我睡觉不好，只要睡着灵魂就从身体上出来乱跑，晚上转一晚白天没劲，怎样控制灵魂不从身体里出来。谁帮我
庸人自扰，无须理会。出窍就出窍，又不会死人。没什么，再出现这样的，不要慌，静静观察体验先。
疲劳过度！注重生活规律！祝你身体健康
美国肯塔基州大学的一项神经学研究发现，有些人之所以有灵魂离体感觉的经历，很可能是因为他们经受着所谓睡眠麻痹的痛苦。这项研究为揭示这种现象的生理解释提供了有利的证据。当人们的睡眠近于麻痹时，发生在睡眠边缘的意识形态也接近崩溃，不管是处于熟睡的状态还是醒着的时候。因为睡梦中人们的大脑已经失去控制身体移动的能力，以致四肢麻痹。
然而，人与人之间睡眠麻痹的程度是不同的。有些人说他们在睡梦中听见了模糊诡异的声音，而有些人则称其看见了人或动物、甚至超自然界生物的灵魂。而有着灵魂离体经历的现象也不少见。灵魂离体的感觉通常伴随着自我透视(autoscopy)的症状，也就是意识与肉体分离，从一个适当距离看到自己的肉身的状况。毫无疑问，这种现象夹杂着种种恐惧的心理，可类似于灵魂出体、分身、或是濒死经验的状况。
根据这项研究，濒死经验只是一种生理现象，与任何虚渺的空间、天堂或者灵魂的存在并没有关系。经历这种濒死感觉的人们很可能患有睡眠麻痹的症状。
研究小组对55名有濒死经验的患者进行了调查。凯文·纳尔逊教授（Kevin Nelson）发现，四分之三的被调查者有过灵魂出体的经历，有一半的被调查者在从醒着到入睡的过渡期也同样有过分身的感觉。
纳尔逊教授说，“我们发现，96%有睡眠麻痹的濒死经验患者在临死时或者入睡过渡期也有灵魂出体的经历。”
同时，有灵魂出体经历的研究对象中，三个患者中就有两个患有睡眠瘫痪。纳尔逊教授把其主因归结为患者具有相同的大脑意识。
根据以上理论，可能你睡眠时肢体麻痹， 睡前多活动，睡眠时保持肢体的舒适和血液流畅的姿势，睡觉时保留经常翻身变换姿势的意识，科学家统计平均每人一夜的睡眠，平均翻身50次。多翻翻身可以避免肢体麻痹。
赶紧念南无阿弥陀佛，每天最少两万声。念一段时间就会好的，但要每天坚持，才能彻底根治。
如果没有圣经，就应该到当地教堂或其它地方购买一本，圣经是世界上最重要的一本书，是神写给人类的律法书。只有多读经，才能认识哪些是罪及耶稣的要求和旨意，还有神的做事规律。一切聪明智慧都在圣经中，堪称无价之宝。 但不可参加教堂的礼拜，只要自己读经，立志按神的要求去行，就必能经历神的大能，咒诅变为祝福，一切事情顺顺利利，疾病离去，难处解决，地上有平安喜乐，将来有永生。
愿神赐福于你！
别听2楼瞎说,南无阿弥陀佛念一遍2秒左右,1小时3600秒,1小时大约1800遍,2万遍,LZ不撒尿,不吃饭要念10小时,那真的不用睡觉了~
上医院去，你是不是精神恍惚了，上心理科，你比大师都厉害
正常人睡觉时都安慰自己“只要睡肯定就能睡着”吗?还是根本不去考虑睡...
正常人是困了，所以赶快躺下睡
一沾枕头就睡着,说明睡眠质量好吗?
睡前：一般在15-30分钟内，以轻松、自在、没有焦虑感的状态入睡；睡中：睡得踏实，不容易被打扰吵醒，深度睡眠时间长，无梦或少梦且放松；睡后：睡醒精神好，起床容易，气色佳皮肤好，感觉身体轻盈，做什么都有劲儿。所以，如果在睡眠过程中，睡眠周期总是被打断那也是容易导致睡眠不好的。不过，想要...
那些入睡特别快的人,是睡眠质量好的表现吗?
翻来覆去睡不着但是对于自己来说就不可以了，每一次都要停留半个小时或者是两个小时才可以睡觉，而且睡的时候睡眠质量也特别的不好。只要有一点动静或者是有一点亮光的时候，总觉得睡不着，这样的经历还是比较痛苦的。有的时候非常的累，可是又难以入睡，晚上的时候还很容易失眠。其实这种方式还是要找...
