慢性胃炎可以多吃些什么水果蔬菜?

作者&投稿:姓媚 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
慢性胃炎吃什么水果和蔬菜比较好~



    胃炎可以吃的蔬菜和水果有很多,胃炎病人建议以清淡、易消化的饮食为主,建议使用的蔬菜、水果以富含纤维、少糖分、避免刺激性为主。

    可以吃苹果,香蕉,橘子,橙子,火龙果,菠萝,柚子,西瓜,山楂,樱桃,荔枝,猕猴桃等,蔬菜多见于绿色十字花科植物比如白菜、卷心菜、大头菜、甘蓝。

    建议洋葱、葱、姜、蒜等食物少用或者不用,因为该类食物或者蔬菜容易刺激胃黏膜,造成胃炎加重。



 1、苹果
  苹果中含有丰富的果酸、纤维素、有机酸和维生素,能够吸收身体内的细菌和毒素,有健脾养胃的功效,能够促进患者的吸收和消化,对于慢性胃炎患者来说是非常有利的。因此,患者可以每天吃一个苹果来达到养胃的作用。
  2、香蕉
  患者在生活中还可以多吃香蕉,香蕉中含有的一些化合物成分能够对胃黏膜形成保护,促进胃黏膜损伤恢复。同时还能够增强胃黏膜的抗酸功能,缓解患者的胃痛症状,加快慢性胃炎的恢复。
  3、菠菜
  菠菜是一种含有多种营养成分的蔬菜,有健胃通便的作用。慢性胃炎患者食用菠菜,有利于增强食欲、促进排毒和消化,对慢性胃炎造成的胃胀和嗳气症状,都有很好的缓解效果。因此,患者可以增多对菠菜的摄入。
  4、莲藕
  莲藕偏凉性,常吃莲藕有健脾养胃、清热排毒的功效,莲藕中含有的钾和磷等营养成分,有益于胃部的吸收和消化。对强健胃部有很好的效果,可以慢慢纠正患者的慢性胃炎。

慢性胃炎可以吃苹果,石榴,芒果等温性的水果,温性水果可以健脾养胃。在饮食上宜以清淡饮食为主,但并不是所有的慢性胃炎患者清淡饮食都能够缓解症状,就个人而言,饮食要避免过饥过饱。
1、苹果,苹果中有大量的维生素,纤维素等大量的营养物质,能够起到补充营养,健脾养胃,润肠排毒的作用。但是不可以多吃,吃多会对胃肠黏膜产生刺激。
2、石榴,石榴中的某些营养物质可以促进肠胃蠕动,加快肠胃消化、吸收的速度,还能够减轻肠胃的负担。
3、芒果,芒果中的营养成分能够起到美容养颜,润肠通便,清热解毒的作用,还能够吸收肠胃中的毒素。
像香蕉和梨凉性比较大,尽量避免。还有含鞣酸比较多的水果也不要吃。目前市场上含鞣酸较多的水果就是葡萄,因此慢性胃炎的病人,如果症状比较明显,葡萄尽量少吃。本身吃过酸的食物,也容易引起胃酸分泌过多,引起上消化道不适的症状加重。

慢性胃炎的病人可以吃西兰花、青菜、包菜、卷心菜、莲藕、黄瓜、冬瓜、西红柿、山药等等蔬菜。可以吃苹果、香蕉、柑橘、葡萄、车厘子、猕猴桃、梨等等水果。
还可以吃低脂牛奶、鸡蛋、瘦肉、五谷杂粮等等食物。

不要吃辛辣刺激的、过烫的、过于坚硬粗糙的、腌制的、过于油腻、不容易消化吸收的食物,注意饮食规律,避免暴饮暴食,要戒烟戒酒,平时尽量少用对胃黏膜有损害的药物。

慢性胃炎可以吃苹果、胡萝卜,因为这两种食物性质比较平和,大多水果性质不是偏凉就是偏热,或者有酸性,容易导致反酸这种症状。

慢性胃炎时避免进食辛辣油腻等刺激食物,尤其要忌咖啡、烟酒,多喝点小米粥,小米粥有养胃的作用,粥里可以放点山药或者白扁豆,这两种都是药食两用,有养胃的功效。

不能吃腌制食物、油炸食品。


慢性胃炎应该吃什么
慢性胃炎人群吃清淡易消化食物比较好,也可以吃富含蛋白质和维生素的食物,但是要做到少食多餐,避免暴饮暴食,不要一次性吃太多,以免对病情恢复造成影响。1、清淡易消化食物:慢性胃炎可能会出现腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状,在平时要注意合理饮食,尽量以清淡、容易消化的食物为主,可以吃小米粥...

慢性胃炎能吃什么
慢性胃炎患者不要吃过冷或过热的食物,比如冰镇的啤酒、饮料、雪糕等,不要吃过酸或过甜的食物,比如酸梨、杏、李子、巧克力等,要少吃油炸、烟熏、腌制食物。另外,建议慢性胃炎患者不要饮用浓茶、咖啡等,因为这些对胃有刺激性,建议多吃新鲜的蔬菜和水果。慢性胃炎患者应该戒烟、戒酒,更有利于胃炎的...

