射箭的正确握法和姿势
射箭的正确握法是左手握住弓把，右手握住弓弦；正确的姿势是双脚应与肩同宽或稍宽，以确保平衡。
1、射箭的正确握法
左手握住弓把，右手握住弓弦。在握弓的过程中，要确保握持稳定而不过紧。有高位法和低位法两种握弓方法。高位法是用虎口推住握弓处，手腕和前臂成一条直线，而低位法是手掌虎口至手掌根部接触握弓把处。
2、射箭的姿势
站姿对于稳定的射击至关重要。双脚应与肩同宽或稍宽，以确保平衡。身体应微微向前倾斜，使身体与地面成约45度角，这有助于力量的传递和身体的稳定。用右手拿起一支箭，将箭杆放在弓弦上，箭尾卡在弓把内的凹槽处。将弓举起，让箭杆与地面平行，两臂屈肘使拉弓力度最大化。
当你拉满弓时，放松身体和呼吸，右眼将看到整个箭尾。一旦右眼、箭头和目标三点在一条直线上，就说明你准备好了。在确定瞄准好后，缓慢地释放弓弦，让箭矢自然滑出。注意不要用太大的力量推弓弦，否则箭矢会飞出弧线或偏离目标。
射箭运动的环节
1、站立程序
审靶、选位。两脚开立比肩稍宽。脚掌紧贴地面、十趾与脚掌齐力。膝直、髌微提，臀轻夹。腰直、胸开、项正，头端。
2、准备程序
搭箭。对位握弓，对位扣弦。凝神，静气。默念暗示语。转头向靶，三轴指向不变。
3、举弓程序
前後手同时从矢状面上举弓，准心对准黄心下区。锁前肩，沉後肩。胸松、背紧。右小臂靠颧，右腕关节停于鼻准则。右臂除靠弦指外，均一次性放松。
4、开弓程序
单纯背肌用力，向後直线开弓。弓平面始终与矢状面重合，柔和开弓、平滑靠弦。形成用力基线。右食指第一关节靠下颌右角。弦靠鼻准、人中、下巴三处中点。
5、撒放程序
继续开弓中无意识“响片──撒放”。扣弦指退让式滑弦脱离。拉弦臂顺惯性向正後方运动，食指尖停在右颚角固定点上。
6、收势程序
保持撒放後的用力和姿势不变，目送箭至靶心。反馈技术感受，缓慢落弓。
射箭的标准姿势是什么
射箭的动作看似简单，但也是有窍门的，必须要有一定的经验累积才能学好，掌握标准的动作对于快速学习有着重要的作用，拉弓射箭的标准姿势为：1、站位：射手站在起射线上，左肩对目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀的落在双脚上，并且身体微向前倾。2、搭箭：把箭搭在箭台上，...
传统射艺基本姿势
飞鸟射法：飞鸟射法是一种快速射箭技巧。射手在拉弓时，将弓弦扣在鼻子上，用手掌托住箭杆，快速地将箭杆推向箭靶。由于射箭动作迅速，箭的飞行轨迹像飞鸟一样，因此得名飞鸟射法。坐射法：坐射法是一种静态的射箭姿势，适合用于长时间的持续射击。射手将双腿交叉坐在地上，在拉弓时，双手扶住弓和...
拉弓射箭的标准姿势?
眼睛注视箭靶也是射箭过程中不可或缺的一部分。射手应该保持头部稳定，眼睛注视箭靶，这样可以更好地判断箭的轨迹和落点。同时，射手的呼吸也应该保持稳定，这有助于他们更好地控制身体的力量和射箭的精度。总之，拉弓射箭的标准姿势需要射手保持身体稳定、握持箭弓正确、眼睛注视箭靶、拉弦松弦有力且...
射箭比赛距离是多少米
射箭比赛距离是70米。男子和女子个人往返射，是奥运会射箭比赛的主要项目之一，射击距离为70米。比赛者须在规定时间内完成多轮射击，每轮射击6支箭，最终得分高者获胜。比赛者须在射箭距离上架设一个1.22米宽、1.3米高的靶子，靶子分为10个同心圆，射箭得分根据箭矢落点与靶子中心的距离来决定，最高...
弓箭射击的技巧
采用水平举弓法的运动员，就采用水平开弓的方法。在开弓过程中，除保持两肩沿水平方向用力外，还应保持准星在黄心内。开弓是射箭基本姿势动作的一个重要环节，因而应做到：1、开弓要做到两准 ●拉距要准。开弓后，信号片应压在箭头的一个固定位置上，否则会破坏完成射一支箭整体动作的节奏。●准星要...
射箭的正确姿势是什么?
正确的握弓姿势能改善打臂的问题，也不会让握把滑出手掌。手指尽量放松不要夹箭，否则会导致箭台被压坏和跳箭等问题，站姿是因人而异，与肩同宽即可。靠位是最重要的一点，靠位准确才能使箭的集中度更高。用三指射法，箭是搭在弓把的持弓手的那一边。也就是说如果是左手持弓，箭就搭在弓把的...
射箭时应如何让姿势更稳?
食指拇指张开，中指.无名指.小拇指轻扣），靠位｛注意拉弓时将手肘抬高些，确定在直线域中，手腕放松｝，撒放（虎口向靠位后方直线运动，以肩膀为轴心肘部水平向身后轻松摆动），缓开弓，紧放箭，开弓要注意的是“舒展”，而不是“硬拉”。具体的还有很多技术，我比较懒，就说道这吧，加油，坚持练 ...
