女人怎么瘦胸
1.方法之一，通过运动，臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
2.方法之二，通过按摩，倒少量调好的按摩油在手上，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。（其实还有用盐水按摩也能瘦胸哦）
3.方法之三，控制饮食，人们常说木瓜加牛奶是丰胸神物，不说对所有女人都效果，但是对于胸部丰满确实可以起到效果，所以瘦胸的你就别再吃了。
注意事项
对于那些想要瘦胸的朋友一些建议，如果你不满25岁，建议还是等你满25岁之后再考虑瘦胸吧，如果25岁之后还想瘦胸，也不要过于追求极致，可以通过温和缓慢的手法，不然过于激烈可能导致乳房下垂等不必要的麻烦。
胸很大发育也比别人快 如果减肥会瘦很多胸吗?
肥胖是现代女性中最常见的健康问题，良好的体型是健康的象征，但是减肥不一定会减掉胸部的脂肪，正确的方法是可以做到的。原因分析 乳房一般可以分为2种，一种是乳腺型的，一种是脂肪型的。如果是乳腺型的话胸是不容易瘦下去的，因为胸里面充满的是乳腺。而如果是脂肪的话就很容易瘦下去，从你开始减肥...
男人怎么减掉胸和肚子上的肥肉
所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。[1]第一步：坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。第二步：两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹。第三步：吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。第四...
怎样瘦胸、穿束胸都没有什么效果
记住每个人的身体都是独一无二的。不要盲目追求别人的身材标准，而是要找到适合自己的健康方式。如果对于胸部大小仍然感到困扰，可以咨询专业的医生或美容师，他们能给予针对性的建议和帮助。瘦胸并不是通过穿束胸或使用瘦身产品就能解决的问题。我们应该注重整体健康和均衡饮食，并结合适量的运动来保持身体...
为什么减肥的时候大部分人都会先减胸?“减脂不减胸”是否真的存在?_百 ...
针对体重基数大的妹子而言，减肥瘦身又瘦胸的事儿几乎是无法避免的！因为这种类妹子的大胸多是“脂肪型”，全身减脂掉人体脂肪的过程中，脂肪比例比较大的乳房自然也跟随掉。自然，除开和体重（人体脂肪）挂勾的波动比较大的“脂肪型”，也有一种不容易有很明显出现缩水的“乳房型”。它一般并不会由于...
减肥胸也会跟着变小吗?
详情请查看视频回答
如何瘦胸!!本人149体重108我现以穿D杯。想减到B杯如何做到,
在减肥领域里，是不能做到减某一个部位的脂肪的，试想，如果真的能够想减哪儿就减哪儿，世界上怎么还会有身材不匀称的人？ 但是，好消息是，减肥的时候，脂肪是全身均衡分配消耗的，所以，脂肪多的地方减的越明显，这就是为什么说：减肥先减胸的原因了。所以，这是不是个好消息呢？现在要说怎么减肥...
我想要大变身,大家帮忙看看我需要怎么改变?
想换个地方工作,自己也变全新的一个样子,人都是追求完美的嘛,所以大大帮忙看看我需要怎么改变?我是女生,刚踏入社会工作。22岁!身高162cm,105斤。皮肤比普通人片白点。性格开朗,平时喜欢微笑!1.胸太大了,想要瘦胸,请问我该采用什么方式呢,(36C的罩杯。)我个人喜欢清瘦的身材,所以自己这样子讨厌死了。2.腰太粗...
人瘦,怎么胸也跟着瘦了
【吃什么食物可以快速丰胸】饮食主打:木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。饮食伴侣:让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。营养重点:让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,...
为什么有的人瘦下来了却不瘦胸
因为胸有两类，一种是乳腺型，另一种是脂肪型。瘦下来，必须是减掉了全身的脂肪，如果胸没减多少，有可能是乳腺型的。除此之外，另一种原因有可能是因为采取的是运动减肥法，瘦的速度比较慢，所以对胸部的影响比较小。
每个人都想变得美丽动人,生活中哪些小细节可以改变外貌呢?
想要改变外貌以下的这些一定要清楚。1.少吃西红柿！瘦胸！瘦胸！！瘦胸！！！2. 听医学生一句劝，少抠鼻孔，手上细菌太多了，不仅可能鼻孔越抠越大，还容易得鼻炎我有个零零后的表妹，小时候长得可好看了，小鼻子小眼睛的，到哪儿都有人夸她好看谁知道到了她上高中的时候得了鼻炎，开始经常擤鼻涕...
那琪千红： 1. 可以做一些胸部运动,来达到瘦胸的目的.利于.扩胸运动,可以每天做20分钟的扩胸运动,这样会让胸部看着紧致一些.胸型也会好看一些. 2. 将双手伸出来,呈现直角状,从前往后划圈,手臂要伸展开,每10个为一组,每天做5组.长期...
蒙阴县17158506047： 如何有效瘦胸,有什么方法 - ？
那琪千红： 1、扩胸运动将双手伸出来,呈现直角状,从前往后划圈,手臂要伸展开,每10个为一组,每天做5组.长期坚持下去,胸型会紧致好看很多.每天做20分钟的扩胸运动,这样会让胸部看着紧致一些.胸型也会好看一些.2、仰卧起坐每天做仰...
蒙阴县17158506047： 怎么样让胸部瘦下去?？
那琪千红： 运动篇瘦胸的方法:1.臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次(或尽力做,不限制).要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉. 2.两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕...
蒙阴县17158506047： 怎样才能减胸 ？
那琪千红： 可以做一些胸部运动,例如扩胸运动,可以每天做20分钟的扩胸运动 选择合适的内衣,这样会让胸长的挺、紧,而不会有很多肉,更不会下垂 每天晚上就擦拭上索丝曼,然后以打圈方式按摸胸部,加快脂肪燃烧 不要吃一些刺激胸部生长的食品了,例如木瓜、核桃之类. 养成良好的饮食习惯,多吃水果,不要吃煎炸、膨化食品
