经络不通百病生，如何才能将身体中堵住的经络“打通”？
那么当出现寒堵时，应该怎么办呢?
寒气重的情况下，从饮食方面入手，是比较快捷的一种方式。日常饮食中，可以多吃一些祛湿、驱寒的食物，例如大家熟知的生姜。生姜是我们厨房中必备的一种食材，用生姜煮茶喝或者是泡水喝，可以很好的将身体中的寒气驱散出去，从而缓解身体不适的感觉。若是淋了雨，或者是受凉了，那么喝点生姜水，驱寒的效果是非常不错的。但是想要达到驱散寒气的作用，并非一两次就能看到明显效果，还是需要长期坚持，效果才会比较明显。
当体内寒气很重的情况下，运动也是很好的一种方式。通过运动，可以促进血液循环，加快人体新陈代谢的速度，可以很好的将身体中的毒素和垃圾通过出汗的方式排出来，从而保护身体的 健康 。并且运动还可以提高身体的抵抗力和免疫力，给身体 健康 多一层保障，从而避免病毒和细菌的入侵。可以根据自己的身体情况，选择适合自己的运动，像是瑜伽、慢跑、打太极拳就是不错的运动方式，每天坚持三十分钟，就会发现寒气渐渐变少，身体变得越来越轻松。
秋天早晚温差比较大，天气经常不好，所以床铺就容易有湿湿的感觉。若是居住的环境过于潮湿的话，也会加重体内的寒气，所以天气好的情况下，可以经常将被子和床单拿到太阳底下晒一晒。体内若是湿气比较严重的话，也会让寒气变多，所以及时的祛湿，也能起到驱寒的作用。
当寒气过重，就会使经络不通，而经络不通畅的情况下，就容易给身体 健康 带来许多问题，那么我们就要清楚如何疏通经络。有一个很简单的方法，就是选择一把质量比较好的木梳子梳头，用从前往后梳的方式，每次梳一百下。头部有很多关键的部位，经常的梳梳头，可以刺激经络，促进血液循环，让经络变得通畅。梳头的时间最好是选择早上醒来的时候，或者是晚上睡觉之前，这时候梳头的效果会比较好。也可以将双手握成空拳，用食指和拇指沿着耳朵按摩，感觉发热就可以了，经常按摩耳朵，也可以疏通经络，对提高肾脏能力也有一定的帮助。
经络不通的原因有很多，要注意区分是什么原因造成的，如果是因为体内寒气过重，那么就要及时的将身体中的寒气排出去，可以喝点生姜水，多运动，保持居住环境的干燥，这样可以很好的驱寒，从而保护身体的 健康 。若是经络不通，也可以采用多梳梳头、按摩耳朵的方式，来刺激经络，经络通了，自然身体更 健康 。除此之外，还要注意保暖，少吃寒凉的食物，多吃温补的食物，经络会更加通畅。
如果身体经络不通,会有什么症状?
如果经络不通就会在那个不通的经络循行的部位出现疼痛，也就是哪条经络不通就会在哪条经循行的部位出现疼痛，中医有不通则痛的说法，一般说来好像没有上火的症状
哪些简单的瑜伽练习能通经活络,缓解工作疲劳
最简单的瑜伽体式，1分钟就能通经络，排毒素！经络不通则百病生，当经络堵塞，会导致气血不畅，引发多种疾病。当你感觉到某个部位莫名的疼痛，或者在炎热的天气感到寒冷，身体僵硬麻木，腿脚肿胀，肩颈酸胀，你就要留心自己的经络是不是堵塞了。经络不通会使身体虚弱，有人也许会说多进补一些补品就...
经络畅通百病消
比如我们坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。 经络不通的两种形态:肿和胀 首先经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起; 其次经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起。 那么我们如何疏通经络,消除百病呢? 艾灸,穴位按...
检查经络通不通,应该怎么做?
但是现实中肯定不是这样的，要不人人都成武林高手了。传统中医以经络学为指导思想并提出了“通则不痛，痛则不通”，意识就是经络堵塞血液流畅就会受阻，此时气血运行故障会引发疼痛不适症状，即经络不通而百病生，并且不同经络堵塞也会产生不同的危害。中医认为“不通则痛，痛则不通。”当人的经络受...
《黄帝内经》:经络,决生死,除百病
黄帝日人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长，谷入于胃，脉道以通，血气乃行。雷公日愿卒闻经脉之始生。 黄帝日经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。从《黄帝内经》中我们可以看到，经络通则百病消，经络不通则百病生。中医自古以来讲究：...
身体左边经络感觉不通。
引起这一症状的不良生活习惯没有改吧！一边建房一边拆墙这房子何时能建好！？没有比这个效果更好的了！用药你还得承担其带来的副作用；好好整理一下自己的生活习惯！你就可以把自己治好！
141岁“药王”长寿秘诀:睡前拍打一处,拍掉多种疾病
经络不通百病生，补什么都没用。树有根，人有脚。树木枯朽，一定是根已枯朽；同理，人的衰老，也是从脚开始。随着生活水平的升高，越来越多人讲究按摩养生，脚底按摩也逐渐流行起来。其实，人的脚底穴位对人体健康有着千丝万缕的关系，巧用按摩，能够强身健体。提到养生，就不得不提到141岁高龄的...
十二经络不通,会有啥症状?
【十二经不通】...心经不通— 记仇。肝经不通— 发怒。脾经不通— 抱怨。肺经不通— 悲伤。肾经不通— 压力。心包经不通— 压抑。胆经不通— 焦虑。胃经不通— 急躁。小肠经不通— 哀愁。大肠经不通— 懊恼。膀胱经不通— 消沉。三焦经不通— 紧张。经络通百病除，要想经络通，排毒是关键。
这项运动,练一遍只需十几分钟,却让你元气满满
近半年来身体状况也不是很好,老是胃不舒服,易失眠,没精神,易乏力。还有怎样让自己保持青春的活力,一直是在探索中的事。容颜易老,怎样让自己的容颜停留在现在这个时期或者更年轻的状态,是每个女子都在做的事。 中医讲,经络不通百病生,包括面部的各种问题,如斑,痘痘等,瘀滞在哪里就会表现出局部的症状,反过来讲,...
自己在家怎么疏通经络
古人早就明白这个道理,《内经》曰:“经络者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。”故中医治病,无论是针灸还是汤药,总以人体经络的畅通和气机的条达为前提,所谓“用针之道气至为要;灸者温通经络,驱散邪气;砭者之意,以调血络风痹;汤药调理,以入经为妙”。 疏通经络有什么好处_怎样通经络 疏通经络的办法...
习福爱咪： 拔罐或是针灸、艾灸都可以
