书籍连载 |《从心觉醒》：推荐序
作者&投稿：夹歪 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
著：德隆瓦洛·默基瑟德
译：林知美（台）
目录
推荐序
心的力量 Lucia
推荐序
忆起千古前的誓约 田安琪
推荐序
美好人生，从心开始 洪启嵩
推荐序
进入「心的神圣空间」的指南 彭芷雯
自序
隐藏在心中的神圣空间
前言
从心生活
第一章 闯入未知的领域
科学界叛徒找到解决空气污染的新方法
亲眼目睹空气污染瞬间被改善
改善凤凰城的重度空气污染
人能透过静心来净化空气
遇见心中的内在世界
第二章 在黑暗中看见
全盲玛丽安能看见
中国的超灵力小孩
可以用手和脚来看东西的英姬
能让花苞瞬间绽放、硬币穿瓶而入的孩子
超灵力在莫斯科——连希拉蕊也前去一探究竟
保加利亚的超灵力孩子
第三章 向原始部落学习
澳洲原住民长老的支持
来自毛利人的祈祷威力
光体让原住民预言失准
跨越天涯的灵魂使者——来自哥伦比亚的女士
与马合而为一
带领他人进入心的神圣空间
第四章 心的神圣空间
心之秘室与心脏的脑
研究并教导「从心生活」的智慧
心的振动频率——回到心的神圣空间的简单方法
我在心之秘室的亲身经历
忆起回家之路
时间是什么？
神圣空间体验包罗万象，独一无二
无法进入的原因：创伤、恐惧与执着
第五章 天地合一呼吸
天地合一呼吸
和神圣母亲连结
和神圣父亲连结
三位一体的重现
带领天地合一呼吸的体验
它是那么简单
第六章 离开头脑，进入心的方法
灵魂可以在身体里四处移动
第一个练习——在身体里四处移动
第二个练习——进入心
第三个练习——头部的「嗡」和心的「啊」
进入心的神圣空间的两种方法
进入心的男性方法
进入心的女性方法
第七章 心的神圣空间静心
静心准备
天地合一呼吸
选择进入心的方法
第一次探索心的神圣空间
回到心的神圣空间
第八章 梅尔卡巴和心的神圣空间
结合心的神圣空间和梅尔卡巴
天使的解释
第九章 从心连结到头脑，有意识的共同创造
图特如是说
从心创造
从头脑创造
逻辑并非必要
构筑一个新世界的梦想——有意识的共同创造
作者简介：
德隆瓦洛·默基瑟德（Drunvalo Melchizedek）
毕业于加州大学柏克莱分校，主修艺术、副修物理与数学。毕业后追求灵性课程，先后师承七十多位各宗教及信仰体系的灵性导师，足迹遍布世界各地，向全球原住民宣导灵性讯息，同时也散播各地原住民愿意对外分享的资讯；曾于世界各地开设工作坊、研讨会，演讲神圣几何、人类能量场、灵性、冥思及从心生活等资讯。
三十多年来，透过生命之花课程及梅尔卡巴静心，德隆瓦洛带给全世界广阔视野，他在生命力及能量的治疗工作已帮助了成千上万的人。二零一一年，荣获《沃金斯评论》（Watkins Review）评选为百大精神人物，排名第三十六名。
除本书外，德隆瓦洛先前曾出版过三本书，分别是《生命之花的灵性法则》《生命之花的灵性法则：第二册》及《地球大拙火》，分别以二十九种语言出版，在全世界一百多个国家发行。现为国际网络杂志《玛特灵魂》（Spirit of Ma'at,www.spiritofmaat.com）总编辑，每年点阅人数超过一百万人次。
目前定居于亚利桑那州，全心投入创立的新学校School of Remembering的教师培训课程。关于作者的进一步资讯，请点击以下网址：www.spiritofmaat.com;www.drunvalo.net
