怎么帮宝宝从婴幼儿期开始预防近视？
现在走在大街上或者到学校里面去看，大多数的孩子都戴起了眼镜，近视的现象特别严重。现在的很多孩子平时休息的时候都喜欢看手机看电视，这些电子产品对孩子的眼睛是非常不利的。孩子近视对于自己的健康不利，对于孩子以后的生活也会有很大的影响，所以家长在孩子的时候，就要帮助孩子预防近视。
一、让宝宝经常去户外运动
想要预防宝宝近视，平时的时候就可以多带宝宝进行一些户外运动，因为根据研究表明增加宝宝户外活动的时间，对于宝宝青少年近视的发展有非常好的保护作用。所以家长平时在照顾孩子的时候，在周末或者假期的时候，就带孩子去户外走一走，最好去有山有水有森林的地方，让孩子进行一些户外活动，也能够增强孩子的体力，增强孩子对大自然的热爱。孩子在小的时候户外活动越多，以后患上近视的可能性也就越小，家长每天要保证孩子在户外活动至少两个小时。
二、注意宝宝的用眼环境
平时家长给宝宝营造的环境，灯光一定要是温和的。孩子在光线太亮或者太暗甚至反光的地方呆着对眼睛都不好。光线太强的话会引起强烈的反射，会刺激到眼睛，会导致眼睛酸痛，看不清东西。光线太弱的话，宝宝也看不清，东西需要努力的睁大眼睛才能够看清，这个时候头肯定就会往前凑，所以时间长了之后眼部就会疲劳。
三、注意宝宝的睡眠
家长想要帮宝宝从婴幼儿时期就开始预防近视的话，就要在平时保证宝宝的睡眠。根据研究表明，孩子在小的时候睡觉的时间越少，越容易患上近视。宝宝处于快速发育的时期，如果经常睡眠不充足的话，就非常容易引起近视，所以家长要监督宝宝晚上早点睡觉。
1、改正用眼习惯，宝宝还在婴儿时期就要养成好的用眼习惯，比如宝爸宝妈别让宝宝长时间注视一个地方，宝宝床前或婴儿车的上方悬挂的玩具也要经常更换位置、调整距离。
2、学做眼保健操，当宝宝长到6岁时，就可以教TA做眼保健操了。宝爸宝妈要发挥“模范”作用，引导宝宝跟自己一起做眼保健操，做的过程还可以辅以轻柔音乐。
3、及时补充营养，研究发现，维生素B群、维生素C、胡萝卜素、DHA等对宝宝的视力发育很有益处，所以宝爸宝妈不妨让宝宝多吃含有这些营养元素的食物。
4、远离高糖食物，高糖食物会加速微量元素铬的代谢，如果宝宝吃了大量糖和高碳水化合物的食物，体内铬的储存量会急剧减少，而微量元素铬的缺乏会阻碍宝宝的视力发育。
5、多玩视觉游戏，有的视觉游戏可以刺激宝宝的视力发育，比如开灯关灯的游戏，或者拿着手电筒和宝宝玩，让TA了解明暗变化。
6、巧用颜色刺激，半岁以前，可以给宝宝玩一些黑白对比色的玩具，以刺激TA的视觉发育；半岁之后，宝宝需要颜色更加丰富、对比更加强烈的物品了，这时宝爸宝妈不妨让TA认识一些形状感强的玩具，或是色彩丰富的图形。
一定要严格的控制孩子看手机，看电子产品的时间，平时一定要让孩子养成做眼保健操的习惯，然后要让孩子多眺望远方，可以多看一些绿植，平时可以多晒太阳，多呼吸新鲜空气，多到室外玩耍。
在婴幼儿时期就应该减少给宝宝玩手机的次数，也要给宝宝吃一些胡萝卜，要让孩子看一个东西两个小时就应该放松一下。
不让孩子看电视，不让孩子玩手机，保持家里灯光的亮度，不让孩子使用平板，尽量让宝宝观察远点的事物。
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