谁能给我一个不玩游戏的理由，我控制不了我自己？

给我一个理由让我不再喜欢玩游戏。我真的不想玩了，可是控制不住自己。~

找些更有意义的事情去做啊，让自己忙碌起来。

网络游戏的危害等同于毒品成瘾
痴迷于网络游戏不可自拔与服用毒品成瘾一样，危害深重，需要社会和政府的早期干预。这是沪上心理学专家郭莲舫教授就目前某些大中小学生沉溺于游戏机房的现象提出的观点。

根据心理学测试的统计结果，所有服食毒品的人都存在程度不同的心理障碍，焦虑、紧张、忧郁等等。而迷恋网络游戏的人经过测试后，其结果也都超过正常值，无一例外地提示具有心理障碍问题。郭教授指出，通过早期干预进行心理疏导，可以纠正心理障碍，戒除网络游戏瘾。但是如果沉溺网络游戏越深就越难以自拔，其危害等同于毒品成瘾。令人惋惜的是，目前还没有生理或心理的“解药”。因此当家长恳求“救救孩子”的时候，郭教授只能痛心地告诉家长，为时已晚！

专家呼吁：为了帮助青少年脱离沉溺网络游戏的害人泥沼，社会和政府应早期干预，除了勒令游戏机房管理者严格遵守相关法规之外，必须关闭一部分管理不善的网吧和游戏机房，切断青少年的接触途径。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------成都某高校的一个大学生，有这样一张作息时间表：13∶00，起床，吃中饭；14∶00，去网吧玩网络游戏；17∶00，晚饭在网吧叫外卖；通宵练级，第二天早上9∶00回宿舍休息…… 这位大学生几乎把所有的空余时间都拿来打游戏，并开始拒绝参加同学聚会和活动。大约两个月之后，他发现自己思维跟不上同学的节奏，脑子里想的都是游戏里发生的事，遇到事情会首先用游戏中的规则来考虑。他开始感到不适应现实生活，陷入了深深的焦虑之中。 目前，有不少中国年轻人像这位大学生一样，长时间沉迷于网络游戏后，发现自己身心上出现了这样或那样的问题。据统计，目前中国网络游戏玩家人数已达700万至1000万，其中相当一部分是20岁左右的年轻人。 网络游戏成瘾引起的社会问题已经出现。今年2月，湖北一名16岁少年沉迷网络游戏，竟半夜持刀砍伤母亲，抢走8000元钱；3月，湖南沅江一名14岁少年因网络游戏入魔产生幻觉，从4楼跌落身亡。 网络游戏对青少年身心健康的危害已引起心理学家和社会学家的关注。 西北师范大学教育科学院副院长杨铃指出，在网络游戏的虚拟世界里，青少年不需要面对现实中的挫折，不需要接受社会规范和其他人的监督，可以随心所欲地宣泄情感。长此以往会淡化现实社会规范的要求，给暴力犯罪埋下隐患。 中国有关部门已经认识到网络游戏成瘾对青少年心理健康产生的严重危害。由于大多数年轻人是在网吧上网，因此，开设网吧在中国受到严格限制：网吧经营者必须在许多方面满足要求后才能继续营业，其中包括网吧与学校的直线距离必须在200米以上、非节假日时间在校学生不能进入网吧、未成年人在一定时间段不能进入网吧、上网必须出示有效身份证明等。 一些专家还认为，在目前情况下，对网络游戏进行审查和分级，是防止更多年轻人沉迷网络游戏的有效途径。

我以前也是和你一样，特别的喜欢玩游戏，初高中的时候经常和朋友一起偷偷去网吧打游戏，甚至在高考的前一个星期，还被一损友带到网吧去打DOTA，结果他考上了复旦，却把我坑惨了。

当时的我也知道这种行为是不好的，甚至每次在网吧打完游戏后都会立个小目标，下次再也不来打游戏了。可惜，每次经过两三天的酝酿之后，再加上朋友稍微的一点刺激和引诱，就又忍不住再去网吧摸两把了。然后在打完游戏出了网吧门的那一刻，又会感到自己的颓废，再次立下一个FLAG，就这样悲惨的无限循环下去。

但是，当我到了大学之后，我却发现自己对于游戏的瘾一下子就被压制下去了，看到游戏时，也是一点兴趣都没有，甚至会觉得过去的自己的是多么的幼稚，竟然会对这种无聊的东西产生兴趣。

