如何戒掉网瘾，我的孩子已经沉迷网络游戏了！
在我看来，要想戒掉孩子的网瘾有两种方法，第一种是让孩子切实认识到沉迷游戏后所带来的危害，第二种是让孩子像做任务一样玩游戏。当然，要想戒掉小孩的网瘾并不是一件很容易的事，父母需要做好长时间奋战的准备。
一、让孩子切实认识到沉迷游戏后所带来的危害
要知道，如果家长强迫孩子戒掉网瘾，孩子反而会产生一种逆反心理，反而会更沉迷在游戏的世界里。所以在我看来，要想让孩子戒掉网瘾，最好的方法是让孩子切实认识到沉迷游戏后所带来的危害，这是因为只有他自己认识到事情的严重性，他才会感到害怕，因而才会主动去戒掉网瘾。但要让孩子认识到这一点并不容易，因而我建议家长可以多管齐下，先不着急限制孩子玩游戏的时间，而是制定一个周期性的计划，并且在实行计划时准备好相应的教育案例，一点一点地将不要沉迷游戏的理念灌输给孩子。等时间长了，孩子慢慢会在脑海里形成一个不能沉迷游戏的概念，从而自然而然地戒掉网瘾。换句话说，这是一项耗时非常长的教育，需要家长有水滴石穿的耐心，不要想着一蹴而就。
二、让孩子像做任务一样玩游戏
让孩子像做任务一样玩游戏也是一种非常有用的方法，我叔叔就是教育我堂弟的，并且已经成功了。简单来说，就是每天给孩子布置玩游戏的任务，让他做完任务后就才能吃饭、睡觉或去做其它的事。例如，如果孩子喜欢玩《英雄联盟》，就可以给他制定每天玩多少把排位、胜率要达到多少或者每天上多少分等任务。刚开始孩子可能会很兴奋，但时间一久，孩子可能会碰都不想碰游戏。这是因为孩子觉得玩游戏很自由，也少了很多束缚，所以他们才会沉迷游戏，并不是他们有多喜欢游戏。所以一旦他们发现玩游戏也成为了一种束缚，那么他们自然就不爱玩游戏了。此外，最好在孩子放寒假、暑假时用这样的方法，因为这个时候孩子的时间比较多，而且最好请老人帮忙看着，并且跟老人说明这样做的原因和利害关系，防止老人因为溺爱孩子而导致半途而废。
总的来说，要想戒掉小孩的网瘾，可以试试看以上两种方法。
孩子沉迷于网络游戏是当前家庭教育、学校教育所面临的主要难题。下面我为大家总结了孩子沉迷网络游戏怎么办，家长如何戒掉孩子手机瘾，仅供大家参考。
管理孩子上网
对于孩子沉迷于 网络 游戏的行为，每个家长心中都是心急如焚的，网络上不良信息毫无遮拦，随时随地都会涌向自制力不强的孩子，而沉迷于网络游戏不仅会对孩子造成身体上的危害，也会对孩子的心理成长造成不利影响，诸如暴力、自残、情色等不良思想的形成。
对此，父母要及时地做好教育工作，采取孩子易于接受的方式引导他们正确使用互联网。家长可以结合格雷盒子软件网址管理功能来管理孩子上网，孩子浏览一些不健康的网址的时候，格雷盒子会自动屏蔽这些网址。
家长干预需注重细节和技巧
儿童的控制力有一个逐渐强化的过程。大脑里有一个“司令官”叫作前额叶，它教人控制自己。平均来说，女孩的前额叶19岁长成，男孩是25岁，一个人真正形成良好的控制力得到25周岁以后。很多家长不知道这个生长发育规律，只能对孩子简单说教，结果事倍功半。
当孩子做不到自律时，外部环境就要给他约束力。根本在于有原则，也就是定规则。家长把手机给孩子时，条件和规则就应定下。另外，很多家长并非不定规则，而是不执行。规则既要制定，也需要奖惩制度去执行。一旦触碰了边界就要受罚，这也是一种社会教育。
此外，教育也需要注重细节和技巧，要有一定弹性和人情味儿。不能在孩子玩得投入时，戛然而止。首先，家长要了解孩子玩的是什么游戏;了解清楚后，在孩子玩游戏时，要及时给他预警和提醒。甚至，家长可以和孩子用文字“约法三章”。家长要真做，不能光吓唬，很多家长觉得不忍心，结果沦为溺爱。这些细节很重要，决定成败都在细节。
