简要阐述情绪的分类与状态

情绪的三种状态~

2021年5月19日  周三 长沙  阴雨  590/1000 

【主题】我的课件之“情绪与情感”

【字数】1332

最近几天的简文以“情绪”为探讨的话题，分别探讨了“情绪和情感”的关联及“情绪和表情的关系”。




再回顾一下昨天分享的“情绪和表情的关系”：

1、情绪的分类：分为三类，分别为 面部表情、身体表情、言语表情 。情绪表现在人的面部上称为面部表情。分别为“喜、怒、哀、乐、惊、恐、思”；除了面部表情，情绪表现在你的身体上，称为身体表情，我们俗称的肢体语言；情绪用语言表现出来我们称之为言语表情比如，你说话的语调、语音、语感等。




2、虽然情绪的外在表现就是表情，但是表情并不全部反映一个人的情绪。比如，有些人善于“演”、有些人善于“搞怪”、有些人则“喜怒不形于色”。




今天继续给大家分享有关情绪的话题，也就是情绪分为那几种形式，简要的说就是“ 情绪的状态” 。情绪的状态一般分成3种，分别是 心境、激情、应急。




所谓 心境 ，也就是我们通常所说的心情。这是一种表现得没有那么强烈、看起来比较微弱，但是持续的时间很长，长久地萦绕在你的心里，并对你的内心起到一些好的或坏的渲染。通常它也是一种不太能够让人一眼并能看清楚的神情状态。你的心境如何，可能最多体会的就是你自己。




比如，你内心有点惆怅，有些小小的感伤，这些都不是外人能一眼便能看清楚的，也是你对外人无法言说清楚的。又比如，内心有些小得意，这些外人也看不出来，你也不好与外人分享。




所谓 激情 ：把这两个字拆分来看，大家也不难理解，是一种激烈的情绪。这种情绪相比于上述的 心境 而言，它持续的时间没有那么久、发生时很激励，爆发的时间很短暂，是一种强烈的激进的情感。




激情的外部表现，通常会有狂喜、愤怒、陷入绝望、悲痛欲绝等等。它有两个大的特点，其一是激动；其二是冲动。当你所面临的事物（人物或者其他事件）和你所想要达到的要求出现不同寻常的冲突时，人们的情绪也就会表现出非同寻常的激进一面。比如：他惊讶得长大了嘴、他激动的泪流满面、她开心得跳了起来……都是描述这种“激情”的状态。




最后一个情绪状态是 应激 （注意是应激，不是应急）。所谓应激就是突然发生的事情或者出乎意料的事情在没有任何准备的情况下发生，因而引起人们的情绪高度紧张，把这件事情时刻悬在心上的焦虑之状。




比如生活中的突如其来事件，会让一个人陷入“应激”状态，通常会表现出不知所措或无能为力的样子。




顺丰快递小哥汪勇在他的《生命摆渡人》中详细讲解了新冠刚刚出现时，他最初自己开车接送他那片区的医生和护士往返于医院和休息的场所，只为这些医生和护士能每天有几个小时的休息时间。而那个时候因为这样的突发事件，医生和护士们每天都处在“应激”的紧急状态下，他们的眼睛是无神的，情绪是紧张的，时时刻刻处在高度紧张中。

所以，如果一个人长期处在应激状态下，他（她）的免疫系统会发生剧烈变化，有可能会导致疾病的产生，会需要比较长时间的心理疏导。




好啦，关于情绪的理论，有很多心理学家都做了很多精准的分析，今后在分享吧。

情绪有哪些种类
情绪有哪些种类，情绪低落是很多都市人的心理病，每个人都会有情绪低落的时候，有时甚至严重的化，情绪低落会变成抑郁症，以下为大家分享情绪有哪些种类，感兴趣的话就快来看看吧
情绪有哪些种类1 1、高兴
这种情绪很常见，代表着一种开心，比如说发工资了，会使人散发出高兴的情绪，而这种情绪是不需要控制的，这种情绪有利于人的身体健康，还会影响别人变得开心。
2、惊奇
这个情绪常常表现得很意外，所发生的事情在自己的意料之外，当事情发生时，当事人就会出现惊奇的情绪，这种情绪没有持久性，随着事情的进展，自己会渐渐的消散。比如周末的时候，你明明没有买东西，听到敲门声并且去开门，却看见快递员给你送快递，第一反应肯定是我没有买东西，谁的东西呢？
3、轻蔑
轻蔑的态度可以是针对一个人，也可以是针对一件事，针对一个人的时候，往往是觉得对方不如自己，展现出那种不可一世的情绪，对一件事的时候，往往这件事的难度不大，对自己来说小菜一碟，所以显露出轻蔑的情绪，但是不论是针对人还是事，轻蔑这种情绪还是要避免，因为我们每时每刻要保持谦虚的态度。

