二岁七个月奶量多少合适？

作者&投稿：狐芸（若有异议请与网页底部的电邮联系）

你好，很高兴回答你的问题。

2岁半 3岁的宝宝生长发育特点是体重增长慢了，但身高增长快了，所有要适量的增加奶量促进宝宝长高。可以每天200 260毫升，也不能太多，以免上火大便干燥。

最重要的是保证宝宝充足的睡眠，有70％ 80％的生长激素是在睡眠中分泌的，所以一定要保证宝宝睡眠时间和睡眠质量。

另外就是全方面加强营养，平时素菜水果肉类鱼类等均衡营养供给。

再就是多运动，不要长待在家里玩手机看电视，多带孩子参加户外活动，有助于孩子消化，增强体质，对他以后上幼儿园也有帮助。

我是 @陈老师聊育儿，希望我的回答对你有帮助。

我女儿今天刚好2岁6个月，去社区医院常规体检。

医生问孩子吃奶的情况，我说早晚都吃，一天可能不到400毫升，医生也没说不够。

2岁7个月的话，一天4/500毫升的奶肯定是够的。如果一天只有1、200毫升，就有点少了。

很高兴能参与此问题讨论。

2岁7个月的宝宝奶量宜控制在每天300ml以内。理由如下：

1.此年龄段的儿童饮食中以自然固体食物为主，一是可以锻炼宝宝的口腔咀嚼和吞咽能力；二是可以增加肠道蠕动能力，保持肠道功能正常运行；三是可以培养孩子对美食的文化；四是可以促进儿童语言能力的发展。

2.此年龄段的儿童由于活动范围增加，社会认知的增强，对牛奶的味觉敏感性下降，对其依赖或者说兴趣下降。

3.此年龄段的儿童如果摄取过多的牛奶，会影响其它食物的摄入。

二岁七个月孩子已经属于幼儿了，他们的体重的月增长值最低在150克左右。

通常男孩子的体重在26-32（斤）之间；

女孩子体重在24-32（斤）之间；

身高在90-102（）之间。

2岁7个月奶量多少合适？

这么大的孩子已经戒掉母乳改喝奶粉了，不过有的孩子不爱喝就没喝奶粉，平时就是一日三餐，偶尔喝点奶饮料。如果有喝奶粉的话，一般就是早上150-200ml，晚上150-200毫升就够了。

因为这时候的营养主要是来自一日三餐，并不是单纯靠牛奶来补充，所以不用特意规定孩子每天必须喝多少牛奶。

只要生长发育在标准范围就可以了。

2-3岁孩子的饮食有什么要注意的呢？

1.不要吃太多油炸食品

从营养学的角度来看，食物经过油炸后其中的各种营养素都会有不同程度的破坏，蛋白质也会因为高温而改变性质。而且幼儿期的孩子消化功能尚未发育完善，油炸食品本身又不是很容易消化吸收的。

小孩子吃了油炸食品就会加重肠胃道的负担，从而影响孩子的消化和吸收不能，甚至还容易造成腹泻、饱胀感等。

2.不要吃太多糖

糖就是碳水化合物，和油脂一样，除了给人体提供大量的热能外，几乎不含其他的营养成分。幼儿期的孩子摄入过多糖，容易导致热量过剩，对胃产生刺激作用，使得食欲不振，时间长了就容易营养不良。

而且过量的糖会为口腔内的乳酸杆菌提供有利生存条件，从而产生酸腐蚀牙齿，形成龋齿。所以，小孩子吃糖要适量、适时（饭前、睡前不吃）。

3.不要经常吃冷饮

小孩子喜欢酸奶、雪糕、冰棍，特别是夏天，再小的孩子看到大人吃都会想吃的，而2-3岁的孩子每次都要自己吃一份，有的还天天要吃，这样是非常不好的。

因为过量摄入冷饮可以使肠胃道内的环境温度骤然下降，刺激肠胃道的神经末梢，使得小孩子因为肠胃痉挛而出现腹痛。而且，冷饮类食物也不能保证制作环节有没有被污染，肠胃弱的孩子如果吃了被污染的，就很容易腹泻，甚至发生肠胃道感染。