至于中间的经历嘛，我觉得可以给大家分享一下，那就是让自己放纵一下，玩游戏玩到吐。自此，你可能看到游戏都会想吐。我就是在高中毕业的暑假时玩游戏玩的太多了，导致后来自己对游戏毫无兴趣。

人在玩游戏的时候，是会分泌一种叫做多巴胺的人体激素的，这种物质会让你在游戏中升级或者大杀四方时，使你的大脑产生一种快感，刺激不断的陷入这种快感中无法自拔。从而不断地周而复始。

但是，这种名叫多巴胺的物质和毒品是有一定的差距的，关键就在于如果你一直用这种物质刺激的你的大脑，会导致大脑产生厌恶感，过犹不及。所以外在表现就是，如果你一直不停地玩游戏，一直的对大脑产生一种刺激感，当次数和时间达到一定程度时，就会让你对游戏产生淡淡的厌恶感。

随着时间的推移，你就会对游戏越来越感到厌恶，最终完全的不想打游戏。所以，如果你想用物理的办法来解决自己的网瘾，可以使用这种方法，不停的打游戏，直到让自己完全的厌恶，然后保持这种感觉，就能克服了，现在的很多网戒所用的也是这种方法。不过使用时要注意自己的身体。

在一个就是心理上的问题解决了。你要记住，每个人来到这个世界都是不容易的，是亿万分之一的概率下的奇迹。难道，我们就这样让游戏来充满我们的人生吗，生活不只是苟且，还有诗和远方。

这个世界有太多美好的事情，你抛弃的是游戏，收获的确实整个世界。每个人都应该倒在追求美好生活的道路上，而不是仅仅活在虚拟的网络世界中。愿与君共勉。

其实我以前就是一个特别爱玩游戏的人，记得王者荣耀刚出来的时候，我就特别喜欢玩儿，一天除了睡觉的时间我会拿出一大半的时间来玩王者荣耀。后来我今天的舒服自己不让自己沉浸在这样的游戏当中，要去真正的做一些事情。

其实让一个特别喜欢玩游戏的人不去玩游戏是一件非常残忍的事情。首先在你的意思里你就要控制你自己，这个时候你就不要让自己有空余的时间，把自己的时间安排的特别的充足。比如说你以前工作的时间比较闲有很多空余的时间，在以前你就会用这些空余的时间打游戏。但是现在你就要多做一些事情来把这些空余的时间填充上。

因为当你忙碌的时候你就不会把游戏这件事放在心上。没有时间去想这件事情更没有时间去做这件事情。当你一直在控制这样的情绪产生，那么随着时间的推移，你就渐渐在心里淡忘了想要去打游戏的冲动。然后当这段时间过去之后，游戏也对你就没有那么大的吸引力了。

在平时生活中你也要让自己没有太多的时间去想游戏这件事情。那你平时有时间的时候可以去和朋友一起聊聊天，吃吃饭，看看电影。把这些时间都利用好，或者找一些你以前比较喜欢运动项目，可以在平时让你的好朋友找你一起去跑跑步或者打打篮球。这些都是有助于身心健康的运动，当你空余的时间都被这些事物所填满，你就没有多余的时间去想游戏这件事情。

    我理解你，特别是玩王者荣耀，那种游戏瘾像是吸了毒一样，怎么戒都戒不掉。难怪大家都叫它作“王者农药”，确实是有道理才这样叫的。

    曾经我也是玩游戏玩到疯狂，没日没夜地在玩，我也控制不了我自己。玩游戏的理由是可以有很多，有理由有什么用，不也控制不了自己吗？

    有一个很直观的理由，那就是“钱”！你有钱吗？你买房子了吗？你买车子了吗？你财务自由了吗？这个理由够充份吧？人生在世都是为了钱而去奋斗一切，我知道你也懂得这个看钱的世界，也有这个理由，然而却无法控制住自己。

    我每天都告诫自己要努力工作，要多赚钱，不能再玩游戏浪费时间了。时间这么宝贵，分分秒秒都是金钱啊，我要是玩游戏了，上下几百万就没有了。

    没用！没用！没用！这么充份的理由都不能抑制住玩游戏的心，一空闲就要玩了。除了理由，更需要的是毅力。毅力才是戒除游戏的唯一死敌。

    游戏必须要卸载，这样就不会看见它了。当忍不住要安装回去的时候，告诉自己要坚持住，拿出一点毅力出来。我知道这很难，我也正在戒除游戏，我手机的游戏已经卸载一个多月了，直到现在我依然想重新安装回去。

