到底什么是站有站相，坐有坐相？职场精英必须掌握的科学训练能力
仪态不全是礼仪，他只是礼仪的的一部分。
同时也是时刻展示我们个人气质、素养精神最好的身体状态。
而仪态不仅仅属于优雅的女人们，也同时属于谦谦君子的男士们，
能想到
形容女性的词：仪态万千、风姿绰约[fēng zī chuò yuē]、亭亭玉立
形容男士：玉树临风、温润如玉、落落大方
总结一句：站有站相坐有坐相，这是从小听父母提醒我们的话。
如果我们坐不好站不好，就会被很重的一巴掌打在身上。
站相是什么？坐相是什么？如何做到这是我们要重点要掌握的内容。
在我们的线下课程里，大量的采用了现场体验式教学，从标准到应用。
在这里，先把总括标准分享给大家：
站姿和走姿最重要的一口诀：头正肩平背挺直，腰立膝挺腿用力。
其他男女、站姿不同的步骤就在细节上调整。[#商务礼仪#]
为何要头正呢？保持中正，保持身体的平衡。
为什么很多人很难保持头的中正位呢？
1、总爱用手撑住头，
2、阅读习惯导致颈椎变形。头部左偏右偏，通过证件照拍照法方可测得。
如何做到头正呢?
如果正好你站着，请您跟我做一个动作，双手十指交叉，掌心从前绕向后脑勺，掌心托住后脑勺，松开手，此刻头位在中心位，如果发现镜中的自己底孔朝上，请跟着我举起右手，轻轻推动下巴往锁骨方向。调整颈椎直立。
大家跟着一起来做一次深深深吸气，吸123，吐123.观察肩部的变化，吸气时是耸肩，呼气时是自然。在保持肩平的过程中，不要耸肩。
背挺直：背直先立腰，第一步双手叉腰，平举双臂，掌心向上，听我口手臂向正后方摆动三次，1、2、3，有没有感觉到背部肌肉在向脊椎挤压。温馨小提示，在这个动作的时候，头部保持正直不晃动，
头正肩平背挺直的效果，我们来看看对比图：
为了集体练习，男生女生集体采用，小V字脚。怎么做到呢。
女生脚后跟并上，脚尖打开30度。保证不脚尖脚后跟都着地。
男生两腿微微分开，两脚外沿线不超过两肩宽度。
如何来找到腿蹬地的用力感呢，女生，臀部、大腿小腿向内发力，男生，臀部、大腿肌肉收紧。这种体态的收紧感，稳重可靠。
大家在跟着我一起，做最后一个动作，吸气，屏住。来感受，胸腔的弧度。
好了，我们现在，让家人给我们拍张照吧，一张不提气，一张提气。看一看对比，哪一个更有精神向上的感觉。
在正式严谨的场合拍照采用：原立式、自然式站姿。男女通用。
（商务场合商务礼仪）
动态中的状态，如果与人沟通时的注意事项，不可藏住你的手掌。比如怀抱在胸是拒绝或者疲惫。也不可叉腰在腰间，强势，更不可背在腰后是一派领导样。沟通切记平易近人惹人爱，两招提升亲和度：1、小手臂高于腰间，通俗点就是举起手来，让对方看见你干净礼貌的手掌，不超过头顶，可用手势表达情感。头正身体微微前倾平视对方。落落大方的站姿，您学会了吗。
什么是气质型女生,怎么样成为气质型女生?
还需要内在的东西，就比如融在骨子里的气质。你是愿意做一个漂亮且俗气的女生，还是以气质突出用自身魅力去征服他人的女生呢？其实在美丽和气质面前，女生都是无法拒绝，并且不能精准选择，毕竟两者皆想要，而两者皆拥有的人也并不在少数。但相比较之下，显然气质比颜值更容易提升，你们认为呢？
研究生初试结束到复试一般有多长时间呢?
