如果是的话,这就是孩子不爱吃饭的原因,建议你控制孩子的零食,只在两餐之间吃一点,这样孩子到吃饭时间就会有饥饿感.例外,给孩子做的饭要变化花样,比如:你给孩子一个大馒头,孩子看了肯定没食欲,不妨自己动手蒸一些面点,变成蝴蝶型、汉堡包(就是把两块面中间夹一片火腿肠)、火腿(就是把火腿肠裹在面里,用刀切成一条一条的)等等,这样孩子看了会很新鲜,好奇心会使孩子去品尝,你在一边再鼓励一番,让孩子和你比赛看谁吃得多.等孩子吃完后,别忘记给她一个小奖品.相信在你的鼓励下,孩子吃饭的问题会逐渐好起来.

上饶县19679596478: 宝宝不吃饭是什么原因 --
颛枯肝得: 指导意见:你好 建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食. 缺锌 也容易导致抵抗力低下的啊.

上饶县19679596478: 小孩子不吃饭,是什么原因? --
颛枯肝得: 病情分析:宝宝食欲减退、偏食、厌食、异食、不爱吃饭都是缺锌引起的,补锌可以提高身体抵抗力,使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而改进食欲.饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物.含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等结合新稀宝-锌硒宝片效果更佳,意见建议:望您孩子健康恢复.希望能帮助到你.

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