    每当有这种冲动的时候，记得要放音乐，转移注意力。长期坚持下去一定能成功戒除游戏的，做一件事贵在坚持，要加油！我们一起加油把王者荣耀戒了吧！

外在的理由都没什么用，主要得有决心，从心里上想要改变自己的这种状态。

现在玩游戏的人很多，玩游戏也是上瘾的，就跟抽烟喝酒一样，不玩就有手痒的感觉，我没玩过什么大型游戏，不过有一段时间，我一直玩植物大战僵尸，上瘾之后根本停不下来啊，干别的事情时心里也会想着要打通关。

 后来我就不玩了，因为有一关特别难，我怎么也打不过去，觉得好没意思，就不玩了。要非得给不玩游戏一个理由，才能不完的话，我觉得有以下理由:

一、为了钱

如果你不是做游戏代练的话，一般打游戏是没有钱的，而且还会往里面搭钱，纯属就是一种不务正业的表现。

你可以利用打游戏的时间去做一些，挣钱的活，比如做一些网络兼职，同样守着电脑，可却能给自己挣来零花钱，刚开始可能觉得没什么，工资到手之后就会有一种成就感了。

我有一个朋友也酷爱的游戏，自己下定决心不玩之后，看见别人在打游戏还是会手痒痒，之后别人给她介绍了一份网络兼职，她就很少有时间再打游戏了。

二、兴趣爱好

你要想一想除了游戏之外你还对什么感兴趣？比如读书、运动、音乐、舞蹈等，你都可以去学习一下。

可以报一个兴趣班，让自己忙起来，过一段时间之后，你会发现让你打游戏你都没兴趣了，因为有了自己更感兴趣的事情要做。

三、谈恋爱

我有很多同学都打游戏有瘾，可是自从交了女朋友或者男朋友之后，基本都没有时间在玩游戏了。打游戏的时间，不是在给恋人打电话，就是在和恋人视频，有的还去和恋人约会了，真是虐死单身狗啊。

   其实我以前也是个网瘾少女，还经常熬夜不睡觉。是最近一年情况才好转一点，大概是因为课业太重了吧，要忙作业、还要考各种证、最主要的是还得为考研做准备，一天天的忙下来，我感觉连去厕所的时间都没了，更别说玩游戏了！

   我从初中开始就每天看小说，半夜十二点也不睡觉，还熬过好几次通宵，早上起来的时候，那酸爽，感觉闭上眼睛就能睡着，星期天的时候就在电脑上玩游戏，什么CF、飞车玩的溜溜的。

   到了大学时间宽裕了就迷上了玩王者荣耀，不得不说这款游戏做的真是不错，让人玩了一把还想玩第二把，上学期我一有时间就玩游戏，我男朋友为此警告过我好几次。其实，这款游戏本来是陪我男朋友玩的，结果最后我却上了瘾，哈哈，也是没谁了！

   其实玩游戏主要还是你自制力太差，像王者荣耀，它就是抓住了你那种不服输的心态，让你连着输好几把，然后再偶尔让你赢一把。但如果你自制力好的话，就不会被它所蒙蔽了呀。累的时候或者是心情不好的时候，就玩几把游戏调节一下心情，有事儿了呢就可以放下游戏，不玩它。

   所以，想要不玩游戏一定要锻炼自己的自制力。比如，想玩游戏的时候可以想想你的父母，父母送自己是来学校读书的，不是要我来颓废玩游戏的;还可以转移自己的注意力，做些其他的工作，让自己放弃这种想法;实在不行还可以找个异性朋友呀，异性朋友总比游戏有吸引力吧？

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广水市19430787401： 给我几个不玩游戏的理由啊~~~~~ - ？
聂侵冠心： 带着大脑多玩游戏!你就会发现某些游戏多么的无聊 把游戏分成画面和游戏系统两个方面看 画面也许会吸引你 但是看多了也就那个样子 游戏系统呢?一般的无非是升级 弄新装备提升能力 升级还要加些点 点技能什么的 似乎还很自由 其实垃圾的...

