月经量少该怎么调理,去医院查月经不调吃什么调理

月经不调，月经量少，吃什么药调理？~

月经量少吃什么调理好呢，若是女性的月经量少，很多时候是可以通过饮食来得到改善的，在经期后，月经量少的女性多吃大枣、红糖等;在在经期前10天左右，喝含有阿胶、姜汤或是有益母的红糖水。也可以吃阿胶糕，我以前月经量少就是吃我同学介绍的某宝的殷药师阿胶糕吃好的。月经量少怎么调理，在药物方面，可以适当的服用乌鸡白凤丸。值得注意的是心情因素对于月经不调其影响也是很大的，因此需要放松心情，同时减少生活上的压力。若是由于疾病导致的月经量少，需要及时的去医院检查，查明其具体的原因后，采取针对性的治疗，治疗好原发病后，月经量自然会恢复。

　　女性的月经都是固定的时间来的，每个月都是差不多的，有时候会有两三天的偏差，这也是可以接受的范围，没什么大不了的。不过其实女性的月经很容易出问题的，就是我们通常说的月经不调、或者是月经不正常、月经紊乱等等。那么，月经不好吃什么调理?下面就来为大家详细的介绍一下。
月经不好吃什么调理 　　从医学上来分析，严重的营养不良，精神极度紧张，生活工作学习压力过大，水土不服等原因都会有引起月经不调的症状，所以在平时生活中，应该多注意营养，适当的休息，放松心情，如果是体内激素水平异常而引起的月经不调症状，可以使用雌孕激素替代治疗进行治疗，建立正常的人工周期一般治疗需要三个月，同时还要排除一下垂体病变而引起的月经不调症状。
　　如果确实是月经不调，也就是说经过检查女性激素六项和甲状腺功能，做了妇科彩超检查没有发现子宫肌瘤和卵巢囊肿。也没有生殖器炎症。那么就需要药物调整月经。如果是40岁之内的人，可以行人工周期调理，如口服补佳乐和黄体酮胶囊，在月经来潮的第五天开始口服补佳乐，吃药到第11天就加服黄体酮胶囊，两种药一起吃10天。以这种方法口服，需要连续吃3个月。如果年龄大于40岁，可以口服短效避孕药如优思明，妈富隆或克龄蒙。也可以采取中药调理。
月经量太少了怎么调理 　　在进行月经量少调理时，不仅可以采取食疗法，还可以选择改善生活习惯、缓解精神压力等方式。经期时，保暖是十分必要的，女性尽量不要接触寒冷，特别是在饮食上最好不要食用性冷偏凉的食物。此外，切忌太过疲劳，要保持充足的睡眠、心情愉悦。
　　1.注意饮食
　　月经来临前七天左右，女性不可食用性冷、极具刺激性的食物。可以多喝水，并食用纤维素较多的食物，促进大便顺畅。在经期时，服用一定量的红糖水对经期调理很有帮助。
　　2.消除疲劳
　　过度疲劳时，人体器官功能会受到一定影响，新陈代谢也会出现异常。所以经期女性尽量不要进行激烈和长时间的锻炼，同时要保持良好的休息和睡眠，不熬夜。
　　3.注意保暖
　　女性除了不要食用性冷偏凉的食物外，尽量避免接触冷水、洗冷水澡。若是长时间处于空调房内，那么女性可在身上盖一层薄被，加强保暖避免受凉。
　　4.注意卫生
　　女性平时需要关注生殖器官处整洁，在经期时更要及时洁净。女性最好穿着柔绵、透气的内裤，勤洗勤换，还要将其放置于阳光下杀菌。此外，经期内要避免过性生活。
　　5.放松心情
　　情绪不佳例如焦虑、悲痛等都可能诱发内分泌异常，导致经期量少。因此，在经期，女性需保持良好心态和心情。

很多女性其实都会出现月经量少的问题，这个东西都大多数的女性来说还是偶尔会出现的，一旦出现如果没有及时调理的话等到下次通常问题就变得严重了。所以很多东西最好尽快调理。那么月经量少应该怎么调理呢?

月经量少该怎么调理

月经量少调理方法除了要通过食物的方法，还可以通过改变生活习惯，避免精神刺激等方法来调理月经。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不吃生冷的食物。另外避免过度劳累，保持愉快的心情，这些方法都是对月经的调理有很好效果，从而预防出现月经量少的症状。月经量少的症状主要表现有女性月经周期、经期基本正常，但月经量明显减少，每次月经量不足20ml，甚至少如点滴。月经来潮时间不足两天也是月经量少的表现，严重者会发展成为闭经。在中医上，根据月经颜色、质量、有无腹痛及伴随症状，将月经量少分为血虚型、肾虚型、血瘀型和痰湿型四个分型。

体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。月经量少吃什么山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。

注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

月经期间禁忌事项是什么

经期在饮食上是要多加注意的，要避免进食辛辣、生冷等刺激性食物，比如西瓜、桂圆、梨子、螃蟹等，这些食物都是要避免的，还有饮料也是要尽量避免的，可以吃些温热的食物，喝点红糖水，可以缓解不适感，还可以喝些汤水，适当加强营养，吃些优质蛋白的食物。

一般经期是可以适量吃扇贝的，但是如果你有痛经、经血过多或时间延长等情况，那还是不建议吃扇贝。因为扇贝本身性寒，出现上述症状后再吃扇贝可能会加重身体不适，经期女性应该控制。扇贝对女性经期没有太大忌讳，虽是寒性的，但适量吃不会有什么问题。而且，经期很多人皮肤变差，因为月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现干燥、痘痘、出油等一系列皮肤问题。而扇贝则具有延缓衰老，改善皮肤，保持皮肤红润有光泽和细腻嫩滑的效果，适量吃点扇贝不仅能改善皮肤，美食还能舒缓压力，对经期女性有一定好处的。

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