如何理解有些人看不起自己，却受不了被别人看轻？

为什么有的人会看不起别人？~

就是一种投射心理。是一种自我价值感较低或不稳定导致的。从看不起别人的行为中来获得自己比别人高级、比别人强、和别人不一样的感觉(自恋)从而把自己和看不起的人区分开来，以获得一种虚幻的优越感。
同时也是一种焦虑、恐惧心理。怕自己若也具有那些被自己讨厌的特征而被别人看不起。所以，可以说，在某方面不自信又不愿面对或改变、进步，却用一种最直接、轻易的方式，即在别人身上找点优越感，以此掩盖自己的自卑感的人，才会看不起别人。

而一个有充分的、稳定的自我价值感的人，不必通过这样的方式来提升自我价值感，ta本身就不缺自信和自尊，也懂得尊重别人。其实，这些被自己看不起的方面就存在于自己身上。
自己不愿承认，甚至不愿看到自己竟然有这些问题，于是投射到别人身上。这和无缘无故讨厌某些人或物是一样的。如果一个人没自这些问题，或者勇于面对、解决这些问题，就不会、不需要投射。

这些自我防御心理就是平常说的自欺，欺人。
扩展资料：
投射一词在心理学上是指个人将自己的思想、态度、愿望、情绪、性格等个性特征，不自觉地反应于外界事物或者他人的一种心理作用，也就是个人的人格结构对感知、组织以及解释环境的方式发生影响的过程。
该术语由弗兰克(L. K. Frank)于1939年首先明确提出，但是在此之前已经产生了利用投射技术原理编制的投射测验，如1921年的罗夏墨迹测验。此后在心理学上得到广泛的应用。
投射法的具体做法是：向被试呈现一定的刺激材料（一般是没有明确意义的材料），让被试加以解释或者要求他们将这些刺激材料组织起来。
其基本假设为：
第一，人们对于外界刺激的反应都有其原因而且是可以预测的，不是偶然发生的。
第二，这些反应固然决定于当时的刺激或者情境，但是个人本身当时的心理结构、过去的经验、对将来的期望，也就是他整个的人格结构，对当时的知觉与反应的性质和方向，都会产生很大的影响。
第三，人格结构的大部分处于潜意识中，个人无法凭借其意识说明自己，而个人面对一种不明确的刺激情境时，却常常可以使隐藏在潜意识中的欲望、需求、动机冲突等“泄漏”出来，即把一个反映他的人格特点的结构加到刺激上去。
如果知道了一个人如何对那些意义不明确的刺激情境进行解释和组织，就能够推论出有关个体人格结构的一些问题。
心理投射测验依据测验目的的不同、测验材料的不同，测验的编制、实施和对结果的解释方法的不同，以及受测者的反应方式的不同，有着不同的分类。
但是，罗夏墨迹测验和主题统觉测验是最为常见的两种基本形式。
参考资料：百度百科-心理投射

个人感觉你的心态出了问题。
首先别人看不起你，说明别人他跟你熟悉，并且对方在乎你的行为，你也很在乎对方。换种说法就是对方关心你，你也关心对方。
其次你看不起你自己，说明你也想变好，可能改变的过程不顺利。
通过以上，可以给你建议如下:
1 调整心态。不要求你做到泰山崩于前面不改色，之少你要不在乎别人的看法。
2改变自己需要过程，不能操之过急。人的一个习惯的养成，大概需要半个月。你可以以半个月为期限，定个小目标。并且努力去实现它。
3对于你在乎的或在乎你的人或是事情。你要有自己的想法，看法。对于出问题的事，多听有经验的人的指导，然后你根据你的需求，可以把你的想法看法优化。