推荐序
心的力量
欧林光爱关怀协会理事长 Lucia
德隆瓦洛以先驱之姿，在心灵和物质世界之间不断探索。他是如此特别，他的生活充满来自非常人管道的启示，藉由梦境、通灵、静心意象、奇遇......不断展开他的学习和对世界的服务。看他的书，就像奇幻小说一般引人入胜，除非你亲身经验，否则你的头脑准会告诉你，那不是真的。然而我相信，它们不只是故事。
在翻译《生命之花的灵性法则》一、二册时，我便想再完成这两本资讯量非凡的书之后，一定要参加现场的工作坊。现在最新的工作坊便是与书本原文同名的「Living in the Heart」。过去的生命之花工作坊，大抵只能在影片中欣赏了。
参加工作坊之前，我去造访了瑟多纳（天使之乡）（注：即美国赛多纳），碰见一位令人感动的灵气师傅，他总是给出修剪成心形的石块作为礼物，送给他遇见的每一个人，提醒大家大地之母的爱，也把爱送到每一个石块所及的地方。
课程的第一天晚上，大家聚在一起看德隆瓦洛的影片《新人类的诞生》。影片中详细叙述高灵们调查地球光网的大计划，就在他讲到他们在最后一个调整点「穆莉亚岛」的过程，说仪式完成时岛上方出现奇妙的闪光，说时迟那时快，不折不扣同一个时间，屋顶上就开始隆隆作响，毫无征兆的倾盆大雨泼洒而下，每一位同学都在面面相觑，露出不可思议的目光。影片中，德隆瓦洛讲故事的地方，就是我得到心形石块的BOYNTON峡谷（注：波因顿峡谷）的能量点，而「穆莉亚岛」的形状，便恰巧是心形。
一时之间，我的美国行程有了更大的意义。「只有在对的时候，事情才会发生。」当我们活在心的空间与神合一时，这会是我们的真理。
心具有无穷的疗愈力量，进入心的空间，我们便能与大地之母合一，与全体生命合一，与我们的「无意识我」合而为一；也唯有如此，我们才能进入高我的意识状态，而整体人类才能展现高我的文明，发挥更完整的潜能，和神一起创造。
这是二零一二之后将展现的奇迹。祈愿借着书中引人入胜的故事和练习，让每一个人更轻易地活在心中，享受这进化过程中所有恰好的安排。
推荐序
忆起千古前的誓约
《我听见天使》作者、光的课程教师 田安琪
之前和闺蜜碰面，我有感而发：「这两年，常觉得自己现阶段这个被大家认知的角色总有一天要过去，未来会做什么还不知道，曾经以为是组织一个「生态村」......但不论如何，就是继续为人们做些事情吧......」然后不由自主的开始掉泪。我有点难为情，觉得自己没什么资格谈这种大愿，而且我也从不鼓励学生们设定这种容易让心神外驰的灵性目标。我称这是「被高我骚扰的时刻」，事实上，自己最希望过的反而是平凡而享乐的日子。二零一一年，Uriel天使长（注：大天使乌列尔）曾透过奶奶（光的课程传讯者）说：「你未来的任务你现在并不想知道。」我哈哈大笑，觉得天使真了解我。就在那个会面之后，方智的编辑告诉我，《生命之花》作者德隆瓦洛的另一本书《从心觉醒》，除了要我协助录制中文版的静心CD外，希望我也写一篇推荐序。
我快马加鞭地看着文稿，一路处于强波通电的状态，许多过往所受的教导（包括大学与硕士所学习的「大气物理」）、内在经验与奥秘经验（譬如在蒙眼的情况下「看见」前方的路况），就像拼图碎片一样逐渐找到彼此。而在拼图就绪途中，一路伴随着强烈的感召，我从来没有在看一本书的过程里处在这种被密集撼动的情况。书中提到，一群人围成一圈，一起启动梅尔卡巴，在带领者微调波频的情况下，这个散放出去的光频，能够改变大气成分，让混浊污染的空气瞬间转化，当然，也包括空间之中人们意识的转化。德隆瓦洛提到他在英国工作坊的经验：大家在户外进入启动梅尔卡巴的静心中，转瞬之间，圈子的顶上开出一个蓝洞：浓重的空气消失，晴朗的天空现身，纤尘不染的蓝天中，甚至在白昼出现了月亮与群星。德隆瓦洛说：「我们四周布满了小动物，如松鼠，啮齿类动物、狗......统统都围绕着我们......一群又一群的鸟栖息在附近的树枝上，温柔吟唱。我微笑着，看着这些小动物一直试图靠近我们这群卑微的人类......」看到这里，泪水又成串成串地落下。
