为什么每天放屁特别多？

为什么那么多屁放?~

　　概述

　　人为什么会放屁？不要以为这个话题恶心，因为肠子总是在不断地蠕动着。其实，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。
　　为什么消化道会有气体呢？这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。

　　异常现象


　　1．放屁增多
　　有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
　　2．放屁很臭
　　在众人面前放臭屁不雅。臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。
　　3．没有屁放
　　如果长时间不放屁，说明问题严重。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。


　　屁的成分


　　59%的氮
　　21%的氢
　　9%的二氧化碳
　　7%的甲烷
　　4%的氧气
　　大多数的屁是由大肠杆菌和你肠内的其他细菌创造的。这些细菌吃着你体内发酵的食物，然后一起微观地放屁；你咽下的空气和腹中的碱性分泌物同样对你的屁有一定影响。平均算来，一个屁大约由59％的氮、21％的氢、9％的二氧化碳、7％的甲烷以及4％的氧气组成——所有这些气体都是无味的。但其中还有不足1％是由微量的其他化学物组成——比如氨和粪臭素�，这些化学物会散发出令人难以忍受的刺激性气味，一亿份空气中只要有一份此类气体，人们就能闻出；如果五角大楼能将这些化学物浓缩成一种气体化合物，那么，我们甚至可以不需要核武器，就能造成大规模杀伤了。通常，屁里面总会混有硫化氢，它们大多来自黏液，使屁带上一种臭鸡蛋的气味。（事实上，明尼阿波利斯的退伍军人政府医院里有一位名叫迈克尔·莱维特的医生就说过，硫实在是屁里面最糟糕的成分。）

　　救治

　　如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。
　　常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

　　臭味的原因


　　过去一种普遍的认识是，屁的臭味是甲烷释放出来的。其实，甲烷本身并不臭。现代科学证明：产生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）、粪臭素（skatole）、硫化氢等恶臭气体。
　　由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感，所以，大庭广众之中，尽管有人偷偷放屁，结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭！
　　屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。
　　屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。
　　屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。
　　有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。
　　屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。
　　每天喝杯酸奶，有助于改变肠胃道细菌。
　　总的来说屁是一种混合气体，大多是沼气就甲烷较多
　　其实，屁中约70%的成分都是吃饭时随着食物一起吸入的空气。同时，由口中吞入的空气占了废气成分的70%。狼吞虎咽，吃饭很快的人，就容易放屁。吃东西时少吞入空气的秘诀在于增加咀嚼的次数，使食物和唾液充分混合。当唾液和食物充分混合后，空气就自然而然地被排出了。

　　健康注意


　　一般来说，健康人消化道内有100毫升的气体，而形成屁排出体外的量，成年男性是每天100～2800毫升，浮动范围相当大。这是因为不同人的饮食种类有很大的不同，难以消化的薯类和豆类会使废气量增加2-10倍。欧美人放屁的量很少，这是因为摄入食物纤维比较少的缘故，不过其反面就是，食肉越多屁越臭。
　　为了尽量避免有害气体的产生，首先应改善饮食生活。习惯于在饮食中摄入过多动物性蛋白质和脂肪的人，应该改换成以根菜类和薯类、豆类、海藻类等富含食物纤维的食物，以改善肠内的细菌环境。乳酸杆菌等有益菌增加时，废气便易于排出，相反，有害菌增加后，气体不易排出。
　　另外，一日三餐中，尽量在早餐和午餐时摄取较多食物，而在胃肠的功能较弱的夜晚，则要注意减少食物的量。
　　此外，压力也会使肠内有害菌和废气增加。
　　消除体内废气的食物有：红薯和富含乳酸菌的食物，比如酸奶、奶酪、乳酸菌饮料、奶油、黑麦面包和酱油。
　　消除压力，转换心情的方法：
　　1、和肯听自己说话的朋友聊天。
　　2、做志愿者，积极地参加社会活动。
　　3、睡眠时间充分。为了可以熟睡，临睡前不要看电视，而且要稍微运动一下后再睡。
　　4、早起散步和运动身体，缓缓地深呼吸也很好。
　　5、寻找有兴趣的能令自己投入的事。
　　6、做腹式呼吸（吸气时鼓起肚子，呼气时充分将腹部排空）。
　　7、一天之中，要有放松的时间。
　　8、过有目标的生活。
　　9、累的时候，一定要休息。
　　10、通过运动流汗。
　　11、紧张的时候，摄取牛奶和奶酪等。


