近视眼的恢复？

近视眼怎么慢慢恢复？~

近视眼慢慢恢复的方法有：
一、手掌按摩法
闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟;每日三到五次。
二、尺子游戏
近视从15厘米的短尺开始，竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线，刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处，尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰。将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看，每次三到五分钟。
三、眨眼
经过手掌按摩后，以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。
四、呼吸
经常注意自主呼吸，如果发现因专注于某事物抑制呼吸时，注意恢复正常呼吸。
五、眼睛移位运动
目标从清楚移动到不清楚，来回移动进行眼球移位运动。
视力训练有时间就可以做，对视力的恢复是有很大的帮助的。
18岁以下，处于视力发育期，眼睛的调节性强，坚持训练加上药物治i疗，视力是可以逐步提升的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，视力就会逐渐提升了。

眼在调节放松状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚集在视网膜之前。其中轴性近视超过-6D者称为高度近视。

1、转动眼睛

大家可以先找一张自己认为最舒适的椅子，端正地坐在上面，此时要保持一种冥想的状态，但是要睁开眼睛，尽量做到心无杂念，把注意力都放在眼睛上。做好这些准备后，就可以开始转动眼睛了，可以先从凝视下方开始，再慢慢转向左方、上方和右方，最后转回到下方，简单来说就像画圆一样。顺时针转动10圈，逆时针转动4-6圈为一次，重复4次即可。

2、凝视远方

眼睛永久了是需要放松的，较好的放松方式是凝视远方。一般建议用眼两个小时后去可以看到远处的地方站一会儿，如果远处有绿色植被更好，绿色的植被能让眼睛得到放松，使眼部肌肉得到松弛，可以起到对抗眼部疲劳的效果，有助于恢复近视眼。具体方法是凝视远处的植被，尽量不要眨眼，坚持30秒，关注一下植被上的细枝末节，整个过程的时长由大家自己定，适当就好。

3、按摩眼睛

在学习或工作中感到疲劳的时候，不妨找个舒服的姿势坐着，放松全身的肌肉，闭上自己的眼睛，一段时间后摩擦自己的双掌至微微发热，用掌心的位置捂住双眼，感觉到手掌不再发热了就把手拿开，继续摩擦双掌，接着重复刚才的动作，如此反复做5次即可。手心的热度有利于促进血液循坏。

眼睛出现近视以后可以配戴矫正眼镜，也可以通过手术方法进行治疗，手术治疗方法一般都是使用激光治疗法或者晶体置换术，治疗之前要做好裸眼测视力措施以及戴镜测视力项目，做电脑验光测验，注意正确用药原则以及治疗原则。
现在出现近视的人非常多，很多人想要通过手术的方法来解决，但并不是所有的人都适合手术治疗，在手术治疗之前要了解清楚眼部实际情况，然后选择最适合的方法治疗，下面就给大家介绍一下眼睛近视可以做手术吗？

眼睛近视可以用手术治疗，但不是所有的人都适合，所以在做手术之前要做好全面的检查，根据医生的建议决定到底是否用手术方式处理。手术治疗方法有准分子激光角膜屈光手术，就是对角膜进行切割来矫正近视问题，对于超高度近视患者来说还可以使用后骨膜加固，如果屈光度已经超过1000，那么就可以使用晶状体激光手术，也就是晶体置换手术，这样才能有比较好的作用体现出来。
想要用手术方法来治疗眼部近视，那么就要进行裸眼测视力，看看眼轴长度，晶状体透明度，趋光程度，结合情况来判断是否适合，裸眼测视力是在激光手术之前必不可少的一个检查项目，特别高度近视的患者可能会在手术以后，视力还没有之前戴接触镜的视力好，所以也要检查清楚才能决定。
还要做戴镜测视力项目，主要就是患者眼球里面有没有问题，有没有眼科方面的疾病，像白内障，弱视，散光等都要好好了解清楚，然后再做一下电脑验光以及测眼压，像有青光眼的人就有眼压过高的问题，所以做好此项检查就非常重要。
很多人是不能做准分子激光手术的，像眼睑闭合不全，干眼症，活动性炎症，眼部急性炎症，白内障，视网膜脱离，单纯疱疹，缺血性眼病等，如果有痛风，风湿性关节炎，红斑狼疮，糖尿病，精神疾病，艾滋病都是不能做这项近视手术的，会对身体健康以及眼部健康造成更大的危害。

说到做手术，很多人第一反应就是术前好久就要到医院来排队预约，手术至少需要躺在手术台上好几个小时，术后还要躺在床上休养很多天才能出院。但是近视手术有所不同，近视手术的时间很短，手术过程只需要几分钟到十几分钟，术后即可回家休息。而在你准备做这个手术时，其实只需要准备至少三天时间足以，第一天检查，最快第二天安排手术，第三天复查完就可以了。

术后多久可以恢复正常用眼？

手术后即可睁眼，但是术后数小时内少部分患者有流泪、异物感等轻微不适。通常，术后第二天就基本可以正常生活。术后第二天复查眼部无异常后就可以看电视、看书、看电脑、手机等，不影响正常学习、工作。但术后一个月尽量避免强光刺激（出门可佩戴偏光镜），避免脏水、沐浴液、洗发水等入眼，尽量不要化眼妆，三个月内不要进行剧烈运动，半年内不能游泳，一年内不可潜水。

做完效果可以维持多久？

近视手术只是把目前的度数去除，相当于是给近视患者一个重新开始的机会，因此在做完手术后，需要培养健康的用眼习惯，不能过度用眼。
术后一个月以内，使用电脑或手机20~30分钟，休息10~15分钟，可以远眺或者闭目休息。一个月以后，可适当延长用眼的时间，每使用电脑1小时，休息10分钟左右。

只有保持良好的用眼习惯，正确的进行视力的维护和复查，好视力才会长久稳定的维持下去。

旋转眼睛，先一把认为舒服椅子，坐直。个要保持冥想状态，但一定要睁开眼睛，尽量远离杂念，专注于自己眼睛。优越。做些准备后，开始翻白眼了，

近视眼手术以后1-2周可以进行日常生活，不会发生很大问题，剧烈运动则需要1-3月。

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米易县18225233820： 近视眼恢复 - 搜狗百科？
谷吴谷氨： 近视眼恢复分不同年龄段,青少年近视,如果是假性及时可以恢复,要是真性近视就只能配戴近视眼镜矫正.成年人近视,可以做近视眼矫正手术.

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谷吴谷氨： 有近视的情况,日常饮食中多吃些对眼睛有好处的食物,像富含维生素A、B、C的食物.多吃水果蔬菜海产品.少吃甜食.吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处.清淡饮食,不宜进食酒、刺激性及坚硬的食物,保持大便通畅. 想不想...

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谷吴谷氨： 视力下降首先要分清是假近视还是真的近视了;若是假视的话,只要平时多注意,多做远眺,即不会进展成真近视;若不是假视,轻度(300度以下)的话,可用好视力眼贴,用一两个疗程即可恢复喔;300度以上到800度的,平时更要注意饮食,多运动,尽量避免再次加深,也可用好视力眼贴,但疗程要长些;;另外,800度以上的最好是到专业配镜医院进行帮助治疗.轻度的也可采用激光喔!祝你早日康复!幸福,祥和!

米易县18225233820： 近视眼要怎么恢复?？
谷吴谷氨： 注意让眼睛多休息,假性近视就不会发展成真性近视,视力慢慢就会恢复正常.