本书深入浅出地教导如何把自己带入「心的神圣空间」与「梅尔卡巴场」轴心重叠时，在这个比宇宙初始的创造还要古老的地方，我们会忆起自己这一生最希望活出和表达的。入前文所述，即使我尚未真正进行这个静心，都在阅读书稿时被唤醒了千古前的承诺。书的末尾并指出，当「心的神圣空间」与「梅尔卡巴光场」轴心重叠时，「心」与「脑」将共同创造。
我很震惊，因为在最近有关「启动梅尔卡巴」的演讲中，我所提到的最后一个重点便是「共同创造」，虽然我们阐述的方式完全不同，但都不约而同地指向「合一」，这个人类扬升的终极状态。接下来，我将会以「从心觉醒」为蓝本来学习与分享，让更多人有机会进入「心的神圣空间」，并且希望有一天，能像德隆瓦洛所说的一般，与大家在各处开出「蓝洞」，和动物们并肩而坐，同步呼吸着清新美好的空气。
推荐序
美好人生，从心开始
地球禅者 洪启嵩
心有无限的力量，它为我们带来幸福，也替我们创造了苦痛。现在，我们温柔地面对自己的心灵，仔细了解它，发掘它的力量，并关照它在生命历程中的喜乐和哀伤。
心是生命中痛苦与喜乐的根源，它就宛如大海一般，涌起了无数的心浪。
佛陀曾经以十分有趣的说法来形容我们的心灵，它说：
心的去向，宛如疾风一样，不可捉摸。
心宛如流水，不断的生灭而不止住。
心如同灯焰一般，是因为众缘相聚而有。
这颗心如同闪电，会念念寂灭。
心如同虚空，会被外来的客尘烦恼所污染。
心如同猕猴，会贪染六欲。
心如同狂象，会践踏各种土舍，破坏一切的善报。
心如同吞钩之鱼，在痛苦中生起欢乐的幻想。
由于我们的心灵，是如此的丰富而复杂，带给我们生命中一切的痛苦与欢乐，并创造了觉悟安详与迷惘纷乱。大觉者佛陀鼓励我们要自行修行禅观，来降伏自己的心灵，来圆满自己的智慧生命。能正确认知实相的是心，能错误了知现象的也是心，能使我们幸福快乐的是心，能使我们伤心痛苦的也是心。心真是生命中最奇妙的资产与累赘，但同时当我们的心灵受到创伤时，能够疗治的也是心了。
《心经》中说「依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。」也就是这个道理。如果我们心中没有负面的情绪、负面的力量来拉扯自己，我们心中自然充满光明喜悦、正直、智慧。
心是万法的根源，心、时间与空间，建构了宇宙万象。我们制定了各种计量单位，到头来反而执此为实，为时间与空间所困无法脱出，因此生、老、病、死、存、灭与往返运动，就成了我们生命中的重大问题，也让我们无法获得绝对的自由。
在《华严经》所描写的实相世界中，超越了我们惯有的时间与空间思维，而有所谓的「芥子纳须弥」，也就是一个极微小的空间能够包含无限大的空间；「互含互摄」的境界，则显示大小无限重叠映现的境界，就好像在虚空中有多重向度的空间存在，但又不破坏现前的三度空间一样。勉强比拟，就像我们身处在前、后、左、右、上、下都是镜子的镜屋内，结果映现出无穷无尽的影像，但又不坏物体不二的本性。