原地弓箭步的标准动作
1、弓和箭：射箭使用的主要装备是弓和箭。弓通常分为传统弓、反曲弓和复合弓等不同类型。箭由箭杆、箭簇和羽毛组成。选择适合你的体格和经验水平的装备非常重要。2、姿势和站位：正确的姿势和站位对于准确射击至关重要。你应该站稳，脚分开与肩同宽，同时保持身体稳定。手柄握持、弓的位置和面向目标的...
正确射击姿势图解
双伸直，肘部放松，托箭手伸直到颈部的位置，嘴唇贴在箭杆上。这个姿势不仅可以保持稳定性，还可以提高视野范围，便于瞄准。2.手部姿势 手部姿势是地中海射法中非常重要的一部分，因为正确的手部姿势可以影响箭矢的精度。托箭手应该将箭杆握紧，与手掌尽量贴合，食指置于箭扣上，并保持手掌上下转动自如。在...
射箭的姿势和动作要领
射箭的三种姿势如下：1、侧立式。侧立式是射箭运动最基本的一种站立姿势，其基本要求是；双脚开立同肩宽或稍宽于肩，站在起射线两侧，脚稍外站或内扣，脚尖紧靠靶心的中心线，身体和两肩与箭靶呈一自然直线。2、暴露式。暴露式基本要求是：两脚分开站在起射线两侧，两脚脚尖的连线与靶的中心线约呈35...
甄洁一捻： 1、站位:射手站在起射线上,左肩对目标靶位,左手持弓,两脚开立与肩同宽,身体的重量均匀的落在双脚上 ,并且身体微向前倾. 2、搭箭:把箭搭在箭台上,单色主羽毛向自己,箭尾槽扣在弓弦箭扣上. 3、扣弦:右手以食指,中指及...
洞头县19717011628： 专业射箭运动员,如果是习惯右手的话,一般右手抓弓还是左手抓弓? - ？
甄洁一捻： 射箭是用弓把箭射出射中预定目标,打在靶上的技艺.射箭比赛的胜负是以运动员射中箭靶目标的环数计算的,命中箭靶越靠近中心,得的环数越高.射箭运动员瞄准目标时,用执弓臂握住弓,然后用拉弦手向后拉弓弦,直到满弓点,注视瞄准具然后射靶.射箭运动要求运动员拥有强壮的胳膊、锐利的双眼和钢铁般的意志.
洞头县19717011628： 求弹力较大的弹弓握法,怎么让弓把垂直于地面不倾斜 - ？
甄洁一捻： 横握瞄打方法: 一:身体姿势 : 对于双脚站立姿势要求不严格.上半身保证重心在中间.射击时前臂和身体的角度是90度.仰射或俯射的时候,尽量用腰带动上身和前臂保持90度(90度要求并不严格,在车里打就不能达到完全90度,但是精度...
洞头县19717011628： 弓箭的训练 - ？
甄洁一捻： 传统弓箭的训练方法这是我们学校训练的基本方法,贴上来大家看一下.传统弓箭练习方法先不要拿弓,开双脚与肩同宽,两手三指相扣于颌下,肘肩平,两臂向外拉然后松开手指,顺着拉开的力,手臂横向打开这个...
洞头县19717011628： 射箭运动的站立姿势有哪些? ？
甄洁一捻： 3、隐蔽式:两脚分开站在起射线两侧,左脚(左手持弓者)与起射线平行紧贴靶的中心线,右脚稍向后并取斜向站立,与靶的中心线约成70度角. 隐藏式对加强前撑力有一定帮助,对身体有一定的补偿作用,当弓举起后,人体的重心就发生向持弓臂一侧移动的变化,在这种情况下躯干稍右转(脊柱回旋)会对保持身体平衡有所补偿,减轻骶棘肌的负担,使身体保持正中位,有利于技术的发挥.但是不利的一面是容易造成持弓臂肩部的耸起,破坏前撑直线用力,并且造成弓弦打臂的错误动作.
洞头县19717011628： 弹弓的最标准打法 - ？
甄洁一捻： 晕,搞的这么复杂!!!!!多练,自已就能掌握了,当你打下20KG的钢珠,想不准都难!!!!皮筋一定要用好点的,我在淘宝买的进口皮筋相当不错,拉起来又轻,打起来力又大.店址不知道了,好像叫若...
洞头县19717011628： 关于LR射箭的姿势我是NE男性LR,射箭时弓是横着的,瞄准时拉到 ？
甄洁一捻： 射击姿势是固定的,不管什么武器 站立式射击: 兽人男女,牛头人男女,巨魔女,暗夜女,矮人男女. 弯腰射击: 巨魔男 弓步射击: 暗夜男 说到正宗的射击姿势,就是站立式和弓步,但持弓的方式略有不同,至于弯腰射击我看只能在游戏里看到,因为弓弩射击要有很好的视野,你弯下腰还有多少视野呀,这可不是现在的枪械.在步下近射用站立,远射用弓步,一般都是竖握,就是弓是竖着的,因为空间比较大,拉开的幅度也大,射程较远;在马上大多就像精灵男和巨魔男那样横握了,因为在马上有空间限制,所以在马上大多用弩.
洞头县19717011628： 关于射箭的技术问题 - ？
甄洁一捻： 在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程.热身给大脑以刺激,让你的身体为更强的运动做好准备.热身还可以避免运动中突然用力而拉伤肌肉.许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止. 热身...
洞头县19717011628： 简述射击运动员的基本功训练内容? - ？
甄洁一捻： 1.掌握好正确的据枪要领.首先,姿势要稳.射击时,两脚要成八字形分开,稍宽于肩,上体保持正直,左手叉于腰际,身体正面与目标的成70-80度角,体重落于两脚上.其次,握枪力量要适当,要协调平衡,右手虎口对正握把后方,以手掌...