　　屁与食物


　　屁的气味和产量与食物有重大的关系。
　　当食物蛋白质含量较高（如肉类），屁中硫化氢、吲哚和粪臭素的含量升高，此时屁有明显的臭味；当食物淀粉含量较高（如薯类），屁中二氧化碳含量升高，此时屁量明显增多。因为二氧化碳的增加量明显大于硫化氢、吲哚和粪臭素，而且气压增大时，放屁的气流速度也增大，放屁的声音也就更响，但是二氧化碳没有气味，所以有“响屁不臭，臭屁不响”和“响屁不臭闷屁臭”的说法。
　　某些食物因其内含有的特殊物质，可以使屁的产量提高或者气味改变，比如：
　　红薯：含有气化酶，在胃酸的作用下容易产生大量的二氧化碳气体。白萝卜：味辛，性寒，有理气之效，而可促胃液分泌，调整胃肠机能，促进肠道蠕动，其成分淀粉酶和木质素会疏理肠气，所以生吃会放屁，而且有特殊臭气，俗称“萝卜屁”。洋葱、韭菜、大蒜：含有刺激性物质，过量食用会时屁有洋葱、韭菜、大蒜气味。大豆等豆类：含有大量寡糖和蛋白质，可以产生大量的气体和恶臭物质，故屁多而臭。6.屁与健康正常人每天要放屁大便和放屁是人的消化5到10次，约排出500毫升左右的气体。屁的气味、多少都能指示消化道的健康状况。
　　若屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。
　　若屁多且臭，可能有消化不良。
　　若屁奇臭难闻，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。
　　若无屁或少屁，并有如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状，则可能是肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体滞积，也会出现无屁的情况

每天放屁多可能是脾胃功能受损，或消化不良，胃炎，胃肠道溃疡，容易导致产生气多，屁多，还有进食过量产气的食物，过多的淀粉类食物还有蛋白质会引起每天屁多，有些镇咳药，减压药，抑郁药，在肠道发酵速度快，也会引起屁多，吃饭的时候狼吞虎咽，容易吞气，也会导致屁多。

每天放屁多，这种情况首先要排除进食易发酵产气的食物所致的，平时喝牛奶、豆浆多或进食红薯、土豆等易发酵的食物均会引起放屁多，

放屁多是肠胃不好，有可能是结肠炎，我也多啊。医生看了不少，都没看好，你一天多少屁，我至少20个以上。医生说我是结肠炎，中药西药都吃了，没用，医生说只能自己注意，少吃大荤，没办法彻底根治。烦啊。坐办公室的人，屁多真的很麻烦。

放的屁多说明肠胃发出了不好的信号，如果天天这样就要到医院去检查

因为吃的东西比较转气

---

吉隆县13384008302： 每天放屁特别多但是不臭是怎么回事？
堂致鹤蟾： 您好您的情况如果没有腹部不适或疼痛的症状一般没有问题的出现这种情况一般与进食高蛋白或肠道产气菌增多等原因引起的在饮食上建议少食多餐不要暴饮暴食吃东西时宜细嚼慢咽以免一起吃下太多空气而容易产气的食物也要避免食用每天喝杯优酪乳有助于改变肠胃道细菌

吉隆县13384008302： 每天放很多屁是怎么了？
堂致鹤蟾： 病情分析:你好、每天放屁多、且有臭味、应该属肠胃问题、有些消化不良、指导意见:可以用点吗丁啉、胃必治、胃复安等促进消化的药、希望我的回答对您有所帮助、

吉隆县13384008302： 每天放屁特别多怎么治疗？
堂致鹤蟾： 常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜, 洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌.

吉隆县13384008302： 每天都放好多屁是怎么回事？
堂致鹤蟾： 屁多无病,排除废气

吉隆县13384008302： 每天放很多屁？
堂致鹤蟾： 常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜, 洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌.

吉隆县13384008302： 为什么我每天放屁特别多 - ？
堂致鹤蟾： 长放屁一是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴...

吉隆县13384008302： 放屁特别多是什么原因? - 久久问医？
堂致鹤蟾： 你好.你的这种情况考虑是由于脾胃功能失调引起的胃功能下降,出现了消化不良的问题,要及时到医院的中医科检查,看看是不是肠胃湿热的问题,针对病情合理的调理.积极的服用调理胃肠道的中药或者是中成药.改善胃动力,促进消化能力,不要吃一些生硬的食物以及不容易消化食物,也要避免吃辛辣刺激的食物,多吃一些容易消化性的食物,适当的运动.

吉隆县13384008302： 老是放屁是怎么回事? - 久久问医？
堂致鹤蟾： 你好,从你说的情况来看,这个说明肠道内产气比较多,所以非常容易放屁.还可能是因为吃多了容易产气的食物.这个对于身体健康是没有什么不良影响的,平时注意一下自己的饮食就可以了,不要吃过多易产气的食物,比如地瓜、土豆等.要注意清淡饮食,也要注意多运动.