在时间上，华严世界有所谓「化长劫为短劫，化短劫为长劫」，时间可以无尽浓缩，也可无限延长。在时间中自由出入，倒转、中止而毫无滞碍。若说我们的现有世界只是无限机率的一种可能，那么华严世界就是无限的或然，而不会破坏现有的可能。
心的力量如此强大，影响着我们自身与外境，呼风唤雨亦非难事。数十年前，我曾有一次奇特的经验。由于长期修学禅定，身心非常专注统一。有天我看着天空，心想：「该打雷了吧！」于是轰隆一声，一道巨雷劈了下来。是巧合吗？我心想。「那么，再来一次吧！」又一道雷打下来。当我知道自己心念力量强大到足以影响大自然，不禁戒慎恐慌：在未达圆满的智慧与慈悲前，拥有强大的力量，是多么危险的事！
我在拙著《佛教神通学大观》中，详细剖析了各种超能力、灵通与神通的异同，修学神通的方法，以及神通的限制与戒律，帮助大家在开启生命特别的能力之前，能充分了解所面临的未来。心的力量是如此巨大不可思议，心的万象是如此多变令人眩惑，或许《金刚经》所言「见一切诸相非相」，了知万象虚幻无可执取，正可作为心灵修炼之途的永恒灯明。
本书作者投入毕生心力，希望能唤起更多人重视内心神圣之地，字里行间显现他与读者分享所经历之境的热情，透过集体心念的祈祷，帮助世间净化。祝福一切有缘的朋友，能从心的回观中，体悟实相的空之智慧，开启幸福圆满的人生！
推荐序
进入「心的神圣空间」的指南
《一个人的圣境之旅》作者 彭芷雯
认识德隆瓦洛是一次美丽的邂逅。二零零九年九月，我第一次到澳洲为中国团体翻译喇哈夏的工作坊，在课程结束后的市集里，遇见了在阳光下熠熠发光的水晶玻璃神圣几何吊饰。老板说，他就是按照《生命之花的灵性法则》做出这美丽的水晶艺术品的。当我再次到澳洲翻译、再次看到这玄奇的神圣几何时，便毫不迟疑地买下吊饰以及他所有的原文著作。
从此，我就一头栽进了德隆瓦洛的奇幻世界，甚至飞越太平洋、单枪匹马到美国瑟多纳去上他亲授的「地/天工作坊」（详情请看我的著作《一个人的圣境之旅》）。
德隆瓦洛总像个孩子般不停学习，并在这条道路上分享他的亲身经历，因此从他的书中也可看到「演进」的脉络，虽然他的每一本书都很精彩，也都互相关联，但就像电脑软体不断的更新版本，我觉得最「好用」的方法，就是这本《从心觉醒》。
德隆瓦洛相信，如果人们可以透过心的共同语言来沟通，将能直接看见彼此，我们以为与生俱来的孤独与分离感、以及许多表相的误会与虚假都将消失，我们将能够有意识的共同创造。从心的神圣空间、而非运用头脑这个二元工具来创造时，因为心的本质是一元性的，只会根据原来的意图如实创造，就不会同时创造出它的黑暗反面。德隆瓦洛也在书中一再提醒：要怀着轻松好玩的心情，像个孩子带着开放的眼睛和感知，才能进入心的神圣空间；若是执着于结果与期待，头脑很容易太「努力」了，反而无法真正进入心中。
「心的神圣空间」是个没有时间性的意识空间，在那里，一切都是可能的。这就如同《零极限》中所说的「回到零的状态」，也是量子物理学中提到的量子场域。在这本书中，我又再次看到许多古老智慧的共通之处，只是所用的词汇不同。
诚如德隆瓦洛在前言中所说：「这是一本忆起之书。其实书中所谈的这个神圣空间一直在你的心内，从未离开。」本书是进入「心的神圣空间」的指南，当你随着书中指引进入心的神圣空间，那份忆起的狂喜将充盈你的生命、改变你的世界！
待续
录入：亦纹
校对：亦纹
首次录入：地球光行者（微信公众号）
二次录入：
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