致家长:你的过度喂养,正在悄悄毁掉孩子

作者&投稿:乜进 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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有了娃之后, 孩子的吃喝拉撒便成为每个家庭的头等大事 ,一点风吹草动都会引发家长焦虑。


周末晨妈到朋友家做客,她抱怨道自己正为了孩子娇气的小肚肚发愁呢:




看得出来,思文为孩子不拉粑粑这件事分外烦忧,一脸苦笑地对我说:


“从没想过,有一天会为了粑粑愁断肠” ,让人既心酸又好笑!


作为一个过来妈,晨妈很能理解思文的心情,有娃之后,孩子的屎尿屁俨然成为老母亲们操心的对象。


每日对着宝宝的屎尿屁 “望闻问切”, 由此来判断孩子的饮食是否正常。


为此,家长们没少在孩子的喂养上花心思,因为我们喂养的每一步,都会在孩子的肚肚上得到印证。


生活中,很多家长因自身经验和 育儿 知识的缺乏,大都会像朋友思文一样,前期走得磕磕绊绊。


为了让大家更好地科学 育儿 ,晨妈总结了以下几个常见喂养误区,家长千万要注意啦~


米汤米油赛黄金?


在孩子辅食喂养的初期,很多宝妈都喜欢给娃喝米汤(稠米粥表面的那层汤)。


她们觉得米汤适合孩子吃,而且米汤的营养价值高,尤其是小米油。



甚至坊间还一度流传“ 米汤赛黄金” 的传说,其实都是有失偏颇的。


要知道米汤里面的主要成分是水,不太含有对孩子成长有帮助的营养物质。


除此之外,米汤里面的砷含量也比较高,对孩子的身体和智力发展会产生影响,家长们不要忽视。


根据美国消费者报告显示, 孩子吃一次米汤会接近一周的砷上限 ,因而,不建议大家给孩子多喝米汤。


断奶后,盲目吃成人饭菜?


一般来说,孩子断奶后(1-1.5岁),很多宝妈都开始将孩子的饮食向大人看齐了。


五一节晨妈回老家时,就看到亲戚在饭桌上,给1岁多的孩子吃重油重盐的青椒肉丝。



虽然吃之前会用热水涮一下,但溶在肉菜里面的油盐香料等还会有残存, 尤其是食用盐,可能会导致孩子摄入盐过量。


根据《中国居民膳食指南》,不同年龄段的宝宝应摄入的盐量如下:

1-2岁宝宝:每天应摄入 1克盐
2-3岁宝宝:每天应摄入 2克盐
4-5岁宝宝:每天应摄入 3克盐


而且宝宝成长发育期,咀嚼力不够,盲目吃成人饭菜, 会增加口腔、食道、肠胃的负担。


另外,如果食物过大或者过硬,很容易造成孩子吞咽困难被卡住。


晨妈建议大家要循序渐进地给孩子吃成人饭菜,同时要注意口味的清淡。


一味追求精细化饮食?


随着生活水平的提高,精细化喂养成为年轻一辈的家长们,较为热衷的一种方式。


他们认为精细的东西有营养且更加高大上,于是会给孩子的饮食中多一些精米精面。


包括给2-3岁的孩子喂瘦肉、蔬菜等食物时,还会将其打成碎末再让孩子吃。



殊不知,这种太过精细的食物, 在加工时容易流失掉一些维生素、蛋白质等。


另外,精细化饮食对孩子的脾胃消化、牙齿等方面,都有一定的影响,导致脾胃消化能力弱、双排牙......


所以,孩子饮食需要粗细搭配, 粗粮中含有不可溶性纤维素 ,有利于保障消化系统正常运转。


辅食营养越多越好?


不知道大家发现没,在给孩子提供辅食营养时,我们很容易用力过猛,认为营养越多则越好。


但量多并不意味着好,有时候,反而会过犹不及, 最直接的影响就是孩子的消化吸收。


犹记得之前蛋蛋吃米粉时,晨妈也追求营养多则好。


结果蛋蛋前期就出现积食、拉绿便便的症状,后面换了米粉并且控制量后,才慢慢好转。



由此可见,孩子的第一口辅食营养, 不能过分追求量,能让宝宝很好地吸收营养才是关键。




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宜昌市15119707757: 婴儿过度喂养怎么纠正?
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