失眠了更要少睡,睡眠是人的本能
困了再睡,白天多睡会。白天生活正常,然后一星期就睡眠好了。我最近这半个月睡眠也有不好的时候,元旦回家也许因为换床,第一晚没睡好,迷糊到四点才熟睡过去,但心态没有那时的焦虑恐慌,白天也没多大影响,睡眠限制下第二晚也很快就睡了。前几晚也有很长时间没睡着,我室友也有,她就不骄不躁的躺着,我就有一点...
睡眠不好,怎么调整,不管多晚多累睡觉,5点钟左右就醒了,一觉只能睡4...
1.请下恒心,坚持一个晚上不睡,第二天一早醒来肯定会迷糊,但是到了晚上你会很困,然后晚上九点半或者十点入睡。时间就调整过来了。2.做大量的体育运动和大量的工作,自然而然会感觉累,就睡着了。3.喝牛奶有助于睡眠。4.从一百倒数到一。 5.听催眠音乐,音乐专卖店有出售。6.治疗失眠经典精油配方 适用的精油:...
...每次睡觉都会做梦,不管是白天还是晚上,只要一睡着就会做梦 都是恶梦...
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你...
最近总是睡眠不好,脑子里老是想事情,很难入睡.我该怎摸办
最近总是睡眠不好,脑子里老是想事情,很难入睡.我该怎摸办 怎样提高睡眠质量? 我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量...
有些人一闭眼就能入睡,有些人则是睡眠能力很弱,睡眠能力弱有多么可怕...
睡眠能力弱有多么可怕？具体如下：一，难以入眠，睡眠质量极差睡眠能力弱有多么可怕呢？首先是难以入眠，因为很难睡着或是很容易被吵醒，所以长期睡眠质量极差，睡眠不足，而这些因素都会间接或者直接导致一个人整体的身体素质变差亦或是下降。睡眠是一个人一天到晚身体放松和自我调节的一个过程，如果长期都...
睡眠质量很差,晚上睡不好,怎么办
睡眠好方法▎长期睡眠不好怎么治 不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物，比如百合、小米等，睡觉前可以喝上一杯热乎乎的RSHWHO[快眠]，使大脑自然提升褪黑素分泌，快速入睡。失眠怎么样治，失眠的治疗方式有哪些 在电子产品非常普及的今天 ，睡前在床上玩...
睡眠不好,怎样有效的进入睡眠状态,有什么好的办法?
如果我们经常熬夜的话，那睡不着，实在是太正常了，我们要早起才能保证晚上睡眠质量好，因为如果不累的话，躺在床上确实是睡不着的，早上起来我们吃个早饭，出去运动一下，然后再说去进行学习和工作，这样会让我们一天的精力挥发的比较彻底，晚上也能好好的睡着，所以说不要熬夜，不要睡懒觉，早上早起...
称饲楷莱： 可能是压力大的问题 晚上睡觉之前喝牛奶 不要吃巧克力之类让人兴奋的食物 睡觉之前什么都不要想 放松 有些人认为是什么鬼压床 那些都是假的 引起这个的主要原因就是压力太大 放松身心 一切都会好的
七台河市13688682391： 人体在下列哪些情况下,心输出量有差异?() - ？
称饲楷莱：[选项] A. 年龄相同,体型相似,性别不同 B. 体型相似,性别相同,年龄不同 C. 同一个人,在白天工作时和晚上睡觉时 D. 同一个人,在情绪激动时和安静时
七台河市13688682391： 在床上躺着 有灵魂离体的感觉 求高人解答 - ？
称饲楷莱： 这个是人体的潜能!有个别的人才会灵魂出窍!但还有种情况和你这个一样叫 被鬼压 不知道你是那种!
七台河市13688682391： 关于Captain Jack Sparrow的名言越多越好,最好是中英文都有的,本人是船长的粉丝哈,希望广大粉丝群多多帮忙 - ？
称饲楷莱：[答案] When you marooned me on that godforsaken spit of land, You forgot one very important thing,mate. I'm Captain Jack ... Davy Jones到Black pearl上跟Jack索取灵魂: ——Just how many souls do you think my soul is plus? (你觉得我的灵魂值多少个...
七台河市13688682391： 我在睡觉的时候魂魄为什么跑出来了~这是怎么回事? - ？
称饲楷莱： 应该是你自己的幻觉吧,或者做梦.有的时候这样的情景都如真的一样
七台河市13688682391： 睡觉的时候突然感觉灵魂要脱离身体 - ？
称饲楷莱： 我也曾有这种感觉,跟俗称的“鬼压床”有些类似.但这不会有生命危险,你能醒来是重要的,如同太阳必定升起一样.只要醒了,就要依靠自然而然的呼吸,将昏睡的精神召唤回来.这种现象的产生往往是因为太累了,或太担忧了.找准原因,对症下药!