一般研究生考试时间为12月底，复试时间为3月底至4月上旬，所以中间有三个月左右的时间准备复试。复试时间安排：1、2月中旬，各院校陆续公布初试成绩。2、3月上旬，34所自划线公布。高分过线的考生准备复试，低分过线的复试调剂两手抓，未过线的等待国家线出来准备调剂。3、3月中旬，国家线公布。同样，...
人物描写方法有哪些越多越好
人的教养不同,也往往能从外貌上看出来,有教养的人坐有坐相,站有站相;有文化的人讲话文绉绉的,且条理清楚;没有教养的人坐着站着东倒西歪,说话粗鲁而无条理……凡此种种,我们要仔细观察,并用准确的语言加以描述,人物的形象才能准确的描写出来。 二、外貌描写要“精”。精就是精心选择人物外貌特征,集中笔墨...
"六道轮回"是指哪六道?各有什么区别?
畜牲道的众生，居住在陆地上的少，居于海里的为多。从最小的昆虫到鲸鱼及大象等，都属于畜牲道的众生。此外，还有例如龙族及大鹏金翅鸟等我们并不常见到的动物，也都属于畜牲类别。有些畜牲寿命只有一天，也有些可以寿命长达多劫。地狱道及饿鬼道的生命，因为大苦而无暇修持佛法。畜牲道的众生，则愚昧...
...怒怼郭麒麟:“你不是很有教养吗?”郭麒麟公开道歉,发生了什么...
细小之处见真章，就是从冰箱里拿个吃的这种小事，在郭麒麟家就管教得如此的严格，在做人、社交方面，郭麒麟被教育得更加得有教养，在演艺圈都夸他站有站相、坐有坐相，为人处世有教养。二、郭麒麟对长辈尊重，高情商为人处世，但是也有自己的处事原则。郭麒麟在教养上没话说，因为这是大家有目共睹的，...
“性格写在脸上,人品刻在眼里,生活方式显现在身材情绪起伏表露于声音...
人品刻在眼里：眼睛是心灵的窗户，和热交流的时候，你注视着他的眼睛，那么你们就建立了心灵方面的联系，投缘的，合拍的，你会有感觉。生活方式显现在身材：好的身材需要保养和维护。大肚的，不说烟酒，至少生活方式不规律，这个可以引申 家教看站姿：这个就是教育的问题了，从小就教育站有站相，坐有坐...
站有站相的反义词?
站的反义词有什么 可以是 坐 躺 等等 站 基本释义 详细释义 1.立，久立：～立。～岗。～起来。2.停：～住。～住脚。3.中途停留转运的地方：驿～。～台。火车～。起点～。4.分支办事单位：保健～。防疫～。供应～。小学三年级上册语文全部近义词和反义词有哪些 近义词：似乎——像忽——突汲泉...
什么是吃有吃相?
一个举止优雅得体的人，除了站有站相，坐有坐相之外，吃，也有吃相。但吃得“漂亮”却不是一件很容易的事。例如当几个人围坐在餐桌旁准备就餐时，有人手拿筷子敲打碗盏或者茶杯；主人尚未示意开始，有人就已经狼吞虎咽起来：不等喜欢的菜肴转到自己跟前，就伸长胳膊跨过很远的距离甚至屁股离座去夹...
一名优秀的茶艺师因具备什么素质,与技能。
沏泡茶的顺序、动作;敬茶、奉茶的顺序、动作;客人的位置;器物进出的位置、摆放的位置、移动的顺序及路线等等。10.茶艺师待客言谈举止 言谈举止是一个人内在素质修养的外在表现。在招待客人时，茶艺师的言谈举止应庄重得体，落落大方，在茶艺活动中，要走有走相，站有站相，坐有坐相，言谈得当。
你见过的北京妞儿是什么样儿的?