很孩子进行沟通
小孩沉迷网络游戏很常见，当看到孩子玩游戏时，家长不要一味地指责，应和孩子多沟通，了解他的内心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩游戏时，也不要一味的拒绝，要疏导。
在这件事情上，疏导比教导更有效，强制禁止孩子玩游戏，孩子会不愉快，家长就破坏了孩子美好的心情，受到孩子的抵触，既然禁止不了就换个角度，比如给他们限定时间玩，让他们在规定的时间玩，这样孩子就容易接受点。
以上就是我为大家总结的孩子沉迷网络游戏怎么办，家长如何戒掉孩子 手机瘾 ，仅供参考，希望对大家有所帮助。
现在越来越多的人都沉迷于网络世界，尤其是一些青少年，长期沉迷于网络不仅耽误了学习，而且也会影响他们的身心健康，所以如何帮助孩子戒掉网瘾，这是很多家长最想知道的。
一、为什么孩子染上网瘾？
1、父母纵容下的习惯
在孩子小的时候，当孩子淘气、不听话的时候，很多家长都有随手扔给孩子手机玩的习惯，因为手机里的动画片、游戏或各种有趣视频，可以达到让孩子秒止哭的效果，加上孩子本身的抗诱惑能力、自律能力就非常差，如此看似止哭的安静却是纵容孩子沉迷手机的恶果，喜欢玩手机的习惯一旦养成想要戛然而止可并不简单了。
很多父母结束一天的工作回到家，就想拿着手机放松一下，于是出现了一种全家无交流，各自看手机的场面，久而久之，孩子会被这种环境所影响，就算喜欢看书的他也会慢慢地玩手机。
2、缺乏父母的陪伴，无聊而玩手机
很多网瘾的孩子大多是在学校交不到朋友，在学习上找不到动力，在家里找不到关爱，所以他们会选择手机这样一个忠实伴友，只要充充电就能找到久违的开心，让孩子找到暂时的满足感。
3、家长没有及时对孩子上网做出回应
其实孩子喜欢上网和家长有很大的关系，孩子刚开始玩的时候，觉得无所谓，等孩子网瘾大了，并不去沟通，而是采取打骂的方式来处理，长此以往不但解决不了孩子的问题，孩子还会变本加厉，加倍地玩手机，使得问题越来越严重。
4、没有合理的安排自己的时间
孩子自己不会支配自己的时间，只会按自己的心情做事。这样的话，有了诱惑就抵挡不住，一旦有朋友叫他出去上网或者玩游戏就难以抵抗。
5、没有找到自己真正感兴趣的事情做
不知道自己真正喜欢的是什么，大人也没有加以很好的引导。无事可做的时候就喜欢上网。
6、没有确定合理的目标
没有理想，没有目标，不确定自己的未来，不知道自己要干什么，也不知道什么是生命中最重要的，所以不断的在网上浪费时间。
7、盲目跟风，抵不住诱惑
看到周围的人都在上网玩游戏，谈论的话题也是上网和游戏，感觉如果自己不上网便就跟和朋友们没有什么共同语言了。所以抵不住诱惑也跟着上网。
8、避免孤独，寻找玩伴
有些孩子性格孤僻内向，在生活当中没有多少朋友玩儿。于是就在网络上寻找一些玩伴，这样就有很多共同的话题可说。
9、寻找自我，获得满足足感
有些孩子学习不好，经常得不到家长、老师和同学们的认可，有时甚至招人嫌弃。然而在网络游戏中，他却可以做得非常好，可以获得玩伴们的称赞和羡慕，于是获得心理满足，沉迷其中。
然而，孩子们一旦沉迷于网络游戏之中，必定会影响学习，影响身心健康，对孩子将会造成严重的伤害。家长必须要对依恋网络的孩子进行干预，使其戒掉网瘾。
二、家长如何帮助孩子戒掉网瘾？
1、教给孩子学会管理时间。
家长帮助孩子制定合理的作息时间，把大量的原来用于上网的时间转移到有趣的活动上，比如读书打球等等。
2、为孩子制定目标。
制定的目标不要太大，可以是考试进步5分或是超过前面的一名同学，或者是这一周要看完一本课外书等等。等孩子有一点进步达到小目标，立刻鼓励表扬，然后再制定下一个目标。
