为什么有的人一说话就爱脸红？

为什么有的人一说话就很容易脸红~

脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。
　　 当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候 ，于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红，高兴和愤怒的时候，也会脸红。在极气愤的时候，脸部就不单是红，它红一阵 、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺一阵阵地在大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。
其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!

见人脸红怎么办

步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。


每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除，见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更使你紧张不安，惧怕见人，从而形成赤面恐怖症。


赤面恐怖症是可以治疗的。首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。


其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。


要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的长处的思维方式，反过来经常想想自己有哪些长处或优势，以自己的长处去比别人的短处，从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做，一举成功后便会有一分喜悦，做完后再用同样的方法确定下一个目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐地自信心就会越来越强。


手指有长有短，人也不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自身的努力尽可能地发挥自己的潜能。把缺点、失败及别人的耻笑等看成是一种常事，当成完善自己的动力，对别人的评价和议论自己心中有主见，做到“有则改之，无则加勉”，不为人言所左右或无所适从。


人会自卑，是因为他通过比较和自省，发现自己确有不如人处。而处事成功，也需要一定的知识和能力。所以，一个人要想最终克服自卑心理，就必须在建立自信的同时正视自己的不足，通过多学、多干来充实知识，丰富经验，学会与人交往的方法与技巧。
此外，可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：


第一步：把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。


第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。


第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。


第四步：按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。


第五步：当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。

在现实生活当中有一些内向的人一说话就很容易脸红，其实这是一种很正常的现象，也就是说性格而造成这样的情况。那么出现这样的情况的话，就会出现尴尬的感觉，有些人就会怀疑自己患了某些精神病，或者其他的什么疾病。所以这是很多人面对的一种困扰，有的人就想弄清楚这到底是怎么回事？那么我们就来了解一下有的人一说话就很容易脸红要怎么办？

步骤/方法：

1 一说话就脸红其实这是一种心理疾病，这样的疾病是可以采用心理治疗的。首先要面对脸红这样的事情还是要查全性其自然的态度不去抗拒它，抑制或者掩饰他不要我也有脸红而感到焦虑和苦恼，这样就会打动了由此而造成的恶性循环。

2 在出现一说话就脸红的时候，要进行复训方面的训练。一般说话就容易脸红的人是由于自己缺乏自信，具有自卑感。所以在这个时候一定要加强自信心的培养，克服自卑感，从此就可以避免这样的情况发生。

3 答应说话就脸红的时候一定要改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，还要将注意力转移到自己感兴趣的活动中去，先做一件比较容易有把握的事情，如果这件事做成功了，就会增加自己的自信心了。

注意事项

当我们一说话就会脸红的时候，其实有很多的解决方法。主要还是要克服自己的心理障碍，一定要有自信的表情，千万不能跟胡思乱想，其实这是一种正常现象。

一说话就脸红可能用以下几个因素：1、可能是由于过度紧张、过度焦虑而引起的社交恐惧症。
2、可能是室内温度过高，从而造成面部毛细血管扩张而产生的。社交恐惧症主要会出现在社交场合心跳加快、呼吸短促、面色发红的症状，部分还会伴有胸闷的情况。在平时的生活中，要每周进行社交活动。
解决办法！第一，根据自身的特点，每个人在与自己不熟悉的人和重要事情的时候，都会有些紧张或者是激动，这样子会增加人体的肾上激素的分泌的产生，从而人体的心跳加速，毛细血管扩张，这是与陌生人交往的正常反应，随着时间的推移会习以为常，但是如果长期的没有自信，又特别在意别人的评价，又听到别人会议论你，而你又想自己不要脸红，可是却无法改变，无法消除，长期如此就会使你交往时候经常出现脸红的症状，针对这种病因症状，应该放松自己，患者应该采取平和的心态来看待脸红这件事情，顺其自然的态度，不抗拒，不苦恼和焦虑，从而就会慢慢地消除脸红的症状。
第二，对自己做自信心方面锻炼和训练，如果患者在人前脸红的时候，大多数是缺乏自信心，具有自卑感，进行自信心训练是可以克服在人前脸红的症状。在预计自己紧张的情绪来临之前，可以做深呼吸，这样子可以促使紧张的心情得到缓解，可以建立自信心。

