健身房乱吗 知乎
现在越来越多的人会选择去健身房里面健身，于是也有许多关于健身房的负面评价就来了。有人说健身房里面比较乱，我觉得现在的健身房一般比较正规的话不是很乱，还是比较有秩序。下面，我们看看网友是如何看待健身房的。
有的网友指出，健身房有时候确实比较乱，主要是有些健身的朋友可能脾气比较火爆。同时健身的时候，可能是因为运动后体温比较高，于是许多人脾气可能就比较冲，继而就会发生冲突。其次，也因为健身房很多时候会展现一个人的体态之美，于是健身房里面人与人之间的暧昧情愫就比较浓郁，于是就有人说健身房比较乱。
也有网友指出，健身房其实环境也算不错，主要还是看一个健身房的管理，以及健身房的会员大部分是什么类别的人。比如在大学附近的健身房，因为健身房的大部分组成人员是大学生，而大学生普遍比较有礼貌，继而健身房的环境就相对较好。因为去健身房的主要是学生，学生一般不太容易与别人起冲突，大多都是懂得互相谦让和谅解的。
也有网友指出，健身房的环境有好有坏，不能一棒子打死说现在的健身房环境都乱，但是也不能一味乐观觉得现在健身房的环境都比较好。健身房环境的好坏，很多时候与健身房自己的管理以及会员的组成结构和一个地方的风气等因素有关。
健身圈的混乱在于许多陷阱，无论是新手还是老手，都需要防范。对于初学者来说，他们刚刚开始锻炼，对相关理论知之甚少。他们很容易被各种理论愚弄。例如，上周我在在穿制服时问：正在减肥嗯女性朋友早晨起来喝杯淡的盐水这个到底有没有什么根据？
我正想说“有种说法是早晨起来喝淡盐水可以润滑肠道防止便秘，但目前并没有证据确凿证明盐水对防止便秘有效果，而且便秘与否和减脂也没啥关系，再考虑到中国人普遍盐分摄入过量，还是喝白开水好……”就看到了下一句：教练说：喝淡盐水可以缩小胃的体积。即使你在健身路上靠着个人努力和幸运神眷顾，总算绕过了这些陷阱，跻身高手之列，前面仍然有各种意想不到的坑在等着你。
有时候为啥练得好就不给续卡？因为新会员都去问练得好的，私教不好卖了。有人问：那我去参加健身教练培训，总不会被忽悠了吧？我只知道我目前训练的这家健身房每年都办一次全国等级健身指导员和私人教练培训班，上理论课的地方就在男更衣室隔壁，三年来我已经听到讲课的老师把下面这句话重复了三遍：“人体要先把糖分消耗完才开始消耗脂肪，所以有氧运动至少30分钟后才能有燃烧脂肪的效果”。
全民健身的态度导致了健身行业的混乱。当健身产业形成的时候，自然没有那么多的模式，剩下的都是规章制度，我只能说国内健身圈很混乱，私教没有私教的样子，员工都是耍耍嘴皮子，从不知道怎么做的人那里挣钱，所有这些根源都是因为健身在中国蓬勃发展，很多人为了新鲜而去健身房，在这一点上。人们去健身房发朋友圈秀的市场里健身房能不乱吗？
乱不乱看人，我老公当了一年的健身教练，接触健身两三年，听说过很多其他小健身房女教练为了卖课陪玩陪睡的。我自己也接触健身，我看到过男教练和女会员在健身房调情打闹的。
你要是不乱，那么健身房就不乱。你要是乱，那么健身房就挺乱的。毕竟健身房是公开的地方，很多人在里面，什么人都有。带着老婆或者自己女神在里面哼哧哼哧认真撸铁的小哥哥我见过(我老公也带着我一起练)，自己一个人在跑步机上跑时的也有，办了健身卡就为了上瑜伽课的也有。当然也有男教练公开揩油女会员的，女教练穿着特别暴露挑逗男会员的，什么人都有。
健身教练在辅助会员训练的时候难免会有肢体接触，正规的健身房会要求戴手套，而且规定辅导动作，不允许借着辅助的名字揩油。有些会员或者教练本身就不是正经人，于是正常的辅助动作变成了调情暧昧的手段。你如果去健身房就是为了锻炼，教练也不可能骚扰你。你如果就是安心做教练，会员再怎么挑逗你也不会有进一步动作。说乱的那些人可能是因为本身自己也不干净，我们接触了这么久的健身，也就是安心锻炼增肌塑型而已，哪里有人来乱我们？
乱。
去健身房就是奔着锻炼身体，还有为了提高性吸引力去的。
有些人对那种事特别热衷，必然要提高自己的性吸引力，提高最好的场所就是集中到健身房来了。
所以健身房乱，是它的功能决定的。
健身房应该不乱吧，健身房又不是什么色情场所，这样那里搞好你的健身运动就可以了，如果你冲了是聊情趣的，那么你可以会遇见我跟你情投意合的人，那么你们就好好玩吧。
我去的健身房从来都没有看见过特别乱的现象，我觉得你去那种正规的健身方式一点问题都没有的。
你是男的还是女的
宿图河蚌： 一点也不乱,健身对每个健身爱好者来说都是神圣的地方,所以不必担心什么小流氓的.即使是流氓在里面也不会欺负人的.