胃病吃什么食物养胃?
吃什么食物养胃?我有浅表性胃炎 多吃养胃的食物,如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。胃病的注意事项: 一、胃病的人饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜...

慢性胃炎吃什么食物好?
2、慢性胃炎患者平时要多吃一些新鲜、清淡的食物,放存长时间的食物不吃,可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果,如苹果、梨、香蕉,清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。3、慢性胃炎患者平时要不喝烈性的酒、不吸烟、不喝浓茶、咖啡等,这些食物有大量损害胃黏膜的元素,不利于慢性...

慢性胃炎饮食吃什么?
其次慢性胃炎患者平时要多吃一些新鲜的、清淡的食物,放存长时间的食物不要吃,可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果,如苹果、梨、香蕉,清淡少油的膳食。清淡饮食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。再次慢性胃炎患者平时不要喝烈性的酒、不吸烟、不喝浓茶、咖啡等,这些食物有大量损害胃黏膜的元素,不利于...

胃炎吃什么食物比较好?
当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时可用浓缩的肉汤、鸡汤,带酸味的水果或果汁刺激胃液分泌并帮助消化。可以喝德甫长渭宝茶,中草药配方无副作用,保护胃黏膜不损伤,改善胃炎症状。如果患有萎缩性胃炎宜喝酸奶,因其含有的磷脂类物质会紧紧的吸附在胃壁上,对...

浅表性胃炎能吃什么东西啊?
浅表性胃炎难消化的时候可以喝德浦膓胃堡茶,改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,助消化、调理肠胃、健脾益胃。多吃养胃的食物,如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。胃病的注意事项:一、胃病的人饮食应以温、软...

胃炎吃什么食物好?
对于出现有口干咽燥、吃东西没滋味等症状的胃炎患者在日常生活中不妨多喝些肉汤、鸡汤等汤饮,或者还可以多吃些带酸味的水果、果汁等食物,这些食物都能够有效的促进胃液的分泌并且帮助消化以及吸收。蔬菜水果 患有胃炎的患者还会经常出现有口里发苦、有异味、口干等症状,而导致这些症状的出现多半是因为肝...

慢性胃炎吃什么食物?
3、蜂蜜慢性胃炎患者可以每天早上泡制一杯蜂蜜水饮用,蜂蜜当中含有丰富的果糖以及多种有效成分,可以保护胃黏膜,促进胃液及消化液的分泌,进而可帮助缓解胃疼胃酸等多种不良症状。二、慢性胃炎的食疗方法患者在平时除了需要多吃具有养胃和中作用的食物之外,还可使用食材搭配中草药制作一些食疗药膳方食用,...

浅表性胃炎吃什么
其实胃病七分靠养三分靠治,浅表性胃炎饮食原则:1.少量多餐,每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法:宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油(可抑制胃酸分泌)。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、...

沁源县13433883585: 慢性胃炎吃什么蔬菜
景溥喘可: 这种情况首先需生活规律,饮食清淡,不要吃油腻及生冷刺激食物,三餐定时定量,药物可以用莫沙必利餐前半小时,雷贝拉唑、达喜、熊去氧胆酸饭后半小时.口苦多考虑是胆囊炎所致.注意不要劳累,不要受凉.

沁源县13433883585: 慢性胃炎能吃的水果有哪些?
景溥喘可: 水果分为热性凉性温性,对于有胃病的人来说,吃温性的水果较好,如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等.另外,慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感,容易泛酸,要少吃.目前市场上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄,建议有胃病的朋友慎食这些水果.慢性胃炎者应养成良好饮食习惯和生活习惯,吃饭时要细嚼慢咽,使食物与消化液充分混合.饮食宜清淡,少刺激性,晚餐勿过饱,待食物消化后再睡觉.否则,会增加胃部不适感.在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高食物,如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃排空,易增加腹部饱满感.应减少刺激性食物,如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症恢复,不应食用.

沁源县13433883585: 慢性胃炎吃什么水果
景溥喘可: 水果分为热性凉性温性,对于有胃病的人来说,吃温性的水果较好,如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等.另外,慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感,容易泛酸,要少吃.目前市场上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄,建议有胃病的朋友慎食这些水果. 慢性胃炎者应养成良好饮食习惯和生活习惯,吃饭时要细嚼慢咽,使食物与消化液充分混合.饮食宜清淡,少刺激性,晚餐勿过饱,待食物消化后再睡觉.否则,会增加胃部不适感. 在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高食物,如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃排空,易增加腹部饱满感.应减少刺激性食物,如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症恢复,不应食用.

沁源县13433883585: 慢性胃炎适宜吃的水果有哪些.
景溥喘可: 山楂可以开胃,但不可以多吃,如果你能买到无花果是最好的,保你吃几后胃跟以前有所不同

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