你一个人玩手机的样子，好孤独

~ 文‖少年林默

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世界上最远的距离不是生与死，而是你握着手机，却没了wifi。百度百科上说，手机依赖症也是一种心理疾病。

我一个室友，每天下班回家，就开始躺在床上，然后玩手机，出来上厕所或者在厨房做饭，眼睛都是盯着手机视频看，我在房间内总是能清楚听到声音。

每次给她发微信，她都是秒回，我问她，你一直都在看手机吗？

她说，我有手机依赖症，因为做微商形成的习惯，一刻也离不开它。半夜也是不关机，怕有客户会找我。

我室友这样的人，生活中很常见，很多人都越来越沉迷于网络世界，一步步变成手机依赖症患者。

上大学的时候，学委明明就住我隔壁宿舍，但是每次我有什么问题想请教她，我都是直接扣扣上问，从来不去她们宿舍当面咨询，明明只有一墙之隔，却生活在两个世界。

在图书馆的时候，隔一个小时就要拿起手机看看动态，刷刷微博，好像不看就会错过全世界一样。

工作后手机更是不能离身，有时候早上上班迟到打了一辆快车，发现手机没带都要回家取。平时为了能秒回领导和客户的信息，更是随时紧盯着手机，就怕回复晚了，显得自己诚意不够。

越来越多的人，总是一个人在玩着手机，一个个都成了低头族。

02

其实，你一个人玩手机的样子，真的好孤独！

一个人出去吃饭，总是边发信息边吃饭，有时候都没注意到饭菜是否好吃，注意力都放在手机新闻上了；

地铁或公交上，每个人都在低头看手机，上班族也好，学生也罢，没有人讲话，手机在手，那就是全世界；

你喜欢一个人，总是偷偷给她发微信，看她的动态，想知道她的一切，但是从晨曦等到日暮，她还是没有回复你，你安慰自己她肯定在忙；

坐在办公室里跟客户聊天，你说请问您什么时候下班，客户说我在忙，有空找你，你守着手机一天，就怕错过这单业绩，客户说我晚上八点下班，你说好，您下班了我去找您。

有时候你讨厌现在的生活，很想回到过去，可是时间告诉你不可能，你只能翻翻以前的动态，看看以前的照片，心理上稍微满足自己的一点思念；

到了二十几岁的时候，一毕业同学各奔东西，身边的朋友也都慢慢成家立业，蓦然回首，你要学会一个人在社会上生活，有时候会找不到人生的意义，感到迷茫空虚，这时只能在虚拟的网络世界里寻找一些慰藉；

同学聚会，彼此却已好多年没有见过，找不到可以共同聊天的话题，为了避免尴尬，你只好一个人坐在角落里玩玩手机，打发时间；

出去旅游，化了很久的妆，只是想拍一张美美的照片，然后发一条朋友圈，告诉全世界你过得很好；

给你一间房子，充足的食物和水源，给你一个手机，你可以在里面尽情灿烂，但是如果断了你的网络，不到一天你就会在里面发狂。

03

手机依赖症，患者主要集中在青年白领阶层和学生，但是现在这个趋势也在蔓延至其他阶层。

办公室的人聊天说，大家都习惯每天刷好几次朋友圈，看看别人的动态，有时候一条看不到，自己心里还会很难受，但是只有少数几个人会喜欢发朋友圈分享自己的生活，毕竟长大后，我们都要习惯一个人的生活。

昨天看到一则新闻，《人民日报》调查研究，目前71亿人口中有68亿手机用户，3/4的人会随身携带手机，1/4的人认为手机比钱包重要，2/3的人睡觉的时候手机不会关机，1/3的人离开手机无法生活。手机会让人更孤独，它让我们生活圈子变窄，影响正常的人际交往。

我想说，没有手机，你不会错过全世界，你没必要那么害怕，那么孤独。

一个人如果喜欢你，自然会关注你，会秒回你的信息，她不回你，其实就是不喜欢你，你没必要自我欺骗。很喜欢《致青春》里的一句话，一辈子那么长，一日没到终点，你永远不会知道谁会陪你走到最后。

你叫不醒一个装睡的人，也感动不了一个不爱你的人，如果她不回你，就放手吧。

周末的时候自己去体验体验生活，不要总是叫外卖，菜市场是这个世界上最有生活气息的地方了，不同的口音吆喝着，喜欢什么菜自己买，回家自己做点，配上一碗香喷喷的米饭，既干净又好吃。

