排骨汤可以和红萝卜莲子一起煮吗

莲藕跟莲子胡萝卜一起煲汤可以么？~

可以的，三者并不存在食物相克，所以莲藕和莲子胡萝卜是可以一起煲汤的。
熟莲藕、莲子和红萝卜都有很好的补血养血的作用。三种食材可以炖汤，非常营养。莲子芯性寒，能够降心火，安神，一般都是泡茶喝。
藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。

我把这三个一个一个的分别解释给你听。
首先是莲子的功效：补脾止泻。止带。益肾涩精，安心安神。
其次是胡萝卜。可以可以。预防夜盲症干眼病。皮肤更加丰润，褶皱展平。有利于健康长寿，提高机体防癌抗癌能力。通便抗过敏，延缓衰老预防感冒。
最后一个就是骨头汤，它本身能起到抗衰老的作用。蛋白质呢，含量不少。建议最好是用。家禽类的比如鸡鸭。和一些。蔬菜类的纤维搭配更加汤营养。

可以，以下是莲子胡萝卜排骨汤的做法。

主料：排骨500g、莲子80g、胡萝卜100g 

辅料：料酒20ml、盐适量、米醋3ml、姜适量

步骤一：准备好原料；

步骤二：莲子清水洗去浮土；

步骤三：排骨冷水入锅，放入料酒和姜片，焯水备用；

步骤四：砂锅中注入适量水，放入胡萝卜；

步骤五：放入洗净的莲子；

步骤六：放入焯过水的排骨，接着滴入米醋；

步骤七：大火烧开，转最小火煲90分钟；

步骤八：最后放适量盐调味即成；

步骤九：盛出就可以享用啦。

可以的 没有禁忌

莲子
别名：莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子、石莲肉
禁忌人群：中满痞胀及大便燥结者忌服。体虚或者脾胃功能弱者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人。

相克食物
莲子+猪肚：易中毒

宜搭食物
莲子+木瓜：对缓解高血压冠心病有一定的疗效
莲子+山药：健脾补肾
莲子+红薯：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者
莲子+南瓜：通便排毒

胡萝卜
别名：胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚
禁忌人群：脾胃虚寒者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

相克食物
胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏
胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了
胡萝卜+杏：身体不适
胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低
胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏
胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒
胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食

宜搭 食物
胡萝卜+蜂蜜：排毒
胡萝卜+大米：改善胃肠功能
胡萝卜+比目鱼：防癌抗癌
胡萝卜+卷心菜：减少癌细胞的产生

胡萝卜的功效与作用
1.增强抵抗力
胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。
2.降糖降脂
降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
3.明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
4.利膈宽肠
植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。
胡萝卜的营养价值
1.胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。
2.胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。
3.胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”。
4.胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。
胡萝卜的选购
以质细味甜，脆嫩多汁，表皮光滑，形状整齐，心柱小，肉厚，不糠，无裂口和病虫伤害的为佳。优质胡萝卜集中表现为“三红一细”。“三红”指表皮、肉质(韧皮部)和芯柱均呈橘红色；“一细”是指芯柱要细。体型太大的胡萝卜最好不要挑选。
胡萝卜的存储
将胡萝卜加热，放凉后用密封容器保存，冷藏可保鲜5天，冷冻保鲜5个月。
胡萝卜的食用方法
1.胡萝卜整根烹饪比切过后再烹饪更有助于防癌。英国科学家近日通过研究发现了这个饮食规律，因为整根烹饪比切开后烹饪的胡萝卜多含25%的镰叶芹醇，此种成分有防癌功效。
2.胡萝卜不适宜生吃。胡萝卜素是脂溶性维生素，必须在油脂中才能被消化吸收和转化。若生吃只能起到通便和降低胆固醇的作用，而不能吸收到更多的营养素。
3.烹制时最好不要放醋，会使维生素A原遭到破坏。
4.不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。

莲子的功效与作用
性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
1.防癌抗癌
莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
2.降血压
莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。
3.强心安神
莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。
4.滋养补虚、止遗涩精
对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
莲子的营养价值
1.莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。
2.莲子还有天门冬素和蜜三糖等。
3.莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
莲子的选购
1.莲子的质量以湘莲品质最好。其皮色淡红，皮纹细致，粒大饱满，生吃微甜，一煮就酥，食之软糯清香。红莲质量较差，其粒形瘦长，皮色暗花，脐部下陷，中心空间较大，生吃味淡，久煮不酥。
2.有的莲子看起来又白又干净，实际这种莲子很有可能使用了对人体有害的化学漂白剂，而且这些物质会对肝脏造成伤害，引起重金属中毒。真正优质的莲子，去皮后外表仍会有一点皱皮或未处理干净的红皮，劣质的则在刀口处有突起。莲子经水蒸会发生膨胀，散发出一种清香，而添加了化学制剂的莲子几乎不膨胀，还会有一种碱味。
莲子的存储
莲子最忌受潮受热，受潮容易虫蛀，受热则莲芯的苦味会渗入莲肉。因此，干品莲子可用膜袋装好，放入有盖密封容具，置于阴凉、干燥、通风处保存。
莲子一旦受潮生虫，应立即日晒或火焙，晒后需摊晾两天，待热气散尽凉透后再收藏。晒焙过的莲子的色泽和肉质都会受影响，煮后风味大减，同时药效也受一定影响。
莲子的食用方法
1.除鲜生食外，可做成冰糖莲子、密饯莲、煮粥成羹，还可做成糕点、汤等，均为鲜美味绝的好食品。
2.巧手去莲子皮：莲子皮薄如纸，剥除很费时间，若将莲子先洗一下，然后放入开水中，加入适量老碱，搅拌均匀后稍闷片刻，在倒入淘米箩内，用力揉搓，即可很快去除莲子皮。

