孩子现在睁开眼就要手机，有时候还躲在被窝里面看，怎么控制孩子玩手机？
那么就不应该让孩子拥有自己的手机，平时可以监督孩子，然后让孩子明白学习的重要性。
可以给孩子规定一个玩手机的时间，等孩子超过了那个时间就把孩子的手机拿走。
如何控制孩子玩手机？
1. 以身作则，引导孩子阅读
爱玩手机的不仅仅是孩子，很多成年人都无法抗拒手机的诱惑。 只是孩子还在成长，对网上信息的判断能力还不够。 过早接触手机对孩子的三观影响很大。
父母是孩子的镜子。 孩子总是模仿父母的行为。 如果你陪孩子玩的时间少于玩手机的时间，那就是家庭教育的失败。 家长在孩子面前，最好放下手机，拿起书本教孩子读书，为孩子树立积极的学习榜样。
2.发掘兴趣，分散手机的诱惑
孩子喜欢玩手机，或许是因为他们没有自己的目标，太无聊了。 家长多关注孩子平日是否发呆、叹气等，引导孩子发展自己的兴趣爱好。
如果孩子喜欢画画，就报名参加绘画班，或者如果孩子喜欢唱歌，就报名参加声乐班。 这样，孩子的精力分散了，对手机的诱惑减少了，玩手机的兴趣自然也就降低了。
3.带孩子参加户外活动，与同龄人交流
随着手机的出现，人们面对面的交流越来越少，很容易影响人际关系。 孩子沉迷于玩手机，缺乏必要的沟通交流。 父母让孩子多动，而不是在一个地方，拿着手机坐一整天。
户外活动有利于身心发展，多与同龄人交流也会减少玩手机的时间，产生放下手机交流的欲望。 只有让孩子有改变的欲望，才是戒掉任何成瘾行为的最根本、最基本的条件。
孩子玩手机的危害：
1.颈椎损伤
孩子在玩手机的时候，低着头，此时颈椎会处于弯曲状态，久而久之很容易导致脊椎变形。 而且孩子在玩手机的时候，眼睛会一直盯着手机屏幕，很可能会因为用眼过度而患上各种眼疾。 另外，孩子在玩手机时，手机会散发出一些辐射，对他的身体发育会产生不良影响。
2.影响学习
孩子的自控能力比较差。 他玩手机的时候，往往不分时间。 如果他经常在晚上打球，他的休息时间就会缩短，睡眠不足。 这样一来，他第二天的精神状态就会变得很糟糕。 当他在课堂上时，他将无法认真听。 时间长了，他的学习成绩就会越来越差。
3.影响视力
高能可见光，也称为蓝光，来自计算机、发光二极管、手机和电视，与 50% 的黄斑变性有关。 这种类型的光线很可能是许多玩太多电子游戏或花太多时间看手机屏幕的孩子近视的原因。 蓝光也会导致皮肤过早老化。
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