新城子区15642671493： 健身房里面都很乱吗??? - ？
宿图河蚌： 应该没有那么糟糕吧?本人有一年多的健身房锻炼史,从没发现啊.别去不正规的健身房啊,那和买街边小摊贩的东西一样,是没有什么保证的.
新城子区15642671493： 健身房乱吗? - ？
宿图河蚌： 我们这儿的健身房就不乱,人们去都是为了锻炼身体,想把身体锻炼的棒棒的.
新城子区15642671493： 健身房关系很乱吗 晴子 - ？
宿图河蚌： 主要在人喜欢乱的人,总是喜欢乱.
新城子区15642671493： 想去健身房玩玩,问一下,那里打架事件多吗? - ？
宿图河蚌： 你是去锻炼的吗,如果你的同学是喊你去健身房打架的话,那就另说了.健身房里的器械繁多,而且不正当使用也会造成各种危险,所以也没什么好玩的.假设你去的那里的健身房气氛不好,不专业,那也许会有各种莫名其妙的事情发生吧.一般去都是认真专心安全地锻炼,炼完就回家了,不会有什么打架事件.说实在的闹事的一般不是傻瓜也不会选健身房这种地方打架吧...
新城子区15642671493： 去健身房锻炼 哪里很乱 需要带口罩 耳机吗 - ？
宿图河蚌： 健身房人来人往,环境确实人多嘈杂,可以一边锻炼一边带耳机听听音乐,一来免收外面打扰,二来跟着音乐节奏锻炼比较有韵律.但是锻炼的时候肺活量大,呼吸频率高,带口罩就呼吸不畅,影响锻炼效果甚至适得其反啦😊.希望能帮助到你健身.
新城子区15642671493： 女生学健身好不好,健身行业乱吗? - ？
宿图河蚌： 近几年,人们对美的追求不断提高,从韩国美女,到整容业发达,到如今马甲线风靡,女性也成为了健身行业的一大消费人群.其实教练并不区分男女,女生想学私人健身教练反倒更多的是因为兴趣爱好,因为本身自己喜欢才来学,从而学习能...
新城子区15642671493： 去健身房好吗 - ？
宿图河蚌： 健身房一个月几百到上千不等,但你是新手的话,不建议去健身房,因为去了你的身体素质差,好多器材用不了.
新城子区15642671493： 健身房里的潜规则,你知道多少 - ？
宿图河蚌： 潜规则一:刚去的时候你也许打算只办1年的健身卡,结果却办了2年的,有的朋友甚至办了10年.尽管在家的时候你意志是如此坚定,但是到健身房却不一样了,销售人员会想办法帮你“省钱”,他会告诉你一年健身卡的价格是1000元,今天...
新城子区15642671493： 徐州靠近市中心有哪些健身房 - ？
宿图河蚌： 还算可以~~毕竟健美丽人是大店,还算好~~ 我是在段庄广场的梅地亚办的,是600元一年,梅地亚好像是300元三个月(暑假两个月和寒假一个月)环境还不错~~ 健身房没有什么乱不乱,主要是看你自己的心态~~ 你不去搭理别人,估计也没人搭理你~~ (这是我在健身房的经验)