4、厌恶
厌恶也是可以针对一个人或者一件事，对于事物就是对于一个东西比较讨厌，会产生呕吐的现象或者是不喜欢的情绪，对于一个人，形象一点就是比如一个人做了一件错事，但是自己没有意识到，还在那一直嘚瑟，那么当时从内心是看不起这个人的，那么内心就会产生厌恶的情绪，我想生活中有很多这种容易引起不适的人物，但是人要学会宽容，客观地看待事物，切莫带有主观情绪。
5、愤怒
这个情绪就需要控制，大多是因为一件事或者是一个人生气，会让人产生不舒服的感觉，伴随着这种感觉会出现愤怒的情绪，比如和一个人因为一件事吵架了，这个时候是最容易产生愤怒情绪的时候，但是这种情绪需要当事人控制，否则不仅影响个人心情还会影响个人健康，通常需要冷静对待。
6、恐惧
这种情绪常常出现在被人恐吓，或者是对什么神奇的事物自己产生的恐惧心理，如果小时候，你被大人吓唬说妈妈不要你了，那么这个时候产生的情绪肯定是恐惧的，并且是不安的，或者是对于一些神啊之类的不存在的事物自身产生的恐惧心理。那么这种心理需要自身去消化这种情绪，这种恐惧可能会随着年龄的增大强度减小。
7、悲伤
这种情绪是一种负面的情绪，在遇到不好的事情，会出现的一种情绪，多产生于分离、失去等情况下，自己又无法改变现状。这种情绪需要借助外界和自身的能力去消化，随着时间的推移，情绪的强烈程度也会减弱。
情绪有哪些种类2 一、情绪的基本分类
情绪的基本分类可以分为四类，即快乐、愤怒、悲哀和恐惧。
1、快乐指的是一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。快乐的程度取决于愿望实现、目标达到的意外性，程度主要有满意、愉快、欢乐、大喜和狂喜。
2、愤怒指的是所追求的目的受到阻碍、愿望无法达成时产生的情绪体验。悲伤的强度取决于失去的事物在主体心理价值的大小。
3、悲哀指的是失去心爱的事物或理想、愿望破灭时产生的情绪体验。悲哀的程度分为轻微不满、生气、愤怒、大怒和暴怒。
4、恐惧是指企图摆脱和逃避某种危险情境而又无能为力时产生的情绪体验。引起恐惧的关键因素是缺乏处理、摆脱可怕情境或事物的能力。

二、情绪的状态分类
情绪的状态分类主要分为三类，即心境、激情和应激。
1、心境也叫心情，是一种微弱、平静和持久的情绪状态，没有特定的.指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。
特点：弥散性、微弱、长期性
举例：
（1）感时花溅泪，恨别鸟惊心。——弥散性
（2）小明拿到录取通知书之后，整个暑假都很开心。——长期性
2、激情是一种强烈的、爆发式的、短暂的情绪状态。通常是由对个人有重大意义的事件引起的，往往带有特定的指向性，伴随着生理变化和明显的外部行为表现。
特点：短暂的、爆发的
举例：
（1）范进中举
（2）小明拿到录取通知书后高兴地手舞足蹈。
3、应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。
特点：难以应对的，高度紧张的
情绪有哪些种类3 1、快乐， 是指一个人期望和追求的目的达到后产生的情绪体验，由于需要得到满足、愿望得以实现、心理的急迫感和紧张感解除，快乐随之而生；
2、愤怒， 是指需求受到抑制或阻碍、愿望无法实现时产生的情绪体验，愤怒时紧张感增加，有时不能自我控制，甚至出现攻击行为；
3、恐惧， 是当危险状况出现时，人们企图摆脱和逃避，而又无力应付时产生的情绪体验，所以，恐惧的产生不仅仅由于危机情景的存在，还与个人应对危机的能力有关；
4、悲哀， 是指心爱的事物失去时，或者梦想破灭时产生的情绪体验；在这四种基本情绪之上，可以派生出众多的复杂情绪，如厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情等。

激情往往伴随着生理变化和明显的外部行为表现，例如，盛怒时全身肌肉紧张，双目怒视，怒发冲冠，咬牙切齿，紧握双拳等等；狂喜时眉开眼笑，手舞足蹈；极度恐惧、悲痛和愤怒后，可能导致精神衰竭、晕倒、发呆，甚至出现所谓的激情休克现象，有时表现为过度兴奋、言语紊乱、动作失调。
激情状态下人往往会出现“意识狭窄”现象，即认识活动的范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人的行为失去控制，甚至做出一些鲁莽的动作或行为。有人用激情爆发来原谅自己的错误；
认为“激情时完全失去理智，自己无法控制”，这是有争议的说法，一般认为人能够意识到自己的激情状态，也能够有意识地调节和控制它。因此，个人对在激情状态下的失控行为所造成的不良后果都是要负责任的

情绪的状态分为三类，分别是：心境，激情与应激。

心理学中的情绪分类是教师资格和教师招聘考试中常考的知识点，也是容易混淆的知识点。这一知识点主要以单选题的形式呈现，常见考法为情境判断属于哪一种情绪状态或者通过古语来考查考生对于情绪分类的理解。