广水市19430787401： 给我一个不玩网络游戏的理由 明确点 别胡闹谢谢 非诚勿扰？
聂侵冠心： 给你个很明确的理由.事业有成把游戏当做放松.而我们把游戏当做事业.还每天和朋友说我在里面有多牛比.那句话说的好呀:现实我们都玩不起还玩虚拟

广水市19430787401： 放弃游戏的理由. - ？
聂侵冠心： 理由一:现在的它让你伤心郁闷了 ,不像之前给你的是快乐和前进的动力,理由二: 你马上就要进行最后的冲刺了,这三年为的就是那几天,所以你更不可以轻视 ,游戏想玩何时都可以玩,可你坚持了三年不就为的那几天么,如果错过了又要付出多久还是说直接放弃? 你认为这样的放弃值得吗 ?自己好好想想,如果觉得我说的在理请楼主选我为满意答案,谢谢!

广水市19430787401： 谁能给我个理由让我不玩游戏?？
聂侵冠心： 那你继续玩 玩到100级的时候给你儿子玩 然后再给你孙子说,这是你爷爷最成功的成绩,要是你愿意的话.其实说白了无聊玩玩游戏无可厚非本来就是打发时间的.你无业难道准备一辈子光棍,就算你侥幸有个女的嫁给你了你给你老婆啃馒头你儿子女儿也跟着啃,肯定不现实色.我以前也喜欢玩特别是传奇.但是我长大了觉得还是没多大意思,就去找工作做了(目前大三还没毕业) 我相信在我毕业的时候我已经有很强的社会生存能力了,这社会就是能者就是强者过的肯定会很不多,但是玩游戏为正业的话就没出头之日了,永远被人看不起 .遇到一点经济危机就会抱怨老天为啥对我不公平,其实老天本来就公平人家出生就是千万身价我们能比么 不能我们只能奋斗让自己过的更好而已

广水市19430787401： 给我一个不再玩游戏的理由 - ？
聂侵冠心： 网络游戏十分诱人,有人一玩即上隐不能自拔,整天想着该如何玩,各方面才能衰退,如学习成绩下降.少量玩可以放松,但我个人建议不玩为好.

广水市19430787401： 给我不再玩游戏的好理由!我想不玩,但总是没恒心!？
聂侵冠心： 很多事都比游戏更有意义的 比如:亲情 爱情 友情 做为我们年轻人不能把有限的精力全部投入到无限的网络游戏世界中去 只要你认识到游戏对我们生活的危害 再找点别的事代替游戏就好了 我以前上学的时候也对网络游戏很痴迷 现在已经基本不...

广水市19430787401： 能说出你不再沉迷游戏的理由吗?？
聂侵冠心：我也有很喜欢玩的游戏有时间了就会去玩,花很多的时间和精力但是不会太执着了

广水市19430787401： 怎样才能自我控制好,不沉迷于游戏? - ？
聂侵冠心： 是定下目标,写好决心书,多复印几张,贴在经常可以看得到的地方,时刻提醒自己.二是每次网瘾来了,就拿张纸写下想上网的理由以及上网会做些什么,这样就能发现自己的理由很不充分,甚至没有必要.长此以往,就会改变心理依赖.三是多参加运动,转移注意力.网瘾来时,就去踢足球或打篮球,这样不仅可以淡化网瘾,还能强身健体 平时多参加班级活动,加强体育锻炼,看些有益的书籍,摆脱网瘾并不是件难事.此外,我认为社会上的黑网吧是滋生网瘾的罪魁祸首,要把痴迷网络的孩子拉回来,首先应该做的就是铲除黑网吧.所以,迫切希望有关部门加大对黑网吧的查处、打击力度,特别是校园周围的黑网吧,别再让其毒害青少年了.

广水市19430787401： 给个不玩游戏的理由!! - ？
聂侵冠心： 没有理由,定力问题!有的人再喜欢的游戏都能控制的住!有的人就算不喜欢的游戏也能望乎所以的玩!

广水市19430787401： 怎样克制自己不再玩游戏? - ？
聂侵冠心： 我也被这个问题困扰过,不过我不赞成说一次玩个够的方法.这个方法对单机游戏可能还有点用,但是对玩游就一点用都不起的,这绝对不是乱吹.我就曾经和朋友们连续4天吃住在网吧,我想这就是最好的证明了吧.而且我还不是那种疯狂型...