自己看不起自己和被别人看不起是两个不同的概念。一个是不自信或者自身失败的导致的想法，第二个是自己人品不行或者办事方法不对导致的。

看不起自己一方面可能是自身不自信，总是觉得自己不够优秀，某方面的缺陷给自己带来很多阴影，也总是拿这件事来和别人对比，感觉自己和别人差距很大，也就看不清自己了。比如我也会偶尔看不起自己，觉得有的时候办事很笨，什么都不会，就得请求别人。另一方面可能是自身过的很腐败，一身社会气，一天到晚没有一点正事，等有一天突然醒悟了，就觉得自己是社会的败类，也就看不起自己。但是我觉得几乎所有人都不喜欢被别人看轻。别人对你的评价就代表着你这个人在所有人心里的形象，被别人看清也就意味着你一个人人品真的不行。谁都希望得到别人的夸奖，得到别人的肯定，因为不管别人或真实或善意的夸奖，我们自身都会很开心。比如我，当我听到别人说我的缺点时，我内心是不开心的，而且会影响我很久，瞬间感觉自己很失败，一点都不优秀。相反，别人开玩笑夸我一句，我都开心极了。

自己看不起自己，可以安慰自己自信一点，当别人夸奖你时，你也就不看不起自己了。但是就算自信到自恋，别人看清你，你也是失败的。所以，有些人看不起自己，却受不了被别人看清。

其实这没什么的，也许就是因为太爱面子吧，只允许自己看不起自己却不允许别人看轻你，既然受不了被别人看轻，那就应该把自己变的强大，也不要自己看不起自己，因为你自己都看不起自己了，那别人又怎么能看的起你呢，如果你特别在意别人对你的看法，那就把自己变的自信起来，一步步用你的实际行动向他们证明你也是很优秀的你绝对不比别人差。

就那些自己看不起自己却受不了被别人看轻的人，我觉得他们多少都有点虚荣心，既然受不了被别人看轻，就应该想办法不要让别人看轻，因为别人看轻不看轻你不是别人的事，而是你自己的事，看你自己需要怎么做了你要是处处都不如别人，那别人看轻你也是理所应当的，不要怨天尤人的，就算受不了这也是很难改变的，谁让别人比你优秀，比你有钱，比你努力呢。你最应该做的就是把别人的嘲笑当做动力，努力的改善自己，把自己变得强大起来。

有的人受不了被别人看轻却还是不努力，每天只知道怨天尤人的，只知道想着为什么在工作上他比我工资高，为什么他每天开着豪车上下班，而我每天只能挤地铁，为什么他受老板的重视，可我永远只能给别人打个下手，这些种种问题你只知道埋怨，却不知道自己努力，或许你永远不知道别人比你努力多少倍，你在睡觉的时候别人在埋头苦干的工作，别人看轻你的时候不要一味的受不了埋怨，你要想想自己的原因，如果你每天只知道怨天尤人，那你永远也不会有成就，别人是改变的不了的，能改变的只能是你自己。

我竟然被一个退休阿婆看不起，让我难受了好半年😤️

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武陵源区17784397417： 为什么别人一看不起我,我心里就特别难受,怎样看待这种心理? 有一个同事以前跟我关系还行,后来愚弄了 - ？
播韵迪诺： 是你太自卑了..没有谁凌驾于谁上,只是他自己觉得很牛逼....三十年河东三十年河西.风水轮流转,说不定哪天你比她们活得好

武陵源区17784397417： 看不起你的人,有哪些表现 - ？
播韵迪诺： 看不起你的人会经常对你冷嘲热讽,在背后百般诋毁,不会给你任何好脸色,专门看你的笑话.人生起起落落很正常,如果有人因为你的失败而嗤之以鼻,甚至刻意揭你的伤疤,这样的朋友不要也罢.有的人天生刻薄冷漠,总是拿别人的缺点开...

武陵源区17784397417： 我受不了别人看不起我怎么办? - ？
播韵迪诺： 首先得自己看得起自己,相信自己有一技之长,为自己也能为社会服务;其次,要发挥自己的特长,让看不起你的人对你另眼相看,目前你做得就不错,继续努力就会有收获.

