香蕉可以和酸奶一起吃吗
香蕉和酸奶可以一起吃。而且如果新鲜的香蕉和酸奶一起吃的话，还可以帮忙补充酸奶里面的所不含有的一些维生素。
1.香蕉作为一种非常常见的水果，一方面，可以把它做成一个个小的香蕉片或者香蕉块。有一种酸奶叫做风味酸奶的，它会在酸奶里面加入一些水果，其实这个搭配在一起吃是不会有什么不良反应的。而且如果新鲜的香蕉和酸奶一起吃的话，还可以帮忙补充酸奶里面的所不含有的一些维生素。
但是您也不要把香蕉和酸奶当做每天的主食吃，酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，但酸奶和香蕉都是寒凉的食物，对于脾胃虚寒容易腹泻的人来说，酸奶和香蕉同吃，更容易发生腹痛腹泻的问题。
如果自身肠胃不好或者有胃病就不要多吃，平时多吃点水果蔬菜，荤素搭配。如果实在想吃的话，最好是先吃碳水化合物，比如面包饼干之后再喝酸奶，而香蕉可以再饭后一小时之后再吃。
2.香蕉跟酸奶一起吃可以帮助润肠通便，美容养颜的。把水果加到酸奶里面是一个非常健康的饮食方法。也可以使酸奶或者水果的味道更加的鲜美，水果里面含有大量的糖分和粗纤维，还有各种各样的维生素，如果跟酸奶混在一起之后能够更加好地补充营养。
水果和酸奶混在一起也可以作为晚餐的主食，这样可以起到瘦身减肥的作用。
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牛奶：营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸。
奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。
香蕉：是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。
早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。
德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
妈妈网
酸奶和香蕉不能同时吃?
酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有：香蕉中不含有维生素A,D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。 酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C...
香蕉和酸奶能一起吃吗 相克是真的吗
香蕉和酸奶能一起吃吗 网传香蕉和酸奶不能一起吃，因为两者的营养冲突，一同食用可能会产生有毒物质。但是大家可能也有看到，市面上有香蕉酸奶卖，到底香蕉和酸奶能一起吃吗？答案是肯定的。香蕉和酸奶营养相冲的说法是没有科学依据的哦！香蕉和酸奶同吃不仅对健康没有任何不利，两者的营养素还能一定...
香蕉可以和酸奶一起吃吗
香蕉和酸奶可以一起吃，两者的营养成分不相克。平时适当将香蕉和牛奶一起吃可以给人体补充更全面的营养，香蕉和牛奶的营养价值也十分丰富。但是需要注意香蕉和牛奶不宜食用过多，否则可能会引起腹泻。香蕉可以和酸奶一起吃 香蕉和酸奶可以一起吃，香蕉含有大量的膳食纤维、维生素、蛋白质等营养物质，酸奶含有...
香蕉和酸奶可以一起吃吗?
1、可以一起吃吗香蕉和酸奶是可以一起吃的。网传香蕉和酸奶一起吃会有营养冲突，甚至产生有毒物质，这种说法是没有科学依据的，香蕉和酸奶一起吃不但不会对健康不利，反而两者的营养价值还能互补，对身体有好处。2、吃香蕉喝酸奶会怎么样(1)营养互补酸奶和香蕉一起吃，可以起到营养互补的好处，酸奶...
香蕉和酸奶到底可不可以同食
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酸奶和香蕉能一起吃吗能给孩子吃吗
你好，酸奶和香蕉最好分开来吃，最好喝了酸奶一两个小时之后再吃香蕉。1】原因： 因为香蕉含有很多的有机酸，如果与酸奶一起吃，有机酸可以与蛋白质结合，会影响酸奶的吸收，同时会让人感觉不舒服。2】温馨提示： 喝了酸奶之后马上吃香蕉容易拉肚子，并不是食物中毒导致，而是酸奶或者香蕉刺激肠胃...
喝酸奶后能吃香蕉吗?
喝酸奶后不能吃香蕉。酸牛奶与香蕉相克。同食会发生不良生化反应，产生致癌物。和香蕉不能一起吃的食物：1、香蕉与芋头相克。同食会使胃不适，感觉胀痛。2、香蕉与红薯不能同食。同食会发生不良生化反应，引起身体不适。3、土豆与香蕉不能共食。同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。
酸奶到底能不能和香蕉一起吃
当然可以了，一道香蕉酸奶三明治推荐给你。
刚吃过香蕉能喝酸奶不能
能。香蕉和酸奶可以一起吃，以下是香蕉酸奶的制作方法：主料：牛奶4袋菌粉1小包 辅料：香蕉2根、杏仁适量 1、面包桶用开水烫一下。2、倒入牛奶。3、加入菌粉。4、搅拌均匀。5、将面包桶放入面包机。6、启动酸奶程序。7、过八个小时候， 酸奶就完成了，加入白糖搅拌均匀，放冰箱冷藏。8、香蕉切片。...
圣女果 酸奶 香蕉可以一起吃吗?
圣女果、酸奶、香蕉这三种食物能否一起食用？答案是否定的。香蕉与酸奶同食，容易产生致癌物质。香蕉也不适合与芋头、红薯、土豆等食物一起食用，它们可能会引起胃部不适、胀痛，以及身体不适等问题。此外，香蕉还有一些禁忌，脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜食用；急慢性肾炎及肾功能不全者也应避免食用。然而，...
尉咐雪孜： 酸奶和香蕉同吃,在营养上没有任何不利之处,营养素还有一定程度的互补:酸奶不含有膳食纤维和维生素C,而香蕉有:香蕉中不含有维生素A,D蛋白质,而且维生素B2极低,而牛奶中这些营养素都很丰富.有可能发生的问题是.一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题.而一些容易便秘的人如此食用,反而能够促进排泄,有益健康. 没有根据,没有理由的禁忌最好不去相信.
铁岭县18831056031： 香蕉和酸奶能一起吃吗? - ？
尉咐雪孜： 酸奶和香蕉同吃,在营养上没有任何不利之处,营养素还有一定程度的互补:酸奶不含有膳食纤维和维生素C,而香蕉有:香蕉中不含有维生素A,D蛋白质,而且维生素B2极低,而牛奶中这些营养素都很丰富.有可能发生的问题是.一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题.而一些容易便秘的人如此食用,反而能够促进排泄,有益健康. 没有根据,没有理由的禁忌最好不去相信.
铁岭县18831056031： 香蕉和酸奶可以一起吃吗? - ？
尉咐雪孜： 可以呀,把它们放在一起可以做成好吃点奶昔.
铁岭县18831056031： 香蕉和酸奶可以一起吃吗?? - ？
尉咐雪孜： 香蕉不可和酸牛奶一起吃,易产生致癌物.
