孕妈该怎样洗澡才更健康？要注意什么问题？
引言：怀孕对于每一个家庭来说都是一件极为重要的大事，怀孕就意味着一个新生命的诞生，其实怀孕对于每一个女性来讲也是一个非常漫长而又艰辛的过程，要想孕育出一个健康的新生命，就一定要多多关注自己的身体健康，只有保持自己的身体健康，才能够让腹中的胎儿更加健康的成长，在怀孕期间许多事项都一定要注意，那么孕妈在孕期究竟应当怎样洗澡才更加健康呢？需要注意什么问题呢？接下来我就为大家回答一下。
一、避免冷水澡
大家都知道在炎炎夏日适当的洗一洗冷水澡，不仅能够很好的带走身体上多余的热量，而且还能够让身体更加舒适清爽，不过对于怀孕期间的女性来讲，冷水澡是绝对不可以洗的，因为女性在怀孕期间身体非常脆弱，也十分敏感，如果洗了冷水澡，那么就会刺激到身体产生疾病，甚至还会影响到腹中的胎儿，所以孕妈在孕期一定要避免洗冷水澡。
二、洗护用品有讲究
其实你现在怀孕期间需要注意的事项还是非常多的，只有照顾好自己的身体，才能够更好的孕育出健康的新生命，所以女性在怀孕期间一定要多多关注日常生活中的每一件小事，甚至是在洗澡的时候也要选择那些适合孕期使用的洗护用品，千万不要随意的使用其他洗护产品，只有这样才能够保证自己的身体健康。
三、不要长时间泡澡
相信许多人在日常生活中都有泡澡的习惯，泡澡不仅非常舒服，而且还能够很好的缓解紧张的情绪和压力，所以许多人在平日里都有泡澡的习惯，不过对于怀孕期间的女性来讲，泡澡并不好，因为女性在怀孕期间身体是非常脆弱的，如果长时间泡澡就会造成许多危害。
孕妈妈洗澡方式也应讲究，提倡站立淋浴，避免盆浴。盆浴容易将细菌、病毒带入阴道、子宫，引起阴道炎、输卵管炎或引起尿路感染。孕妇洗澡时间不可过长，热水洗澡时一次以20分钟以内为宜。
准妈妈洗澡的方法，首先要采取立位进行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。注意孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。
不要在饥饿的时候洗澡，一定要保证水温，不要让水太凉了，一定不可以伤到自己的身体。注意外界的温度，要及时擦干身体，也要及时吹干头发，不要长时间的待在浴室中。
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