刚剖腹产后可以吃什么，剖腹产后多久没有恶露

剖腹产后吃什么排恶露,剖腹产后排恶露几天~

　　剖腹产后吃一些食物是可以帮助排出恶露的，产妇排恶露的时间在产后的20天左右，在这个时候应该注意好饮食，一个良好的饮食习惯也是能够帮助身体恢复的，在剖腹产后可以多吃一些补充气血的食物，吃补充气血的食物，能够加快恶露的排出，而且有着非常好的效果。
剖腹产后吃什么排恶露 　　恶露不尽的产妇朋友们要吃清淡的食物，女性朋友们可以吃猪肝，另外也可以喝莲藕汁，或者是喝小米鸡蛋红糖粥，能够起到滋补性的作用，除此之外，女性朋友们也可以吃阿胶鸡蛋羹，但是要预防上火，大家要注意卫生，定期到医院复查。
　　有不少产妇朋友们经常会有恶露不尽的困扰，除了要到医院里面去做详细的检查之外，还需要有一个良好的饮食习惯，有一些食物是能够帮助女性朋友们排除恶露的，还能够补充营养，剖腹产吃什么排恶露快，很多人都很关注这问题，下文就具体的介绍排出恶露的食物。
　　1、女性朋友们可以吃点猪肝，猪肝是能够排除恶露的，另外还具有非常不错的补血效果，如果是剖腹产的女性朋友们，在手术后一个星期内不要食用鸡蛋，也不要喝牛奶，以免导致人体胀气，建议喝点猪肝汤，能够起到滋补性的作用，还能够排除恶露。
　　2、莲藕汁，大家需要选择新鲜的莲藕，然后去皮放在榨汁机内取汁，加入少许的白糖调味，莲藕汁主要是具有清热凉血活血的效果，恶露不尽的产妇朋友们可以适量性的饮用，也可以补充维生素。
　　3、小米鸡蛋红糖粥，小米鸡蛋红糖粥主要是具有补脾胃，活血脉的效果，特别适合于体弱质虚弱，恶露不尽的女性朋友们，鸡蛋的营养价值非常高，而小米主要是起到滋补性的作用，女性朋友们可以早餐食用，能够调节个人的身体。
　　4、女性朋友们可以吃阿胶鸡蛋羹，而它的补水效果非常不错，能够促进子宫的恢复，可以将阿胶还有米酒，鸡蛋一起煮，不仅能够滋补身体，还能够起到止血的效果，女性朋友们可以适量性的使用，但是如果是热性体质的朋友们就需要特别注意，要严格控制阿胶的量，以免导致人体上火。
　　剖腹产吃什么排恶露快就介绍到这里，剖腹产的女性朋友们要吃清淡的食物，不仅能够促进恶露的排出，对于宝宝的健康也是有很多好处的，可以让宝宝更加的健康的成长，女性朋友们不要太过于焦虑，要多注意调节，另外还需要定期到医院里面去复查，保持局部组织处的清洁，要预防感染。
剖腹产后排恶露几天 　　恶露它其实指的就是妈咪们阴道的分泌物。那么恶露为什么会产生，原因是这样的，它主要是来自胎盘与子宫剥离后，在子宫与胎盘接触面的血管伤口出血所致，这些出血混着残存的胎膜或胎盘碎片而排出。在生完孩子后，子宫要进行复原，复原过程中也会产生分泌物。所以也就 会产生恶露了。
　　剖腹产后恶露多久排完，产后恶露一般在产后3周可排干净。但这里是指一般情况哦，比较每个妈咪的身体状况都不一样，产后恶露是痊愈的子宫从阴部排出的分泌物，不过产后恶露干净的时间也可因人而异，有些产妇短至2周，有些产妇可达平均6周。
　　上面就是我介绍的关于剖腹产后恶露多久排完的解答，不过这里要注意下，对于恶露的颜色一直呈现鲜红色的妈咪要去医院做检查啦，或者出血量太大，比平时来大姨妈时候出的多的话恶露有恶臭味，且妈咪出现子宫疼痛或发烧症状，这个时候所表现的都是恶露不正常的情况，我建议出现上面的情况最好就是去医院做下检查比较安心哦。

