流产吃什么补身体 吃这10款补汤恢复快

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黄精枸杞瘦肉汤

材料：黄精5克，瘦肉100克，枸杞5克。

做法：黄精与瘦肉切成片状，同枸杞放入碗中，加入适量清水，蒸熟，加盐、味精等即可食用。

功效：枸杞具有补益肝肾，益精养血，养肝明目的作用，黄精乃延年美容之佳品。因而服用黄精枸杞瘦肉汤可以很好的给流产后的女性补气血，另外也可改善流产后女性的肤色。

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党参枸杞乌鸡汤

材料：党参30克，枸杞15克，乌鸡500克左右。

做法：乌鸡活宰，去毛及内脏，党参、枸杞洗净，将其放入乌鸡肚内，用针线缝好，放入砂锅内，加入清水和姜，盖上盖，先用武火煮开，再用文火煲两小时即可。

功效：乌鸡丰富的蛋白质、维生素等是妇人常用之补品。党参益气，枸杞滋养肝肾，生精血，明目聪耳，养阴润燥，健肤美容。凡脾胃虚弱、气血不足及妇女妊娠及流产后皆可食用，有很好的效果。

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郯城县13676539644： 人流后吃什么补身体？
郅君桑麻：炖鸡汤

郯城县13676539644： 人流后吃什么补身体？
郅君桑麻： 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果...

郯城县13676539644： 人流后吃什么补身体？
郅君桑麻： 人流后应该如何进行保健? 流产后 ,孕妇的身体总会受到一定的伤害 ,但只要能及时加强保健 ,一般都会较快康复.为此 ,一定要注意以下几个方面 : 讲究个人卫生 ,适当加强营养 :由于流产一般都要损失一定的血液 ,会使身体暂时出现...