在现实生活当中有一些内向的人一说话就很容易脸红，其实这是一种很正常的现象，也就是说性格而造成这样的情况。那么出现这样的情况的话，就会出现尴尬的感觉，有些人就会怀疑自己患了某些精神病，或者其他的什么疾病。所以这是很多人面对的一种困扰，有的人就想弄清楚这到底是怎么回事？那么我们就来了解一下有的人一说话就很容易脸红要怎么办？
步骤/方法：
1 一说话就脸红其实这是一种心理疾病，这样的疾病是可以采用心理治疗的。首先要面对脸红这样的事情还是要查全性其自然的态度不去抗拒它，抑制或者掩饰他不要我也有脸红而感到焦虑和苦恼，这样就会打动了由此而造成的恶性循环。
2 在出现一说话就脸红的时候，要进行复训方面的训练。一般说话就容易脸红的人是由于自己缺乏自信，具有自卑感。所以在这个时候一定要加强自信心的培养，克服自卑感，从此就可以避免这样的情况发生。
3 答应说话就脸红的时候一定要改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，还要将注意力转移到自己感兴趣的活动中去，先做一件比较容易有把握的事情，如果这件事做成功了，就会增加自己的自信心了。
注意事项
当我们一说话就会脸红的时候，其实有很多的解决方法。主要还是要克服自己的心理障碍，一定要有自信的表情，千万不能跟胡思乱想，其实这是一种正常现象。

脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。
当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候 ，于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红，高兴和愤怒的时候，也会脸红。在极气愤的时候，脸部就不单是红，它红一阵 、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺一阵阵地在大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。
其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!

这是与你的性格特点，从小自信心的培养，个人能力，所受的教育情况都是有关系的，是由于自卑产生的社会交往压力，需要慢慢的改善。建议平时一定要关注自己的优势，重视自己的兴趣爱好，培养自己的才能，可以很好的改善自信心，对自己进行积极的自我心理暗示，强迫自己主动与人交流沟通，不要回避，锻炼自己。 如果没有内心的紧张，不妨碍与人的正常交往与交流，就不要关注自己是否脸红，即使脸红也不要把它当作不正常的表现，坚持一如既往地正常与人交流；你越是关注，脸红就可能越是严重和频繁，这就是精神交互作用。把注意力放在该做的事情上，那些不适的症状就会减轻甚至消失。说话时脸发红，这可能是以下原因导致的：1、可能是说话时过度紧张。2、也有可能是面部的血液流动出现了异常引起的。
如果说话是出现脸发红，可以通过平稳心态的方式进行改善。如果是面部的血液循环出现异常，可以通过三七粉进行辅助改善，能够更好的促进面部的活血化瘀能力。

1、有的与性格有关。

胆子一直小，见到人会害羞，也不敢主动与人说话，现在他来深圳打工，受到的困扰更深了，因为跟别人讲话时他依旧特别紧张，感到脸红、心慌、手足无措，更不敢正眼看对方，为免尴尬，他只好经常辞职换工。

2、社交恐惧症在青春期的学生中也比较常见。

有些学生自己也感到奇怪，以前与人交往挺正常的，进入初中或者高中后，却有些问题了，“他们会特别关注别人对自己是怎么想的、自己的表达是不是不好。每到这时，他的面部肌肉就紧张起来，脑子里一片空白，脸也变红了。他觉得别人会发现他的紧张、不自然，于是就想掩饰这种紧张，然而越想掩饰，就越觉得不自然。”对于青春期出现的社交恐惧，有些人随着年龄的增长能自我调节、使情况有所好转。

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管城回族区17315072395： 有女孩一和我说话就脸红,为什么 - ？
犹鸣伤痛： 其实,脸红是受着头脑指挥的.原来我们的视觉和听觉神经,都集中在头脑里.当我们看到和听到使我们害羞的事情时,眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质,而大脑皮质除向有关的部位联系外,同时刺激着肾上腺,肾上腺一受刺激,立刻...

管城回族区17315072395： 为什么有的时候说话就脸红 - ？
犹鸣伤痛： 不是只有女生才会脸红的!人只要遇到尴尬或者害羞的状况都会脸红的,再皮厚的人也有脸红的时候

管城回族区17315072395： 为什么有时说句话就脸红勒 - ？
犹鸣伤痛： 因为平时交流少没事的时候多与人沟通交流就好了胆子不要那么小也可能跟性格有关系有的人性格就豪爽有的就稍微腼腆一点

管城回族区17315072395： 为什么有的人给我说话会脸红?是自己心里有问题吗? - ？
犹鸣伤痛： 不是,你自己一个人惯了

管城回族区17315072395： 为什么对一个人说话会脸红? - ？
犹鸣伤痛： 因为呀.当你对异性说话是,会心跳加速、血流加快 然后你脸上毛细血管有丰富,,血流加快时,毛细血管充血 脸就会红红的 BY:老汉

管城回族区17315072395： 有的人为什么说话时候会脸红？
犹鸣伤痛： 因为他心虚 那是潜意识的心虚,自己感觉不了

管城回族区17315072395： 为什么我一说话脸就会红呢? - ？
犹鸣伤痛： 你性格内向,你也太过在意别人的说法和看法了,心理过度敏感了,只要做好自己,一切都会好的

管城回族区17315072395： 为什么一个人一说话有时脸就会红,可并不还羞,这是怎么回事? - ？
犹鸣伤痛： 嗯嗯,跟我一样在班上几乎不说话的,别人说一下就会脸红,应该是由于环境,然后没有适应跟那么多人说话,我这么认为的