家里女孩子少，所以我在家里挺受稀罕和娇惯的，妈妈总说把我惯的没样儿，其实家里该有的规矩在我身上一样也没少，比如见人要打招呼叫人、饭桌上的各种规矩各种妈妈令儿、女孩子觉不允许随便接受男孩子的礼物（我爸说，你想要什么回家来给你买）、还要站有站相坐有坐相……我就是脾气不太好，...
褚行林可： 站有站相坐有坐相是对一个人的行为举止的基本要求,站立是人们生活,工作最基本的举止之一
娄底市19344927910： 坐有坐相,站有站相,有什么生理学依据 - ？
褚行林可： (1) 站有站相 人的正常站姿要「立端正」.具体为头正,颈直,两眼平视,嘴、下愕(è)微收;双肩平且微向后张,挺胸收腹,上体自然挺拔;两臂自然下垂;两腿挺直,膝盖相碰,脚跟并拢,脚尖微张;身体重心穿过脊柱,落在两脚正中....
娄底市19344927910： 坐立姿势怎样好? - ？
褚行林可： 我们常说,站有站相,坐有坐相.正确的坐立姿势不但是人们社交礼仪修养的体现,同时也与人体的健康有着密切关系.那么,什么才是正确的站相和坐相呢? 人类生活于大自然当中,本来是没有所谓正确不正确的问题.只是当人类站立起来,...
娄底市19344927910： 如何説明站有站相坐有坐相【男女】分别説明？
褚行林可： 说白了没有硬性规定,所谓的站有站相坐有坐相就是说不要动作太多,歪瓜裂枣,站的直坐的端,女的就是坐的时候除了端正不能叉开腿坐,很难看
娄底市19344927910： 从古至今中国坐姿的演变从古至今坐姿的演变 不要网址.= =说的稍稍详细一点,按照时间顺序罗列,只要坐姿快 - ？
褚行林可：[答案] “站有站相、坐有坐相”,这是我们从小就打长辈那里得来、并且以此要求后辈遵守的教诲.这一礼节传承了数千年,成为中华民族礼仪中的一个重要组成部分.先秦不少著作中,已经有了对站姿和坐姿的规矩,但尚未形成规范,只是要求站得直、坐...
娄底市19344927910： 举止得体是什么意思? - ？
褚行林可： ①首先就汉语言角度来看这不是成语,这是一个词语.意思就是:一个人的姿态和行为得当,恰当,恰如其分.②接下来解释关于举止的具体意思:1、举止是指一个人的姿态和风度,是指除坐、立、行以外的交际行为,身体的姿态、手势、待...
娄底市19344927910： 待人接物的基本礼仪是什么? - ？
褚行林可： 待人接物是最基本的交际方式,需要注意一下几点1、别人给倒水时,不要干看着,要用手扶扶,以示礼貌2、别人对你说话,你起码要能接话,不能人家说了上句,你没了下句,或者一味的说着啊啊啊,是是是.3、有人盯着你看的时候不要直视...
娄底市19344927910： 礼仪好的细节和不好的细节 - ？
褚行林可： 举止比外表更重要 尽管我们可以通过化妆、服饰把自己的外表装扮得光鲜靓丽,但是假如不注意自己的举止修养,一样不会受欢迎.在社会交往中,应该做到举止得当. 优雅的举止不是天生就有的,而是要靠在平时的日常生活中一点一滴地...
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褚行林可： 员工的服饰与穿着打扮,体现着企业的精神风貌,展示着企业的独特风格.通常情 ... 员工要站有站相,坐有坐相,给人以热情可靠、落落大方的良好印象. (1) 站.基本站...
娄底市19344927910： 正确的礼仪站姿、走姿、坐姿礼仪服务人员在接待工作中,正确的仪态 ？
褚行林可： 腰板挺直,两手自然交叉放在前面.面带笑容.站姿 身体笔直,两手自然摆动,面带笑容,走小步前进.走姿 腰板笔直,两手自然交叉平放在膝盖上,两脚可前后相差一小步的距离斜放,也可双脚交叉,面带笑容.坐姿
