女人礼仪坐姿图_女人坐姿礼仪的种类和基本要求

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　　优雅的坐姿能体现出女性的气质，那么女人应该怎么坐才能体现个人独特的魅力呢？以下是我为大家精心准备的女人礼仪坐姿图，欢迎阅读 收藏 哦!

　　女人坐姿礼仪的种类

　　1、女人礼仪标准式

　　标准坐姿可以称之为第一坐姿，此坐姿适合于刚刚与客人接洽，也就是我们的入座式。

　　要领：抬头收额，挺胸收肩，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢，以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。

　　2、女人礼仪前伸式

　　此坐姿适合于与交谈方面对面坐着。

　　要领：在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翘起。前身可略向前倾，表示对对方的尊敬。

　　3、女人礼仪前交叉式

　　要领：在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。

　　4、女人礼仪屈直式

　　要领：右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。

　　5、女人礼仪后点式

　　要领：两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。

　　6、女人礼仪侧点式

　　要领：两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。

　　7、女人礼仪侧挂式

　　要领：在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。

　　8、女人礼仪重叠式

　　重叠式坐姿我们通俗会说成二郎腿，长期此坐姿容易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起原因不明的腰痛，甚至是静脉曲张等疾病。所以此坐姿建议少用。

　　要领：在标准式坐姿的基础上，腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下收起。

　　女人坐姿基本要求

　　(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。

　　(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。

　　(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。

　　(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。

　　(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。

　　(6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。

　　(7)谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

　　(8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。

　　坐姿礼仪注意事项

　　1， 穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿

　　2， 坐下以后切记双腿乱动乱颤

　　3， 坐下以后胡乱的挪动椅子，如果真有需要可以站起来搬动，不要支支扭扭的坐着搬

　　4， 在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿

　　5， 身体前后歪动，脊背弯曲

　　6， 坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉

　　特殊场合坐姿要求

　　乘坐公车地铁时

　　应是上身坐直，膝盖并扰，把手提包放在自己的膝盖上。跷起二郎腿的习惯姿势，会妨碍邻座的人和身前站立的人，请改正。

　　坐低陷的沙发时

　　小腿斜斜地摆向左或右的任意一边。如果穿着短裙，以90度角弯曲膝盖的话就很容易露出内衣，遇到这种场合，携带一条披肩，便于遮盖腿部，保持端正的仪态。

　　在餐厅用餐时

　　为了不让调味酱等溅出，你应该尽量使自己的上半身靠近餐桌，但切记不能弓背，这会使你的淑女形象大打折扣。不用餐时，手可放在餐桌下的膝盖上。

　　坐高脚酒吧椅时

　　一只脚放在椅子的支架上，一只手撑或靠在桌面上，臀部浅坐在椅子上。

　　下车时

　　当朋友为你打开车门时，微笑着说“谢谢”，然后先臀部落在车座上，再抬双脚入车内。下车时，一只脚先下地，另一只脚随后，并扰脚跟，挺直腰身，并不要忘了说声感谢：“今天谢谢了，非常开心!”随手带走车中的食用垃圾。

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光山县15028153191： 女士坐姿的方法有哪些? ？
酆废艾瑞： 后步坐姿:入座后一腿前伸,另一腿屈回,用脚掌着地,双腿大腿靠紧,两脚前后要在一条线上.双手交叉放在右腿上.S步坐姿:此坐姿为女士坐姿,能体现出女性优雅的体形.入座后,两膝并拢,两小腿向左斜伸出,左脚跟靠于右脚内侧中间部位,左脚脚掌内侧着地,右脚脚跟提 起,脚掌着地.双手合握搭放在右腿上(还可做反方向动作)小八字步坐姿:应两膝并拢,两脚后跟相靠或略分开,脚尖分开成八字.架步坐姿:多用于女士,入座后保持身体正直,类似“二郎腿”,但不同于“二郎腿”.两膝并拢,上腿紧贴下腿,脚尖朝下.双手自然放于两腿.