心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态，也称为心情，没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的生活带有一定的情绪色彩。心境具有两种特点：一种是弥散性，所谓弥散性指的是当人产生某种心境的时候，就会把个体产生的某种心境投射到周围的一切事物。例如：“喜之见之则喜，忧之见之则忧”强调的就是心境的弥散性。

另一种是长期性，所谓长期性指的是心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪。例如：“王月在接到大学录取通知书后，在接下来的一个月时间里她的心情都很愉快”强调的就是心境的长期性。

激情是一种短暂、爆发式、强烈的情绪状态，通常是由对个人有重大意义的事件引起的，往往带有特定的指向性，伴随着生理变化和明显的外部行为。处于激情状态时，人的认知范围狭窄，理智分析能力受到限制，控制自己的能力减弱，不能正确地评价自己行动的意义和后果。例如：范进中举时刻的“欣喜若狂、疯疯癫癫”。

然而，激情并不总是消极的。激情有时可以成为激励人们积极行动的巨大动力。例如：当奥运健儿在赛场上努力拼搏夺得金牌时，这就是激情的积极体现。

应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的状态。个体在应激状态下得反应有积极和消极之分。积极的反应表现为急中生智、及时摆脱危险境地，做出平时几乎不可能做出的事情。

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南谯区15679305678： 请简述情绪的分类并描述它们分别在何种情况下产生 - ？
苍梧康常态： 关于情绪的类别,长期以来说法不一.我国古代有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情说,美国心理学家普拉切克(Plutchik)提出了八种基本情绪:悲痛、恐惧、惊奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨.还有的心理学家提出了九种类别.虽然...

南谯区15679305678： 人类基本情绪分为哪几种? - ？
苍梧康常态： 我国古代把人的情绪分为喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七种基本形式.现代心理学把这些情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本形式.根据这些情绪发生的强弱程度和持续时间的长短,又可以将人的情绪分为心境、激情、应激等几种情绪状...

南谯区15679305678： 情绪的分类从内容分基本情绪是什么? ？
苍梧康常态： 绪基本形式:快乐、愤怒、悲哀、恐惧.复合情绪:由基本情绪的不同组合派生出来的:敌意、焦虑.从状态分心境(心情):一种微弱、持久而具有弥漫性的情绪体验状态.激情:一种强烈、爆发式的、保持时间短的情绪体验状态.具有明显的生理反映和外部行为表现.积极,消极.人的认识范围变的狭窄,分析能力、自控能力降低.应激:出现突事件和遇到危险情景的情况下所出现的高度紧张的情绪状态.

南谯区15679305678： 心理学的情绪可分为哪三种状态 - ？
苍梧康常态： 1、心境:持久而微弱的情绪状态2、激情:强烈而持久的爆发状态3、应激:意外情况、紧急状态下出现的适应性反应

南谯区15679305678： 情绪按照强度分有哪几种? - ？
苍梧康常态： 根据情绪持续时间和强度大小把情绪状态分为三类: 1.微弱、平静、持久的情绪状态:心境 心境也叫心情,没有特定的指向性,不指定某一特定的对象,而是使人们的整个生活都带有某种色彩. 特点:弥散性和长期性.例如:“积极的心态像...

南谯区15679305678： 情绪的分类,四种基本情绪,具体的有哪些 - ？
苍梧康常态： 心理学上把情绪分为四大类:喜,怒,哀,惧. 控制你的思维和那时的说话语气,行动, 分类有积极和消极两大类,积极细分为开心,兴奋,...... 消极分为悲伤,恨,痛苦,愤怒.... 1.情绪涉及身体的变化,这些变化是情绪的表达形式. 2.情绪是行动的准备阶段,这可能跟实际行为相联系. 3.情绪涉及有意识的体验. 4.情绪包含了认知的成分,涉及对外界事物的评价.

南谯区15679305678： 情绪分为哪些状态？
苍梧康常态： 暴躁,激动,愤怒,

南谯区15679305678： 情绪的分类 - ？
苍梧康常态： 心理学上把情绪分为四大类:喜,怒,哀,惧. 至于政治上会出现情绪的分类这种题目,我真的觉得很不可思议…… 希望可以帮到你 O(∩_∩)O~

南谯区15679305678： 什么是情绪?情绪的特征又是什么?情绪有分类吗? - ？
苍梧康常态： 情绪,是感觉及其特有的思想、心理、生理状态和行动的倾向性.《牛津英语辞典》里将情绪定义为:任何心理、感觉、感情的机动或骚动;泛指所有激烈或兴奋的心理状态.情绪的主要特征:无所谓对错,常常是短暂的,会推动行为,易夸大...

南谯区15679305678： 三类情绪状态是哪些? - ？
苍梧康常态： 三类情绪状态是心境、激情、应激 根据情绪发生的强弱程度和持续时间的长短,可以将人的情绪分为心境、激情、应激等几种情绪状态.