朋友心情不好，我该安慰还是开解？

~ 每个人都有心情不好的时候，包括自己，自己心情不好的时候，可能会有自己的一套缓解方式，或睡觉或运动或旅行，等等，但当当朋友心情不好的时候，自己是不是能够做一些力所能及的事让朋友心情好转起来呢，那该怎么做？
1、了解朋友心情不好的原因。心情低落都是由各方面原因造成的，要安慰他，让他开心，你就要找到最主要的原因。可以通过和他关系不错的同事、朋友了解事情的原委，比如他是不是在工作中遇到了问题，还是在家庭生活里遇到了困难。然后针对问题，来安慰他，能帮着解决的一定要帮着解决哦。
2、给他讲搞笑的事情，逗他开心。当朋友心情不好，情绪低落时，千万不要再说些乱七八糟的事情刺激他，讲点搞笑的事情，或者直接在手机上网上搜点笑话，讲给他听，或者直接为他播放一段缓和情绪的音乐，这些都可以起到缓解情绪的作用。
3、请他去玩他平时比较感兴趣的东西。如有的人喜欢玩电玩，当他情绪低落时，就可以带他到电玩城，好好的放松发泄一下，心情也会好很多哦。如果您的朋友喜欢打球，那么不妨带他到运动场，挥汗如雨一番，既锻炼了身体，又缓和了心情。
4、耐心地倾听。当朋友心情不好时，要主动跟他说话，当他话匣子打开，滔滔不绝时，不要露出不耐烦的神情，要专注的听，针对朋友倾诉中出现的一些问题，可以适当地表示一下疑虑，让你们之间有一个更好更深入的交流。总之在朋友心情不好时，你一定要做一个好的倾听者和交流者。
心理专家应该和部队的指导员、教导员、政委及地方上的书记的性质差不多，都是做人的思想工作的。一般都是先问其家庭、工作、学习、生活及身体等各方面的情况，引导你暴露自己的不满和问题，先顺着你说，待你消除戒备、心态平稳后，逐步提出他的关点，并对你的行为堤出肯定或批评，最后得到你的认可；并使你认识到自己的不足，明确努力的方向，心情愉快，面露微笑，而朋友的角色就像是这心理专家的角色一样，帮助我们一步一步地走出阴霾，笑对人生。
大家每天心情都要好好哒，这样有利于身心的健康，不要总生气，要笑对每一天，对自己充满自信，充满未来，也希望所有的朋友都有一个好心情，希望每天所发生的都是大家理想的样子！

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乌达区17133935381： 看见同事或朋友心情不好该怎样处理?安慰还是置之不理?? - ？
禤转援生： 同事对每个人来说都是身边的朋友,应该适当的去理解慰问一下`他不高兴的时候即使关系不好,也该去安慰一下 满意请采纳

乌达区17133935381： 朋友心情不好,我该怎么安慰她呢?我平常就是一个非常伤感的人,很少有开心的时候,谁能教我怎么安慰一个 - ？
禤转援生： 您好.首先要了解她是个什么样的人,有的人即使不开心也愿意憋在心里,那样的话只需要默默的陪着她,一起听听歌发发呆,等她自己想通就好了.如果她愿意倾诉,愿意去做一些事来发泄,那么你可以陪她一起,要做一个好的倾听者,适当的回应她,让她知道你是她的坚强后盾,但不要太主观的来干涉她,只要把你的善意传达给她就好了.心情不好的时候有朋友在身边,你朋友也是幸运的人了.

乌达区17133935381： 我的朋友心情不好我是不是该去安慰他啊?？
禤转援生： 我觉得当然是该去安慰他咯~~(PS:假如你心情不好的时候,你不是是也希望有人安慰你呢,这是一样的道理)希望你朋友可以开心点啦~~

乌达区17133935381： 当朋友心情不好时,是安慰Ta和Ta聊天呢,还是让Ta自己静静好?？
禤转援生： 要怎样做不是你的问题,是你的朋友他需要什么样的安慰.有人在烦恼时愿意一个人安静下来平复心情,有人渴望被人安慰.

乌达区17133935381： 朋友情绪崩溃时,应该怎样安慰他? - ？
禤转援生： 1、静静地聆听,朋友心情低落的时候,心里肯定很压抑,有很多的烦恼埋藏在最深低处.作为她的好朋友,这时什么都不要说,先静静地聆听她的心声.只要知道朋友因什么而心情低落,才好帮她走出悲伤,重拾回笑脸.2、给出最中肯的建议...

乌达区17133935381： 朋友心情不好应该怎么安慰呢?？
禤转援生：因为我们生活当中的各种各样的事情,我们的心情常常会变得很差,当我们的朋友心情变得很差的时候,作为朋友的我们就需要去安慰她了.一般我们的朋友心情差是因为他遇到的挫折所造成的,作为朋友的我们应该默默的陪在她身边,帮助他...

乌达区17133935381： 朋友心情不好要怎么安慰啊? - ？
禤转援生： 其实安慰朋友有很多种方法,要看你朋友为什么事烦恼了,我们只能做到安慰而且并不能起到很大的作用,主要看他自己,安慰最好的方法就是让他把烦恼的事 说给你听,你做一个听者就好了. 记得采纳啊

乌达区17133935381： 朋友伤心时,我该怎么安慰她?？
禤转援生： 一定要了解她,信任她,鼓励她.然后讲一些能使人开悟的道理,和故事. 心情不好,先不要非问她发生什么是,先帮助她解脱,她愿意说时自然会告诉你,不要让她更伤心. 只要你真心想帮助她,就算不知道她怎么了,也能帮助到她的. 还有就是告诉她不要悲观 那是解决不了问题的 你看看地震中我们的同胞 你有他们更需要安慰么?生活是需要我们不断的更加让自己坚强 充实自我 而不是对每发生的事都那么沮丧 只会让自己变的懦弱 胆小 最后被社会所淘汰 乐观的去善待自己

乌达区17133935381： 朋友心情不好该怎么安慰 - ？
禤转援生：朋友心情不好安慰很简单,比如转移他注意力,让他不要他自己认为很在意的事情,陪他去逛街,如果他不愿意的话.你可以拿朋友的名义和他一起去:如果你不去我就和你绝交.呵呵 不知道这个方法顶用不顶用,如果你认为对你的朋友没有用的话,我建议不要用,不然给弄哭了就不太好整了..但是朋友伤心的话你就根据自己的想象力来骗他,说以前你怎么怎么的,那就看你的忽悠本领了.善意的谎言嘛!试试看吧!

乌达区17133935381： 朋友心情超不好,怎么安慰安慰她呢!!!!!??? - ？
禤转援生： 你好 其实我觉得要怎样安慰是跟她的性格或是习惯相关的吧,如果知道她是怎样的性格或是她喜欢做什么,这样很好安慰哦.比如,平时喜欢逛街的,就可以陪她去购购物咯;喜欢吃东西的,可以陪她去逛逛美食街;如果她是喜欢安静的,可以陪她出去散散步,安静的呆在她身边,陪陪她,等她想倾诉的时候,认真的听着咯,听完后可以给点适当的建议;如果平时就是很开朗的,就可以跟她说说笑话,搞点小怪逗她开心咯,然后在让她说出来,太难过的话就让她哭哭也是可以的,那样心情反而会更好啦~~~~ 祝你的朋友的心情多云转情哈~~~~