武陵源区17784397417： 为什么有些人瞧不起人,我理解不了 - ？
播韵迪诺： 世界上的人形形色色,什么样的人都存在.你不能理解别人,别人也有可能不理解你.都是很正常的,不管别人怎么看待你,首先自己要对得起自己,自己的生活和命运自己主宰,别人爱怎么样与我们没有半毛钱关系.自己也没有必要去理会,

武陵源区17784397417： 我感觉自己被别人看不起了.跟有的人说话心里好难受. - ？
播韵迪诺： 无聊的拿别人的事情来嚼舌根子,一定很努力的,冲劲,一定可以做的很好,你一定会很出色.把这股冲劲拿到学习生活上.这说明你很有耐心,因为这对他们没有影响,也很细,不会有那么多,如果发泄不了就不要再想了,就要顶住压力,我想如果是其他人来描述的话.从你的描述那么多,他们终究和你不在一个层次.还有你对他们的怨气.你身上有一种很多人都没有的,他们只是碌碌无为!忘记他们,只会不断的伤害你自己的心理和身体,就要自己过得比他们好.想要报复他们.要想往高处走,如果你想做一件事你想的很多,来使自己有一点优越感而已.如果把这些精力放到自己要做的事上

武陵源区17784397417： 为什么自己受不了被人看不起,受不了比别人穷受不了没有别人家庭背景好?可这些都很难改变的~受不了别人 - ？
播韵迪诺： 人的天性,羡慕嫉妒恨,不过有的人这些是动力,努力改善自己,有些人则是寒号鸟除了抱怨就是抱怨,看你自己想做哪一类人,对了马云以前也是一穷二白还长得难看

武陵源区17784397417： 为什么别人总是看不起我 - ？
播韵迪诺： 回答你的问题,为什么会这样呢?因为你太自负了,你太看得起你自己了,还很自私,固执,你很可能还有别的症状,如偏激、独断.一担别人和你的想法不同,你就认为他没水平,别人和你的看法不一至,就是别人一定是错的.有很多事情你...

武陵源区17784397417： 别人瞧不起我 好烦呀 为什么会有这样的人 - ？
播韵迪诺： 那就做出让人瞧得起的事 如果你自己都瞧不起自己才是最失败的 努力让自己变成厉害的人 丰富自己的知识 题好自己的本领 可以从你最熟悉最拿手的事做起(违法的就算了)多看看书 多听听音乐 如果是个你不认识的人看不起你 那就让他一边呆着去 过客没有必要在意 如果是你熟悉或亲人 那就努力让自己变的更好 加油

武陵源区17784397417： 被人看不起怎么办? - ？
播韵迪诺： 你没钱 纵使很多人看不起你 因为各种各样的原因 看不起你 你还是能保持自己的 天真的率性 这也是稀奇的 在这里也强调一下 这世界总有些人 要看不起另一些人 这是种本能 你知道吗 不用太在意 不用太当真

武陵源区17784397417： 如果你感觉别人瞧不起你,甚至鄙视你,你有些什么办法,能让自己不去想这些是事情呢?大家有什么好的办法,都来说说吧! - ？
播韵迪诺： 被别人瞧不起确实很难不在意,大家都是人,凭什么被他们瞧不起?不过你有没有想过为什么他们瞧不起你?使他们本来就比你优秀,还是他们自己一塌糊涂,只能通过对别人的挖苦才能让自己心里平衡?如果属于前者,我想你应该加加油了,努力让自己变得优秀起来,中途的什么都不要管,随着时间和你的持之以恒,我想你一定会变的很自信,别人瞧不起什么的,也就不会放在心上了.如果属于后者,那更不必在意,他们瞧不起你的同时,你也可以瞧不起他们,话说他们连资格都没有,那种鄙夷对你肯定是毫无压力的.