光山县15028153191： 女生的坐姿应该是怎样的呢 - ？
酆废艾瑞： 1、 站:站一定要挺,抬头挺胸收腹,头别仰上天,胸别挺出去了,一切要平,这是最起码的站姿,而且不管在哪里,在哪种场合,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯.如果你说不行,我站不出那效果,那就回家,脚跟、...

光山县15028153191： 几种规范坐姿 - ？
酆废艾瑞： 标准规范的坐姿要求端庄优美,标准规范的坐姿能给人以文雅、稳重、自然大方的美感,下面就介绍四种标准规范的坐姿: (1)双腿并拢,上体挺直,坐正,两脚略向前伸,两手分别放在双膝上(男士双腿略分...

光山县15028153191： 女士坐姿时左右手怎么放 - ？
酆废艾瑞： 俗话说得好,站有站相,坐有坐姿,优雅的坐姿能体现出女性的气质.【八种基本女性坐姿】 1、标准式 标准坐姿可以称之为第一坐姿,此坐姿适合于刚刚与客人接洽,也就是我们的入座式. 要领:抬头收额,挺胸收肩,两臂自然弯曲,两手...

光山县15028153191： 女孩正确的坐姿是什么? - ？
酆废艾瑞： 1是比较适合于严肃的场合,当然,平常的时候也可以,不过略显拘谨;2的话貌似比较常见,一般是比较害羞的女生和陌生人见面时的坐姿,一般如果真的是害羞的话,头还会有点低垂,搓手指的动作,要是没有的话,很多时候就是在装可爱咯;3的话,由于男生比较难做出那个坐姿,所以这个只是比较具有女性气质这样的坐姿据说对男生的吸引力很大(尤其是穿短裙的时候);4的话,你应该是指两脚交缠的那种吧,那也是害羞和胆小的人们经常用的姿势.

光山县15028153191： 女性的标准坐姿应该是什么样的? - ？
酆废艾瑞： 对了,标准坐,对女人非常有例1.正确的坐姿是身体坐在椅子的三分之二处,上身保持正直,两手自然放于两膝上,两腿平行,与肩同宽. 2.胸部自然挺直,立腰收腹,肩平头正,目光平视,女服务员着裙时双腿并拢,斜放或平直放,双手自然摆放在腿上. 3.与人交谈时,身体要与对方平视的角度保持一致,以便于转动身体,不得只转动头部,上身仍需保持正直.

光山县15028153191： 女生用什么坐姿最好看,最优雅? - ？
酆废艾瑞： 除了一般的坐姿以外,最好看和最优雅要到礼仪公司培训礼仪才好,一般的好看要展现出自己最有魅力的一块,比如大长腿,坐姿要尽量的展现腿,比如胸比较有优势,坐姿就要挺胸,这些都因人而异的,所以到礼仪公司量身培训才能达到最好.

光山县15028153191： 怎样的坐姿给人以文雅、稳重、自然大方的美感 - ？
酆废艾瑞： 正确规范的礼仪坐姿要求端庄而优美,给人以文雅、稳重、自然大方的美感.坐,作为一种举止,有着美与丑、优雅与粗俗之分.正确的礼仪坐姿要求“坐如钟”,指人的坐姿像座钟般端直,当然这里的端直指上体的端直. (1)入座时要轻、...

光山县15028153191： 男生喜欢女生怎样的坐姿呢? - ？
酆废艾瑞： 女生坐姿: ①并足正坐 女性最流行的坐法.一直这样坐的女性,自制能力和戒备意识比较强.估计很难敞开心扉.因为有比较强的精神洁癖,所以比起肉体更追求精神上的爱. ②并足斜坐 该坐姿常见于艺人、模特中.充分意识到自己正被人看...

光山县15028153191： 女生正确的坐姿是怎么样的哈? - ？
酆废艾瑞： 坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直.双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小“V”字型.如长时间端坐,可双腿交叉重叠,但要注意将上面的腿向回收,脚尖向下.坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽座沙发则至少坐1/2.落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背.时间久了,可轻靠椅背.女生入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅.正式场合一般从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开,这是一种礼貌.