3、玩游戏的约定
最重要的是要减少孩子玩手机的时间。你要给孩子制定规矩，比如什么时候可以玩游戏等等，父母和孩子严格按照约定去做。
4、对孩子进行监督。
孩子毕竟自制力不强，自律性较差。所以家长要经常的监督提醒，尽量使孩子能够坚持不懈。
5、多一点时间陪伴孩子。
父母经常抽出一点空闲时间，陪孩子读读书，做做游戏，或者一起出去散散步玩一玩。让孩子感受到父母的关爱，满足心理的情感需求。
父母要多和孩子沟通、交流。主动了解孩子学习、生活情况，与孩子交朋友，营造一个宽松、和谐、民主的家庭气氛，不要因家庭不和睦而将孩子推到了网吧或电子游戏厅。
6、应注意为孩子提供丰富多彩的娱乐活动，培养孩子健康的兴趣爱好。
如下棋、听音乐、进行体育锻炼等，使孩子觉得待在家里比电子游戏厅、网吧更有趣、更快乐。
7、鼓励孩子参加集体活动。
在集体活动中孩子不仅可增加同伴的交往和接触，提高人际交往能力，还能锻炼意志力、自制力等，从而使心理得到健康发展。
8、为了矫正孩子沉迷手机游戏、网络游戏的行为，家长应以榜样的力量来感化孩子。如自己首先戒掉手机游戏或网络成瘾行为，以达到帮孩子的目的。
互联网是一把双刃剑，好坏全看家长如何合理引导和规范。父母必须提前做好预防工作，以平等、尊重、关怀的方式改善未成年人的生活环境和态度，引导未成年人摆脱网瘾困扰。
网络使人们的生活更加丰富多彩，合理上网会给我们带来便捷、带来乐趣、增长知识。但是沉迷网络就会带来极大危害，家长应该多多关注孩子，避免孩子染上网瘾。
对于“孩子沉迷网络游戏导致的上网成瘾”，我想大多数人们都不陌生。但很多人认为网瘾是不存在的，我不这么认为。一旦某见事情过度于沉迷那就可以称之为“瘾”。大学生网络成瘾这一现象对于现在来说非常的普遍，大学生课业负担相对初高中时期没有那么重了，走进了大学，多数青春期孩子总感觉自己得到了解放，应该好好的放松一下子。感觉青春无限，要好好的度过，这相对于一些意志力弱的大学生就选择了网络游戏来打发自己的时间。结果由于长时间沉迷于网络游戏无法自拔，伤害着自己的身体，影响了自己的学业。网络游戏成瘾对大学生的危害如此之大，那么大学生如何戒除网瘾呢?
大学生不比初高中时期的孩子了，对一些事物相对有良好的认识也相当于良好的自控能力。具有自己的判断力和认知能力。
接下来，我根据自己在智择优教育的工作经验来分享给大家一些关于大学生如何戒除自己沉迷网瘾摆脱网络游戏的方法，希望能对各位家长有所帮助。
1、告诉孩子要多想想父母不易，珍惜大学生活。
作为大学生，虽然学习没有在初高中时期那么紧张，但也需要时刻的提醒自己还是学生，还是靠着父母的供给生活，花的是父母在外垂死拼搏得来的血汗钱，自己整天沉溺于网络游戏而且甚至还投资于网络游戏。想想自己是否对得起父母和自己。
2、学会安排自己每日的计划任务
造成沉迷网瘾的原因之一还是因为太过于无聊、孤单，如果你觉得这样，那么接下来就学会自己给自己安排一些任务吧!哪怕是打扫一下宿舍，写作、听听音乐、图书馆看看书、和同学一起聊聊天、与同学一起参加某些公益活动。这样自然就会淡化了玩游戏的意识。
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戒掉游戏网瘾并不是一个容易的事情，需要有很强的自控力。成人还好点，孩子一般很难自我戒除，需要有人帮忙监督协助。如果孩子的游戏网瘾已经很严重了，已经影响到孩子的正常学习和生活，可以送孩子去郑州晨枫教育学校，对孩子进行一定时间的隔离教育，进行心理疏导教育和行为习惯纠正。
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