想和别人聊天，就约一个朋友去公园走走，老是把自己闷在家里，对自己心情也不好。秋天来了，植物园还是有很多绿植，地上铺满了黄叶，你能感受到“死如秋叶之静美”的自然之美。

人都是情感动物，需要倾诉和沟通，别让你的语言能力完全被手机破坏！

恩，我写了一千七百字，想说外面的世界很美好，你可以多出去走走看看，少一个人低头玩手机。

然而就像那句话说的，听过很多道理，还是过不好这一生，你还是会一心爱着你的手机，就像现在的你，拼命拿手指往下滑，然后点个赞，感叹一句，恩，不错！

无戒365天极限挑战日更营    第19天

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横县18564818543： 常常想去坚持一件事,总是半途而废.常常一个人玩手机,感到很孤独.我不知道我怎么了? - ？
泣败牛黄： 有时候心烦,玩手机并不能减轻什么,应该冷静下来,好好想一下. 或者出去散散心, 对着大好河山,喊一喊,放松心情.

横县18564818543： 为什么拿着手机没人理我我觉得很孤单没人关心我,但是如果有人跟我说话什么的我又觉得很没意思. - ？
泣败牛黄： 觉得没人关心你是因为你想让人关心 而有人和你说话你觉得没意思是因为你想和别人聊天 而不是他 才觉得没意思

横县18564818543： 有没有感觉到现在人其实很孤独,总是用手机打发时间,手机成了人的器官了,有没有感觉到你的圈子在越来越 - ？
泣败牛黄： 这很难说是对是错吧,在当下这种社会生活环境下,我们大多人变得焦虑,空虚,灵魂已经跟不上身体的步伐,所以我们害怕安静害怕无聊,害怕闲下来,害怕独处时面对自己的内心世界.而手机给了我们逃避的窗口和途径,慢慢的从简单到依赖,到最后的欲罢不能... 大家都为了生活而奔波,相互之间的联系少了,见面也没那么多共同语言,为了避免尴尬,手机就成了一个很好的挡箭牌了,你玩我也玩,大家心知肚明..

横县18564818543： 我感觉自己好孤单好好寂寞所以我只能每天抱着手机玩 我感觉现在跟我最近的人是手机我感觉自己现在的生 - ？
泣败牛黄： 手机是没有温度的,它不会识别你的心情,不能陪你聊大千世界……打开门走出去享受一下阳光吧~换上运动服、拿一条毛巾、带上耳机和音乐,到外面跑跑步,不需要很快,看看周围的绿色、周围的人,认真看着他们的生活姿态,无论是植物还是动物……也许你会遇见不一样的人、他会带着你去参与不一样的活动、认识不一样的自己.正如没有回答过百度问题的我,今晚不用上课闲来无事、突然就回答到这个问题,说说自己的想法,发现了这样一个孤单的你.你好、同在地球上的朋友~O(∩_∩)O~

横县18564818543： 不是我爱玩手机,一个人太孤单了,说话聊天的都没有! - ？
泣败牛黄： 玩手机没什么不好的呀,没有遇到喜欢的吧?没事和同学朋友唠唠嗑,不然时间长了关系就淡了额

横县18564818543： 一个人玩你会觉得孤独吗???？
泣败牛黄： 会.没有欢声笑语!

横县18564818543： 不是我爱玩手机,而是除了手机外没人会陪我.女生说这话是不是挺孤独的?? - ？
泣败牛黄： 你就是宅男,女生问的对,不看手机的时候你会不会无所适从,或者无事可做 多于你的同事、同学、朋友交流,然后慢慢朋友圈就会扩大了,这是个长期的过程.

横县18564818543： 一个孤独的人,没有朋友,没人能够说话! - ？
泣败牛黄： 我很理解你这种心态,是因为没有存在感,自己希望得到别人关注,可别人偏偏没有给予自己这方面的需要,长期下去,严重的话有可能会患自闭症、忧郁症.所以,你现在发现自己的问题,是件非常好的现象,只要你有解决问题的手段. 在...

横县18564818543： 你有没有觉得,自己永远是孤独的,从来没有一个人真正走进过你的内心世界? - ？
泣败牛黄： 一个人的旅行注定是孤独的,没有掌声和鲜花的陪伴,也不会有人理解你,甚至在别人的眼中自己是一个另类,少不了嘲笑还有讽刺,甚至不会有人真正的走进你的内心世界,对他们来说你是局外人,对你来说,他们是局外人. 这是一个真实...

横县18564818543： 一个人在房间感到很寂寞很孤独到底怎么办 - ？
泣败牛黄： 听听歌,看电视,再不行,与朋友打打电话吧