剖腹产后第一周饮食安排
剖腹产后第一周的饮食原则是--以清除恶露、促进伤口愈合为主。
剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1～2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
但有4点在第一周要注意，要尽量避免：
1.术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
2.避免油腻的食物。
3.避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
剖腹产后第一周坐月子食谱推荐
萝卜汤（帮助排气）、陈皮粥（帮助排气，增加食欲）、小米红糖粥（帮助排气，补血）、山楂粥（开胃消食，帮助恶露排除）、麻油猪肝（促进产后恶露排除）、生化汤（补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复）、养肝汤（帮助中和或去除因手术麻醉药，残留于体内的余毒）、山药薏米粥（补气，去水肿）、甜糯米粥（预防便秘，糖尿病人不宜吃）、红豆汤（补血，利尿，促进乳汁分泌）、西红柿瘦肉汤（补血，促进消化）
　产后头三天--拒绝油腻 口味要清爽
产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪吧，奶涨又不通会很疼的。
　月子餐之第一天
一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。
剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。产后8小时候一定要上厕所，排出小便很重要，能够防止你尿路感染。分娩让身体经历了一场严酷的考验，虚弱的身体急需补充营养。哪怕你什么都不想吃，也要强迫自己慢慢吃点东西，至少要喝点水，否则你可能会脱水。建议可以喝点萝卜水，其作用能促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。
第一餐进补充足的碳水化合物有利于恢复能量；蛋白质可以快速修复身体；新鲜水果和蔬菜可以利尿通便；丰富的铁和帮助铁吸收的维生素C也是必需的营养素，可以帮助身体恢复生产时失去的血液。另外，给宝宝喂哺母乳时，骨骼会流失很多钙，所以及时补充钙也很必要。
　月子餐之第二天
早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错。
下午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
晚：白米粥（加了几片生菜叶）、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋（放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的）以及中药路路通（通奶管的）。
月子餐之第三天
早：白米粥（里面掺和点小米），一个肉包子里面塞点酒酿（肉馅不吃，有开奶的功效）。
午：白米粥（里面掺和点小米）。
晚：白米粥（里面掺和点红枣-），清炒鸡毛菜，路路通。
小米--据说白米容易上火，加点小米会中和一下。
红枣--排恶露的。但是后期最好还是少吃点，要不然恶露一直不干净也讨厌。
从第三天开始，为了通便，每天吃一根香蕉。香蕉应该连皮放到微波炉里面转30秒再吃。这样做是为了不吃到冷的水果。别的水果也可以这么做，像猕猴桃之类的。没有微波炉可以考虑放在热水中先浸泡十几分钟。
月子餐之第四天
早：黑米粥（加枸杞），一个豆沙包。
午：鲫鱼汤（下奶的），加一个冲鸡蛋。
晚：黑鱼汤（恢复伤口的），鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤。
注：鲫鱼不要与鸡肉同食。
黑米--比普通大米更具营养，具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功效，对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
月子餐之第五天
早：白米粥，一个豆沙包。
午：鲫鱼汤，内加青菜和面条。
晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣。
　月子餐之第六天
早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头。
午：白米粥，鲫鱼汤。
晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥。
月子餐之第七天
早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋（2个），路路通。
午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋。
晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥。
注：鲫鱼汤先冷却，然后用来蒸蛋，里面放一个香菇。

剖腹产相比于顺产，剖腹产所遭受的痛苦是比较小的，但是剖腹产之后产妇还是会元气大伤。需要做月子来调养身体，坐月子期间，产妇也是有许多不能食用的食物。那么，刚剖腹产后可以吃什么？剖腹产后可以吃些什么呢？一起看看吧。

刚剖腹产后可以吃什么？

剖腹产术后的孕妇，排气后第一日可食用粥、面条、汤等，逐渐过渡至正常饮食。用汤时宜将食材一并食用，不宜只食用汤汁。宜食用有营养、高蛋白的食物，可促进伤口愈合。注意平衡膳食，如全谷物、杂豆、薯类，蔬菜、水果，肉、鱼、蛋、牛奶、坚果等，均宜食用。每日宜喝2100-2300ml的水，多食用不油腻汤汁。有些食物如羊肉、鱼等发物，蛋白质含量较高，产妇宜可食用。

术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

剖腹产后可以吃水果吗？

剖腹第二天尽量先不要吃水果，因为一般情况下，第二天还没有排气，尽量喝一些粥，米汤，或者是萝卜汤，顺顺气排排气，排气之后可以适当的吃一些面条，鸡蛋羹，水果可以煮熟了吃，例如火龙果，香蕉，苹果，可以煮熟了，不酸，不凉，容易消化后食用。

剖宫产第二天尽早的离床活动，多喝温水，活动下肢的目的一个是促进子宫收缩，另外避免形成双下肢的静脉血栓，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，让宝宝勤吸奶，促进乳汁的分泌，如果感觉腹胀，可以用热水袋敷一敷上腹部或者是适当的离床活动，都可以促进排气。

1、奇异果

所谓的奇异果又称弥猴桃，这种水果味道甘甜性冷，而且奇异果富含维生素C量极其的高，它还有止渴、利尿、解热、通乳的功效哦，所以女性在坐月子期间常食还可以强化免疫系统。

这个水果对于剖腹产的女人来吃非常好的，对伤口的恢复也是非常好的，如果您怕猕猴桃凉的话，您可以在吃之前用热水烫一下就可以的，不要吃多，每天一个就可以的哦。

2、榴莲

味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。

榴连是属于性热的水果，吃多了不易消化，而且容易引起上火。榴连与山竹一起食用的话，还可以平定榴连的热性。但是，对于剖腹产的女性会容易引起小肠粘黏，所以剖腹产的产妇不可以吃哦。

3、苹果

苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。

苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

苹果最然是最常见的水果，但是它的营养价值也是很高的，生完孩子的妈妈可以将苹果削成片，放在温水了烫一下，然后再吃，这样可以补充维生素，还可以让您坐月子的时候皮肤变得更好哦，赶快吃起来。

4、木瓜

木瓜是味道甘甜性平的一种水果。木瓜的功效有很多，它可以降压、解毒，还可以消肿驱虫，还有利于帮助女性的乳汁分泌，让女性的胸部更丰满，它还可以消脂减肥等等。

木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。

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