不可以的，莲子是属中药类，莲子用来褒排骨和其它肉类最佳的
萝卜是蔬菜

可以

一般都是白萝卜哦

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海口市18250291293： 排骨可以跟红萝卜莲子一起炖汤吗? - ？
锻磊络泰： 可以的...

海口市18250291293： 排骨,枸杞,莲子,胡萝卜可不可以一起煲汤 - ？
锻磊络泰： 可以.莲子蛋白质的含量高达16.6%,钙、磷、铁及胡萝卜素的含量也相当丰富,非常适合体质虚弱的人;枸杞养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳.在一起吃有利于身体健康. 一工具/材料 排骨2小条、胡萝卜半条、淮山1段、无花果干4...

海口市18250291293： 请问排骨胡萝卜能跟红枣莲子一起煲汤吗? - ？
锻磊络泰： 可以. 排骨富含铁,磷,蛋白质,钙,能提供人体必需的蛋白质,且脂肪含量不高,尤其含丰富的钙质可以维护骨骼健康.中医认为有滋阴补胃的作用.脾胃功能不好,气血虚可以吃排骨.红枣健脾益气,莲子有养心,益肾,补脾的功效.胡萝卜可以防癌抗癌提高机体免疫力.这个汤对于秋冬季节进补是极好的.

海口市18250291293： 炖排骨可以海带红萝莲子吗 - ？
锻磊络泰： 从搭配上来讲,完全没有问题.不过,从鲜味角度讲,不建议搭红萝卜.不过如果用白汤煮的的话,也可以.步骤:1、莲子去皮,取芽,温水泡1-2h. 2、海带泡涨洗干净,切块或丝. 3、红萝卜滚刀切. 4、排骨冷水入锅烧沸腾,捞出过滤去血水,浮沫.然后清水大火,切入姜片.加入海带、莲子. 5、烧开中火20min,加入红萝卜,5-6min. 6、放盐,出锅

海口市18250291293： 猪骨红萝卜煲汤时,可以加莲子吗 - ？
锻磊络泰： 当然可以,莲子最好多泡一下容易煮一点!

海口市18250291293： 莲藕,胡萝卜能和排骨一起炖汤吗 - ？
锻磊络泰： 可以一起炖汤. 莲藕--开胃清热滋补养性;胡萝卜--含有丰富的胡萝卜素,促进人体代谢降糖降脂,抑制癌细胞增长;排骨--蛋白质的主要来源,温胃驱寒,补气养血.此三种食材互不冲突,有相辅相成的功效,适合配在一起炖煮煲汤.在莲藕...

海口市18250291293： 猪筒骨煲汤可以放玉米胡萝卜红枣莲子吗 - ？
锻磊络泰： 当然可以一起煲,这些是很有营养的.不过枸杞要在关火前2-3分钟再放.而且煲排骨汤时,如果放了大葱,就不要放红枣,因为大葱与红枣是相克的.中医认为,葱是辛热助火的食物,枣也属于性甘辛热之物,二者同食,易使火气更大,尤其是冬天.另外红枣最好去掉核,否则容易燥,红枣有健脾益气,补血的作用,枸杞补益肝肾,益精明目.红枣本性热,有利于平衡胡萝和玉米的寒性

海口市18250291293： 莲藕可以和胡萝卜一起煲汤吗 - ？
锻磊络泰： 可以一起煲汤.胡萝卜和莲藕都是常用的煲汤材料,这两种食物不含有食物相克的成分,在一起烹饪也不会发生化学反应,放在一起煲汤不仅营养丰富,还味道鲜美.胡萝卜含有大量的胡萝卜素,食用之后可在人体内转化为维生素A,是肝脏和...

海口市18250291293： 排骨可以和莲菜,红萝卜一起炖吗 - ？
锻磊络泰： 排骨可以和莲菜,红萝卜一起炖的 材料 主料:腊排骨250克,湖藕500克.调料:猪油10克,盐2克,味精、胡椒粉各2克,葱花10克,食用碱1克,姜块7克,葱结10克. 做法 1. 将腊排骨剁3厘米见方的块.湖藕洗净,切滚刀块,氽水(水中放食用碱)捞出. 2. 将腊排骨、湖藕置于沙锅内,加水700克及姜块、葱结、猪油一同放入沙锅中,中火炖30分钟至骨烂藕香倒出,除去姜、葱,放入盐、味精、胡椒粉,淋明油、撒葱花即成.

海口市18250291293： 红萝卜,马蹄,莲子,栗子可以煲排骨汤吗 - ？
锻磊络泰： 绝对可以,这汤是清热的,但红萝卜的汤一定要当天喝完绝对不能隔夜.否则味道会受影响.